كيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات، هذا الموضوع الذي تهتم به كل بنت صغيرة، خاصة عن رؤيتها لوالدتها أثناء عنايتها ببشرتها أو أثناء وضعها لأحد مساحيق التجميل، وتبدأ في التساؤل متى يمكنني وضع هذه الأشياء مثل والداتي، ولكن هل هناك طرق عن كيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات يمكنهن فعلها، سنعرف ذلك من خلال موقع البلد.
كيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات
يحرصن البنات كثيرًا منذ الصغر على الظهور بمظهر جميل وجذاب، ويدركن أن أحد أسباب الحصول على هذا المظهر هو العناية بأنفسهن وبشرتهن، وسنعرض لكم من خلال الفقرات التالية كل ما يتعلق بعنوان موضوعنا الآن “كيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات” من خلال عرض الطرق الموصى بها للعناية ببشرة البنات الصغيرات.
1- العناية الداخلية ببشرة البنات الصغيرات
المقصود بالعناية الداخلية هو ما يدخل الجسم من مواد غذائية من مشروبات ومأكولات، هذه التغذية تأثر وبشكل ملحوظ على البشرة، ومن أجل الإلمام بكيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات من هذه الناحية سنقدم لكن من خلال الفقرات التالية ما يفيد بشرة صغيرتكن:
الخضروات وتأثيرها على البشرة
يجني تناول الخضروات ثماره أول ما يجنيه على البشرة، فتناول الخضراوات بشكل منتظم يساعد على نضارة البشرة وحيويتها وينشط الدورة الدموية لدى طفلك، لذلك فالحرص على تناولها يوميًا يساعدهن كثيرًا.
ينصح الأطباء وخبراء التجميل بتناول الخضروات الورقية مثل: الجرجير والكزبرة والبقدونس وورق العنب، كما ينصح بتناول البنجر والطماطم والخيار وغيرهما من الخضروات.
الفواكه وفوائدها للبشرة
تعطى الفواكه ترطيب للبشرة مما يساعدها على النمو والظهور بشكل صحي وأكثر حيوية وصفاء، ذلك لما تحتويه من عناصر غذائية كثيرة، وبعض الفواكه تحتوي على كميات كبيرة من المياه؛ مما يؤدي إلى إعطاء البشرة الكم الكافي الذي يساعدها على الإحساس بالانتعاش والحيوية.
شرب المياه ودوره في الحفاظ على بشرة صحية
استكمالًا لحديثنا عن كيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات، فالماء يلعب دورًا أساسيًا في التأثير على بشرة صغيرتك تتعدد فوائد شرب المياه وخاصة للبشرة، فالماء يحافظ على الرطوبة البشرة ويمنعها من الجفاف مما يساعد الجلد على الظهور بشكل مثالي.
يساعد شرب المياه على التخلص من السموم في الجسم والبشرة ويحد من ظهور الحبوب والبثور التي قد يستغرق علاجها أشهر، فالحفاظ على شرب كمية كافية من المياه يوميًا يعمل على الحصول على صحة وبشرة أكثر صحية وسلامة.
2- العناية الخارجية ببشرة البنات الصغيرات
تتحفز البنات الصغيرات لوضع مستحضرات أو مواد خارجية على بشرتهن، قد تكون هذه المواد كيميائية أو طبيعية، ولكن كيف يجب أن تكون هذه العناية وبأية وسائل؟
فالأمر قد يبدو مقلقًا عند بعض الأمهات، وكثيرًا من يتجنبن هذا النوع من العناية، ويصبن في هذا القلق خاصة عندما يتعلق الأمر باستخدام مواد كيميائية، فعلى طفلك أن يبتعد عن استخدام أي مواد كيميائية أو صناعية على بشرته، فقد يتسبب هذا الأمر في حدوث نتائج سلبية.
لكن لا ضرر من وضع بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على مكونات بسيطة وصحية لتعمل على حماية طفلك من التغيرات الجوية التي قد تتسبب في حدوث ضرر ببشرته.
الوقت المناسب لعناية الفتيات ببشرتهن
إن معرفة الوقت المناسب للعناية بالبشرة أحد أهم الوسائل التي تحافظ على التمتع ببشرة صحية وسليمة لفترة أطول؛ لأن كلما تقدم العمر كلما قل إفراز الكولاجين من الجلد مما يؤدي لظهور الخطوط والتجاعيد حول العين، فعناية الفتيات ببشرتهم في سن صغير ضروري ومفيد وكذلك اتباع العادات الصحيحة لتنظيف البشرة يحميها من التعرض لأي علامة من علامات الشيخوخة في سن مبكر مثل: الهالات حول العين والتصبغات والتجاعيد.
وسائل العناية بالبشرة في العشرينات
يبدأ في سن العشرينات انخفاض إفراز الكولاجين بشكل واضح، لذلك سنقدم من خلال الفقرات التالية طرق للعناية بالبشرة في سن العشرينات.
1- تنقيه الجلد وتطهيره.
تتم تنقيه الجلد من الأتربة والأوساخ التي يتعرض لها يومياً على الأقل مرة صباحاً ومرة مساءً باستخدام الصابون أو الغسول المناسب.
2- التقشير وأثره على البشرة
يحتوي الجلد على بعض من الخلايا الميتة التي يجب الحرص على إزالتها أسبوعياً، للتخلص منها ومن الشوائب التي تصاحبها، ويمكن استخدام المقشر الطبيعي المكون من السكر مع الليمون لذلك.
3- واقي الشمس وحمايته للبشرة
للحفاظ على بشرة سليمة يجب الحرص على حماية بشرتك من خاصة عن التعرض لأشعة الشمس لوجود أشعة فوق بنفسجية تضر البشرة بشكل كبير، وتتعدد أنواع الواقيات من الشمس لذلك فلتحرصي على اختيار الواقي المناسب لنوع بشرتك.
4- الترطيب ودوره في الحفاظ على البشرة.
يجب الحفظ على ترطيب البشرة بصورة يومية ومستمرة، لتجنب الجفاف وما يسببه من ظهور للحبوب، كما يساعد الترطيب على إظهار البشرة أكثر إشراقة ونضارة.
5- استخدام كريمات منطقة العين والسيروم وتأثيرها على البشرة.
يجب عدم استخدام أي من المنتجات الخاصة بمنطقة العين خاصة قبل عمر العشرين، لما تسببه من أضرار كثيرة لهذه المنطقة.
اقرا أيضًا: فوائد زيت حبة البركة للمناعة وكيفية استخدامها
نصائح للحفاظ على بشرة طفلك
استكمالًا لما بدأناه عن كيفية العناية ببشرة البنات الصغيرات، فيفضل اتباع الأمور التالية للحفاظ على بشرة طفلك وجعلها دائمة النضرة والحيوية، ومن تلك النصائح ما يلي:
- معرفة طبيعة ونوعية البشرة يساعد كثيرًا على اختيار الطرق السليمة في الحفاظ عليها، لتجنب أي نتائج سلبية.
- حرص الأمهات على تعليم بناتهن الاعتماد على أنفسهن للعناية ببشرتهن يساعد في الحفاظ على البشرة.
- تعليم الصغيرات تنقيه بشرتهن قبل الذهاب إلى النوم سواء باستخدام الغسول أو ماء الورد يساعد على البشرة في الحصول على إشراقتها.
- استخدام المرطبات له عامل كبير في الحفاظ على حيوية البشرة وإعادة نضارتها، ويجب الحرص على أن تكون هذه المرطبات خالية من المواد الكيميائية، فيمكن أن تكون من المواد الغذائية الطبيعية مثل: الزبادي او العسل وغيرها من المواد التي تساعد على الترطيب.
- يعد الفازلين مرطب جيد وصحي لصغيرتك، وكذلك الجلسرين يستخدم للبشرة والشفاه أيضاً.
- استخدام الزيوت مثل: زيت جوز الهند واللوز والخروع يعد من المرطبات التي تفيد البشرة، لكن كل بشرة تختلف عن الأخرى لذلك يحب الحرص على معرفة نوع بشرة طفلك قبل وضع أي من هذه الزيوت.
- عمل المسكات الطبيعية يعد من أسباب الحفاظ على بشرة طفلك وهي من الأمور الآمنة التي يمكنك الانتظام في عملها بشكل أسبوعي مثل: ماسك الزبادي بالعسل، وماسك الزبادي بالعسل مع الليمون.
- لتنظيف بشرة طفلك بشكل آمن استخدام غسول الغار والمكون من صابون طبيعي يساعد طفلك على تنقيه بشرته من الأتربة والأوساخ خلال فترة نمو الأنسجة.
- يجب الحرص من استخدام أي وصفات طبيعية موجود على وسائل التواصل الاجتماعي والتأكد من سلامتها قبل وضعها على بشرة طفلك.
- النوم بشكل كافِ يساعد طفلك على التمتع ببشرة مشرقة وحيوية.
- شرب المياه فيما لا يقل عن 2 لتر يوميًا يوفر للبشرة المزيد من العناية ويمنع الجفاف وظهور الحبوب والبثور.
- عدم التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس لوجود أشعة فوق بنفسجية ضارة.
- الحالة النفسية الجيدة، تشكل أحد العوامل في الحصول على بشرة صحية، فعندما يتعرض طفلك للتوتر أو القلق يؤثر ذلك على بشرته أيما تأثير.
آخر وخير ما نختم به أنه كلما اتباعنا الوسائل الصحيحة في الحفظ والعناية بالبشرة، كلما تجنبنا حدوث مشاكل البشرة في مرحلة الشباب، والتي يصعب حلها فيما بعد.
