افضل علاج للقولون العصبي مجرب يعتمد على الأعشاب الطبيعية، حيث يعد القولون من أمراض العصر، نظرا لانتشاره بين نسبة كبيرة من الناس حول العالم، كما إنه لا يفرق بين جنس أو عمر، حيث إنه يصيب الرجال والنساء ويعاني منه الشباب وكبار السن، ولكن له العديد من العلاجات والوصفات الطبيعية التي بإمكانها أن تحد من صعوبة أعراضه، وهذا ما سوف نوضحه من خلال موضوعنا عبر موقع البلد.
أفضل علاج للقولون العصبي مجرب
توجد العديد من الأعشاب والبذور الطبيعية التي يمكن الاستفادة من خواصها ومكوناتها في التخلص من ألآم القولون العصبي، وتعد من الأمور المجربة من قبل عدد كبير من المرضى ومن أهمها:
بذور الكتان:
- تساعد هذه البذور كثيرا على علاج القولون العصبي والتخلص من الأعراض المصاحبة له من أوجاع وانتفاخات.
- فهي تحد من آثار الغازات المزعجة وتعمل على تهدئة المعدة والأمعاء.
طريقة الاستخدام:
- يمكن تناول بذور الكتان من خلال إضافة ملعقة من العسل عليها وتناول ملعقة من الخليط على الريق.
- أو من خلال إضافتها إلى بعض الأطعمة والسلطات المختلفة حسب الرغبة.
الزنجبيل:
- تستخدم أعشاب الزنجبيل في العادة لعلاج القولون العصبي وتهدئة آلام الأمعاء.
- فهي تحتوي على مواد لها خصائص مميزة ومفيدة في التخلص من التهاب المعدة مثل: الجنجرول.
- بالإضافة إلى أهميتها في تطهير المعدة والتخلص من البكتيريا أو أي شوائب عالقة بها تسبب تهيج القولون.
طريقة الاستخدام:
- يمكن بشر الزنجبيل الطازج وإضافته إلى طبق السلطة.
- كما يمكن وضعه على كوب ماء مغلي وتغطيته بضع دقائق، ثم تحلية الكوب بملعقة من العسل الأبيض مع إضافة عصير نصف ليمونة.
- وبالتالي سوف تحصل على القيمة الغذائية كاملة بالإضافة إلى الفوائد الكبيرة لهذا الخليط في تهدئة الجهاز الهضمي.
بذور الشمر:
- تعتبر هذه البذور من ضمن أفضل العلاجات الطبيعية للقولون العصبي.
- وهناك العديد من الأطباء الذين يقومون بوصفها حتى تساعد على الحد من الانتفاخات وتشنجات المعدة.
- فهي تساعد على التخلص من الغازات كما إنها تعد مدر طبيعي للبول.
- لذلك عند تناولها بانتظام لعدة أيام متواصلة تعطي الشعور بالراحة.
طريقة الاستخدام:
- يمكن إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر على كوب من الماء المغلي، وتركها 5 دقائق حتى تهدأ مع تحليتها بالعسل ثم تناولها.
- أو هناك من يقوم بمضغها يوميا على الريق فيكون لها المفعول السحري.
الينسون:
- يستخدم الينسون في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي وعلى رأسهم القولون العصبي.
- حيث إنه يعد من الأعشاب المريحة للمعدة وتعطي شعور بالاسترخاء والهدوء بعد تناولها.
- فهو يساعد على التخلص من الغازات التي تكون سبب في الانتفاخ والألآم.
طريقة الاستخدام:
- يتم تناول كوب من مغلي الينسون يوميا لعدد مرتين أو ثلاثة خلال اليوم.
أعشاب تساعد على علاج القولون المزمن
توجد مجموعة من الأعشاب لا يمكن أن يخلو منها منزل من هم يعانون من القولون العصبي، نظرا لفوائدها المتعددة في العلاج والتخلص من الأعراض المزعجة له وهي تتمثل في:
الحلبة:
- تساعد الحلبة على التخلص من الإمساك الذي يعاني منه أغلب مرضى القولون العصبي.
- وبذلك يتم التخلص من الانتفاخات والغازات الناتجة عنه.
- كما إنها تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم.
طريقة الاستخدام:
- يمكن تناول مغلي الحلبة يوميا لعدد مرتين في اليوم، مما يساعد على علاج القولون العصبي في وقت قصير.
النعناع:
- يحتوي النعناع على ما يسمى بزيت المنثول المعروف بفائدته في التخلص من الغازات.
- فيعد من أسرع الأعشاب المستخدمة للقضاء على أعراض القولون من انتفاخات وتهيج بالمعدة.
- كما إنه يساعد على استرخاء الجسم والشعور بالراحة، لذلك فهو من أهم الأعشاب التي تحرص الأمهات على تقديمها للرضع في الشهور الأولى لمساعدتهم على النوم والتخلص من الغازات.
شاي البابونج:
- تضم عشبة البابونج العديد من الخواص التي لها تأثير فعال في التخلص من الغازات والاضطرابات المعوية.
- فعند الالتزام بتناوله يوميا لمدة أسبوع تقريبا سوف تلاحظ نتيجة واضحة في القضاء على القولون العصبي.
طريقة الاستخدام:
- تحضير شاي البابونج من خلال إضافة ملعقة منه على كوب مغلي من الماء، مع تغطية الماء وتركها تهدأ لعدة دقائق قليلة، ثم تناول كوب منه يوميا.
شاي الكركم:
- يعتبر الكركم مضاد طبيعي لأي التهاب يصيب الجسم، لذلك له فوائد عديدة لعلاج التهاب المعدة والتلبكات المعوية.
- كما يقلل من شعور الانتفاخ والآلام المزعجة من خلال التخلص من الغازات.
طريقة الاستخدام:
- يمكن إعداد شاي الكركم بوضع ملعقة صغيرة منه على كوب دافئ من الماء، وتحلية المشروب بالعسل الطبيعي.
كيفية علاج القولون العصبي دوائيا
توجد العديد من الأدوية المتوفرة في الصيدلية والتي لها نتيجة فعالة في علاج القولون العصبي ومن أهمها:
- يتوفر في الصيدليات دواء باسم دوسباتالين، وهو مستخلص من الأعشاب الطبيعية مثل النعناع الذي يساعد على تهدئة الأمعاء.
- حيث تحتوي الكبسولة الواحدة على ما يعادل 200 مليجرام.
- وبذلك تكون الجرعة المناسبة منه هو تناول كبسولة صباحا ومساءا لمدة أسبوعين أو أكثر حسب الحالة الصحية للمريض.
- وبعد الشعور بالتحسن الملحوظ يمكن الاحتفاظ بها لتناولها عند اللزوم.
- هناك أيضا فئة من الأطباء يقومون باستخدام الأدوية النفسية في علاج القولون.
- وذلك لأن الإجهاد والتوتر النفسي الذي يتعرض لها الإنسان يوميا قد يكون سبب قوي للإصابة بالقولون العصبي.
- وفي حال إهمال هذه الأمور تتسبب في تفاقم المشكلة وظهور العديد من الأعراض التي لا تحتمل.
- لذلك يقوم الطبيب المختص حينها بوصف بعض الأدوية المهدئة التي تساعد على راحة الجسم واسترخاؤه مما يؤثر بشكل إيجابي على القولون.
علاج القولون العصبي بالعسل مجرب
- فوائد العسل لا حصر لها فهو يحتوي على العديد من المواد التي تساعد على شفاء معظم أمراض الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى احتوائه على العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ليكون بصحة جيدة.
- فهو يعد ملين طبيعي فيساعد على التبرز بسهولة دون الإصابة بالإمساك وما يترتب عليه من غازات واضطرابات بالمعدة.
- كما يحتوي على عنصري الحديد والمنغنيز، حيث لهما فائدة كبيرة في تحسين عملية الهضم.
وصفات العسل:
- يمكن إضافة ملعقة من حبة البركة على ملعقة من العسل الأبيض وتناول هذا المزيج يوميا على الريق.
- وهناك من يقوم بخلط ملعقة صغيرة من حبة البركة مع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة وغليهما على النار على كوب من الماء.
- ونقوم برفعهما عن النار بعد الغليان، ثم نترك الخليط ليهدأ ونضيف له ملعقة من عسل النحل.
علاج القولون العصبي بالكمون مجرب
- يعتبر الكمون طارد طبيعي للغازات فهو يساعد على راحة المعدة من الغازات والتقلصات.
- وبذلك له تأثير واضح في القضاء على الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.
طريقة الاستخدام:
- يمكن تحضير مغلي كمون من خلال إضافة بعض حبوب الكمون على كوب من الماء وغليها على النار.
- يمكن تناول ثلاثة أكواب يوميا قبل كل وجبة بنصف ساعة.
نصائح هامة لعلاج القولون العصبي
توجد بعض النصائح التي يجب اتباعها للحد من مشاكل القولون العصبي وهي كالتالي:
- الحرص على تناول الطعام الصحي المتوازن.
- تناول كمية كافية من الألياف التي توجد في الفواكه والخضروات.
- تجنب تناول المشروبات الغازية نهائيا.
- الابتعاد عن تناول الكافيين مثل القهوة أو الشاي على الريق.
- الاهتمام بتناول من 8 إلى 12 كوب يوميا من الماء.
- عدم تناول الوجبات الجاهزة لأنها غنية بالدهون الضارة للجسم.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم افضل علاج للقولون العصبي مجرب وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
