أسباب حرارة الرأس عند الرجال تظهر ببعض الأعراض، وعندها يمكن التعرف على حرارة رأس الرجل ببعض الطرق، حتى نستطيع إسعاف المريض وعلاجه قبل أن تحدث له مضاعفات أكثر، ولتجنب الإصابة بحرارة الرأس عند الرجال يجب اتباع بعض النصائح حتى لا يصاب الجسم بكثير من المشكلات، والتعرف على تفاصيل أكثر يكون من خلال موقع النيل.
أسباب حرارة الرأس عند الرجال
الشعور بحرارة شديدة في الرأس بدون أن يكون الجو حار وظهورها بشكل مفاجئ عند الرجال، تشبه الإحساس بالحرارة عند المرأة خلال أيام الدورة الشهرية لحدوث خلل في الهرمونات عند التقدم في السن.
لكن أسباب حرارة الرأس عند الرجال تختلف عن المرأة فهي تنتج من انخفاض هرمون التستوستيرون بنسبة 2% عندما يتجاوز الرجل سن الثلاثين دون أن يتبع نظام صحي سليم وعدم ممارسته للرياضة من قبل.
السبب وراء كل ذلك هو اختفاء مادة الاندروجين في الجسم، وذلك بسبب تعرض الرجل لأمراض البروستاتا مثل السرطان أو الالتهاب الذي يتم علاجه بأدوية تساعد في تقليص المشكلة ولكنها تقلل من مادة الاندروجين بجسم الرجل.
بالتالي يعمل ذلك على تقليل نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم التي يمكن أن يقل بنسبة 80%، وعندها يتم علاج مشاكل البروستاتا بعدم تحفيز الخلايا السرطانية الضارة، ولكن يتعرض الرجل في أكثر الأوقات لارتفاع حرارة الرأس والجسم كله.
الأدوية المحفزة لهرمون التستوستيرون في الجسم تختلف بين الرجال والنساء، وذلك لأن كل جسم له طبيعة خاصة ولكنهم يتشابهون في الأعراض عند حدوث حرارة في الرأس.
أعراض ارتفاع حرارة الرأس للرجال
بعدما تعرفنا على أسباب حرارة الرأس عند الرجال نتطرق لعرض أهم أعراض ارتفاع درجة حرارة الرأس، فيشعر الرجل بارتفاع في درجة حرارة رأسه يصاحبها بعض الأعراض التي تنتج من أسباب حرارة الرأس عند الرجال.
كما أنها تعتبر هذه المشكلة مزمنة ولا يمكن علاجها تمامًا وبشكل نهائي، ولكن يمكن التقليل منها وتستمر هذه الأعراض لبضع دقائق وتنتهي بظهور العرق الشديد في جسم الرجل.
لكن يمكن أن يمر بها جسم الرجل لمرات كثيرة خلال اليوم الواحد، وتنتهي تلك الأعراض غالبًا بعد أربع أشهر من توقف العلاج، كما يحذر الأطباء من الاستمرار على العلاج لمدة طويلة مما يؤدي إلى تعرض جسم الرجل لكثير من الأعراض التي تتمثل في:
- إصابة الرجل بضعف الانتصاب.
- يمكن أن يفقد الرجل رغبته في ممارسة العلاقة الزوجية.
- يتعرض الرجل لكثير من التقلبات المزاجية فبعض الأوقات يكون طبيعي والبعض الآخر يكون عنيف ومنزعج بلا سبب.
- إصابة الرجل بتوتر وقلق شديد يمكن أن يصل إلى الدخول في نوبة اكتئاب.
- ملاحظة التعرق الشديد في الجو البارد أو الحرارة الطبيعية للغرفة.
- احمرار الجلد والشعور بالرغبة في احتكاك الجلد.
- الإصابة المفاجأة بارتفاع شديد في الحرارة وعدم انضباط في عملية التنفس.
- الإحساس بزيادة في عدد ضربات القلب، ويمكن أن تجعلك تصاب بقشعريرة في الجسم.
- يمكن أن يتعرض الرجل لتشنجات في العضلات وصداع شديد.
- الشعور بألم شديد في العين وبالتالي تعرض الرجل لضعف في التركيز الدائم.
كيفية التعرف على ارتفاع حرارة الرأس
قبل الذهاب إلي الطبيب وأخذ أي علاج يجب أن تتأكد من أن ذلك الرجل لديه أسباب حرارة الرأس عند الرجال، ويتم ذلك بقياس درجة حرارة الجسم، حيث إن درجة حرارة الجسم الطبيعية تكون 37 درجة مئوية.
في حالات الإصابة ترتفع حتى 42 درجة مئوية وعندها يتعرض الرجل لأضرار كبيرة، ويتم قياس الحرارة بالميزان الحراري أو الترمومتر في أحدي مناطق الجسم.
يتم ذلك من خلال وضع الترمومتر داخل الفم أو تحت الإبط بشرط ألا يكون الرجل تناول طعام ساخن منذ ربع ساعة عندما تشعر أن المريض لا يستطيع التحكم في نفسه عليها الانتظار قليًلا حتى يعود لوعيه حتى لا تدخل مادة الزئبق في الفم ويتعرض للوفاة.
في حالة عدم وجود ترمومتر أو ميزان حراري يمكن التعرف على أسباب حرارة الرأس عند الرجال بوجود بعض الأعراض مثل شعور الرجل بالجفاف والعطش والرغبة في تناول بعض الأطعمة، وملاحظة خلل الأعصاب الجسم الذي يظهر في الأطراف.
في تلك الحالة يجب أن تحافظ على المريض بجلوسه في مكان غير مرتفع حتى لا يفقد السيطرة على نفسه ويسقط أرضًا، وأن تقوم بعمل كمادات باردة للجسم بالكامل، والذهاب به إلي الطبيب في أسرع وقت.
علاج حرارة الرأس عند الرجال
يمكن منع وعلاج أسباب حرارة الرأس عند الرجال ببعض العادات مثل عمل نظام غذائي سليم بدون وجود دهون مشبعة ويكون غني بالعناصر الغذائية المفيدة، وذلك مع ممارسة الرياضة العامة لتنشيط الجسم بالكامل والنوم لعدد ساعات مناسبة يحتاجها الجسم.
إذا استمر الرجل على هذا العلاج الطبيعي سيشعر بتقليل عدد نوبات حرارة الرأس التي يشعر بها، وذلك سيساعد في شعوره بصحة أفضل، ولكنه يجب عليه تناول بعض الأدوية التي تساعد في تحفيز الهرمونات لعلاج حرارة الرأس.
الأدوية المضادة للاكتئاب تساعد بشكل كبير في رفع مستوي هرمون البروجستين في الجسم الذي بدوره يساعد في تنشيط هرمون السيبروتيرون المسؤول عن إصابة الرجل بالحرارة في الرأس.
يمكن أيضًا لأدوية الاستراديول والأدوية البديلة لهرمون التستوستيرون أن تساعد بشكل كبير في تقليل تلك الأعراض بضبط نسب الهرمونات بالجسم، مما يساعد كثيرًا في تحفيز وتجديد الخلايا السرطانية والتالفة للإصابة بأمراض البروستاتا، وعندها تبدأ الأعراض بالاختفاء تدريجيًا.
لكن عند ظهور الأعراض بشكل مفاجئ يجب عمل بعض الإسعافات الأولية للمريض مثل وضع الجسم في حمام بارد وقياس درجة حرارة الجسم كل نصف ساعة للتأكد من انخفاضها.
نصائح لتفادي من حرارة الرأس للرجال
إتباع بعض النصائح والالتزام بها يمكن أن يساعد في حل جزء من المشكلة، وذلك حتى لا يكثر عدد النوبات التي يعرض لها الرجل من أسباب حرارة الرأس عند الرجال، فتجنب بعض العادات السيئة تجعل الرجل يشعر بصحة أفضل، ومن أهم تلك النصائح:
- الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على كحوليات لأنها تزيد من إحساس حرارة الرأس.
- تجنب التدخين لوجود الكثير من المواد الضارة التي تدخل إلى جسم الرجل بشكل مباشر وتحدث خلل في الهرمونات وبالتالي تتغير النسب ويصاب بحرارة الرأس.
- تناول الأطعمة الصحية ولكن بدون إضافة البهارات الحارة لأنها تزيد من حرارة الجسم بالكامل.
- يفضل التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- تابع حالة الطقس حتى لا تخرج من المنزل بملابس ثقيلة والجو بالخارج شديد الحرارة، لأنك تعرض جسمك إلى الإصابة بارتفاع حرارة الرأس والجسم معًا.
- يفضل أن تكون في درجة حرارة مناسبة داخل المنزل فإذا شعرت بحرارة في الرأس قم بتشغيل المكيفات أو المراوح.
- حافظ علي شرب الماء بكمية كافية للجسم، وأيضًا شرب العصائر الطبيعية مع كمية مناسبة من الماء إليها، وذلك لتجنب تعرض الجسم للجفاف الذي يزيد من حرارة الرأس.
- حافظ علي الوصول إلى الوزن المثالي للجسم وتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة.
- عدم التعرض إلى أشعة الشمس لفترة طويلة.
- عدم تناول أدوية غير مصرحة لك من الطبيب المتخصص.
- يجب زيارة الطبيب لعمل بعض الفحوصات في حالة استمرار ارتفاع في درجة حرارة الرأس لأكثر من يومين حتى يكشف الطبيب عن أسباب حرارة الرأس عند الرجال.
تتغير هرمونات الرجل في فترة معينة من الزمن، لذلك يجب اتباع بعض النصائح وتجنب العادات السيئة حتى يحافظ كل رجل على صحة جسمه.
