ما هي فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية؟ وكيف يمكن العناية بالبشرة الدهنية؟ إن البشرة الدهنية من أكثر الأمور التي تؤرق النساء وخاصةً الشابات منهن، وذلك لكثرة المشاكل المتعلقة بها من حبوب وندوب واتساع في المسام ولمعان مفرط وغيرها من المشاكل، لذا سوف نعرض من خلال موقع البلد كيف يمكن أن تستفيد البشرة الدهنية من الماء، وكيف يمكن الاعتناء بها.
فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية مشكلة كبيرة بالنسبة إلى أصحابها وخاصةً من النساء، ومن المعروف أن الماء هو مصدر الحياة الأول على الأرض، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية لا تعد، ومن بين تلك الفوائد:
1- مقاومة علامات الشيخوخة
إن الماء يعمل على تعزيز صحة الجلد ومنحها رطوبة ولمعانًا ونضارة طبيعية وملمسًا ناعمًا ومظهرًا صافيًا رائقًا، وذلك كله من شأنه أن يؤخر من علامات التقدم في العمر مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
2- ترطيب البشرة
يقدم الماء المغذيات الرئيسية التي يحتاج إليها الجلد، حيث إنه يعمل على تجديد أنسجة وخلايا الجلد وتعزيز رطوبتها ومرونتها.
3- علاج اضطرابات الجلد
يقصد باضطرابات الجلد هنا هو الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتجاعيد والصدفية.
4- شد البشرة
يعمل الماء على شد البشرة الدهنية من خلال وقايتها من الترهلات وترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
5- تخليص البشرة من الدهون الزائدة
البشرة الدهنية تعاني من زيادة الدهون التي تفرزها المسام مما يؤدي إلى انسداد مسام الجسم بالكامل وبالتالي ظهور الحبوب، وعلاج هذه المشكلة يكمن في نقع الجسم بالكامل في الماء البارد لمدة تتراوح ما بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
ينصح بعدم إطالة فترة البقاء في الماء لأن هذا ينتج عنه نقص نسبة الزيوت الطبيعي الموجودة به وهذا يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
6- الحد من التهاب واحمرار الجلد
من بين فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية هو أن وضع الماء البارد على البشرة يعمل على شد البشرة ووقاية المسام من الانسداد، مما يحمي من الإصابة بحب الشباب والاحمرار المصاحب له.
7- علاج حب الشباب
شرب الماء بوفرة يعمل على تخلص البشرة الدهنية من الأوساخ والدهون الزائدة والشوائب العالقة بها، وبالتالي التخلص من مشكلة الحبوب بشكل تام.
8- فتح المسام المنسدة
شرب الماء يعمل على فتح مسام البشرة بشكل طبيعي ومنحها الفرصة لكي تتنفس وتمتص العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، مع منحها القدرة على التخلص من الشوائب والدهون الزائدة المخزنة بها.
9- توازن الرقم الهيدروجيني
يساعد شرب الماء على إعادة توازن المعدل الهيدروجيني في البشرة، والذي يؤدي اختلاله إلى تعرضها للكثير من الأضرار مثل الشوائب العالقة وانغلاق المسام وانتشار حب الشباب.
10- تحسين مظهر ولون الجلد
نتيجة لتعرض البشرة الدهنية للعوامل الخارجية المؤثرة مثل أشعة الشمس القوية وكذلك الأتربة والغبار والهواء الملوث، يتغير لون وملمس البشرة ومظهرها إلى ما هو سلبي، فيعمل الماء هنا على تحفيز تدفق الدم إلى الوجه وتنشيط الدورة الدموية فيه.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
إلى جانب معرفة فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية يجدر بنا الإشارة إلى الفوائد العديدة، التي جادت بها علينا الطبيعة والتي يمكن من خلال استخدامها علاج الكثير من المشاكل الصحية والجمالية أيضًا، وفي هذا الصدد توجد أكثر من وصفة طبيعية يمكن استخدامها لعلاج مشاكل البشرة الدهنية، مثل:
1- وصفة ماسك الحليب
إن الحليب يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الطبيعية المرطبة، التي تمنح الوجه نضارة ونعومة ملحوظة وفي وقت وجيز، ولتحضير هذه الوصفة يجب إحضار المكونات الآتية:
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ملعقة واحدة كبيرة أو ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.
- ملعقة واحدة كبيرة أو ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض.
- ملعقة واحدة كبيرة أو ملعقتين صغيرتين، من كربونات الصوديوم الخاصة بالطعام.
- كبسولة واحدة من فيتامين
أما عن طريقة تحضير الوصفة فهي تتم باتباع الآتي:
2- وصفة العسل الأبيض والأفوكادو
إن الأفوكادو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E، والذي يساعد في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من التلف مع إعطائها ترطيبًا عاليًا، ولتطبيق الوصفة يجب تجهيز المكونات الآتية:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ربع ثمرة مقطعة من الأفوكادو.
- ثلاثة ملاعق كبيرة من الكريمة الطازجة.
أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم على النحو التالي:
3- وصفة السكر واللوز
يعتبر اللوز من أفضل أنواع المكسرات التي تتواجد في أغلب المنازل، ولكن فوائد اللوز تخطت هذا الحد وصلت إلى أهمية بالغة لاستخدامه في مستحضرات التجميل وطرق العناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمها فيتامين E، ولتحضير الوصفة يجب تجهيز المكونات الآتية:
- نصف كوب من السكر البني.
- كوب واحد من السكر الأبيض النقي.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من اللوز المطحون الناعم.
- عدد 3 ملاعق كبيرة من الكريمة.
لتجهيز الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
في إطار التعرف إلى فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية يجدر بنا أن نتقدم بمجموعة من النصائح، التي يمكن من خلالها العناية بالبشرة الدهنية والتخلص من المشاكل المتعلقة بها ووقايتها أيضًا، وتلك النصائح تتلخص في الآتي:
- ترطيب الوجه يوميًا باستخدام نوع من المرطبات الخاصة بالبشرة الدهنية، حيث إن لكل نوع من أنواع البشرة مرطبًا مناسبًا لها.
- اختيار نوع غسول أو رغوة منظفة تتماشى مع طبيعة البشرة الدهنية، ولا يشترط أن يكون الغسول مرتفع السعر بقدر ما هو مهم أن يكون مناسبًا لنوعية البشرة.
- تجنب استعمال صابون اليد العادي لتنظيف البشرة، حيث إنه يتسبب في إلحاق الضرر بصحة البشرة الدهنية ولا يقوم بتنظيفها جيدًا مثلما هو الحال في الغسول.
- استعمال نوع جيد من أنواع الكريمات الواقية من الشمس الخاصة بالبشرة الدهنية، وبالتحديد تلك الأنواع التي تحتوي على درجة حماية لا تقل عن 30% من الحماية ضد أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
- عدم إهمال غسل الوجه في كل صباح مرة واحدة باستخدام الماء الفاتر منعًا لإصابة البشرة بالجفاف، وغسله مرة أخرى جيدًا في المساء باستخدام غسول البشرة لإزالة الشوائب والأوساخ وبقايا الماكياج العالقة عليه في المسام.
- عدم إهمال تجفيف الوجه بعد غسله مباشرة باستخدام منشفة ناعمة بطريقة الطبطبة، لتحسين وتنشيط عمل الدورة الدموية في الوجه.
- ضرورة التخلص الفوري من أي أثر للماكياج على الوجه قبل النوم مباشرة، لأن بقائه على الوجه يتسبب في اتساع مسام البشرة وظهور الحبوب القاسية عليها وعمل ندوب ملحوظة بها.
- التوقف عن ملامسة حبوب أو بثور البشرة باليد أو العبث بها، لأنه ينتج عن ذلك انتشارها بنسبة أكبر في كل أجزاء الوجه، كما وينصح بالتعامل معها بطريقة صحيحة عن طريق استعمال الأدوية والعلاجات الطبية المناسبة من أجل التخلص منها.
- النوم لعدد ساعات كافية لإزالة الإجهاد والإرهاق عن البشرة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
- الإقلاع عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي مناسب لمد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاج إليها، مثل فيتامين أ والزنك وفيتامين ج وأحماض أوميجا 3.
من خلال التعرف إلى فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية يجدر التنويه بأنه ليس من المناسب الإكثار من تناول الشوكولاتة أو الأطعمة الدسمة، لأنها تتسبب في ظهور الحبوب على البشرة الدهنية.
