شكل الجنين في الشهر الثالث من الحمل يختلف عن الشهور التي تسبقه والشهور التي تليه، وتتابع الأم الحامل مراحل حملها والتغيرات التي تطرأ عليها وعلى جنينها في كل شهر من شهور الحمل بشغف شديد، ويعتبر الشهر الثالث من الحمل هو نهاية الثلث الأول من الحمل ويكون فيه الجنين قد تطور تكوينه أكثر من الشهرين الماضيين، وسوف نستعرض في السطور القليلة القادمة من هذا المقال بالتفصيل شكل الجنين في الشهر الثالث من الحمل عبر موقع البلد.
شكل الجنين في الشهر الثالث من الحمل
يوجد العديد من التغيرات التي تحدث للجنين في رحم الأم في الشهر الثالث من الحمل ومن أهمها ما يلي:
- سيخبرك الطبيب في نهاية الشهر الثالث من الحمل أن طول طفلك قد ازداد حوالي خمسة سنتيمترات عن الشهرين الماضيين.
- تبدأ أصابع اليدين والقدمين بالانفصال عن اليدين والقدمين وتصبح أطول قليلاً حيث تظهر بوضوح في نهاية الشهر الثالث، وتبدأ الأظافر بالظهور على الأصابع.
- عند زيارتك للطبيب في نهاية الشهر الثالث وعند الكشف بالسونار سيلاحظ زيادة وزن الجنين فيجد أن وزنه أصبح حوالي ١٧ جرام.
- يبدأ الجلد بالظهور على جسم الجنين بالكامل.
- تبدأ العيون بالتكون، وتظهر الجفون كاملة غير مشقوقة بعد.
- يكون رأس الجنين هو الجزء الأكبر من جسمه حيث لا يظهر العنق في هذا الشهر لكن سوف يظهر بوضوح استدارة رأس الطفل.
- تبدأ الأذنين في الظهور ويكون موقعها منخفض قليلاً في رأس الجنين.
- تتكون الأعضاء التناسلية الخارجية الجنين وتكون أكثر وضوحاً مع نهاية الشهر الثالث.
- تكون أذرع الجنين أطول قليلاً من قدميه.
- يتغير شكل الجنين بسرعة كبيرة في كل أسبوع من أسابيع الحمل.
تغيرات داخلية في جسم الجنين في الشهر الثالث من الحمل
كما ذكرنا في النقاط السابقة تغير شكل الجنين الخارجي نود أن نستعرض التغيرات التي تحدث في جسمه من الداخل وسوف نذكر منها ما يلي:
- تزداد قوة عظام الجنين في الشهر الثالث أكثر من الشهرين الماضيين.
- قنوات السمع تبدأ في التكون داخل الأذنين.
- تبدأ عظام الفكين في التكون وتتكون الأسنان اللبنية داخلها وهذه الأسنان التي سوف تشق اللثة وتظهر في الأشهر القليلة بعد الولادة.
- تتكون الغدد العرقية في أماكن معينة على جلد الجنين وتظهر في الشهر الثالث.
- تتكون خلايا الدم الحمراء داخل الكبد.
- حليمات التذوق تبدأ بالتكون في فم الجنين.
- الكليتين والمثانة أصبحوا مكتملين في هذا الشهر وسيبدأ الجهاز البولي في العمل.
- يبدأ الكبد في العمل و إفراز الإنزيمات الهاضمة.
- في هذه المرحلة يكون القلب قد اكتمل وقد تشعر المرأة الحامل بنبض خفيف في بطنها.
- يكتمل نمو الحبل السري الذي يكون مسؤول عن توصيل الغذاء من الأم إلى الجنين، حيث تكون أمعاء الجنين خارج بطنه بسبب صغر حجمه ولكن مع تطور الجنين ونمو حجمه تبدأ الأمعاء بالدخول في جسم الجنين.
تغيرات تشعر بها الحامل في الشهر الثالث من الحمل
تؤثر التغيرات التي تحدث داخل جسم الجنين على جسم المرأة الحامل حيث يظهر عليها عدة تغيرات نذكر منها ما يلي:
- عند وصول المرأة الحامل إلى الشهر الثالث من الحمل تنتهي أعراض الحمل المزعجة التي كانت قد ظهرت في بداية الحمل ومن أهمها الغثيان والميل للقيء.
- تتغير شهية المرأة الحامل تجاه الأكل وتبدأ في طلب أكلات معينة وهو ما يسمى بالوحم، وسوف تزداد شهيتها في هذه الفترة بشكل ملحوظ.
- سوف تشعر الحامل باتساع حجم الحوض قليلاً وذلك بسبب زيادة حجم الجنين داخل الرحم.
- سوف تلاحظ الحامل زيادة في حجم ثديها وبعض التغيرات الأخرى التي ستظهر عليه.
- شعور المرأة الحامل بالصداع نتيجة للتغيرات التي تحدث في جسمها.
- قد تصاب المرأة الحامل ببعض الاضطرابات الهضمية مثل حدوث الإمساك الشديد.
- قد تشعر المرأة الحامل بتشنجات خفيفة في الرحم وآلام بسيطة في البطن من وقت للآخر.
- سوف تبدأ بطن الحامل في البروز للخارج لذلك ننصح الأمهات الحوامل بارتداء الملابس المريحة والفضفاضة.
نصائح هامة للمرأة الحامل في الشهر الثالث
- يجب الاهتمام بالغذاء الذي تتناوله المرأة الحامل، لذلك يجب أن تتبع المرأة الحامل نظام غذائي سليم يعتمد على الخضروات والفواكه الطازجة بشكل يومي حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لها و لجنينها.
- الحرص على تناول البروتينات بكمية كافية وتناول البيض بشكل يومي وكذلك منتجات الألبان فهي تحتوي على الكالسيوم الهام جداً لصحة الأم و الضروري لتكون عظام الجنين.
- يعتبر السمسم مصدر رائع يمكن الاعتماد عليه في الحصول على الكالسيوم.
- يجب الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم وذلك لترطيب جسم الأم لكي ينمو الجنين بشكل سليم.
- الحرص على التعرض للشمس يومياً لمدة لا تقل عن ساعة في فترة بداية النهار قبل الظهر وفترة العصر وذلك للحصول على فيتامين (د) الهام جداً لمناعة الجسم.
- ممارسة الرياضات الخفيفة مثل رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة أو عمل تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء والهدوء.
- ممارسة تمارين التنفس لضبط النفس وتقوية الرئة والتخلص من الضغط العصبي والتوتر والقلق وذلك استعداداً للولادة الطبيعية.
- شرب المشروبات الدافئة قبل النوم مثل اليانسون وأخذ حمام دافئ لأنه يساعد على النوم والتخلص من الأرق الذي يصاحب الحمل.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب في مراحل الحمل المختلفة، لأنها تساعد على نمو الجنين بشكل سليم.
- التقليل من تناول السكريات والحلويات واستبدالها بعسل النحل الأبيض أو العسل الأسود.
- عمل عصير الفواكه والخضروات وتناوله بشكل يومي خاصة الخضروات الورقية مثل الجرجير والسبانخ وغيرهم.
- ضرورة تناول حمض الفوليك أسيد أثناء الحمل تحت إشراف الطبيب.
- الابتعاد عن العادات السيئة التي تضر بالجنين وتسبب التشوه مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية وعلاج الإدمان إذا كانت المرأة الحامل تعاني منه.
- الاهتمام بمتابعة الحمل شهرياً وزيارة الطبيب بشكل منتظم للاطمئنان على صحة الجنين وتطوراته، وعدم التردد أبداً في الاتصال بطبيبك الخاص في حالة شعورك بأي عرض غريب أو تعب شديد.
- الاهتمام بعمل فحوصات الدم بشكل دوري للاطمئنان على مستوى الهيموجلوبين في الدم وإذا ما كنتي تعانين من الأنيميا أم لا، لكي تبدأي في علاجها قبل الولادة.
- عليك بالنظافة الشخصية وعدم الجلوس في أماكن مزدحمة بالناس لتجنب العدوى من الأمراض المختلفة، حيث أن مناعة المرأة الحامل تكون في أضعف حالاتها أثناء الحمل.
- يجب تقوية المناعة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والفراولة والليمون والفلفل الأحمر وغيرهم.
- البعد عن كل ما يثير القلق والتوتر في فترة الحمل، حيث أن الضغوطات النفسية الكثيرة تسبب العديد من المشاكل الصحية للأم مثل ارتفاع ضغط الدم أو حدوث الجلطات لا قدر الله، وأيضاً كل هذا يؤثر على تكوين الجنين ومن المحتمل أن يعيق نموه وتطوره بشكل طبيعي سليم.
في الختام استعرضنا في هذا المقال بالتفصيل شكل الجنين في الشهر الثالث من الحمل وعرضنا التغيرات الداخلية في جسم الجنين التي تحدث في الشهر الثالث من الحمل، وذكرنا في نقاط محددة التغيرات التي تشعر بها المرأة الحامل في الشهر الثالث من الحمل، وعرضنا بعض النصائح الهامة للمرأة الحامل في الشهر الثالث، أرجو أن تكونوا استفدتم ونال المقال على إعجابكم.
