كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟

كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟ حيث يوجد العديد من ‏الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وفي هذا المقال عبر موقع البلد سوف نتعرف على الأسباب والأعراض التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.

كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟

كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل، بشكل عام تعد الدورة الشهرية هي نزول الدم الفاسد لتطهير الرحم لدى النساء البالغات، ومن المعروف أن الفترة الزمنية بين كل دورة وأخرى أذا كانت منتظمة 30: 28 يوم.

من اليوم أخر يوم نزول الدورة الشهرية وحتى اليوم الأول من الدورة التالية، ولكن إذا حدث تأخير في الدورة الشهرية عن 35 يوم فيجب حينها البحث عن أسباب هذا التأخر، ومن أبرز هذه الأسباب:

الإجهاد والتوتر

يمكن حدوث تغير في هرمونات الجسم نتيجة الإجهاد وقد يصل الاجهاد الى بعض أماكن في الدماغ وخاصة المنطقة المسؤولة عن الدورة الشهرية.

يتسبب الإجهاد بشكل كبير في تأثر وظائف الجسم بمختلف أعضائه، حيث يتسبب الإجهاد في إطلاق مادة الكورتيزول في الجسم، والذي بدورة يعمل على توقف بعض وظائف الجسم الغير مهمة، مثل الوظائف المسؤولة عن نزول الدورة الشهرية ووظائف التركيز.

اضطراب الطعام

يؤثر اضطراب الطعام بشكل كبير على نزول الدورة الشهرية، حيث يتسبب فقدان الشهية العصبي والشره المرضي في تأخر نزول الدورة الشهرية أو في انقطاعها تماماً، لذا يعد سبب قوي حتى يضم إلى سطور كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟.

انخفاض الوزن

يمكن وقف الاباضة اذا كان وزنك لا يتناسب مع طولك وخاصة اذا كان أقل ب10%، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث تغير في وظائف الجسم.

وتؤثر النحافة بشكل كبير في تنظيم الدورة الشهرية وكمية البويضات التي يتم إطلاقها من المبيضين، بينما الوزن الزائد يتسبب في تناول كمية كبيرة من الطعام الغير صحي، مع قلة النوم، مما يؤدي إلى التسبب في الشعور بالإجهاد.

كما تؤثر هذه الدهون على هرمون الأستروجين وبالتالي يحدث زيادة في إنتاج الهرمون والتي تؤدي إلى نمو بطانة الرحم بشكل غير طبيعي.

السمنة المفرطة

يتسبب زيادة أو نقصان الوزن في تغير الهرمونات وعدم تنظيم الدورة الشهرية، مما يؤخر نزولها، إلى جانب أن فقدان الوزن بشكل مفاجئ قد يتسبب في حدوث إجهاد للجسم.

تكيس المبايض

عند إصابة السيدة بتكيسات المبيض يتسبب ذلك في إنتاج المزيد من هرمونات الذكورة، وبالتالي يحدث خلل في الهرمون المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية.

حبوب منع الحمل

تحتوي حبوب منع الحمل على هرمون يسمى هرمون الاستروجين والبروجيسترون، ويتسبب هذا الهرمون في منع المبيض من إطلاق البويضة، مما يؤدي إلى حدوث خلل في الدورة الشهرية، ويمكن أن يتسبب هذا في عدم انتظام الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر.

الاقتراب من سن اليأس

• والذي يبدأ من سن 45 عام وحتي 55 سنة، وبالتالي يمكن حدوث تأخر نزول الدورة الشهرية مع بداية سن 40 عام،  حيث يحدث انخفاض في عدد البويضات التي ينتجها المبيض، وبعد فترة يحدث انقطاع تام للدورة الشهرية.

حدوث مشاكل في الغدة الدرقية

• الغدة الدرقية هي المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم، وعند حدوث أي خلل في نشاطها، قد يؤدي إلى مشاكل في إنتاج الهرمونات بالجسم مثل هرمون تنظيم الدورة الشهرية، وبالتالي يحدث تأخير نزول الدورة الشهرية.
• يمكن أن يتسبب نشاط الغدة أو كسل الغدة في تأخر نزول الدورة الشهرية، حيث تعتبر الغدة الدرقية فهي المسؤول الأول عن عملية التمثيل الغذائي، وفي كلتا الحالتين يتم التأثير على الهرمون المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية.

السفر

حيث يتسبب السفر في الشعور بالأرق والتعب لفترات طويلة من الوقت، ويعتبر السفر وخاصة إذا كان لمسافات طويلة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب الجسم، وبالتالي يؤثر في الساعة البيولوجية للجسم، وبالتالي يحدث إزعاج لوظائف الجسم مثل الغدة النخامية والمبايض، وحينها يحدث تأخر في نزول الدورة الشهرية.

المرض

عند الإصابة ببعض الأمراض مثل الأمراض الفيروسية والبكتيرية أو إجراء بعض العمليات الجراحية والتي تتسبب في إرهاق الجسم، وبالتالي يحدث زيادة في إنتاج للكورتيزول، ويمكن أن تتسبب هذه الأمراض في تأخر نزول الدورة الشهرية لفترة من الوقت، ثم تعود إلى ضبط الموعد الخاص بنزول مرة أخرى، عند علاج الأمراض المسببة لتأخر نزولها.

النظام الغذائي

يعتبر النظام الغذائي هو المسؤول الأول عن تنظيم الدورة الشهرية في الجسم، ولهذا فإن أتباع نظام غذائي سيئ قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية لجسم المرأة.

ومنها تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، ونقص الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، إلى جانب اكتساب الوزن الزائد للجسم وبطانة الرحم، إلى جانب حدوث خلل في بعض هرمونات الجسم المنتجة.

تمارين رياضية أكثر من اللازم

دائماً ما يشجع الأطباء على ممارسة التمارين الرياضية، وخاصة اليومية حيث تساعد في تنشيط الدورة الدموية بالجسم، كما تساعد في تحسن وظائف الجسم، ولكن الإكثار من التمارين قد يتسبب في تعريض الجسم للمجهود الزائد والإرهاق.

وبالتالي يؤدي إلى انخفاض نمو هرمون الأستروجين الموجود في الجسم، ولهذا يضع المدربون على مستوى العالم جدول صحي وممارسة التمارين طوال العام دون التسبب في إجهاد الجسم.

مرضى السكري

يتسبب مرض السكري في عدم انتظام الدورة الشهرية،  نتيجة لاختلاف مستوى الجلوكوز في الدم، حيث إن التفاعل بين مستوي السكر في الدم مع الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، قد تؤدي إلى حدوث عطل بها يتسبب في تأخر نزولها.

أعراض الدورة الشهرية

يعد تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأمور المقلقة لدى معظم السيدات، ويكون هذا التأخر نتيجة للعديد من الأسباب مثل حدوث الحمل، إلى جانب بعض العوامل الأخرى والتي سنتعرف عليها بشكل مفصل، حيث تختلف أعراض الدورة الشهرية من سيدة لأخرى، وخاصة الأعراض الجسمانية، ومن أبرز هذه الأعراض ما سنقدمه عبر سطور كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟:

• انتفاخ منطقة البطن.
• وجود غازات في البطن.
• تورم الثدي مع الشعور بالألم.
• الشعور بصداع مستمر.
• الإصابة بالإمساك.
• الشعور بألم أسفل الظهر.

  الأعراض النفسية للدورة الشهرية

• الشعور بالاكتئاب.
• السلوك العنيف.
• الإحساس بالتعب والارهاق.
• صعوبة في النوم.
• عدم الرغبة في تناول بعض الأطعمة.
• حدوث توتر وقلق.
• البكاء دون سبب.
• تقلب المزاج.

 وفي الختام نجد أن تأخر الدورة الشهرية له العديد من الأسباب، والتي تسهل الإجابة على السيدات عند طرح سؤالهم عن،  كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟