حل مشكلة عدم ظهور اللحية يعتبر حل مهم للكثير من الناس حيث يعاني الشباب من ندرة ظهور شعر الذقن والوجه، حيث تشكل لهم إحراج شديد بين أقرانهم وزملائهم وعادة ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن بعض العادات الصحية الخاطئة، في هذا المقال يقدم لكم موقع البلد أسباب عدم ظهور شعر الوجه وطرق التخلص من هذه المشكلة والحصول على لحية كثيفة.
حل مشكلة عدم ظهور اللحية
تعتمد الموضة في الوقت الحالي على إبراز الذقن واللحية لدى الشباب واعتبارها شيء أساسي للتعبير عن الرجولة والمظهر الجيد، مما أدى إلى بحث الشباب على أسباب عدم ظهور شعر الوجه واللحية وعدم انتظام نمو الشعر في بعض الأماكن باللحية، سوف نتعرف من خلال الفقرات الآتية على حل لتلك المشكلة.
أولًا: وسائل تكثيف اللحية
تعتبر اللحية أحد أكثر العوامل جاذبية بالنسبة للرجل على وجه الخصوص لذلك باتت محاولات الشباب في إنبات شعر اللحية كثيرة ومتعددة لذلك فيما يلي طرق تكثيف شعر الذقن:
- الحفاظ على تناول الكميات الكافية من بعض الفيتامينات الهامة في عملية نمو وتعزيز الشعر مثل فيتامينات (B3, B5, B6, C, E).
- أخذ الكفاية من النوم لراحة الجسم وذلك يعد بشكل يومي، فالنوم لمدة 8 ساعات يوميا يساهم في عملية نمو شعر الوجه وتطويله.
- تجنب الأشياء التي تسبب التوتر العصبي والضغوطات وكذلك الإرهاق الذهني والبدني فهذه الأشياء تؤثر بشكل كبير على نمو الشعر.
- يجب حلق شعر اللحية والوجه يوميا ويجب أن يكون في عكس اتجاه تواجد الشعر.
- يجب المحافظة على البشرة نظيفة ونقية كما من اللازم التخلص من الخلايا الميتة وذلك باستخدام البخار لتفتيح المسام مما يجعل نمو الشعر سهل وسريع.
- تدليك البشرة والوجه بحركة دورانية لمدة خمسة عشر دقيقة يوميا فهذا التدليك يحسن من معدل نمو الشعر بشكل جيد بحيث تنمو الشعرة بسرعة أكبر ويكون سمكها أكبر.
ثانيًا: علاجات عدم ظهور شعر اللحية
تعد الوصفات الطبية هي الأكثر كفاءة وحل فعال حل مشكلة عدم ظهور اللحية ومن تلك الوصفات:
1- وصفة عصير الليمون ومسحوق القرفة
يمكن استخدام عصارة الليمون ومسحوق القرفة الطازج لتنشيط نمو الشعر على اللحية عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في إناء صغير أو كوب معياري ثم مزج المحتويات جيدا من خلال ملعقة ووضع طبقة خفيفة منه على الوجه.
يترك الخليط على الوجه لمدة تتراوح من 25 إلى 30 دقيقة قبل غسل البشرة بالماء البارد ثم تنظيفه باستخدام ملطف ويجب استخدام منشفة لتجفيف البشرة ووضع مرطب بانتظام لحماية البشرة من التشقق والجفاف، وفي حال لم تصاب البشرة بالالتهاب من هذه الخلطة يمكنه تكرار هذه الخلطة مرتين يوميا.
2- وصفات الزيوت المختلفة لظهور شعر اللحية
يمكن استخدام الزيوت المختلفة للحصول على شعر لحية كثيف وذلك باستخدام 14 جرام من زيت الجوجوبا و14 جرام من زيت اللوز الحلو وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وحوالي 3 أو 4 قطرات من زيت خشب الأرز ومثلهم من زيت خشب الصندل.
يتم خلط كافة هذه المكونات وخلطهم ووضعهم في زجاجة صغيرة بها قطارة ويتم وضع الغطاء بإحكام والرج جيدا ثم وضع بضع القطرات على أصابع اليد أو رشها باستخدام قطارة الزجاجة ومن ثم التدليك بها للوجه والخدين والأماكن المراد إنبات الشعر فيها.
3- المينوكسيديل لعلاج عدم ظهور شعر اللحية
من مميزاته أنه لا يسبب أي أضرار أو آثار ويتميز بانخفاض تكلفته على المدى القريب لكن من ضمن سلبياته أنه يعمل على نمو الشعر وتظهر نتيجته من خلال المواظبة عليه لعدة شهور تزداد كلما زادت نسبة عدم ظهور شعر اللحية ويمكن أن يتسبب توقف العلاج باستخدام المينوكسيديل نتائج عكسية على الشعر وصحته.
أسباب عدم نمو شعر الذقن
توجد الكثير من المقومات التي تؤثر على معدل نمو شعر اللحية والتي يمكن عكسها للمساعدة في تكثيف شعر الذقن وهي كالتالي:
- الأسباب الوراثية: يمكن للجينات أو العوامل الوراثية أن تحدث تأثيرا على نمو شعر الذقن مثل أن الأب أو الأخ أو الخال والعم يعانون من هذه المشكلة فتنتقل لأحد الأشخاص الآخرين بين العائلة.
- الأسباب الحيوية: يؤثر نقص إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم على نمو الشعر بشكل عام وشعر الذقن بشكل خاص والذي قد يحدث بسبب عدم اتزان في إفراز الهرمون.
- الإصابة بداء الثعلبة: يعتبر مرض الثعلبة مرض مناعي يتسبب في مهاجمة خلايا الجسم والشعر مما يؤدي إلى تساقطه ومنع نموه أحيانا.
- اتباع الأساليب والعادات الغير صحية: يمكن عدم استعمال كريمات مرطبة وقلة الاهتمام بالبشرة والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس والتدخين أن يكون لهم تأثير على عدم نمو شعر الذقن.
- خلل في التغذية: قد يسبب ندرة بعض العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر في ذلك ونتيجة عن عدم اتباع حمية غذائية غير صحية يندر ظهور الشعر على الوجه ومن أمثلة هذه العناصر والمغذيات هي فيتامين أ والحديد.
نصائح ضرورية لزيادة كثافة شعر اللحية
عندما تتوصل لحل مشكلة عدم ظهور اللحية ويظهر على وجهك شعر اللحية عليك باتباع بعض النصائح حتى تزيد من كثافة شعر الذقن ومن ضمن هذه النصائح:
- حلق اللحية كل فترة: حتى تتمكن من الحصول على لحية صحية كل ما عليك هو الاستمرار في حلقها من الحين للآخر وتهذيبها حتى لا تضر بصحة الشعر.
- غسل اللحية باستمرار: على الشخص أن يعتني بنظافة منطقة اللحية بشكل دائم والاهتمام بنقاء البشرة وغسل اللحية مرتين في اليوم باستخدام الماء الدافئ ومن الممكن استخدام الشامبو الذي يستخدم للشعر العادي مما يساهم في نظافتها وتنشيط الدورة الدموية بها.
- ممارسة التمارين الرياضية: من الطرق الفعالة في تعزيز الشعر والمحافظة عليه هي عملية أداء التمارين الرياضية حيث أن من شأنها زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم وتساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.
- تناول البيوتين: يتكون البيوتين من فيتامين B7 وهو مفيد في عملية نمو الشعر والأظافر بشكل سليم ومن الممكن الحصول على هذا الفيتامين من المصادر الطبيعية مثل المكسرات أو الغير طبيعية مثل الأدوية الطبية لذلك إذا أردت الحصول على لحية جيدة وكثيفة عليك تناول بعض المكملات الغذائية.
- التحكم في الانفعال والتوتر: أثبتت الدراسات على أن العصبية الزائدة وعدم التحكم في التوتر لهم تأثير سلبي على نمو الشعر وقد يسبب ذلك الشيب المبكر حيث أن التوتر يؤدي إلى إفراز هرمون التستوستيرون الذي يزيد من هرمون الكورتيزول وهو ما يعرف بهرمون التوتر.
- تحسين النظام الغذائي: تناول نظام غذائي صحي يكون خالي من الدهون والنشويات التي تزيد من الوزن وتؤثر سلبا على صحة الشعر.
يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها القضاء على مشكلة ظهور اللحية، وكل ما عليك فقط هو اختيار الطريقة التي تناسبه والبدء في استخدامها.
