أنظمة غذائية
-
جدول وجبات مريض السكر ليوم كامل
جدول وجبات مريض السكر ليوم كامل يكفل لمريض السكر موازنة النظام الغذائي الخاص به لتفادي الآثار الجانبية المرتبطة بارتفاع أو…
أكمل القراءة » -
طرق معرفة الفرق بين العسل الأصلي والمغشوش
طرق معرفة الفرق بين العسل الأصلي والمغشوش كثيرة يمكن من خلالها التفريق بين العسل الطبيعي وبين العسل المخلوط، وهناك مشكلة…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تحتوي على الحديد
الأطعمة التي تحتوي على الحديد ينبغي التعرف عليها وتناولها باستمرار، حيث لا غنى عن الحديد بالنسبة للجسم، فهو الذي يمنحه…
أكمل القراءة » -
وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة مجربة
وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة مجربة ومضمونة نقدمها لكم من خلال موقع البلد، لأن النحافة تضايق الكثير من الأشخاص،…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الخبز
السعرات الحرارية في الخبز الفينو حيث ان الخبز يعتبر اهم عنصر من العناصر الغذائية فى قائمة المأكولات اليومية، الخبز هو…
أكمل القراءة » -
مصادر البروتين في الفواكه
مصادر البروتين في الفواكه متعددة، إن عنصر البروتين من العناصر المُهم توافرها للشخص للحفاظ على عمل العديد من الوظائف، فهو…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة
السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة وتأثيراتها على الصحة العامة عديدة، حيث تعد الذرة المسلوقة خيارًا ممتازًا لتناول الوجبات الخفيفة أثناء…
أكمل القراءة » -
ماذا تفعل بعد الانتهاء من الرياضة
ماذا تفعل بعد الانتهاء من الرياضة وما ينبغي تجنبه أيضًا؟ فقد يتعرض الكثير من المواظبين على ممارسة الرياضة إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
هل الكاتشب يزيد الوزن
هل الكاتشب يزيد الوزن ويؤثر على مستوى سكر الدم؟ لكي يستطيع أي شخص الإجابة على هذا السؤال يجب عليه أولاً…
أكمل القراءة » -
الفواكه المسموحة في نظام الصيام
الفواكه المسموحة في نظام الصيام المتقطع متعددة، للتسهيل من النظام، حيث أن الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة التي تساعد على…
أكمل القراءة »