كيف اعرف مدة استخدام الجهاز

كيف اعرف مدة استخدام الجهاز ميزة الحالة الرقمية في Android تظهر مقدار الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة كل يوم وتقسيمها عبر التطبيق كما أنها تشرح لك مجموعة من البيانات تتعلق بمسألة استخدامك للانترنت والتطبيقات، وفيما يلي سنتعرّف على مدة استخدام الجهاز أندوريد.

كيف اعرف مدة استخدام الجهاز 

يمكن معرفة مدة استخدام الجهاز أندوريد بالطريقة التالية:

• يعرض أيضًا التطبيقات التي ترسل لك معظم الإشعارات.
• كما يعرض المخطط الدائري في الجزء العلوي من الشاشة التطبيقات التي كنت تستخدمها داخل الدائرة.
• يمكنك رؤية إجمالي وقت الشاشة، والذي يوجد أدناه عدد مرات إلغاء القفل وعدد الإشعارات التي تلقيتها.

كيفية إعداد الحالة الرقمية

يمكن الوصول إلى وظيفة الحالة الرقمية من خلال إعدادات جهازك، وإذا كنت تسأل عن كيف اعرف مدة استخدام الجهاز، فإن كل ما عليك هو تمكينه لأنه لم يتم تمكينه افتراضيًا، ونقدم لك طريقة إعداده  في الخطوات التالية:

• افتح الإعدادات.
• النقر فوق الحالة الرقمية والمراقبة الأبوية.
• انقر لعرض البيانات الخاصة بك.
• اضغط فوق قائمة النقاط الثلاث في الزاوية اليمنى العليا.
• حدد إدارة البيانات الخاصة بك.
• قم بتشغيل الاستخدام اليومي للجهاز.
• سيقوم الهاتف الذكي الآن بتسجيل استخدام التطبيق والإشعارات وفتح الجهاز.
• يمكنك أيضًا الوصول إليه من خلال اختصارات التطبيق، من خلال التمرير لأسفل على الشاشة الرئيسية عن طريق التبديل بين الرموز المعروضة في قائمة التطبيقات.

كيفية استعمال أدوات الحالة الرقمية وعناصر التحكم الأبوية

يحتوي تطبيق الصحة الرقمية على مجموعة من الأدوات التي يمكن أن تقدم لك المساعدة في تقليل وقت الشاشة والمشتتات، هناك نوعان:

• طريقة قطع الاتصال.
• تقلل الانقطاع.

مؤقت التطبيق

تقليل وقت الشاشة، يمكنك تعيين مؤقت للتطبيقات المستخدمة بشكل متكرر حتى لا تقع في متاهة الأرانب في انستجرام، أو تلعب الألعاب عندما يفترض أن تنتهي من آداء العمل الخاص بك، أو تتفاعل مع الآخرين، فعندما تقوم بضبط المؤقت، فإنك تفرض مقدار زمني على الوقت الذي يمكنك قضاؤه في التطبيق كل يوم، وبمجرد الوصول إلى الحد الأقصى، ستتلقى إشعارًا بأن الوقت قد نفذ ويظهر رمز التطبيق باللون الرمادي، إلا إذا قمت بإغلاقه يدويًا، فلن تتمكن من فتحه إلا بعد الساعة 12 عند منتصف الليل.

تعيين مؤقت التطبيق

• اضغط على لوحة القيادة.
• ستظهر قائمة بالتطبيقات التي تستخدم بطريقة مكررة..
• يجب الضغط فوق التطبيق المخصص لعرض التوقيت الخاص بالشاشة والإشعارات والوقت المخصص للفتح يوميًا أو بالساعة.
• يمكنك النقر على زر الساعة الرملية الموجود بجانب التطبيق الخاص بضبط المؤقت، وفي الإمكان كذلك إضافة مؤقت آخر من خلال الضغط على App Timer في صفحة معلومات التطبيق.
• ضبط الفاصل زمني ويتم عند منتصف الليل الضبط مرة أخرى لكل المؤقتات، وإزالة المؤقت تكون من خلال النقر على أيقونة سلة المهملات المجاورة له.

وضع الاستعداد للنوم

يمكن أن يقدم لك وضع السكون فائدة كتم صوت هاتفك وجعل الشاشة رمادية اللون، مما يساعدك على الاسترخاء ويمنعك من السهر أثناء تصفح الشبكات الاجتماعية أو قراءة الكتب الإلكترونية، يمكنك النقر على زر تخصيص تمكين ميزة عدم الإزعاج وتشغيله عند النوم، أو ضبطه بحيث لا تتحول الشاشة إلى اللون الرمادي، يمكن ضبط وضع وقت النوم وفقًا لجدول زمني أو عند توصيل الهاتف للشحن قبل النوم، في كلتا الحالتين يمكنك ضبط وقت النوم والاستيقاظ اللذين يجب إيقافهما.

وضع التركيز

يسمح لك وضع التركيز بإيقاف التطبيق بطريقة يدوية أو وفقًا لجدول، يمكنك تحديد الوقت واليوم من الأسبوع أو عدة مرات، إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت للتنقل، فيمكن أيضًا أن تأخذ استراحة من وضع التركيز من خلال تقليل الانقطاعات، يمكنك تشغيل وإيقاف إشعارات التطبيق وتشغيل وضع “عدم الإزعاج”.

إدارة وقت شاشة الأطفال باستخدام عناصر التحكم الأبوي

الجزء الأخير هو الرقابة الأبوية، إذا كنت حساب الوالد الافتراضي على جهاز طفلك، يمكنك إدارة حساب طفلك.

إعداد الضوابط الأبوية على هاتفك

يمكنك البدء في إعداد عناصر الرقابة الأبوية من صفحة إعدادات Digital Wellbeing، ولكن بعد ذلك ستحتاج إلى تثبيت التطبيق المعروف باسم Family Link، وهو أحد تطبيقات Googl، وسوف تواجه الخطوات التالية.

• سيطلب التطبيق منك أنت وطفلك أن يكون لديك حساب على Google.
• انتقل إلى الإعدادات ثم الحالة الرقمية والرقابة الأبوية.
• انقر فوق Set Parental Controls في الجزء السفلي من الشاشة.
• الضغط على ابدأ في الشاشة التالية.
• تظهر مطالبة تنزيل تطبيق Family Link، يجب عليك تنزيله واتباع تعليمات الشاشة بعد ذلك.

إعداد هاتف طفلك

على هاتف طفلك، تحتاج إلى ربط حساب بريدك الإلكتروني قبل أن تتمكن من إدارة الوقت الخاص بالشاشة، وباقي الإعدادات، سوف يمكنك هذا من الحيرة التي تنتابك عن كيف اعرف مدة استخدام الجهاز الذي يعمل عليه طفلي وغير ذلك من المميزات، سوف نوضح الطريقة من خلال ما يلي:

• على هاتف طفلك، يجب أن تذهب إلى “الإعدادات” ثم “الحالة الرقمية والرقابة الأبوية”.
• انقر فوق Set Parental Controls في الجزء السفلي من الشاشة.
• اضغط زر ابدأ في الشاشة اللاحقة.
• الضغط على الأطفال أو الشباب.
• إذا لم يظهر حسابه على الشاشة، فانقر فوق إضافة أو إنشاء حساب لطفلك.
• بعد إضافة الحساب، قم بتحديده من القائمة، ثم اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة.

كيف اعرف مدة استخدام البرامج

التطبيق Phone Usage Monitor هو عبارة عن برنامج مجاني يمكن أن تقوم أي شخص لديه هاتف محمول يعمل بنظام الأندرويد أن يحمل النسخة المجانية منه، وسوف تتمكن من خلاله أن تلاحظ عدة معلومات يهمك أن تعرفها.

• كيف اعرف مدة استخدام الجهاز هذا التطبيق سوف يعرفك استخدامك لكل التطبيقات وأوقات الاستخدام كذلك.
• هذا بجانب أنك ستعلم وقت التفعيل والتعطيل لجميع مزايا الهاتف مثل توقيت الإقلاع أو الغلق.
• أيضًا وقت قيامك بتشغيل أو إطفاء للشاشة ووقت إلغاء القفل.
• التوقيت الذي تم فيه توصيل أو نزع هاتفك من الشاحن.
• وقت تشغيل أو تعطيل شبكة الواي فاي، أو اختيار نظام الطيران.
• توقيت الاتصالات التي تلقيتها وقمت بها إلى نحو ذلك

بهذه الطريقة سوف تستطيع السيطرة والتحسين من استخدام مجموعة من التطبيقات التي تم تحميلها على هاتفك ولكنها تستنزف أوقاتكم الغالية، كما أنها تبقيك على الدوام على دراية بأي تغييرات تحدث على الهاتف عند تفعيل بعض المميزات على وجه الخصوص تلك المتعلقة بالمتطفلين على هاتفك أثناء عدم وجودك.

معرفة عدد ساعات استخدام الجوال

 نريد أن نقدم إليك تحذيرًَا هامًا، لكن يجب أن نخبرك أنك تضيع وقتًا ثمينًا بسبب جوالك ولكنه هذا الوقت لن يعود، سنعلمك الإجابة على تساؤل كيف اعرف مدة استخدام الجهاز، لأنه وفي ذلك اليوم توجد طريقة فعالة لفهم الوقت المستغرق على الهاتف، وبالتالي تقليله أو التحكم فيه، سنزودك بتطبيق على اندرويد لمساعدتك في تلك المشكلة.

يعد التطبيق المسمى QualityTime على نظام الأندرويد أكثر تشويقًا وجاذبية من حيث تصميمه وهو سهل الاستخدام للغاية، عن طريق استخدامه يمكنك التحكم في الوقت الذي تقضيه على هاتفك، بشكل فعلي والتطبيقات التي تستخدمها في أغلب الأحيان، بالإضافة إلى ذلك فإنه يوفر لك أيضًا تحليلًا فريدًا وإنشاء قيود من خلال إعداد التنبيهات، كما أنه يحتوي على ميزة تسمى “الراحة” في الواقع يمكننا الاطلاع على كافة التفصيلات لاستخدام الهاتف المحمول لمدة تصل إلى حوالي 6 أشهر حول استخدام هذا المحمول من خلال هذا التطبيق، كما أنه سيقوم بعمل نسخة احتياطية وحفظه في السحابة.

 من بين المميزات التي سوف تكتشفها في هذا التطبيق أنه يستطيع التعرف على عاداتنا، ويقوم بإعطائك التطبيق بيانات رقمية توضح لك تلخيص لنشاطك اليومي وأيضًا الأسبوعي يبين الوقت الذي قمت فيه باستخدام الجهاز، وكم مرة قمت فيها باستخدام تطبيقًا محددًا.

ومن خلال المقال يقدم لك الجواب على بوضوح حول السؤال كيف اعرف مدة استخدام الجهاز، وتستطيع أيضًا أن توسع الاستخدام في كل ساعة في تاريخ معين، وأن تقوم بحفظ سجل يخص كل تطبيق على حدى، وأن تقوم بتجنب السجل الذي تحدد استبعاده، والميزة الأخيرة هي الوظيفة التي سبق ذكرها سابقًا المعروفة باسم “الراحة”، والتي تعمل على تقييد وصولك إلى الهاتف.