أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين، تعتبر حبوب من أهم المشاكل التي تواجه النساء بإختلاف الأعمار، وفي الغالب يرتبط ظهور الحبوب في الوجه بمرحلة المراهقة والبلوغ ، ولكن تتعدد الأسباب التي تؤدي إلي ظهور مثل هذه الحبوب اللعينة بعد الثلاثين، وفي هذة المقالة سوف نتناول أسباب ظهور هذه الحبوب بعد بلوغ عمر الثلاثين ونتمنى أن تشمل جميع جوانب الموضوع.
أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الي ظهور هذه الحبوب في الوجه بعد الثلاثين من العمر ومن أهم هذه الأسباب :
- التغير في الهرمونات ويحدث ذلك نتيجة تغير الهرمونات في مرحلة الثلاثينات، وتظهر الحبوب بشكل واضح على النساء وذلك يرجع الى انخفاض مستوى هرمون الأستروجين مما يؤدي الى حدوث بطء في تجديد الخلايا وبالتالي يزداد جفاف البشر وتقل مرونتها.
- وقد يزداد ظهور هذة الحبوب عند النساء مع قرب انقطاع دورة الطمث وذلك يكون في مرحلة الأربعينات حيث تحدث العديد من التغيرات الهرمونية داخل جسم النساء.
- إستخدام مستحضرات التجميل المختلفة وتكون محتوية على مواد كيميائية ضارة بالوجه، والبشرة ومع تقدم العمر يقل مقاومة البشرة للأضرار التي تسببها هذه المستحضرات مما يؤدي إلى ظهور مشكلات عديدة ومن أهمها مشكلة الحبوب.
- الروتين اليومي الجمالي الخاص بمرحلة الثلاثينات والاربعينات يختلف تماما عن الروتين الجمالي الخاص بالمراحل التي تسبقه، ولذلك يجب اختيار مستحضرات التجميل بعناية فائقة، وتكون مناسبة للبشرة وأقل ضررا لها.
- يؤدي الخلل في وظائف الغدة الدرقية إلى ظهور هذه الحبوب حيث أن تباطؤ عمل الغدة الدرقية يعمل على جفاف البشرة في مرحلة الثلاثينات، وكذلك يؤثر على الشعر، والأظافر.
- مع تقدم العمر يميل الكثير من الناس الى تناول السكريات بصورة كبيرة مما يؤدي الى تدهور الحياة الصحية، ويؤدي ذلك الى الاصابة بأمراض مثل السكري، والضغط، وامراض القلب بالاضافة الى ظهور هذه الحبوب في البشرة.
وللتعرف علي موضوع اسباب ظهور حب الشباب وما هو علاجه: اسباب ظهور حب الشباب وما هو علاجه
- عند بلوغ سن الثلاثين يزداد جفاف البشرة بشكل ملحوظ ويرجع ذلك الى عدم شرب كمية كافية من الماء بالإضافة إلى ظهور العديد من المشاكل الأخرى مثل التجاعيد، والجفاف، والتشققات، وغيرها من المشاكل الصعبة على النساء.
- يؤثر التدخين بشكل فعال ليس على الرئتين فقط بل يؤدي الى اضرار، ومشكلات عديدة بالجلد والصحة العامة حيث أن المواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ تؤدي إلى تدمير الكولاجين الذي له دور هام جدا في تجديد خلايا البشرة، والحفاظ على صحتها.
- الأستحمام بالماء الساخن عادة يفضلها الجميع حيث يشعرون بالراحة النفسية ، والاسترخاء ولكن الحقيقة أن هذه العادة خاطئة حيث أنها تؤثر بالسلب على الجلد والبشرة والشعر ايضا لانها تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد مما يؤدي الى جفاف، والتشقق، وظهور الحبوب في الوجه.
- الرجيم القاسي قد يكون من أسباب ظهور مثل هذة الحبوب بعد عمر الثلاثين حيث أن النظام الغذائي يلعب دور هام جدا دور كبير في البشرة فعند تناول أغذية صحية، فذلك يجعل البشرة متوهجة وخالية من العيوب أما إذا قمت بحرمان نفسك من العناصر الغذائية الهامة للجسم فسوف تتدهور البشرة وتصبح أكثر عرضة للحبوب.
- قلة النوم، والشعور بالتوتر، والقلق، واضطرابات النوم، والأرق كل هذا يؤثر على الكولاجين مما يؤثر علي علي نضارة البشرة وجمالها، وأثناء فترة النوم يزداد تحفيز الخلايا والأنسجة لتجديد البشرة ويزاد التخلص من الخلايا الميتة.
- الضغط العصبي من أهم أسباب ظهور هذه الحبوب في فترة الثلاثينات، والأربعينات في الضغط العصبي يؤدي الى زيادة افراز الهرمونات المختلفة .
- تناول المضادات الحيوية والتغذية الغير متوازنة على مدار اليوم يؤدي ذلك الى وجود الجراثيم المعوية، ونتيجة لوجود مثل هذه الجراثيم تظهر العديد من المشاكل من أهمها ظهور الحبوب على الوجه.
- تناول حبوب منع الحمل فهي تؤثر على انسداد مسام الوجه وتؤدي إلى الالتهابات الشديدة وظهور الحبوب في الوجه .
- تعرض جلد وبشرة الإنسان إلى أشعة الشمس لفترة طويلة يؤدي الى ظهور حب الوجه بعد الثلاثين بالرغم من أن الكثير من الناس يظنون أن التعرض الى الشمس يساعد على إختفاء حبوب الشباب وهذا الاعتقاد خاطئ تماما .
- يوجد الكثير من المؤثرات الجانبية التي قد تكون سبب في ظهور البثور، والحبوب في الوجه ومن أمثلة المؤثرات الجانبية استخدام زيت معين اوكريم غير ملائم للبشرة.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع علاج حبوب الوجه الحمراء وما أسبابها: علاج حبوب الوجه الحمراء وما أسبابها
علاج ظهور الحبوب في البشرة بعد الثلاثين
- يجب تناول الخضروات، والفاكهة مع تقليل تناول السكريات والدهون مما يؤدي إلى اختفاء الحبوب من الوجه.
- يجب استخدام مستحضرات تجميل ملائمة للبشرة حيث تخلو من حمض الصفصاف، وحمض الجليكوليك حيث تساعد هذه الأحماض على تقشير الجلد والجفاف.
- تناول الادوية المضادة للأندروجين، حيث يتم تناولها عن طريق الفم وهذه الأدوية تساعد على تقليل نسبة الأندروجينات في الجسم وهي التي يمكن أن تكون سبب في حب الشباب الهرموني.
- يمكن حبوب تحديد النسل السيطرة على مشكلة ظهور الحبوب وهي تعمل علي تغير الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى اختفاء مشكلة حبوب الوجه.
- يجب على النساء العناية اليومية بالبشرة من خلال غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم مع استخدام الماء البارد أو الدافئ ومنظف لطيف مع ضرورة عدم فرك البشرة بالايدين.
- يمكن للضوء تقليل ظهور حب الشباب من خلال علاج ضوء LED أو من خلال الضوء الأحمر المضاد للالتهابات أو عن طريق الضوء الأزرق الذي يقوم بقتل البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب في الوجه.
- يمكن التخلص من الحبوب عن طريق ممارسة الرياضة، واليوغا حيث أنها تساهم في تقليل التوتر، والقلق ونتيجة لذلك ضبط مستوي الهرمونات في الجسم وبالتالي تختفي الحبوب.
- استخدام البنزويل بيروكسايد لقتل الفيروسات، والبكتيريا التي تسبب في ظهور الحبوب، كما ينصح باستخدام المركبات التي تحتوي علي حمض الساليسيليك للقضاء علي الحبوب، والرؤوس السوداء والبيضاء.
- من الافضل استخدام المواد الطبيعية مثل ماء الورد، والنعناع لغلق المسام الموجودة في الوجه والابتعاد عن المستحضرات التي يدخل في تركيبها الكحول .
- معالجة الحبوب تحتاج إلى تغيير التقاليد الغذائية لأنه من المعروف أن الإفراط في تناول الألبان والسكريات يؤثر بشدة على البشرة ويؤدي الى ظهور الحبوب.
- ينصح بالبعد عن مستحضرات التجميل، والمكياج مع تقدم العمر لأنه يؤدي الى سرعة ظهور التجاعيد، والتشققات ويؤثر بالسلب على صحة البشرة.
- الابتعاد عن العادات الخاطئة مثل التدخين، واتباع الرجيم القاسي، وعدم شرب كمية مناسبة من الماء، وقلة النوم فكل هذه العادات تؤثر بشدة على صحة البشرة وظهور الحبوب بها.
- الاستحمام بالماء الفاتر لأن استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يقضي على الزيوت المهمة للبشرة مما يؤدي الى ظهور التشققات، والجفاف، وظهور الحبوب بالبشرة.
- ومن المهم استشارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية لأن العلاج قد يحتاج إلى مضادات حيوية مناسبة وملائمة لكل بشرة.
