ما هو سبب عدم القدرة على نسيان شخص؟ وكيف ينتقل الإنسان من مرحلة التفكير في شخص ما إلى العيش في حياته الطبيعية فيعاني الكثير من استحواذ شخص على تفكيرهم وقد يستمر التفكير في هذا الشخص لسنوات خاصة بعد انتهاء العلاقات بالفشل
هذا يعني أن ذكرياتك مع هذا الشخص تمكنت بالكامل من الذاكرة التلقائية التي تعرف بأنها طويلة الأمد وتأثر على سلوك وتفكير صاحبها؛ لذا عبر هذا الموضوع على موقع البلد سنتناول بعض الحلول لإجابة سؤال ما هو سبب عدم القدرة على نسيان شخص؟
ما هو سبب عدم القدرة على نسيان شخص؟
قد تكون إجابة سؤال ما هو سبب عدم القدرة على نسيان شخص بالنسبة للكثير ما هي إلا مجرد كلمات مكتوبة وقد تكون بالنسبة لآخرين دافع لتجاوز تلك المرحلة ومحاولة لإخراجهم من قاع الذكريات وقد يكون السبب الأساسي في عدم نسيانك لشخص كانت تجمعك معه علاقة ما هي إنك ما زلت تحبه وأن لهذا الشخص مساحة كبيرة في يومك وحياتك.
لهذا فإن النسيان والمضي قدمًا يجب أن يكون نابع من قرار شخصي عن اقتناع داخل الشخص، وأن يتأكد أن لا يخرجه أحد من تلك الحفرة التي وضع نفسه به ويجب عليه أن يساعد نفسه على الخروج.
هناك أسباب عديدة لعدم القدرة على نسيان الأحبة الذين فشلنا في العلاقة معهم أو انتهت بأي طريقة، مثل
- زيادة مدة العلاقة بينكم إلى سنوات طويلة جعلتك تعتاد على وجود هذا الشخص في حياتك بشكل أساسي.
- وجود ذكريات عديدة مع هذا الشخص في أماكن مختلفة وكلما مررت بتلك الأماكن جعلتك تتذكر هذا الشخص وتشتاق إليه.
- مشاركتكم لبعض الأنشطة أو التعاملات اليومية معًا تجعلك تفتقده في كل وقت عند قيامك بتلك التصرفات بمفردك.
- وقد يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما تتذكر الترتيبات والتخطيطات المستقبلية التي كنت تبنيها معه.
- كما يصبح الأمر شبه مستحيل إذا كان هذا الشخص معك في العمل أو الجامعة أو يسكن بالقرب منك مما يجعلك تراه بشكل مستمر.
- يصعب نسيان هذا الشخص أيضًا إذا كان بينكما أصدقاء مشتركة أو كان هذا الشخص من أحد أقاربك فحينها ستكون مضطرًا لرؤيته.
كيف يمكنك نسيان شخص تحبه؟
هناك بعض الحلول يرى من مرت بهذه التجربة من قَبل وتجاوزها بسلام إنها ناجحة في النسيان والمضي قدمًا مثل:
- حاول أن تشغل نفسك بأمر جديد مثل ممارسة هواية ما أو البحث عن العمل أو تعلم شيء جديد مثل دورة ما في مجال تحبه.
- حاول أن تتجنب الجلوس بمفرك حتى لا تتذكره بل قم بالانخراط مع أسرتك أو أصدقائك.
- حاول الاندماج في الدراسة والمذاكرة وأن تضع أمامك هدف لكي تصل إليه مثل الطموح بتحقيق درجات أعلى وإتمام مرحلة الدراسة بتقدير مُشرف.
- حاول أن تشغل نفسك طوال اليوم وذلك حتى تستطيع في آخر اليوم أن تذهب للنوم بدون تفكير أو حاول قراءة رواية ما قبل النوم مباشرةً.
- عليك التخلص من كافة الذكريات التي كانت تجمعكم مثل الصور والمحادثات والرسائل ومن الأفضل أن لا يستمر وجود هذا الشخص على مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بك مثل الواتس آب/ الفيس بوك/ الانستجرام.
- يفضل عمل حظر له حتى تمنع نفسك من الوصول إليه أو معرفة أي معلومة عنه.
- عليك أن تعطي مساحة لأشخاص آخرين تستحق ذلك ولا يجب الخوف من الدخول في علاقات أخرى.
- عليك أن تتذكر دائمًا أن الفشل في علاقة واحدة لا يعني أنك ستفشل في العلاقات الأخرى بل تذكر دائمًا أنك تستحق الأفضل.
ماذا تفعل إذا كان هذا الشخص يشاركك في العمل؟
إذا كنت تعجز عن نسيان شخص ما وهذا الشخص يشاركك العمل أو الجامعة أو يسكن بالقرب منك فقد يكون الأمر صعبًا ولكنه ليس مستحيل ومن النصائح التي تساعد قدر الإمكان في تجاوز تلك المشكلة:
- عليك أن تبحث عن عمل آخر وإذا لم تجد فحاول التحدث إلى مديرك في العمل بأن يقوم بنقلك إلي مكان آخر حتى لا تصبح معه أو تراه بشكل مستمر.
- وإذا كان هذا الشخص معك في نفس الجامعة حاول الاندماج مع أصدقائك حتى لا يؤثر الأمر عليك عند رؤيته بشكل مستمر.
- وإذا كان الشخص يسكن بالقرب منك حاول أن تنتقل إلى مكان آخر وإذا كان الأمر صعبًا عليك، حاول عند الخروج من المنزل أن يكن برفقتك أحدًا من عائلتك حتى يمتنع من التحدث معك.
ما هو التأثير السلبي لعدم القدرة على نسيان شخص ما؟
قد تؤثر نهاية علاقتك بشخص ما تحبه ولم تستطيع نسيانه بالسلب على حياتك الاجتماعية حيث دائمًا ما يشعر الفرد بالاكتئاب ويرغب في العزلة ويدخل الشخص في حالة نفسية قد تدفعه أحيانًا إلى الانتحار، وقد يتراجع المستوى التعليمي أو مستواه في العمل.
كما تؤثر أيضًا تصرفاته وسلوكياته أما أن يفقد السيطرة على ردود أفعاله أو البكاء على أقل الأسباب أو السكوت في معظم الأوقات وعدم الرغبة في رؤية الآخرين، بجانب الرهبة والخوف من الدخول في علاقات جديدة حيث يفتقد الشخص للثقة بالنفس التي تجعله دائمًا يشعر بأنه الطرف الفاشل.
كما يفقد الشخص الإقبال على الحياة ويرى كل ما حوله مملاً ويتعرض للتعب النفسي أو الجسدي الذي يجعله يفقد الشغف في كل ما حوله.
هكذا نكون قد حاولنا أن نجد إجابة لسؤالك “ما هو سبب عدم القدرة على نسيان شخص “، وكيفية تجاوز تلك المرحلة التي يراها الكثير شبه مستحيلة وعليك أن تتذكر دائمًا أن نهاية العلاقة لا يعني نهاية الحياة وأنك تستطيع نسيان هذا الشخص وأن تمضي في طريقك، وإنك تستحق حياة ناجحة وحاول أن تفكر بأن حولك الكثير من الأشخاص التي تحبك وتود أن تراك في أحسن حال.
