ما هي أفضل أنواع الشاي الأحمر في مصر؟ وما هي فوائده وأضراره؟ إن الشاي الأحمر هو المشروب المفضل لدى الشعب المصري فهو المكيف الأكثر تناول بين المشروبات، ولكن لكل شخص المذاق الخاص والنوع المحبب له في الشاي وسوف نتعرف على أفضل تلك الأنواع من خلال موقع البلد.
أفضل أنواع الشاي الأحمر في مصر
من الجدير بالذكر أن الشعب المصري من أكثر الشعوب اشتهارًا بشرب الشاي الأحمر والذي يعتبر أحد الطقوس اليومية، كما أنه يتواجد في العديد من المناسبات سواء في الفرح أو في الحزن.
ولكن على الرغم من أن الشاي هو المشروب المفضل إلا أن نوعه يختلف من شخص إلى آخر حسب المذاق الذي يريده، حيث تتميز مصر بوجود العديد من الأنواع التي منها الآتي:
1- شاي العروسة
يشتهر ذلك النوع من الشاي الأحمر في مصر، حيث يتمتع بالمذاق الرائع الذي يعتبر هو المشروب المفضل للكثير من الأشخاص في الكثير من الأوقات، كما أنه من الأنواع المناسبة في السعر لجميع الأشخاص.
2- شاي ليبتون
من الجدير بالذكر أن شاي ليبتون أحد أشهر أنواع الشاي ليس في مصر فقط ولكن في العالم بأكمله، كما يعد أحد العلامات التجارية الشهيرة والذي يمتاز بالمذاق اللذيذ، ويعتبر الشاي ملك لشركة ينيليفر.
تم استخدام الشاي لأول مرة في اسكتنلدا في عام 1871، وانتشر في أنحاء العالم، كما أنه يتميز بالعديد من النكهات والتي منها الأخضر والشاي بالفواكه والشاي بالنعناع.
3- شاي الجوهرة
من الجدير بالذكر أن شاي الجوهرة أحد أقدم أنواع الشاي في مصر والذي أشتهر منذ القدم عند المصريين بالمذاق المميز، كما أنه من الأنواع ذات السعر المناسب، بالإضافة إلى أنه من الأنواع التي تعبأ وفق المعايير المناسبة للصحة.
4- شاي السلام
شاي السلام من الماركات التي ينتشر استخدامها في مصر، ويعد أحد العلامات التجارية مملوكة لشركة سودانكو وهي شركة مساهمة مصرية تعمل في مجال استيراد السلع الغذائية منذ عام 1976.
5- شاي تي وان
من الأنواع التي توجد في مصر ويرجع نشأته إلى دولة كينيا، ويتميز الشاي بتوليفة مميزة جعلته من الأكثر استهلاكهًا للكثير من الأشخاص، كما يكثر استخدامه في محافظات الدلتا، ويتميز بالسعر المناسب.
6- شاي ليبل ريد
من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأنواع التي أصبحت جديدة في الشاي والتي منها ذلك النوع الذي انتشر استخدامه نتيجة استحسان مذاقه من قبل العديد من المصريين.
7- شاي ربيع
يعد شاي ربيع من أشهر الأنواع التي لاقت استحسان الكثير من المصريين، حيث يرجع إنتاجه إلى شركة أحمد محمد صالح ويعد هو أحد أفضل أنواع الشاي الحبيبات الذي له مذاق متميز.
8- شاي الكبوس
من الأنواع الشهيرة في مصر والوطن العربي، ويرجع أصله إلى دولة اليمن حيث تم إنتاجه لأول مرة في عام 1940 وتم تصديره لدول الوطن العربي في عام 2000، ويعد أحد أشهر الأنواع في المقاهي والمطاعم المصرية.
فوائد الشاي الأحمر
من خلال التعرف على أفضل أنواع الشاي الأحمر في مصر، لا بد من التعرف على الفوائد التي يقدمها الشاي للجسم الأمر الذي يجعله أفضل المشروبات عند الكثير من المصريين، وتتمثل تلك الفوائد في الآتي:
- يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة.
- يوجد به العديد من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم.
- يحتوي على مادة البوليفينولات التي تساهم في تحلل الدهون في الجسم.
- يعمل على تقليل الإصابة بالكسور.
- يوجد به مادة الكافيين التي تساعد على التركيز والتنبه.
- بعض المركبات التي توجد في الشاي تعمل على الحد من نمو الخلايا الدهنية في الجسم.
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- يساهم في تجنب الإصابة بهشاشة العظام عند النساء.
- أثبتت الدراسات أن شرب الشاي يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض.
- يعمل على تحسين عملية الهضم.
- له دور في حماية الأمعاء والقناة الهضمية من الإصابة بالقرحة.
- يساهم في مكافحة احتباس السوائل في الجسم.
- يساهم تناول كوبين من الشاي في اليوم بتجنب الإصابة بالذبحة الصدرية.
- له دور كبير في تجنب الإصابة بالشلل الرعاش عند الرجال والنساء.
- يساهم في الحفاظ على الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين للنساء أكثر من الرجال.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يساهم في التقليل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.
- يعمل على تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في المعدة والتي تستهلك الكثير من الطاقة في الهضم وبالتالي تنحيف الجسم.
- يقلل من خطر الإصابة بسكر الدم من النوع الثاني.
- يساهم في الحفاظ على صحة البشرة ومقاومة علامات تقدم السن.
أضرار الشاي الأحمر
على الرغم من الفوائد التي يقدمها الشاي الأحمر للجسم الأمر الذي جعله المشروب المفضل للكثير من الأشخاص، إلا أن شربه بكميات كبيرة له العديد من الأضرار التي تتلخص فيما يلي:
- حدوث الضرر للكبد.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الإصابة بفقر الدم.
- قد يسبب الحساسية والتهيج الجلدي.
- نسبة الكافيين العالية في الشاي قد تؤدي إلى ارتفاع معدل ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.
- الإكثار من تناوله يعمل على زيادة فرص الإصابة بسرطان الثدي بسبب احتوائه على هرمون الإستروجين.
- قد يتفاعل الشاي مع الأدوية التي يتناولها الشخص.
- الإفراط في تناول الشاي قد يؤدي إلى انخفاض سرعة تخثر الدم.
- يزيد من فرص الإصابة بالإسهال المزمن.
- يزيد من القلق والتوتر.
- قد يعمل على حدوث اضطرابات في النوم.
- قد يحدث التحسس من الهورمونات نتيجة احتوائه على هرمون الإستروجين.
- ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي بسبب وجود الكافيين.
- زيادة نشاط المثانة.
- ميوعة الدم.
الوقت والكمية المناسبة لتناول الشاي الأحمر
من خلال التعرف على أفضل أنواع الشاي الأحمر في مصر، يجب التعرف على الكمية المسموحة في اليوم للشخص وذلك للحصول على الفوائد منه وتجنب الضرر وهي تناول 3 أكواب في اليوم لا أكثر.
كما يجب أن نختار الوقت المناسب لتناول الشاي والذي لا يتعارض مع الوجبات ويكون بعد تناول الطعام بساعتين أو 3 ساعات.
أدوية تتفاعل مع الشاي
يجب الابتعاد عن تناول الشاي في أوقات تناول الأدوية، حيث إن المواد التي توجد في الشاي قد تتفاعل مع بعض الأدوية التي منها الآتي:
- السيميتيدين Cimetidine .
- الكلوزابين Clozapine .
- الديبيريدامول Dipyridamole .
- الديسلفيرام Disulfiram .
- الإفيدرين Ephedrine .
- الإستراديول Estradiol.
- الفلوفوكسامين .Fluvoxamine
- الليثيوم .Lithium
- المضادات الحيوية.
- الأدوية المُضادة للتخثر مثل الأسبرين.
الشاي هو المشروب الذي لا يختلف عليه اثنين من حيث المذاق والطعم، كما أن الشعب المصري أحد الشعوب التي تعتبر الشاي أحد الطقوس اليومية التي لا غنى عنها.
