تكثيف شعر الذقن بالموس ، يهتم الشباب بشكل خاص بشعر اللحية أو الذقن، خاصة إذا كان الشباب يحبون أن يكون لديهم لحى طويلة وكثيفة، والجزء الآخر لمن يريدون التخلص من تم تصميم اللحية ككل، وهو أمر سهل ويمكن القيام به عن طريق حلق اللحية في كل فترة زمنية محددة.
تكثيف شعر الذقن بالموس
- بالنسبة لمن يرغب في إطالة اللحى، فإنهم يلجأون إلى استخدام العديد من الأساليب والخطوات لتحقيق هذا الهدف، لذلك طور الخبراء في المجال سلسلة من التقنيات المختلفة التي تساعد على تقوية شعر اللحية.
يمكن التعرف على معلومات عن افضل حبوب لتكثيف الشعر من الصيدليه مجربة ومضمونة أضغط هنا: افضل حبوب لتكثيف الشعر من الصيدليه مجربة ومضمونة
العوامل المؤثرة على كثافة شعر الذقن
لتعزيز اللحى يجب مراعاة مجموعة من العوامل الأساسية وهذه العوامل الأساسية هي كما يلي:
- تنمو اللحى بشكل طبيعي وتدريجي، لذا فإن نمو اللحى يعتمد على العمر، فبعض الشباب يطلقون اللحى في سن العشرين، والبعض الآخر يطلق اللحى في سن 25.
- ضع في اعتبارك أن نمو الشعر تتحكم فيه هرمونات تسمى هرمون التستوستيرون أو هرمونات الذكورة.
- التستوستيرون أو هرمون التستوستيرون مسؤولان عن نمو شعر الشباب وصوتهم العالي علامات الرجولة الأخرى.
- إذا كانت هناك مشاكل في بصيلات الشعر، يمكنك اللجوء إلى الطب والجراحة لزرعها لتكوين اللحى والشعر، ولكن الأفضل أن تكون الحل الأخير.
- تجنب التوتر والضغط النفسي الذي يجعلك متوتراً أو قلقاً؛ كل ذلك سيؤدي إلى تضييق وضعف الأوعية الدموية التي تغذي شعر اللحية.
ضرورة الغذاء الصحي لنمو الشعر
الغذاء الصحي مهم للغاية برجاء اتباع التعليمات التالية لزيادة كثافة شعرك:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والضرورية التي تعزز نمو الشعر وينبت اللحية
وأهم الفيتامينات والبروتينات هي كما يلي:
- فيتامين أ: يمكن ترطيب البشرة وبصيلات الشعر، وهو غني بالخضروات واللحوم.
- فيتامين ج: يدعم جهاز المناعة، وبالتالي يحافظ على صحة الجلد والشعر.
- فيتامين هـ: يزيد من تدفق الدم تحت الجلد، لذلك توجد بيئة مناسبة لنمو الشعر، بالإضافة إلى المكسرات فهو غني أيضًا بالزيتون والفول.
- البروتين: هي المكونات الرئيسية للأحماض الأمينية والجلوكوز، ويمكن أن يؤدي نقص البروتين بسرعة إلى تساقط الشعر، بالإضافة إلى الأسماك فهي غنية بالفول والجزر.
- وعن طريق الغسل بالماء الدافئ مرتين في اليوم، حافظ على نظافة وجهك وبشرتك حتى يتم التخلص من الدهون المترسبة.
- حافظ على قسط كافٍ من النوم؛ لأنه يساعد على إصلاح الخلايا التالفة وتجديدها.
- تجنب التدخين والشرب لأنهما يؤثران على صحة الشعر.
علاج المينوكسيديل Minoxidil
- هو علاج دوائي يمكن أن يكثف الشعر بدون وصفة طبية وهو علاج يستخدمه الرجال غالبًا لتحفيز نمو شعر فروة الرأس ولكن عن طريق تحفيز البوتاسيوم النقل، وقد ثبت أيضًا أنه يعزز نمو شعر الذقن بشكل فعال.
- المغذيات والتستوستيرون ويصل ثنائي هيدروتستوستيرون إلى بصيلات الشعر، والذي يمكن أن يحسن من نمو الذقن في حوالي 6-12 شهرًا.
- يُباع المينوكسيديل في الصيدليات تحت اسم “كيركلاند” أو “روجين”.
ويمكن تلخيص استخدامه في الخطوتين التاليتين:
- وضع 1-2 مل من هذا الدواء على الذقن مرة أو مرتين يوميًا، يتم تكرار العلاج كل يوم ويمكن الحصول على نتائج مرضية في غضون 3 إلى 12 شهرًا.
زيت اللحية له خصائص
- ترطيب عميقة، فهو مناسب جدًا لتصفيف الشعر وتنعيمه، كما أنه سهل الاستخدام لأنك تضع كمية قليلة من زيت اللحية في راحة يدك، ثم تبدأ في مسح اللحية واللحية بلطف فورًا بعد الاستحمام في الصباح؛ لأن المسام سوف لديه قدرة أكبر على امتصاص الشحوم.
نصائح لتحفيز نمو شعر الذقن
إليك بعض النصائح لتحفيز نمو شعر الذقن:
- تناول المزيد من البروتين، وتناول المزيد من البروتين.
- ولأن الأخير يساعد على تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، فإن له مصادر عديدة أهمها: اللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والفول ومنتجات الصويا.
- قم بتدليك الذقن بحركة دائرية لمدة دقيقتين ثم عدة مرات في اليوم مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يسهل نقل العناصر الغذائية والدم إلى بصيلات الشعر.
- تناولي مكملات الفيتامينات التي تساعد شعرك على النمو بشكل أسرع، مثل فيتامين أ وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين إي، ويمكن تناولها كمكملات كاملة أو تناولها بشكل منفصل وفقًا لاحتياجات جسمك.
- قشر منطقة الذقن والوجه مرتين على الأقل في الأسبوع، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويسهل نمو الشعر.
- فرك طبقة رقيقة من زيت الأوكالبتوس على الذقن، فهو يساعد على تحفيز بصيلات الشعر لتعمل بشكل أكثر فعالية، وبالتالي يزيد من سرعة نمو الشعر.
لا تحلق لحيتك
- على الرغم من أن المقولة الشائعة هي أن الحلاقة بشكل متكرر تعزز نمو اللحية، فهذه معلومات خاطئة في المراحل الأولى من نمو الشعر.
- على العكس من ذلك، إذا كنت ترغب في إنماء لحية بسرعة، ضع أداة الحلاقة جانبًا ولا تتدخل في مرحلة نمو الشعر الجديدة.
افعل ذلك على النحو التالي:
- احلق كل شعر الوجه فورًا، ولا تستخدم الموس عند الحلاقة.
- ثم اتركي الشعر ينمو بشكل مريح لمدة أربعة إلى ستة أسابيع بدون حلاقة.
- بعد ذلك، يمكنك تشذيب لحيتك ولحيتك حسب الحاجة.
- تكرر هذه العملية كل يومين أو ثلاثة أيام أو حسب معدل نمو الشعر.
- في هذه الأثناء عليك أن تتحلى بالصبر لأن الشعر ينمو بطريقة عشوائية في البداية مما قد يزعجك ولكن هذه مجرد البداية.
- علاوة على ذلك، عندما تقرر حلق شعر الوجه، يجب أن تتبع اتجاه نمو الشعر.
- يعزز نمو بصيلات الشعر بشكل أسرع وأقوى.
- عند إزالة اللحية، إذا شعرت بحكة أو ظهور طفح جلدي خلال الأيام القليلة الأولى، يوصى بوضع كريم الهيدروكورتيزون على اللحية.
- لكن ليس دائمًا، فقط في الأيام القليلة الأولى من الحلاقة.
الابتعاد عن الحلويات
- السكر يضعف بنية الشعر يعيق نمو اللحية.
- ومع ذلك، فإن السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة غير ضارة وتختلف عن السكريات الموجودة في الحلوى والحلويات المصنعة والمشروبات الغازية.
اشرب كمية كافية من الماء والسوائل
- يشارك الماء في جميع العمليات الهامة لجسم الإنسان.
- لذلك من الضروري الحصول على كمية كافية يوميًا لتعزيز نمو شعر اللحية.
- بمعنى آخر، يجب استهلاك ثمانية أكواب (لترين) من الماء يوميًا.
احصل على وقت نوم كافٍ
- أثناء النوم، يتم استبدال خلايا الجلد التالفة. يتم تجديد الخلايا والأنسجة.
- هذا يساعد على النمو السريع للشعر واللحية.
- لذلك، إذا كنت تنام أقل من ست ساعات في اليوم، فإن ذلك يعيق نمو الخلايا والأنسجة، وبالتالي يعيق نمو اللحية.
- أفضل وقت للنوم في اليوم هو ثماني ساعات ليلاً.
تتمرن بانتظام
- ممارسة الرياضة اليومية لا تقل أهمية عن النوم.
- إنه أحد العناصر الأساسية للحفاظ على وظائف الجسم وتعزيز العمليات المهمة (بما في ذلك نمو اللحى).
يمكن التعرف على معلومات عن أفضل خلطة لتنعيم الشعر وأسباب حدوث خشونة الشعر أضغط هنا: أفضل خلطة لتنعيم الشعر وأسباب حدوث خشونة الشعر
يمكن للعلاجات المنزلية المحلية تسريع نمو شعر اللحية
الأوكالبتوس
- يساعد هذا النبات في تحفيز نمو الشعر.
- ومع ذلك، لا ينبغي أن يوضع زيت الأوكالبتوس مباشرة على الجلد.
- بدلاً من ذلك، يجب تخفيفه بالماء أو استخدام مستحضر يحتوي على الأوكالبتوس.
- تتم عملية التمدد عن طريق خلط جزء واحد من زيت الكافور مع أربعة مقادير من الماء (على سبيل المثال، ملعقة صغيرة من زيت الأوكالبتوس وأربع ملاعق صغيرة من الماء).
- ضع كرة قطنية مباشرة على الجلد مرتين في اليوم.
خليط من زيت أملا ومسحوق الخردل
- يمكن الحصول عليها من العطار.
- يعتبر زيت أملا من أفضل الطرق الطبيعية لنمو الشعر.
استخدام الوصفة كالتالي:
- أضف 1/4 كوب (60 مل) من زيت amla إلى 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من مسحوق الخردل.
- خلط المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة بسهولة على الجلد.
- نضع العجينة على اللحية، ونتركها لمدة 20 دقيقة، ثم نغسلها بالماء.
- ويمكنك الاحتفاظ بالعجين المتبقي في الثلاجة لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
- للحصول على أفضل النتائج، كرري العملية مرتين في اليوم.
وفي النهاية تعرفنا على معلومات عن تكثيف شعر الذقن بالموس والعوامل التى تؤثر على نمو الشعر وطرق تكثيف شعر الدقن بالموس وأهم الوصفات المستخدمة.
