هل فقر الدم يسبب الوسواس القهري والاكتئاب؟ سؤال يؤرق مرضى الأنيميا حيث يجد نفسه يدخل في صراعات ولا يتخيل معظم الناس أن فقر الدم قد يتسبب في ذلك وفي الكثير من المشاكل النفسية، فقر الدم مرض يعاني منه المعظم خاصة السيدات وفي هذا المقال عبر موقع البلد سوف نعرض لكم أسبابه والمشاكل النفسية التي يسببها.
هل فقر الدم يسبب الوسواس القهري والاكتئاب؟
- أوضحت عدة دراسات أن الأنيميا أو فقر الدم يتسبب في كثير من المشاكل النفسية وليس مشاكل صحية فقط.
- الخلايا العصبية الموجودة في المخ في حاجة دائمة إلى الهيموجلوبين حيث أن الحديد يغذي المخ.
- عندما يكون هناك نقص في مخزون الحديد الذي يصل للمخ هنا يحدث خلل في وظائف المخ .
- يحدث مشاكل في المخ فلا يستطيع المخ أن يرسل إشارة للناقل العصبي.
- يحدث بعض التباطؤ في علاج الخلايا العصبية المركزية مما يؤدي إلى حدوث المشاكل النفسية لدي مريض فقر الدم، وقد يدخل في نوبة اكتئاب ويصل به إلى بعض الهلاوس.
- فقر الدم يجعل الشخص يميل إلى التفكير في كل شيء بشكل سلبي، ولا يستطيع اتخاذ أي قرارات في حياته ولا يجد لديه قدرة على تحديد أي هدف.
- يتسبب فقر الدم في القلق الذي يصل بالإنسان إلى الوساوس القهرية التي تلازمه بشكل دائم فلا يستطيع التواصل مع الأفراد.
- يشعر مريض فقر الدم بالخوف من كل شيء الخوف من الحاضر والمستقبل ،الخوف مما قد يحدث يتوقع دائمًا انه قد يصاب بمكروه في أي وقت.
هل هناك أعراض نفسية لفقر الدم؟
سنعرف هل فقر الدم يسبب الوسواس القهري والاكتئاب؟ فقد وضحت الدراسات أن نقص الحديد يؤثر على المخ في الإدراك، وأن أول ما قد يظهر على مريض فقر الدم هي الأعراض النفسية قبل الصحية ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالتعب بشكل مستمر ومن أقل مجهود.
- يعاني مريض فقر الدم من النوع المتقطع والأرق.
- يشعر بأنه مرهق لا يستطيع حتى التفكير.
- مزاجه متقلب وقد يشعر بالحزن معظم الوقت.
- يأكل بعض الأطعمة التي لا يأكلها أحد تكون غريبة بالنسبة لبعض الأشخاص.
- يشعر مريض فقر الدم بالكسل وعدم الرغبة في الذهاب لعمله.
- لا يستطيع بالقيام بأداء المهام الحياتية البسيطة.
- يعاني من عدم القدرة على التركيز وينسى كل شيء بشكل دائم.
- يصاب باضطراب أثناء الكلام نتيجة لتوتره الدائم.
- يميل مريض فقر الدم إلى العزلة، ولا يرغب في التحدث مع أحد، ولا يحب التجمعات حتى ولو بسيطة أصبح مجرد الحديث يرهقه بشكل عام.
- يشعر بأنه يريد أن ينام فقط لا يريد إلا أن يظل في فراشه فقط.
- يتساقط شعر مريض نقص الحديد وهذا مرتبط بالحالة النفسية للمريض.
- يعاني من الاضطرابات البصرية.
ما هي أعراض فقر الدم الصحية؟
في السابق قد قمنا بالإجابة على سؤال هل فقر الدم يسبب الوسواس القهري والاكتئاب؟ وسنتناول الآن الأعراض التي تدل على وجود مرض فقر الدم، فهناك أيضّا بعض الأعراض الصحية التي يعرف بها مريض الأنيميا ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تجد أن مريض الأنيميا وجهه شاحب.
- يشعر بالضعف العام في الجسم ويشعر بالتعب الشديد أثناء المشي أو عمل أي مجهود.
- يعاني من ضيق في التنفس عند حمل أي شيء.
- تجد أن سرعة ضربات قلبه تزداد مع الحركة.
- يعاني من البراز الدموي وهذا عرض واضح للأنيميا.
- بالنسبة للسيدات أو الفتيات يحدث لهم عدم انتظام في الدورة الشهرية.
- الشعور بالصداع بشكل مستمر.
- يشعر بالدوار عند الوقوف والدوخة.
- يعاني من برودة الأطراف القدمين واليدين.
- يحدث تكسير الأظافر نتيجة لضعفها الشديد.
ما هي أسباب فقر الدم
هناك بعض العوامل التي تتسبب في فقر الدم الذي يؤثر على حياة الإنسان ومنها:
- أن يصاب الشخص ببعض الأمراض المزمنة التي تسبب الضعف العام ونقص مستوى الحديد في الجسم كمرضى السرطان، والكلى ومرضى السكر.
- أن يصاب الشخص بمشاكل في المعدة كالتهابات المعدة، وأمراض الكبد أيضًا تتسبب في نقص منسوب الحديد في الجسم.
- وجود مشكلات بالغدة الدرقية والتي تتسبب بشكل كبير في فقر الدم.
- هناك بعض العوامل الوراثية التي تتسبب في فقر الدم.
- في حالة إذا كان الشخص قد قام بإجراء عملية جراحية قد يتسبب ذلك في نقص الحديد بشدة.
- قد يتسبب في فقر الدم نقص حمض الفوليك في الجسم وفيتامين ب ١٢ أيضًا، مما يؤدى إلى حدوث خلل في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- عدم تناول أي أطعمة تحتوي على الحديد والمعادن الأخرى كالباذنجان، وعدم تناول غذاء صحي بشكل عام.
أسباب فقر الدم عند النساء
- نتيجة لكثرة انشغالات النساء بالمنزل قد تهمل في غذائها فتتناول غذاء بلا قيمة صحية مما يتسبب في حدوث فقر الدم.
- حدوث بعض المشاكل في الأمعاء والتي تتسبب في عدم امتصاص الحديد.
- يحدث في معظم الحالات نزيف أثناء الدورة الشهرية الذي يتسبب في نقص الحديد في الجسم.
- من المعروف أن فترة الحمل لدى المرأة يأخذ الجنين المعادن الموجودة في الجسم مما يتسبب بالأنيميا الشديدة ونقص الحديد طوال فترة الحمل.
- يحدث فقر الدم عند النساء نتيجة لحدوث أمراض بالقلب.
ما هو علاج فقر الدم
- من أهم الطرق التي يعالج بها فقر الدم والأنيميا هو أن يتناول المريض غذاء صحي مليء بالمعادن وخاصة الحديد وفيتامين ١٢، ومن هذه الأطعمة المفيدة الباذنجان والعسل الأسود والتفاح.
- الذهاب للطبيب لوصف الأدوية التي تعالج فقر الدم كتناول المكملات الغذائية التي تحتوى على الحديد بنسبة عالية.
- يجب أن يتناول المريض اللحوم الحمراء كلحم الأبقار.
- من المعروف أن الكبدة هي مخزن للحديد لذا يجب على مريض الأنيميا تناولها باستمرار.
- يساعد الدجاج على أن يمتص جسم المريض الحديد الموجود في الأطعمة الأخرى لذا يجب أن يحتوي الطعام على الدجاج بشكل مستمر.
- يحتوي البيض على كمية مناسبة للجسم من الحديد ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية لذلك حاول أن تكون وجبة الإفطار من البيض.
- تناول الأسماك والمأكولات البحرية فهي تحتوي على نسب كبيرة من الحديدة، وتساهم بشكل كبير في علاج الأنيميا.
- من أكثر الأطعمة التي تمد الجسم بالحديد اللازم، وتساعد بشكل كبير في علاج الأنيميا هي الفول السوداني فلا يوجد طبيب إلا ويصفها لحالات فقر الدم فهي غنية بالحديد.
- يجب تناول الحبوب الغذائية الكاملة وهي من أهم النباتات التي تساعد على التخلص من نقص الحديد.
متى يكون فقر الدم أمرًا خطيرًا
- عندما تصاب المرأة الحامل بفقر الدم فإن هذا إنذار للخطر فقد يؤذي حياتها وحياة الجنين إن لم تعالج بأقوى الأدوية في الحال، فقد يضطر الطبيب إلى أن يقوم بعملية الولادة مبكرًا وبذلك قد يكون الجنين لم يكتمل وزنه ويضطر إلى أن يضعه بالحضانة ، لذلك يجب الاهتمام بالغذاء الجيد والأدوية.
- هناك حالات يتسبب قد يؤدي فقر الدم إلى الوفاة.
- حدوث فقر الدم للأطفال فهذا خطر يؤثر على نموهم وعلى تركيزهم وحياتهم الدراسية.
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: تجربتي مع الزبيب الأسود وفوائده للجسم وفقر الدم والخصوبة والجهاز المناعي
في النهاية عزيزي القارئ علمنا هل فقر الدم يسبب الاكتئاب والوسواس القهري؟ لذلك يجب الاهتمام بصحتك وتناول الطعام الغني بالحديد، والذهاب للطبيب على الفور في حالة ظهور أي أعراض نفسية أو صحية.
