أنظمة غذائية
-
فوائد خل التُفاح
فوائد خل التُفاح وأضرار التفاعل بين خل التفاح والأدوية يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر عبر موقع زيادة ، حيث لقد…
أكمل القراءة » -
بروتين لزيادة الوزن في أسبوع
بروتين لزيادة الوزن في أسبوع يستطيع تلبية الاحتياجات اليومية للجسم من البروتينات التي تزيد الكتلة العضلية في الجسم أي تزيد…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في 100 جرام لب سوري
السعرات الحرارية في 100 جرام لب سوري قد تعد عالية نسبيًا إذا كان الشخص متبع لحمية غذائية، ولكن ذلك الأمر…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع الصيام المتقطع في شهر
موقع النيل يهتم بمشاركة تجارب المستخدمين في مختلف المجالات. في هذا المقال، سأشارك تجربتي مع الصيام المتقطع على مدار شهر،…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في السلطة الخضراء واليونانية
السلطة هي خيار صحي ومغذي يمكن أن يكون جزءًا من أي نظام غذائي متوازن. تختلف السعرات الحرارية في السلطات بناءً…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم قبل النوم للرجيم
الثوم هو أحد المكونات الطبيعية التي استخدمت عبر العصور لخصائصه الصحية والطبية العديدة. يعتبر الثوم من الأغذية التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
هل اللوز يزيد الوزن أم ينقصه
هل اللوز يزيد الوزن أم ينقصه؟ يمكنك التعرف عليها الآن عبر موقعنا الإلكتروني زيادة ، حيث أن اللوز يعد وجبة…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في العسل الأبيض
السعرات الحرارية في العسل الأبيض والذي عادة ما يتميز بارتفاع قيمة السعرات الحرارية الموجودة بداخله وذلك نظرا لارتفاع كمية السكريات…
أكمل القراءة » -
فوائد الزبادي والليمون للكرش
فوائد الزبادي والليمون للكرش كثيرة حيث يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة البطن مما يؤثر تأثيراً سلبياً…
أكمل القراءة » -
فوائد الأفوكادو للرجيم
فوائد الأفوكادو للرجيم تعتبر عديدة وكثيرة ويبحث عنها الكثير من الأشخاص الراغبين في فقدان الوزن، فهو غني بالألياف التي تساعد…
أكمل القراءة »