نصائح لمرضى الكلى في رمضان يمكنك التعرف عليها عبر موقع البلد ، حيث أن مرضى الكلى من أنواع المرضى الذين يتأثرون بنوع الغذاء ونمط الغذاء الذي يتم تناوله، لكي يتم تجاوز شهر رمضان بدون مشاكل صحية، تعالى معنا للتعرف على نصائح لمرضى الكلى في رمضان وذلك لمن يرغب في إكمال صيامه دون مشاكل صحية.
نصائح لمرضى الكلى في رمضان
هذه المجموعة من النصائح تحمي مرضى الكلى من الإصابة بأي مشاكل صحية في وقت الصيام ومنها:
- الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء فيما لا يقل عن لترين أو ثلاثة في اليوم بحيث يتم توزيعها بين الإفطار والسحور.
- لا يفضل تناول مدرات البول التي تحتوي على الكافيين بعد الإفطار، لأنها تخلص الجسم من السوائل وقد تزيد فرصة التعرض للجفاف.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من الترسبات في الكلى وترفع من مستوى الأكسالات أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
- تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على مقدار من البروتين مسموح به في اليوم.
- لا يفضل التعرض لأشعة الشمس خاصة في وقت النهار أو القيام بأي مجهود بدني يزيد من التعرق في الجسم.
- الحرص على تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب المتخصص والالتزام بالجرعة المحددة.
- في حالة ملاحظة عسر التبول أو وجود تورم وانتفاخ في القدمين يجب استشارة الطبيب المتخصص.
- مرضى الكلى الذين يجرون عملية غسيل كلى يحتاجون إلى جرعة زائدة من البروتين لتعويض ما يتم فقدانه في غسيل الكلى.
أنواع أمراض الكلى
تنقسم أمراض الكلى إلى الأنواع الآتية:
- الإصابة بحصوة في الكلى.
- أمراض الكلى المزمنة أو الفشل الكلوي.
- المغص الكلوي.
هل يمكن صيام مريض الكلى؟
مشاكل الكلى كثيرة ومتعددة، لكن ينبغي استشارة الطبيب المتخصص قبل الصوم في رمضان، لأن الصيام قد يؤدي إلى بعض المخاطر على بعض المرضى.
- مرضى الكلى الذين يعانون من وجود قصور في وظائف الكلى أو عدم قدرتها على أداء وظيفتها، لا ينبغي عليهم الصيام لعدم التعرض للجفاف.
- درجة القصور الموجودة في الكلى هي التي تحدد فيما إذا كان يمكن للشخص الصيام في شهر رمضان أو عدم الصيام.
- كما أن مرضى الفشل الكلوي يتعذر عليهم الصيام خاصة في وقت العملية، لأنهم يأخذون سوائل في الوريد تبطل الصيام.
- أما بعد انتهاء العملية، يمكن لمريض الكلى أن يصوم وذلك بعد موافقة الطبيب المتخصص.
- مرضى الكلى المصابون بالسكر، غير مستحب لهم الصيام، لأنه قد يعرضهم لاضطرابات نسبة السكر في الجسم مما يؤثر على حياتهم.
- كذلك الحالة للمرضى الذين أجروا عملية زراعة الكلى، فإنه يتعذر عليهم الصيام، لأنهم يكونوا بحاجة إلى شرب الماء بشكل مستمر مع العلاج اللازم.
- مرضى الفشل الكلوي من الفئات التي يمنع عنها الصيام، لأنهم بحاجة إلى الماء بشكل مستمر.
هل يمكن صيام مريض الكلى المزمنة؟
- الحالات المزمنة والمتقدمة من أمراض قصور الكلى أو الفشل الكلوي، لا يجب عليهم الصيام.
- أما الحالات البسيطة من قصور الكلى، فإن الصيام لا يشكل أي خطورة عليهم.
- بالنسبة لمرضى الكلى المعرضين لإجراء عملية غسيل كلى لا يجب عليهم تناول مقدار كبير من البروتين لعدم إضافة عبئ إضافي على الكليتين.
- أما لو كان مريض الكلى قد قام بغسل الكلى بالفعل، فإنه يحتاج إلى تناول مقدار كبير من البروتين.
هل الصيام يرفع الكرياتينين في جسم الأنسان؟
- النسبة الطبيعية لمستوى نسبة الكرياتينين في الجسم تكون من 0.8 إلى 1،3 مليجرام/ ديستيلتر للذكور وحوالي 0،6 إلى 1،1 للإناث.
- تم إجراء دراسة على مستوى الكرياتينين في الجسم، فقد وجد زيادة طفيفة في مستوى الكرياتينين في الكلى عند الصيام.
- هذا الارتفاع لا يؤدي إلى مشاكل صحية للإنسان، إلا في حالة ما إذا كان المصاب مريض كلى من النوع المزمن.
- الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة الكرياتينين في الجسم هي الإصابة بداء السكر أو ارتفاع ضغط الدم.
- تناول بعض الأدوية قد يتسبب زيادة هذه نسبة الكرياتينين أيضًا خاصة المضادات الحيوية.
- كما يساهم الجفاف وأداء التمارين الرياضية العنيفة إلى ارتفاع هذه النسبة في الجسم.
- أما في فترة الحمل أو عند انخفاض الكتلة العضلية أو التعرض للخسارة الزائدة في الوزن، فإن نسبة الكرياتينين تقل عن معدلها الطبيعي.
أعراض البول الخطرة
في حالة ظهور أي من هذه الأعراض على مريض الكلى أو الشخص العادي ينبغي عليه سرعة التوجه للطبيب المتخصص وهي:
- وجود صعوبة في التبول.
- ألم أثناء التبول.
- زيادة عدد التبول بشكل ملحوظ.
- الرغبة في التبول لكن دون القدرة على التبول بالطريقة المعتاد وخروج البول بسهولة.
فوائد الصيام على الكلى
الصيام له فوائد عظيمة ولهذا فرضه الله تعالى علينا وتتمثل فوائد الصيام لمرضى الكلى والجسم بشكل عام في الآتي:
- الصائم ينقطع عن الأكل والشرب لمدة 12 ساعة تقريبًا، هذه الفترة كافية لتريح الكلى وتساعدها في التخلص من السموم والفضلات.
- الصيام يساعد في زيادة نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الدم وتقل نسبة الكالسيوم وبالتالي تقل الترسبات الكلسية في الجسم.
- الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة تعد سموم تخزن في دهون الجسم، لكن الصيام يساعد في إذابة هذه الدهون.
- ينخفض مستوى السكر في الدم عند الصيام وبالتالي يزيد تكسير الجلوكوز في الجسم مما يرفع من طاقة الجسم.
- يساهم الصيام في خفض معدل ضغط الدم في الجسم وبالتالي تنخفض فرصة التعرض للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- الصيام يزيد من مستوى حرق الدهون في الجسم وبالتالي تزيد قدرة الجسم على إنتاج طاقة.
- يرفع الصيام من قدرة الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.
كيفية التعامل مع ألم الكلى أثناء الصيام
- يتعرض الكثير من الناس للشعور بوجود ألم الكلى أثناء الصيام وذلك بسبب قلة السوائل في الجسم التي تؤثر على وظيفة الكلى.
- من المعروف أن الكلى تقوم بالتخلص من الأملاح الزائدة والسموم خارج الجسم، لكن عدم خروج هذه الأملاح قد يؤدي إلى ألم الكلى.
- لتجنب التعرض لهذا الألم، ينبغي شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، بجانب شرب العصائر والشوربة.
- الحرص على تناول السلطة الخضراء لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات التي تعوض كمية السوائل المفقودة.
- يفضل تناول الخضروات الورقية مثل الفجل، الجرجير وغيرها لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء اللازم لترطيب الجسم.
الآن بعد الاطلاع على نصائح لمرضى الكلى في رمضان ينبغي على مرضى الكلى استشارة الطبيب في البداية قبل الصيام والتعرض لحدوث أي مخاطر صحية، في حالة موافقة الطبيب على الصيام يتم اتباع هذه النصائح.
