علاج كره الزوج لزوجته بالقران
هل يمكن علاج كره الزوج لزوجته بالقران؟ وكيف يتم ذلك؟ حيث تواجه بعض السيدات الكثير من المشكلات والخلافات الزوجية التي من شأنها أن تؤثر على سير الحياة بشكل عام، لذا تلجأ إلى الطرق المختلفة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلات ومن أهم هذه الطرق القرآن الكريم، وذلك ما سوف نتطرق إليه اليوم عبر موقع البلد في السطور القادمة.
علاج كره الزوج لزوجته بالقران
المودة والرحمة من أهم المقومات التي يجب أن تتواجد في الحياة الزوجية، حتى تسير في نطاق النجاح والاستمرارية بين الرجل والمرأة، ولكن قد يتسلل الكره والنفور إلى أحد الزوجين تجاه الآخر، ويتم البحث عن الطرق المختلفة للتخلص من تلك الحالة السلبية.
هناك الكثير من العلامات التي من شأنها أن توضح كره الزوج إلى زوجته، ويمكن اللجوء في هذه الحالة إلى آيات القرآن الكريم والتي من شأنها أن تهدئ من حدة الخلافات وأعراض الكره بين الزوجين، لتسود بينهما حالة من الألفة والهدوء، وتتمثل هذه الآيات فيما يلي:
- «وَاعْتَصِمُواْ بِحَبْلِ اللّهِ جَمِيعًا وَلاَ تَفَرّقُواْ وَاذْكُرُواْ نِعْمَةَ اللّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَآءً فَأَلّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَكُنْتُمْ عَلَىَ شَفَا حُفْرَةٍ مّنَ النّارِ فَأَنقَذَكُمْ مّنْهَا كَذَلِكَ يُبَيّنُ اللّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلّكُمْ تَهْتَدُونَ» الآية 103 سورة آل عمران.
- «وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِم مّنْ غِلّ تَجْرِي مِن تَحْتِهِمُ الأنْهَارُ وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِي هَدَانَا لِهَذَا وَمَا كُنّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلآ أَنْ هَدَانَا اللّهُ لَقَدْ جَآءَتْ رُسُلُ رَبّنَا بِالْحَقّ وَنُودُوَاْ أَن تِلْكُمُ الْجَنّةُ أُورِثْتُمُوهَا بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ» الآية 43 سورة الأعراف.
- «وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِم مّنْ غِلّ إِخْوَانًا عَلَىَ سُرُرٍ مّتَقَابِلِينَ» الآية 47 سورة الحجر.
- من ضمن علاج كره الزوج لزوجته بالقران «وَأَلّفَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ لَوْ أَنفَقْتَ مَا فِي الأرْضِ جَمِيعًا مّآ أَلّفَتْ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنّ اللّهَ أَلّفَ بَيْنَهُمْ إِنّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ» الآية 63 سورة الأنفال.
- «إِنّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُواْ بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتّقُواْ اللّهَ لَعَلّكُمْ تُرْحَمُونَ» الآية 10 سورة الحجرات.
- «عَسَى اللّهُ أَن يَجْعَلَ بَيْنَكُمْ وَبَيْنَ الّذِينَ عَادَيْتُم مّنْهُم مّوَدّةً وَاللّهُ قَدِيرٌ وَاللّهُ غَفُورٌ رّحِيمٌ» الآية 7 سورة الممتحنة.
- «وَقُل لّعِبَادِي يَقُولُواْ الّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنّ الشّيْطَانَ يَنزَغُ بَيْنَهُمْ إِنّ الشّيْطَانَ كَانَ لِلإِنْسَانِ عَدُوًّا مّبِينًا» الآية 53 سورة الإسراء.
- من خلال علاج كره الزوج لزوجته بالقران «وَالّذِينَ جَآءُوا مِن بَعْدِهِمْ يَقُولُونَ رَبّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلإِخْوَانِنَا الّذِينَ سَبَقُونَا بِالإِيمَانِ وَلاَ تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلاّ لّلّذِينَ آمَنُواْ رَبّنَآ إِنّكَ رَءُوفٌ رّحِيمٌ» الآية 10 سورة الحشر.
- « أحِلّ لَكُمْ لَيْلَةَ الصّيَامِ الرّفَثُ إِلَىَ نِسَآئِكُمْ هُنّ لِبَاسٌ لّكُمْ وَأَنْتُمْ لِبَاسٌ لّهُنّ عَلِمَ اللّهُ أَنّكُمْ كُنتُمْ تَخْتانُونَ أَنْفُسَكُمْ فَتَابَ عَلَيْكُمْ وَعَفَا عَنْكُمْ فَالاَنَ بَاشِرُوهُنّ وَابْتَغُواْ مَا كَتَبَ اللّهُ لَكُمْ وَكُلُواْ وَاشْرَبُواْ حَتّىَ يَتَبَيّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمّ أَتِمّواْ الصّيَامَ إِلَى الّليْلِ وَلاَ تُبَاشِرُوهُنّ وَأَنْتُمْ عَاكِفُونَ فِي الْمَسَاجِدِ تِلْكَ حُدُودُ اللّهِ فَلاَ تَقْرَبُوهَا كَذَلِكَ يُبَيّنُ اللّهُ آيَاتِهِ لِلنّاسِ لَعَلّهُمْ يَتّقُونَ» الآية 187 سورة البقرة.
علاج المشكلات الزوجية بالقرآن الكريم
مازلنا نتحدث في نطاق علاج كره الزوج لزوجته بالقران، حيث يمكن الاستعانة بآيات القرآن الكريم للتخلص من المشكلات الزوجية وخروج الشيطان من علاقة الزوج بزوجته، فنقدم لكم مجموعة كبيرة من الآيات المختارة والتي تتمثل فيما يلي:
- «وَسَارِعُوَاْ إِلَىَ مَغْفِرَةٍ مّن رّبّكُمْ وَجَنّةٍ عَرْضُهَا السّمَاوَاتُ وَالأرْضُ أُعِدّتْ لِلْمُتّقِينَ * الّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السراء والضراء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النّاسِ وَاللّهُ يُحِبّ الْمُحْسِنِينَ * وَالّذِينَ إِذَا فَعَلُواْ فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوَاْ أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُواْ اللّهَ فَاسْتَغْفَرُواْ لِذُنُوبِهِمْ وَمَن يَغْفِرُ الذّنُوبَ إِلاّ اللّهُ وَلَمْ يُصِرّواْ عَلَىَ مَا فَعَلُواْ وَهُمْ يَعْلَمُونَ» [آل عمران:133-135].
- من خلال علاج كره الزوج لزوجته بالقران «فَبِمَا رَحْمَةٍ مّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنْفَضّواْ مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الأمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكّلْ عَلَى اللّهِ إِنّ اللّهَ يُحِبّ الْمُتَوَكّلِينَ» [آل عمران:159].
- «وَدّ كَثِيرٌ مّنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَوْ يَرُدّونَكُم مِنْ بَعْدِ إِيمَانِكُمْ كُفّارًا حَسَدًا مّنْ عِنْدِ أَنْفُسِهِمْ مّن بَعْدِ مَا تَبَيّنَ لَهُمُ الْحَقّ فَاعْفُواْ وَاصْفَحُواْ حَتّىَ يَأْتِيَ اللّهُ بِأَمْرِهِ إِنّ اللّهَ عَلَىَ كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ» [البقرة:109].
- «فَبِمَا نَقْضِهِم مّيثَاقَهُمْ لَعنّاهُمْ وَجَعَلْنَا قُلُوبَهُمْ قَاسِيَةً يُحَرّفُونَ الْكَلِمَ عَن مّوَاضِعِهِ وَنَسُواْ حَظّا مّمّا ذُكِرُواْ بِهِ وَلاَ تَزَالُ تَطّلِعُ عَلَىَ خَآئِنَةٍ مّنْهُمْ إِلاّ قَلِيلًا مّنْهُمُ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاصْفَحْ إِنّ اللّهَ يُحِبّ الْمُحْسِنِينَ» [المائدة:13].
- «وَلاَ يَأْتَلِ أُوْلُواْ الْفَضْلِ مِنكُمْ وَالسّعَةِ أَن يُؤْتُوَاْ أُوْلِي الْقُرْبَىَ وَالْمَسَاكِينَ وَالْمُهَاجِرِينَ فِي سَبِيلِ اللّهِ وَلْيَعْفُواْ وَلْيَصْفَحُوَاْ أَلاَ تُحِبّونَ أَن يَغْفِرَ اللّهُ لَكُمْ وَاللّهُ غَفُورٌ رّحِيمٌ» [النور:22].
- «وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لّتَسْكُنُوَاْ إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مّوَدّةً وَرَحْمَةً إِنّ فِي ذَلِكَ لآيات لّقَوْمٍ يَتَفَكّرُونَ» [الروم:21].
- من ضمن علاج كره الزوج لزوجته بالقران «هُوَ الّذِي خَلَقَكُمْ مّن نّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا فَلَماّ تَغَشّاهَا حَمَلَتْ حَمْلًا خَفِيفًا فَمَرّتْ بِهِ فلما أَثْقَلَتْ دّعَوَا اللّهَ رَبّهُمَا لَئِنْ آتَيْتَنَا صَالِحًا لّنَكُونَنّ مِنَ الشّاكِرِينَ» [الأعراف:189].
- «وَإِذْ تَقُولُ لِلّذِيَ أَنعَمَ اللّهُ عَلَيْهِ وَأَنْعَمْتَ عَلَيْهِ أَمْسِكْ عَلَيْكَ زَوْجَكَ وَاتّقِ اللّهَ وَتُخْفِي فِي نِفْسِكَ مَا اللّهُ مُبْدِيهِ وَتَخْشَى النّاسَ وَاللّهُ أَحَقّ أَن تَخْشَاهُ فَلَمّا قَضَىَ زَيْدٌ مّنْهَا وَطَرًا زَوّجْنَاكَهَا لِكَيْ لاَ يَكُونَ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ حَرَجٌ فِيَ أَزْوَاجِ أدعيائهم إِذَا قَضَوْاْ مِنْهُنّ وَطَرًا وَكَانَ أَمْرُ اللّهِ مَفْعُولًا» [الأحزاب:37].
- «وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا رُسُلا مِنْ قَبْلِكَ وَجَعَلْنَا لَهُمْ أَزْوَاجًا وَذُرِّيَّةً وَمَا كَانَ لِرَسُولٍ أَنْ يَأْتِيَ بِآيَةٍ إِلا بِإِذْنِ اللَّهِ لِكُلِّ أَجَلٍ كِتَابٌ» [الرعد:38].
- «وَاللَّهُ جَعَلَ لَكُمْ مِنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا وَجَعَلَ لَكُمْ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ بَنِينَ وَحَفَدَةً وَرَزَقَكُمْ مِنْ الطَّيِّبَاتِ أَفَبِالْبَاطِلِ يُؤْمِنُونَ وَبِنِعْمَةِ اللَّهِ هُمْ يَكْفُرُونَ» [النحل:72].
- «ِنَّ أَصْحَابَ الْجَنَّةِ الْيَوْمَ فِي شُغُلٍ فَاكِهُونَ * هُمْ وَأَزْوَاجُهُمْ فِي ظِلالٍ عَلَى الأَرَائِكِ مُتَّكِئُونَ * لَهُمْ فِيهَا فَاكِهَةٌ وَلَهُمْ مَا يَدَّعُونَ» [يس:55-57].
- «وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلًا مّمّن دعا إِلَى اللّهِ وَعَمِلَ صَالِحًا وَقَالَ إِنّنِي مِنَ الْمُسْلِمِين»
- «بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ* الْحَمْدُ للّهِ رَبّ الْعَالَمِينَ * الرّحْمنِ الرّحِيمِ * مَلِكِ يَوْمِ الدّينِ * إِيّاكَ نَعْبُدُ وإِيّاكَ نَسْتَعِينُ * اهْدِنَا الصّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ * صِرَاطَ الّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِم وَلاَ الضّآلّينَ» سورة الفاتحة.
القرآن الكريم لعلاقة زوجية سليمة
يمتلك القرآن الكريم الحلول لجميع مشكلات حياتنا اليومية، وفي حالة اللجوء إليه في كل صغيرة وكبيرة، سوف يتخلص الإنسان من كافة ما يعاني منه، لذا من خلال موضوعنا اليوم سوف نقدم عدة آيات تساعد على علاج كره الزوج لزوجته بالقران، وذلك كما يلي:
- الآيات الأولى من سورة البقرة.
- آية الكرسي.
- «وَاتّبَعُواْ مَا تَتْلُواْ الشّيَاطِينُ عَلَىَ مُلْكِ سُلَيْمَانَ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَكِنّ الشّيْاطِينَ كَفَرُواْ يُعَلّمُونَ النّاسَ السّحْرَ وَمَآ أُنْزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ وَمَا يُعَلّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتّىَ يَقُولاَ إِنّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلاَ تَكْفُرْ فَيَتَعَلّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرّقُونَ بِهِ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِ وَمَا هُم بِضَآرّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلاّ بِإِذْنِ اللّهِ وَيَتَعَلّمُونَ مَا يَضُرّهُمْ وَلاَ يَنفَعُهُمْ وَلَقَدْ عَلِمُواْ لَمَنِ اشْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الاَخِرَةِ مِنْ خَلاَقٍ وَلَبِئْسَ مَا شَرَوْاْ بِهِ أَنْفُسَهُمْ لَوْ كَانُواْ يَعْلَمُونَ» [البقرة :102].
- «وأوحينا إِلَىَ مُوسَىَ أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ * فَوَقَعَ الْحَقّ وَبَطَلَ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ * فَغُلِبُواْ هُنَالِكَ وَانقَلَبُواْ صَاغِرِينَ * وَأُلْقِيَ السّحَرَةُ سَاجِدِينَ * قَالُوَاْ آمَنّا بِرَبّ الْعَالَمِينَ * رَبّ مُوسَىَ وَهَارُونَ» [الأعراف:117 –122].
- «وَقَالَ فِرْعَوْنُ ائْتُونِي بِكُلّ سَاحِرٍ عَلِيمٍ * فَلَمّا جاء السّحَرَةُ قَالَ لَهُمْ مّوسَىَ أَلْقُواْ مَآ أَنتُمْ مّلْقُونَ * فلما أَلْقُواْ قَالَ مُوسَىَ مَا جِئْتُمْ بِهِ السّحْرُ إِنّ اللّهَ سَيُبْطِلُهُ إِنّ اللّهَ لاَ يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ * وَيُحِقّ اللّهُ الْحَقّ بِكَلِمَاتِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُجْرِمُونَ» [يونس:79-81]
- «قَالُواْ يَمُوسَىَ إما أَن تُلْقِيَ وإما أَن نّكُونَ أَوّلَ مَنْ أَلْقَىَ * قَالَ بَلْ أَلْقُواْ فَإِذَا حِبَالُهُمْ وَعِصِيّهُمْ يُخَيّلُ إِلَيْهِ مِن سِحْرِهِمْ أَنّهَا تَسْعَىَ * فَأَوْجَسَ فِي نَفْسِهِ خِيفَةً مّوسَىَ* قُلْنَا لاَ تَخَفْ إِنّكَ أَنتَ الأعْلَىَ * وَأَلْقِ مَا فِي يَمِينِكَ تَلْقَفْ مَا صَنَعُوَاْ إِنّمَا صَنَعُواْ كَيْدُ سَاحِرٍ وَلاَ يُفْلِحُ السّاحِرُ حَيْثُ أَتَىَ» [طه:65-69].
- «قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ * اللّهُ الصّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لّهُ كُفُوًا أَحَدٌ» سورة الإخلاص.
علامات كره الزوج لزوجته
من خلال موضوعنا اليوم الذي تخصص في كيفية علاج كره الزوج لزوجته بالقران، علينا أن نتعرف أولًا على أهم العلامات التي تدل على ذلك، من خلال اتباع ما يلي:
- تعمد الزوج إيذاء زوجته بالكلام والأفعال، وفعل الكثير من التصرفات التي تؤذي مشاعرها.
- قيام الزوج بنقد زوجته بشكل مستمر وتصيد الأخطاء التافهة والبسيطة والتي يمكن عدم التوقف عندها بشكل كبير، ومن هنا نجد أن الزوج لا يتحمل أي تصرف حتى لو بسيط من زوجته، ويرى كل ما تقوم به حتى لو تصرفات جيدة شيء سيء، مما فعلت من أشياء جيدة تجاهه.
- الابتعاد عن ممارسة العلاقة الزوجية معها بشكل مستمر، ومع زيادة المدة تزداد فترة الإهمال والجفاء والقسوة فيما بينهما، وذلك لأن هذه العلاقة من شأنها أن تحافظ على الود ومشاعر الحب بينهما.
- هروب الزوج من التواصل مع زوجته، مما قد يجعله يكرهها بشكل أكبر، حيث لا يقترب من زوجته ولا يتحدث معها عن أمور مختلفة في الحياة، وبالتالي تزداد مشاعر النفور والكره فيما بينهما، وفي بعض الأحيان تشعر المرأة أن زوجها توجد امرأة أخرى في حياته.
- في حالة إذا دخل الزوج في نوبة كره زوجته والنفور منها، فيبدأ في عدم الاهتمام بكرامتها أمام الآخرين، فمن الممكن أن يتسبب لها في الكثير من الإحراج، والمواقف غير الجيدة التي تقلل من شأنها، وذلك لأن الزوج المحب أحرص الناس على كرامة زوجته أمام الآخرين، ويعمل على رفع شأنها.
- إذا كان الزوج يحمل الحب والاحترام إلى زوجته، يحاول بقدر الإمكان الابتعاد عن الخيانة والخداع، ولكن في حالة إذا كان الزوج يكره زوجته، يتجه بشكل مباشر إلى خيانتها، وعدم الحفاظ على مشاعر الود والاحترام بينهما، فيبدأ في طعنها في قلبها بطريقة باردة، فالخيانة من أهم التصرفات التي تدل على أن الزوج يكره زوجته وينفر من التعامل معها.
- القسوة الزائدة في التعامل معها من أهم العلامات التي من شأنها أن تدل على أن الزوج يكره زوجته، حيث في حالة الزوج المحب فهو لا يستطيع أن يتعامل معها بقسوة بالغة، حتى وإن كان الموقف يستدعي ذلك، كما أن القسوة من أكثر الصفات التي تعكر صفو الحياة البسيطة بين الزوجين، فما الحب إلا أفعال.
- الخلافات المستمرة بين الطرفين من أكثر الأمور التي تدل على أن هناك حالة من الكره تسيطر عليهما، فإذا كان الزوج يفتعل الكثير من المشكلات بشكل أكبر من الطبيعي فذلك يدل على أنه يتحجج، بسبب شعوره بالكره تجاه زوجته، ويبدأ في لومها على كل صغيرة وكبيرة، مما يشعرها بالتقصير في حياتها الزوجية.
- يظهر الزوج النافر من زوجته عندما يتعامل معها بمبدأ عدم احترام الخصوصية، وذلك من خلال البدء في الشكوى منها أمام الآخرين، وإفشاء أسرار بيته وفضح عيوب زوجته بكل بساطة.
طرق علاج المشكلات الزوجية
لابد وأن تقوم العلاقة الزوجية على مشاعر متبادلة من الحب والاحترام والمودة والرحمة، وفي حالة عدم توافر هذا فعلى الزوجين الانفصال في هدوء، ولكن قبل التوجه إلى هذا القرار، نجد أن هناك الكثير من الأساليب والطرق المختلفة التي من شأنها أن تساهم في علاج هذه المشكلات، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:
1- الأمان العاطفي
من خلال عرضنا اليوم إلى علاج كره الزوج لزوجته بالقران، نجد أنه من الأفضل على الزوج أن يوفر لزوجته القدر الكافي من الأمان العاطفي والثقة، من خلال الابتعاد عن كافة ما يجعلها تشعر بالخيانة وعدم الثقة في نفسها.
2- التضحية المتبادلة
على الزوجين أن يحملان مسؤولية العلاقة الزوجية معًا، وليس طرف واحد فقط في العلاقة، بمعنى أنه لا يجب على طرف واحد أن يقدم تضحيات أو تنازلات بمفرده فعلى الشخصين اتباع هذا الأسلوب، وذلك من أجل الحصول على علاقة زوجية متكافئة من جميع الجهات.
3- الاحترام والاهتمام المتبادل
من المهم للغاية أن يظهر كلا الزوجين مشاعر الاحترام والاهتمام المتبادل، وليس على طرف واحد فقط، وذلك من أجل أن يسود العلاقة حالة من الهدوء النفسي والتكافؤ في منح المشاعر.
4- التواصل الجيد
يتوجب على كل طرف محاولة التواصل بشكل جيد مع الطرف الآخر، وذلك من أجل خلق علاقة سوية خالية من المشكلات والخلافات التي تسوق بالعلاقة الزوجية إلى طريق مسدود، فعلى الزوج أن يخلق حالة من الحوار وأسلوب خاص للنقاش في العديد من الأمور في حياتهما الزوجية.
تنتشر الكثير من الخلافات والمشكلات الزوجية بين العديد من الأزواج خلال الفترة الأخيرة والتي تعود إلى أسباب مختلفة، ويمكن في هذه الحالة الاعتماد على القرآن الكريم لعلاج هذه المشكلات بشكل سليم.