حجم الثدي المناسب لكل عمر وكيفية تحديده وعوامل نموه وأهم الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع وإجاباتها الواضحة يمكنك التعرف عليها عبر موقع البلد ، حيث تتساءل النساء عن حجم الثدي المناسب لكل عمر بصفة مستمرة، وفي الحقيقة يختلف حجم الثدي في عدة مراحل من حياة المرأة ويحدث له تغييرات عدة، بالإضافة إلى وجود عوامل تحدد حجم الثدي المناسب لدى كل امرأة وفتاة.
ولا تتردد في قراءة المزيد حول: سبب كبر حجم الثدي الأيمن عن الأيسر وطرق علاج اختلاف حجم الثديين
حجم الثدي المناسب لكل عمر
- على الرغم من اتصال الثديين بجسد المرأة إلا أن لهما مراحل نمو خاصة بهما، كما أنهما المؤشرين الرئيسيين على حدوث أي تغييرات للمرأة سواء نفسية أم جسدية أم بسبب اختلالات الهرمونات، ويكون حجم الثدي المناسب لكل عمر لدى المرأة كما يلي:
1_ سن 7 أعوام أو أقل
- تعد فترة الطفولة لدى النساء حيث يكاد يكون حجم الثدي منعدم ولا يظهر منه إلا الحلمات، فيكون شكل الصدر مسطح وهذا الأمر الطبيعي لدى جميع الفتيات في تلك المرحلة.
2_ من سن 7 إلى 8 سنوات
- في تلك المرحلة يتطور حجم الثديين ويبدأ في النمو بحيث يتشكل الصدر ويصبح ذو شكل دائري إلا أنه يزال ذو حجم صغير للغاية، ويرجع السبب وراء ظهور ذلك الشكل البدائي للثدي إلى غدة الحليب، الدهون، الخلايا والأنسجة.
- يذكر أن على الأغلب قد تطرأ تغيرات تلك المرحلة على الفتيات من السن المحدد سابقًا، وقد لا تطرأ لدى مجموعة أخرى من الفتيات إلا ببلوغ الـ13 عام من العمر.
3_ من 8 إلى 11 عام
- خلال تلك الفترة يستمر الثدي والصدر في النمو بحيث يزيد حجمهما، وتتوسع الحلقة التي تحيط بالحلمات لتصبح ذات لون أغمق بعض الشيء، في ذلك السن من السهل أن تلاحظ الفتاة كبر حجم الحلمات اكثر من السابق.
- وجب التنويه على إمكانية حدوث تلك التغيرات في هذا العمر لدى بعض الفتيات والبعض الأخر قد تحدث له ببلوغ الـ 14 من العمر.
4_ من 12 إلى 14 عام
- خلال تلك المرحلة يستمر كل من الحلمات والحلقة في التوسع، بحيث تبرز الحلمات لتشكل جزء منفصل بشكل ملحوظ عن الثديين.
5_ من 14 إلى 16 عام
- تعتبر المرحلة الأخيرة والتي يصبح الثدي بها مكتمل النمو، ولكن ليس بالضرورة أن يتوقف نموه لدى الفتيات، فمن الممكن أن يستمر في النمو لدى البعض منهن، واكتماله لا يعاني بالضرورة أنه سوف يكون ذو حجم كبير، حيث أن الحجم يكون مختلف من جسد إلى أخر.
أشكال الجسم وقياسات الثدي
تتنوع قياسات الثدي وتختلف باختلاف شكل الجسم، حيث يوجد 4 أشكال للأجسام والتي يتميز كل منهم بحجم الثدي المثالي مع الأبعاد الجمالية لهم، وهما عبارة عن ما يلي:
1_ شكل التفاحة
- تتمتع المرأة التي تمتلك الشكل التفاحة للجسم بخصر وجزء سفلي أعرض، مما يجعل الثدي الكبير في الحجم مثالي لها لتحقيق التوازن المطلوب بين نسب ذلك الشكل من الجسم.
2_ الساعة الرملية
- هو شكل الجسم الذي يعد قياسًا للجمال، وذلك يرجع إلى تناسب كل من الجزء السفلي والعلوي معًا، لذا فالحجم الصغير من الثدي أو المتوسط سيشكل تناسبًا مثاليًّا للمرأة التي تتمتع بذلك الشكل.
3_ شكل الكمثرى
- تتمثل الصفات الشائعة للمرأة التي تتمتع بشكل الجسم الكمثري في الخصر المحدد، والفخذين الواسعين، لذا فإن الثدي بالحجم المتوسط سيشكل التوازن المثالي لها.
4_ شكل المستطيل
- من الاسم يمكن إحراز شكل ذلك الجسم بسهولة، حيث يكون الجزء السفلي والعلوي ذو شكل واحد، ويمكن تشبيه بالساعة الرملية لكن دون وجود محيط محدد، لذا فإن حجم الثديين المتكامل سوف يضفي شكل مميز منحني للشكل المستطيل للجسم.
مراحل نمو الثدي
كل مرحلة تمر على المرأة يحدث بها تغيرات تطرأ على حجم ثديها، وهناك 7 مراحل يمكن أن يتغير حجم الثدي ونموه بها وهي كالتالي:
1_ المراهقة
- هي المرحلة الأولى لبدء حدوث التغيرات على الثدي لدى الفتيات، حيث يبدأ بالظهور والتكون وفي الغالب تحدث تلك المرحلة بداية من 8 وحتى 14 عام، ومع ذلك لا يكون سن البلوغ واحد لدى جميع الفتيات الأمر الذي يجعل بروز شكل الثدي غير محدد بسن كذلك.
- تتمثل العلامة الأولى لكبر حجم الثدي في كبر حجم الحلقات المحيطة به، وينصح بارتداء الصدرية الرياضية خلال تلك المرحلة لتجنب التأثير على نمو الثدي.
2_ بعد البلوغ
- أثناء مرحلة البلوغ يزيد حجم الثدي بصورة ملحوظة، وخلال الفترة التي تتوسط مرحلة البلوغ والحمل يكون مظهر الثدي طبيعيًّا حيث يتكون من الكثير من الالياف عن الدهون، ويذكر أن تلك النسبة تكون أمر متوارث بين نساء الأسر في الغالب.
3_ الحمل
- بمجرد حدوث الحمل يصبح الثدي بمظهر مختلف تمامًا عن ذي قبل مهما كان عمر المرأة أثناء تلك المرحلة، حيث يكبر حجمه ويكون أكثر امتلاءً وحساسية.
- يذكر أن الثديين يظهرا بمظهر قاسي متماسك، كما يتغير لون الحلمات لتصبح أغمق وتستمر تلك التغيرات حتى انتهاء الحمل.
4_ بعد الحمل
تنقسم تلك المرحلة إلى مرحلتان طبقًا لنوع الرضاعة التي تلجأ إليها الأم وهما كالتالي:
- الرضاعة الطبيعية: يتعرض الثدي لعدة تغيرات متنوعة حيث يصبح أكثر حجمًا مما كان عليه خلال فترة الحمل، وذلك بسبب امتلاءه بالحليب.
- الرضاعة الصناعية: يعود الثدي إلى حجمه الطبيعي بمجرد انتهاء الحمل، ولكن في بعض الحالات قد يتغير مظهره قليلًا ليصبح ذو شكل دائري أكثر نحو الأسفل ويزيد النسيج الدهني.
5_ بعد الرضاعة الطبيعية
- إذا قومتي باختيار الرضاعة الطبيعية فحتمًا سوف يتغير حجم ومظهر الثديين، حيث يجف الحليب وبعدها يقل الحجم بشكل تدريجيًّا.
- على الجانب الأخر تبدأ العضلات الصغيرة المسؤولة عن دعم الثدي في الترهل بسبب أنها عملت لفترة طويلة وبشكل مضاعف، يصبح شكل الثدي مترهل وضئيل وكأنه كان بالون وتم إفراغه من الهواء.
6_ قبل انقطاع فترة الطمث
- يصبح حجم الثدي ضئيل كما يقل تماسك الجلد الموجود في تلك المنطقة.
7_ بعد انقطاع فترة الطمث
- بعد انقطاع فترة الطمث تقل نسبة هرمون الأستروجين في جسم المرأة، مما يزيد من حجم الثدي بسبب ارتفاع الوزن ونسبة الماء داخل الجسم، كما تصبح العضلات الداعمة للثدي أقل قوة.
عوامل تحدد حجم الثديين
هناك مجموعة من العوامل التي تحدد حجم الثديين وهما عبارة عن ما يلي:
1_ العوامل الوراثية
- تتسبب الجينات الوراثية في تحديد الحجم للثديين تمامًا مثل: تحديد الطول، واللون.
2_ فترة الطمث
- من المحتمل أن تتسبب فترة الطمث تغير ملحوظ في حجم ومظهر الثديين، وذلك بسبب تغير إنتاج هرمون الأستروجين الذي يعمل على تحفيز غدد الحليب.
3_ الوزن
- يضم الثديين قنوات اللبن، الخلايا والغدد المسئولة عن تكون الدهون، حيث أن أغلب النساء يوجد لديهن العديد من الخلايا الدهنية، لذا فإن الوزن يتحكم في حجم الثديين سواء عن زيادته أو إنقاصه.
4_ فترة الرضاعة
- تكون فترة الرضاعة الطبيعية سبب في انكماش أو زيادة حجم الثديين طبقًا لطبيعية الجسم، وذلك يرجع إلى حدوث اختلالات في معدلات الهرمونات أثناء تلك الفترة.
أبرز الأسئلة الشائعة حول الثدي
هناك مجموعة من الأسئلة التي يتساءل عنها أغلب النساء بشأن الثدي، ونعرض الإجابات عليها في السطور التالية:
1_ متى يتوقف نمو الثدي؟
- يصبح نضج الثدي مكتمل خاصةً ما بين السن الـ18 وحتى الـ20 عامُا من العمر، ومع ذلك فليس من الضروري أن يكون الحجم النهائي للثدي خلال تلك الفترة، بل قد تؤثر العوامل المذكورة سلفًا على الحجم طوال حياة المرأة.
2_ هل الإحساس بألم الثدي خلال مرحلة البلوغ أمر طبيعي؟
- نعم هو أمر طبيعي لاسيما عند تكون الثدي وبروز الحلمات، الاستحمام، أو الاستلقاء على البطن، بالإضافة إلى إمكانية التهاب الثدي عند بدء فترة الطمث.
3_ لماذا حجم الثديين مختلف؟
- كل الأعضاء الثنائية في الجسم تكون ذات أحجام متفاوتة عن بعضها البعض، لذا مادام لم يحدث ازدياد الحجم بشكل مفاجئ فالأمر طبيعي لا يستدعي الإحساس بالقلق.
4_ ما سبب ظهور شعيرات خفيفة في المنطقة المحيطة بالثديين؟
- يرجع الأمر إلى سببين وهما التغيرات الهرمونية، والتقدم في العمر، وهو أمر طبيعي لاسيما إذا ظهرت عند المنطقة المحيطة بالثدي أو بالثدي نفسه.
5_ لماذا يترهل الثدي ولست متقدمة في العمر؟
- هو من الأمور الطبيعية التي تحدث لدى كل السيدات خاصةً من يتمتعن بأحجام كبيرة للثدي أو من يمارسن التمارين الرياضية بشكل مبالغ به، حيث ينتج الترهل من فقدان بشرة الثدي للمرونة بسبب زيادة الضغط الذي يزيد من تحركها بصورة مستمرة أو الحجم الكبير.
6_ ما السبب وراء الإحساس المستمر بالوخز في الثديين؟
- قد يرجع السبب وراء الإحساس بوخز الثديين بصفة مستمرة إلى التغيرات المناخية، حيث أن بشرة الثدي مثلها مثل كافة أماكن الجسم تتعرض للجفاف الامر الذي يؤدي إلى احمرارها والإحساس بالوخز.
- لتجنب حدوث تلك المشكلة من الضروري الحرص على الترطيب المستمر لتلك المنطقة باستعمال كريمات الترطيب المناسبة أو الزيوت الطبيعية (الترطيب الخارجي)، وكذلك الحرص على تناول 8 أكواب من الماء لترطيب بشرة الثدي والجسم ككل (ترطيب خارجي).
أهم النصائح عند اختيار حمالة الصدر
بعد أن تعرفتي على حجم الثي المناسب لكل عمر بالطبع أنتِ الأن ترغبين في معرفة طريقة اختيار حمالة الصدر المناسبة لكِ، لذا إليك أهم النصائح المتبعة بشأن ذلك الأمر:
- احرصي على اختيار حمالات الصدر المبطنة من الداخل بالقطن، لكي تتمكني من المحافظة على بشرتكِ من الحساسية.
- إذا رغبتي في الحصول على شكل أكبر للثديين فالجئي إلى حمالات الصدر المحشوة، ولكن احرصي على عدم المبالغة في الأمر.
- تأكدي من اختيار حمالات الصدر بالقياس المناسب لكِ، فالحجم الأكبر سوف يسبب الترهل، بينما الحجم الأصغر سيؤثر بالسلب على الخلايا الداخلية للثدي نتيجة لزيادة الضغط على الصدر.
- إذا كنتِ ممن يمتلكون حجم ثدي كبير فتجنبي حمالات الصدر الرافعة للثديين بواسطة اللف على الرقبة، فبذلك تزيدين من الوزن عليها وبالتالي الإحساس بالألم الحاد بالرقبة بمرور الوقت.
- احرصي على اختيار حمالات الصدر التي توضع على الاكتاف حتى يكون ثقل الصدر متوازن على الكتفين دون حدوث أي أضرار.
في النهاية نكون بذلك قد أوضحنا كل المعلومات المتعلقة بـ حجم الثدي المناسب لكل عمر بالتفصيل، ويرجى التوجه للاستشارة الطبية لاتخاذ الإجراء المناسب لحالتكِ، خاصةً في حال ما إذا كان هناك خطأ أو عند عدم اكتمال مراحل نمو الثدي لديكِ بالتتابع المذكور سلفًا.
