هل الاكتئاب مرض مزمن

هل الاكتئاب مرض مزمن الاكتئاب واحد ضمن الأمراض النفسية التي أصبحت منتشرة بشكل كبير خلال الفترات الأخيرة، وهو عبارة عن اضطراب نفسي يؤثر على الحالة المزاجية وطريقة التصرف، ولكن هل الاكتئاب مرض مزمن؟ هو ما سوف نتعرف عليه عبر موقع البلد .

هل الاكتئاب مرض مزمن

هل الاكتئاب مرض مزمن هذا السؤال أصبح يتطرق إلى أذهان الكثيرون بسبب أن مرض الاكتئاب من الأمراض الأكثر انتشاراً، والإجابة أنه حتى الآن العديد من الدراسات والإحصائيات تشير إلى أن مرض الاكتئاب مزمن.

وكذلك في عام 2011 قامت جامعة كامبريدج بنشر دراسة بعنوان هل الاكتئاب مرض مزمن؟، والتي أكدت على أن الاكتئاب مرض عقلي ونفسي مزمن حيث أن نصف عدد الأشخاص الذين سبق إصابتهم بالاكتئاب تعرضوا إلى الإصابة بالاكتئاب مرة أخرى.

ومن ضمن الأدلة على أن الاكتئاب من الأمراض المزمنة أن الدكتور النفسي  جافين وصف الاكتئاب بأنه نوع من الاضطرابات النفسية المزمنة، والتي تتطلب من المريض حسن التصرف والالتزام بطرق العلاج للحد من أعراضه.

أعراض مرض الاكتئاب

بعد أن قمناً بتوضيح إجابة سؤال هل الاكتئاب مرض مزمن سنتحدث عن أعراض مرض الاكتئاب، والتي تختلف حسب الفئة العمرية حيث أن أعراض الاكتئاب لدى شخص يبلغ من العمر 23 عاماً تختلف عن أعراض الاكتئاب لدى شخص يبلغ من العمر 60 عاماً.

وبالإضافة إلى ذلك هناك أعراض تكون حادة وأعراض أخرى بسيطة تختلف من شخص إلى أخر، ولكن من ضمن أعراض الاكتئاب التي تظهر على معظم المرضى التالي:

• عدم الرغبة في استمرار العيش أو القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.
• استمرار الشعور بالكآبة والحزن.
• الشعور بالتوتر والقلق طوال الوقت.
• العصبية من أبسط الأمور.
• اضطراب في الوزن ما بين الزيادة والنقصان.
• فقدان الأمل.
• التعرض إلى نوبات البكاء التي تستمر لعدد من الساعات بدون سبب واضح.
• الشعور بالتعب والخمول طوال الوقت.
• الرغبة في النوم لعدد ساعات طويلة.
• الابتعاد عن التجمعات العائلية.
• تجنب الاختلاط والتعامل مع الآخرين.
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
• كثرة التفكير في أفكار انتحارية وغالباً في نوبات المرض الحادة من الممكن أن يقدم الشخص على الانتحار.
• فقدان الثقة في النفس.
• عدم القدرة على التصرف في أمور الحياة.
• القيام بجلد الذات.
• التفكير في الماضي بشكل مستمر.
• كثرة الإحساس بالعجز.
• عدم القدرة على تحمل المسؤولية.
• الامتناع عن حضور المناسبات العامة.
• الرغبة في الانعزال طوال الوقت.
• الإصابة باضطرابات النوم مثل المعاناة من الأرق.
• عدم القدرة على التركيز.
• الإصابة بعدد من الآلام في مناطق مختلفة بالجسم مثل ألم الرأس أو الظهر.
• في بعض الحالات يصاب الشخص بحساسية مفرطة في الجلد مثل الطفح الجلدي.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• الإحساس بالذنب دون فعل أي شيء.
• الشعور باليأس.
• كثرة الانفعال والغضب في مختلف مواقف الحياة.

عوامل الإصابة بمرض الاكتئاب

على الرغم من انتشاراً مرض الاكتئاب إلا أنه لم يتم تحديد سبب واضح وراء الإصابة بالاكتئاب، ولكن هناك عدد من العوامل التي تلعب دور كبير في الإصابة بهذا الاضطراب، ومن ضمن هذه العوامل التالي:

1_ عوامل وراثية

كافة الدراسات الطبية أثبتت أن الأشخاص الذين يمتلكون أقارب بيولوجيون قد سبق إصابتهم بالاكتئاب يكونوا أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، وإلى الآن يحاول الأطباء معرفة أي من الجينات هي المسئولة عن الإصابة بالاكتئاب.

2_ عوامل بيوكيميائية

الدراسات العلمية أثبتت أن هناك عدد من الاختلافات ما بين أدمغة البشر وأنه في حالة الإصابة بالاكتئاب يحدث عدد من التغيرات الفيزيائية، وذلك بسبب اختلاف أدمغة البشر وهذه التغيرات الفيزيائية تختلف أعراضها وحدتها من شخص إلى آخر.

والعديد من الأطباء اسندوا الاختلاف في أعراض وحدة المرض إلى الاختلاف في المواد الكيميائية، أو ما تعرف بالناقلات العصبية المسئولة عن الحالة المزاجية وبالإضافة إلى ذلك أن الخلل الهرموني الذي يتعرض له الشخص من ضمن أسباب الإصابة بالاكتئاب.

3_ عوامل بيئية

بلا شك أن الظروف البيئية تلعب دور كبير في تعرض الشخص إلى الإصابة بالاكتئاب حيث أنه في حال التعرض إلى فقدان أحد أفراد العائلة، أو الوقوع في المشكلات المادية والاقتصادية أو كثرة التوتر والضغط من مسببات الاكتئاب.

4_ عوامل أخرى

هناك عدد من العوامل التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب مثل:

• تناول أنواع من الأدوية التي من أعراضها الجانبية الإصابة بالاكتئاب مثل حبوب منع الحمل والأقراص المنومة وأدوية علاج مرض ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بعدد من الأمراض العضوية مثل أمراض القلب ومرض الإيدز ومرض السرطان والزهايمر.
• كثرة حالات الانتحار بين أفراد العائلة.
• التعرض إلى التنمر وعبارات الاستهزاء والسخرية باستمرار من الآخرين.
• إدمان المخدرات والكحوليات من الأمور التي تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب.
• السمات الشخصية حيث أن الأشخاص الذين يتمتعون بصفات معينة مثل ضعف الشخصية وعدم القدرة على تقدير الذات تزيد فرصة إصابتهم بالاكتئاب.
• خلال فترة الحمل وبعد الولادة تكون السيدات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، وذلك بسبب حدوث عدد من الاضطرابات النفسية والهرمونية والجسدية.

مضاعفات الإصابة بمرض الاكتئاب

مرض الاكتئاب من الأمراض التي تسبب عدد من المشكلات النفسية والاقتصادية والاجتماعية والسلوكية، ويشكل كذلك كثرة الضغط والعبء على أفراد العائلة والأصدقاء وفي حال عدم علاج المرض ومحاولة السيطرة على الأعراض من الممكن أن ينتج عنه عدد من المضاعفات كالتالي:

• الانتحار.
• الإصابة بعدد من الأمراض العضوية مثل أمراض القلب.
• مواجهة مشكلة في العمل أو الذهاب إلى المدرسة أو الجامعة.
• كثرة حدوث المشكلات مع الأهل والأصدقاء.
• عدم القدرة على إدارة الحياة الزوجية.
• إدمان التدخين أو المواد المخدرة أو أنواع من الكحوليات.
• الإحساس بالتوتر والقلق طوال الوقت.
• الانعزال عن جميع البشر.

كيفية تشخيص الإصابة بالاكتئاب

في إطار حديثناً عن هل الاكتئاب مرض مزمن أم لا سنوضح طريق تشخيص مرض الاكتئاب، والتي تتم من خلال اللجوء إلى أحد الأطباء الذي يبدأ في طرح عدد من الأسئلة على المريض.

وجميع الأسئلة تكون حول الحالة المزاجية والنفسية بهدف تحديد هل هذه أعراض الإصابة بالاكتئاب أم مرض آخر، وفي حالة تشخيص الشخص على أنه مريض اكتئاب يقوم الطبيب بإجراء عدد من الفحوصات الطبية كالتالي:

• فحوصات معملية.
• فحوصات جسدية.
• فحوصات التقييم النفسي.

ومن الجدير بالذكر أن الطبيب بعد قيامه بإجراء كافة الفحوصات الطبية السابقة يبدأ في تحديد معيار ومستوى مرض الاكتئاب، وذلك بهدف تحديد هل حالة المريض اكتئاب حاد أم نوع من أنواع أمراض الاكتئاب الأخرى كالتالي:

1_ اضطراب ثنائي القطب

هذا النوع يعرف باسم الذهان الهوسي الاكتئابي الذي يجعل الشخص دائماً ما يعاني من اضطراب الحالة المزاجية.

2_ اضطراب الأحكام

هو أحد الأمراض النفسية التي يتعرض لها الشخص نتيجة التعرض إلى موقف مؤلم في الحياة أو فقدان شخص عزيز، ومن أبرز أعراض هذا المرض هو حدوث اضطراب في السلوك والعواطف والأفكار.

3_ الاكتئاب الذهاني

هو أحد أنواع الاكتئاب الحاد الذي ينتج عنه الإصابة بأعراض الهلوسة.

4_ اضطراب المزاج الدوري

هذا النوع من الاكتئاب تكون أعراضه مشابه لأعراض اضطراب الأحكام.

5_ اكتئاب ما بعد الولادة

هذا الاكتئاب تصاب به عدد من السيدات بعد مرور شهر على الولادة نتيجة حدوث عدد من الاضطرابات النفسية والهرمونية.

6- اكتئاب الشتاء

هذا النوع يظهر خلال فصل الشتاء بسبب قلة التعرض إلى أشعة الشمس.

7_ الاكتئاب الجزئي

هو أكثر أنواع الاكتئاب المزمنة انتشاراً والتي تكون أعراضه قليلة وخفيفة مقارنة بالأنواع الأخرى.

8_ اضطراب الفصامي العاطفي

أعراض هذا النوع تكون مشابه لأعراض الفصام إلى حد كبير وكثرة التعرض إلى اضطراب الحالة المزاجية.

من الفئات الأكثر عرضة للاكتئاب؟

بعد أن تعرفنا على هل الاكتئاب مرض مزمن أم لا سنوضح ما هو المقصود بالاكتئاب؟ والفئات الأكثر عرضة له، حيث أنه ما هو إلا اضطراب نفسي يعرف باسم الاكتئاب الحاد (Severe depression disorder).

وهناك البعض يصفه باسم (Clinical depression) الاكتئاب السريري حيث أنه مرض يصيب النفس والجسم، وذلك بالإضافة إلى اضطراب في الحالة المزاجية وعدم الرغبة في العيش وممارسة النشاطات اليومية المعتادة.

ومرض الاكتئاب هو مرض لا يتحدد بعمر معين حيث أن جميع الفئات العمرية معرضين إلى الإصابة بمرض الاكتئاب، ولكن العديد من الاحصائيات أثبتت أن السيدات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب عن الرجال.

طرق علاج الاكتئاب

البدء في علاج الاكتئاب يعتبر من الأمور المهمة التي تمنع تطور المرض والأعراض التي قد تؤدي المريض إلى الانتحار، وطريقة العلاج تكون وفق تشخيص الطبيب والتي تختلف من الحالة إلى أخرى، ومن طرق العلاج المتبعة في علاج الاكتئاب التالي:

1_ الأدوية الطبية

هناك العديد من أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تساعد في الحد من أعراض المرض ومنعها من التطور، وفي حالة استخدام الأدوية الطبية لعلاج الاكتئاب يتم تقسيم فترة العلاج إلى مراحل كالتالي:

1_ مرحلة الاختبار النموذجي الأول

خلال هذه المرحلة يبدأ الطبيب في استخدام أنواع من الأدوية تعرف باسم مثبطات اختيارية تعمل على إعادة امتصاص مادة السيروتونين.

2_ مرحلة الاختبار النموذجي الثاني

أثناء هذه المرحلة من العلاج يستعين الطبيب بأنواع من الأدوية تعرف باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

3_ مرحلة الاختبار النموذجي الأخير

هي آخر مرحلة من مراحل علاج الاكتئاب باستخدام الأدوية الطبية والتي يعتمد خلاله الطبيب على استخدام مضادات اكتئاب تعرف باسم مثبطات أكسيداز أحادي الأمين.

ومن الجدير بالذكر أن جميع أنواع مضادات الاكتئاب ينتج عنها عدد من الآثار الجانبية الغير محببة، والتي تختلف حدتها من شخص إلى آخر وتختفي هذه الأعراض في حالة التوقف عن تناول هذه المضادات.

2_ الصعقات الكهربائية

في حالات الاكتئاب الحاد من الممكن أن يتم استخدام الصعقات الكهربائية على الدماغ وذلك لتحفيز فيضان المشاعر.

3_ العلاج النفسي

العلاج النفسي لمرض الاكتئاب من أشهر طرق العلاج التي يلجأ لها الكثير من المرضى والتي تكون عبارة عن زيارة أحد الأطباء النفسيين بشكل مستمر، وذلك بهدف إجراء المحادثات النفسية أو الحصول على الاستشارة.

ومن الجدير بالذكر أن العلاج النفسي يكون مرفق بتناول الأدوية الطبية التي تساعد على تحسن الحالة النفسية للمريض.

4_ طرق علاجية بديلة

هناك عدد من المرضى تلجأ إلى تقليل حدة أعراض الاكتئاب من خلال طرق بديلة كالتالي:

• ممارسة عدد من التمارين الرياضية مثل رياضة التأمل واليوغا.
• استخدام نوع من الأعشاب مثل عشبة العرن المثقوب (Hypericum Perforatum) المشهورة باسم عصبة القلب.
• استخدام الإبر الصينية للوخز.
• العلاج عن طريق جلسات التدليك.
• تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3.

ومن الجدير بالذكر أن كافة الطرق السابقة لا تعالج مرض الاكتئاب بشكل نهائي بل تعمل على الحد من أعراض المرض، ولابد من استشارة الطبيب قبل البدء في الاستخدام حتى لا تتعارض مع طريقة العلاج المتبعة من قبل الطبيب.

طرق الوقاية من الإصابة بالاكتئاب

في إطار حديثناً عن هل الاكتئاب مرض مزمن سنوضح طرق الوقاية التي تساعد في الحد من الإصابة بالاكتئاب، أو عودة الإصابة بالمرض مرة أخرى وذلك من خلال اتباع التالي:

• طلب الدعم من الأهل والأصدقاء في محاولة تخطي المشكلات والأزمات التي نتعرض لها حيث أن ذلك يساعد في الوقاية من الإصابة بالاكتئاب.
• الابتعاد عن البيئة المليئة بعوامل الضغط والتوتر.
• محاولة البحث عن مصادر للبهجة والسعادة لتخفيف الضغط.
• في حالة التعرض إلى الإصابة بالاكتئاب يفضل الخضوع إلى العلاج الوقائي طويل الأمد لمنع تكرار الإصابة.
• عند ظهور أي من أعراض الاكتئاب لابد من الذهاب إلى الطبيب مباشرة وذلك لمنع الأعراض من التطور.
• محاولة اتخاذ التدابير اللازمة للتحكم في التوتر والقلق.

وفي الختام نكون قد قمنا بتوضيح إجابة سؤال هل الاكتئاب مرض مزمن وما هي الأسباب وراء الإصابة بالاكتئاب، وتحدثناً كذلك عن طرق العلاج والوقاية من المرض.