حلويات صحية بدون سكر يمكن تناولها من خلال اتباع طرق إعداد سهلة وبسيطة، حيث إن الحلويات جزء من الوجبات الغذائية التي يُفضل الكثير على تناولها لمذاقها الشهي، لذا سنوضح لكم اليوم من خلال موقع البلد حلويات صحية بدون سكر.
حلويات صحية بدون سكر
لكي نتمكن من التعرف إلى حلويات صحية بدون سكر، هناك بعض الوصفات التي يجب الاطلاع عليها ومعرفة مكونات كل منها وطريقة تحضيرها، ومن ضمن هذه الوصفات ما يلي:
1- وصفة بسكويت الشوفان والزبيب
هذا البسكويت يعتبر من الوصفات المنزلية التي لا غنى عنها، فجميع الأشخاص التي تحب الحلويات تعشق الكوكيز وهو أشبه بالكوكيز في شكله ويميل إليه في طعمه، وهذا البسكويت خالٍ من السكر، ويمكنكم إعداده من خلال المكونات وطريقة التحضير الآتية:
المكونات
- كوب من الشوفان.
- كوب ونصف كوب من الطحين.
- ملعقتين صغيرتين الحجم من البيكربونات الصوديوم.
- ملعقة صغيرة الحجم من القرفة.
- عدد 2 بيضة.
- قالب زبدة كبير.
طريقة التحضير
2- وصفة حبات الشكولاتة بالفراولة
تعتبر الشكولاتة من الحلويات التي يعشقها الكبار والصغار، ففي حالة إذا كنت من الأشخاص التي تعشق الشكولاتة تكون هذه الوصفة من الوصفات اللذيذة للغاية والتي يسهل تحضيرها، وتتميز بأن مقاديرها قليلة، وهذا ما ستلاحظونه فيما يلي:
المكونات
- كوب من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- شريحة من الشكولاتة الخام الخالية من السكر.
- كوب واحد من الفراولة المطحونة إلى حد النعومة.
- نصف كوب من العسل.
طريقة التحضير
3- وصفة كب كيك الفواكه
يمكن اعتبار هذه الوصفة واحدة من ضمن الوصفات التي تحتوي على كمية قليلة من السكر، والتي يفضلها الكثير من الأشخاص نظرًا إلى طريقة عملها السلسة ومكوناتها البسيطة، وهذا ما ستجدونه في الآتي:
المكونات
- عدد 2 تفاحة مبشورة.
- عدد 2 موزة ناضجة ولينة.
- كوب ونصف كوب من الطحين.
- ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر.
- عدد 2 بيضة.
- قالب صغير من الزبدة.
طريقة التحضير
4- وصفة كرات الشكولاتة الممزوجة بجوز الهند
في حالة إذا كنت تبحث عن وصفة تحتوي على سكريات خفيفة، فيكون الاختيار الأفضل هو تناول كرات من الشكولاتة الممزوجة بجوز الهند.
المكونات
- القليل من السكر.
- الدقيق.
- المكسرات.
- كوب من العجوة.
- ربع كوب من الكاكاو.
- ربع كوب من زيت جوز الهند
طريقة التحضير
هناك الكثير من الأشخاص التي تحافظ على صحتها وعلى نسبة السكريات في الدم وبالأخص مرضى السكر، لذلك يحرصون على تناول حلويات صحية بدون سكر، وعلى الرغم أنها لا تحتوي على سكر إلا أن طعمها شهي ويفضله الصغار والكبار.
