كيف أنتقم من الشخص النرجسي؟ ولماذا تعد الشخصية النرجسية من الشخصيات المرهقة في حياة الجميع؟ فلكي تستطيع الانتقام من الشخص النرجسي تحتاج لمعرفة جميع سمات تلك الشخصية، لذلك سنجيب لكم من خلال موقع البلد عن سؤال كيف أنتقم من الشخص النرجسي.
كيف أنتقم من الشخص النرجسي
يريد ضحايا الشخص النرجسي معرفة إجابة سؤال كيف أنتقم من الشخص النرجسي، حيث إن أفضل طريقة للانتقام من النرجسي هو تجاهله والمضي في الحياة فهذا قد يسبب مشاكل كثيرة للشخص النرجسي؛ فالنرجسي لا يستطيع تحمل سعادة ونجاح الآخرين حتى المقربين منه فكلما تقدمت في الحياة وارتفع شأنك وبحثت عن سعادتك كلما زاد حزن النرجسي، وانتقمت أنت منه بطريقة غير مباشرة بتقدمك في حياتك دون الالتفات إليه.
يُمكن الانتقام من الشخص النرجسي بالتحدث عن عيوبه وانتقاده على الملأ فهذا يسبب له الإحراج والذل الشديد ويزعزع ثقته بنفسه.
ما معنى النرجسية؟
بعد التعرف إلى طريقة الانتقام من الشخص النرجسي، يجب أن نعلم تعريف النرجسية فهي شعور مرضي بالعظمة، وتعتبر اضطراب عقلي يُعزز شعور الشخص بأهمية زائدة، وحاجته للإعجاب وقد تكون النرجسية غطاء لقلة الثقة بالنفس، ويسبب اضطراب النرجسية كثير من المشكلات في العمل والحياة العامة للشخص النرجسي، فالنرجسي لا يشعر بالرضا إن لم يلقَ الإعجاب الذي يريده، فهذا يشعره بالنقص لأنه شخص غير طبيعي ويحب لفت النظر إليه دائمًا.
كيف تعرف الشخص النرجسي
هناك بعض الأمور التي توضح هل الشخص مصاب باضطراب النرجسية أم لا، ومن هذه الأمور ما يلي:
- أن يكون استغلاليا ولا يتعاطف مع الآخرين، فالنرجسي لا يهمه أحد سوى نفسه فالناس بالنسبة له ما هم إلا أداة للوصول لغاياته وتلبية احتياجاته.
- الشعور بالاستحقاق، فالنرجسي يشعر أنه يستحق المعاملة الأفضل دون غيره ويجب تنفيذ كل طلباته.
- لديه أوهام عن النجاح والقوة، فالنرجسي يعيش حالة من الخيال والخداع، ويهمش كل الحقائق طالما أنها غير متوافقة مع مصلحته.
- الإعجاب المفرط بالنفس، والحاجة الدائمة إلى الثناء من الآخرين.
- مواقفه تدل على التكبر والعجرفة فالنرجسي يقلل من شأن الآخرين ويستخف بكل ما يحدث.
- حديث الشخص عن نفسه كثيرًا وعن نجاحاته حتى إن كانت مزيفة.
- شعور دائم بالتفوق والتميز.
- الشعور بالكراهية والغيرة تجاه الآخرين.
- يغضب حين لا يتلقى المعاملة الخاصة التي يتوقعها.
- يحاول النرجسي جعلك قلقًا، وآخر ما يريده هو أن تشعر بالأمان.
- النرجسي مهووس بالسلطة والتحكم.
- طبيعة النرجسي التلاعب بالعقول ليتحكم في الشخص أمامه فقد يحاول إقناعك أن اللون الأبيض أسود.
- يخاف النرجسي دائما من الاعتراف بما يعانيه من شك وشعور بالوحدة واليأس وارتكاب أخطاء.
أنواع الشخصية النرجسية
قسم علماء النفس الشخصية النرجسية إلى نوعين نرجسي إيجابي ونرجسي سلبي؛ والنرجسي السلبي ينقسم إلى ثلاثة أنواع أخرى ألا وهي: النرجسي العلني والنرجسي الخفي والنرجسي الانتقامي، وفيما يلي تفصيل لأنواع الشخصية النرجسية:
1ـ النرجسي الإيجابي
هو ما يُعرف بالنرجسية الصحية وهو شعور الإنسان بتقدير ذاته واحترامها وعدم التقليل منها، ولا يسمح مصاب النرجسية الصحية بالتقليل من شأنه ويرضى تمام الرضا عن إنجازاته ونجاحاته التي يحققها لذا فالنرجسية الإيجابية لا تندرج تحت اسم المرض لأنها غير مضرة.
2ـ النرجسي السلبي
ينقسم إلى ثلاثة أنواع جميعها مضرة بالمجتمع والشخص المصاب، أنواع النرجسية السلبية هي:
- النرجسي العلني: هو الأكثر شيوعًا على هيئة الشخص العالم بكل شيء في الحياة واعتقاده أنه دائمًا على صواب، ولا يخطئ أبدًا، ولا يخضع للتقييم من أي شخص لأنه فوق مستوى المقارنة والتقييم.
- النرجسي الخفي: يظهر النرجسي الخفي منافقًا فلا يعلم أحد وجهه الحقيقي إلا المقربين منه، ويسعى دائمًا للتحكم بهم والسيطرة عليهم، أما خارج دائرة المقربين فيظهر أنه إنسان مثالي وتلك هي طريقته للوصول للمناصب العليا، ويعشق لعب دور الضحية خصوصًا إن كان المقربين منه يعتقدون أنه شخص جيد فلا يستطيع أحد إلقاء اللوم عليه.
- النرجسي الانتقامي: هو أشد أنواع النرجسيين خطورة لأنه يحيا على صنع الأزمات ولا يجد أي مشكلة في استخدام أي حيلة لإيقاع ضحيته في الفخ ويتلذذ بآلام الآخرين.
العوامل التي تساهم في تشكيل شخصية النرجسي
هناك بعض العوامل التي تساهم في تشكيل شخصية النرجسي منها:
- عوامل وراثية.
- عدم توافق الآباء مع الأبناء والانتقاد الدائم للطفل أو تدليل الطفل بشكل مبالغ فيه.
- الصدمات والمواقف المختلفة والمحيط البيئي والاجتماعي.
العوامل التي تسبب معاناة النرجسيين
أما بالنسبة للعوامل التي تسبب معاناة النرجسي فهي كالآتي:
- شعور النرجسي بالحرج وعدم حضوره الاجتماعات بسبب سلوكه غير المناسب دائمًا.
- يشعر النرجسي بالذل الشديد إذا تم انتقاده بسبب شعوره الدائم بالكمال.
- يتوتر النرجسي ويقلق من فكرة التغيير سواء تغيير مكان العمل أو تغيير دوره.
- لديهم عقد نقص دائمة وضعف وقلة الراحة.
- يحتاج النرجسيون إلى معاملة خاصة لتقليل معاناتهم.
- فقدان النرجسي السيطرة على الأمور، يصيب النرجسي بالانزعاج الشديد.
الطريقة الصحيحة للتعامل مع النرجسيين
لتجنب إلحاق النرجسي الضرر بك، يجب أن تعلم الطريقة الصحيحة للتعامل معه وهي كالآتي:
- لا تجادل النرجسي لأنه لا يخضع لمنطق أو قانون معين فمصلحته فوق كل شيء.
- لا تدع الشخص النرجسي يستفزك.
- لا تخاف من النرجسي فهو يحتاج للتعاطف.
- تجاهل نوبات غضب النرجسي.
- تجنب أن تكون عدواني في التعامل مع النرجسي.
- الثقة والقوة أهم سلاح لمواجهة النرجسيين.
- لا تلم نفسك لإرضاء النرجسي فهو من يصنع لك الأزمات ليستطيع استغلالك.
- حدد إطارًا للتعامل مع النرجسي ولا تدعه يتخطاه.
- لا تتوقع الكثير من الشخص النرجسي فهو يحافظ على وجودك في حياته ليستطيع استغلالك فيما بعد.
- لا تحاول تقليد الشخص النرجسي حتى لا تبدأ في تحول شخصيتك لا إراديًا إلى شخص نرجسي.
سبب وطريقة انتقام الشخص النرجسي
بعد معرفة كيف أنتقم من الشخص النرجسي، نتطرق إلى سبب انتقام النرجسي، فقد يكون النرجسي هو المنتقم وليس المنتقم منه، ومن الأسباب التي قد تدفع النرجسي للانتقام:
- رغبته في تلبية احتياجاته فورًا.
- شعوره بأن التلاعب بالآخرين وإهانتهم يُحسن مزاجه.
- الغيرة من الأشخاص الذين يمتلكون مميزات وصفات أكثر منه.
- عدم قدرة النرجسي على رؤية الآخرين سعداء.
- سعيه للحصول على الحب غير المشروط.
أما عن انتقام النرجسي من الآخرين فيتم بأكثر من طريقة منها:
- تدمير سعادة الآخرين حتى لو كان شخص مقرب منه كأبنائه أو والديه ويسعى لذلك بكل طاقته لكنه لا يُصرح به.
- الإساءة والتحقير من شأن الآخرين، ويتخذ هذا أسلوبًا له في التعامل مع الآخرين ويجعلهم يشككون في كل شيء.
- سرقة الهوية من الأشخاص المعروف عنهم الصفات الحميدة، فالمعروف عن الشخص النرجسي أنه شرير ولديه صورة مشوهة.
- الإنكار فالنرجسي ينكر الواقع ولا يقتنع بفكرة أن هناك من هو أفضل منه.
- الانفعال عندما تفشل كل مخططات النرجسي يلجأ إلى الانفعال عندما تكشفه وتواجهه بمساوئه، ويستشيط غضبًا حتى لو كان السبب تافهًا ويكون الهدف من تلك الطريقة هو تخويف الطرف الآخر بردة فعل لا يتوقعها حتى يخضع لما يريده النرجسي.
إن إجابة سؤال كيف أنتقم من الشخص النرجسي أتاحت لنا معرفة أنواع النرجسية وسمات تلك الشخصية، ويجب معرفة أن تجاهل الشخص النرجسي والاستمرار في السعي لحياة أفضل يؤدي إلى إصابة النرجسي بشعور سيئ، وذلك لأنه من الشخصيات التي بحاجة إلى الإطراء الدائم.
