أفضل ماركة زيت زيتون في مصر نقدمها لك عزيزي القارئ في هذا الموضوع عبر موقع البلد، فالكثير منا يعرف مدى أهمية زيت الزيتون، حيث يوجد لزيت الزيتون الكثير من الاستخدامات المهمة والنافعة للإنسان، يدخل زيت الزيتون في الكثير استخدامات الطبخ لما له من طعم ونكهه رائعة في الأكلات، ويدخل أيضًا في الكثير من العلاجات الطبية الطبيعية ويساعد في علاج أمراض جلدية كثيرة ومشاكل تساقط الشعر ويعطي للشعر اللمعان والجاذبية.
أفضل ماركة زيت زيتون في مصر
يوجد في السوق المصري العديد والعديد من ماركات زيت الزيتون، ولكن بعضنا يصاب بالحيرة عند اختيار أفضل ماركة زيت زيتون في مصر، لذا سنحاول في هذا الموضوع جمع أجود وأفضل ماركة زيت زيتون في مصر، تابع معنا النقاط التالية:
- نقدم لكم زيت زيتون دروزبس يوناني Iliada، تأتي العبوة بحجم واحد لتر وسعرها 160 جنيه مصري.
- زيت زيتون اكسترا فيرجن عبوة حجمها 500 مل وسعر العبوة 120 جنيه مصري.
- واحد لتر من زيت زيتون Iliada extra virgin سعر العبوة 220 جنيه مصري.
- أوليفيا زيت زيتون فيرجن اسباني حجم العبوة 250 مل سعر العبوة 60 جنيه مصري.
- نوفر لكم زيت زيتون طبيعي إكسترا حجم العبوة 500 مل سعر العبوة 190 جنيه مصري.
- ماركة بورجيس تقدم زيت زيتون ممتاز بكر في عبوة حجمها واحد لتر وسعر العبوة 217 جنيه مصري.
- زيت زيتون بكر ممتاز ماركة بورجيس عبوة حجمها 125 مل سعر العبوة 33 جنيه مصري.
- جولد إكسترا فيرجن زيت زيتون حجم العبوة 1 لتر وسعر العبوة 282 جنيه مصري.
- نقدم لكم زيت زيتون بورجيس خفيف حجم العبوة 500 مل وسعرها 121 جنيه مصري.
- ماركة إيزيس تقدم زيت زيتون خام بحجم عبوة 750 مل سعر العبوة 183 جنيه مصري.
- زيت زيتون بكر هيربيسك حجم العبوة 250 مل سعر العبوة 40 جنيه مصري.
- زيت زيتون سيوي بكر ممتاز يأتي من ماركة اتش أي بحجم عبوة واحد لتر سعر العبوة 130 دجنيه مصري.
- ماركة أي ام ار تقدم عبوة زيت زيتون بحجم 250 مل سعر اعبوة 35 جنيه مصري.
فوائد زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أهم أنواع الزيوت وأكثرها فائدة على مستوي العالم، يعطي زيت الزيتون مذاقًا لذيذًا للأطعمة، وله الكثير من الفوائد الصحية، ويحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض منها أمراض القلب، ومن فوائد زيت الزيتون:
- زيت الزيتون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ومنها فيتامين ه وفيتامين ك والبوليفينولات.
- يقلل زيت الزيتون احتمالية الإصابة بمرض السكري، حيث أن تناول ما يقرب من 15 الي 20 جرامًا يوميًا من زيت الزيتون يساعد في تقليل الإصابة بمرض السكري، ويجب الإشارة إلى أنه عند تناول كميات تزيد عن 20 جرامًا يوميًا من زيت الزيتون لا تزيد في فوائده.
- يعتبر الزيتون مفيد جدًا في تقليل الإصابة بالإمساك، بعض الدراسات تشير إلى إصابة 34% من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بالإمساك، واشارت هذه الدراسات ان تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا يقلل من الإصابة بالإمساك.
- يعمل زيت الزيتون على التقليل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي، فقد أوضحت دراسة نشرت في مجلة biomes central cancer عام 2008 دور زيت الزيتون في تقليل الإصابة بسرطان الثدي؛ نظرًا لاحتوائه على البوليفينولات التي تعمل على تقليل بعض خلايا سرطان الثدي.
- زيت الزيتون يخفف من التهاب المفاصل الروماتويدي، فزيت الزيتون يعتبر مصدر غني بالفينولات المضادة للالتهابات، ففي دراسة أولية نشرت في عام 2016 في مجلة European journal of nutrition أجريت على مجموعة من فئران التجارب، لوحظ انخفاض تطور التهاب المفاصل بعد إعطائهم زيت الزيتون.
- يستعمل زيت الزيتون في تخفيف الصداع النصفي، حيث إن تناول زيت الزيتون مدة شهرين قد يساهم في التقليل من شدة وتكرار الصداع النصفي.
- يساهم زيت الزيتون في تخفيف أعراض عدوى البكتيريا الملوية أو ما تعرف بجرثومة المعدة الإنجليزية، أجريت دراسة على 60 شخصًا مصابين بجرثومة المعدة، وتم إعطائهم 30 جرامًا من زيت الزيتون لفترة 14 يومًا، وأظهرت نتائج الدراسة أن زيت الزيتون له تأثير فعال في التقليل من الإصابة بجرثومة المعدة.
- يساعد زيت الزيتون في الحد من الإصابة بسرطان المبيض، وإضافة زيت الزيتون للنظام الغذائي للنساء يساعد على تقليل الإصابة بسرطان المبيض.
- زيت الزيتون يقلل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، تعمل البكتيريا الموجودة في الأمعاء على تحليل المواد الموجودة في زيت الزيتون حيث أنها مكونة من مركبات لها القدرة على تقليل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- زيت الزيتون يعمل على محاربة مرض الزهايمر.
أنواع زيت الزيتون
نظرًا لوجود أنواع مختلفة لزيت الزيتون والتي تم تصنيفها من قبل وزارة الزراعة الأمريكية، حيث اعتمدت الوزارة في تصنيفها على النكهة ودرجة الحموضة وعدم وجود شوائب والرائحة، وتلك الأنواع هي:
- زيت الزيتون البكر الممتاز، يعد أفضل وأجود أنواع الزيوت لما له من طعم ورائحة ممتازة، ويحتوي على أحماض دهنية منخفضة جدًا، حيث يصل إلى 0.8 جرام لكل 100 جرام من زيت الزيتون، زيت الزيتون البكر يتميز بارتفاع نقطة الإدخان، وهي درجة الحرارة التي يبدأ عندها الزيت بإصدار الدخان بشكل كبير، ولذلك يدخل الزيت في مختلف طرق الطهي.
- زيت الزيتون البكر الجيد، يتميز بطعم ورائحة جيدة ولكن محتواه من الأحماض الدهنية يختلف عن زيت الزيتون البكر، حيث تصل جرامين أو أقل لكل 100 جرام من الزيت.
- زيت الزيتون النقي لا يصلح للاستخدام الغذائي من غير معالجة اذ يمتلك طعمًا ورائحة ضعيفة.
- زيت الزيتون المكرر هو عبارة عن مجموعة من الزيوت المكررة مخلوطة مع بعضها ولكن مع وجود قيود في عملية التكرير.
نصائح لحفظ أفضل ماركة زيت زيتون في مصر بطريقة صحيحة
للحصول على أكبر استفادة من زيت الزيتون يجب أن تعرف أهم النصائح المتبعة لحفظ زيت الزيتون، يتميز زيت الزيتون بأنه غني بالدهون الغير مشبعة، فلذلك يمكن تخزينه وحفظه لفترة أطول من الزيوت الأخرى، إليك النصائح التالية:
- يجب حفظ زيت الزيتون في درجة حرارة معتدلة حيث إن درجة حراراته لا تزيد عن 14 درجة مئوية، لذلك من الممكن حفظ زيت الزيتون في الثلاجة.
- يفضل وضع زيت الزيتون في مكان مظلم.
- يجب وضعه بعيدًا عن حرارة الفرن والهواء.
- تجنب وضع زيت الزيتون في علب حديدية أو نحاسية؛ حتى لا تتم أي تفاعلات كيميائية ينتج عنها مواد سامة قد تضر بالصحة.
- من الأفضل وضع زيت الزيتون في علب زجاجية وإحكام غلقها.
- يجب استخدام زيت الزيتون في فترة ما بين شهرين إلى ثلاثة شهور من تاريخ عصره وتعبئته، لهذا يجب الانتباه جيدًا لهذا الأمر.
تحدثنا في هذا الموضوع عن أفضل ماركة زيت زيتون في مصر، وتعرفنا علي أهم فوائد واستخدامات زيت الزيتون، ومدى أهمية زيت الزيتون في الطهي وتأثيره على الصحة العامة، وأنواع زيت الزيتون وأهم النصائح التي يجب اتباعها في حفظ وتخزين زيت الزيتون.
