فوائد اللب الأبيض للبروستاتا تم إثباتها علميًا منذ حوالي عشر سنوات، إن البروستاتا عبارة عن نسيج صغير جدًا في الجهاز التناسلي للرجل، ودورها هو تكوين المائع المسؤول عن تغذية الكائنات المكونة للسائل المنوي للرجل، كما أنه مسؤول عن ضبط الأس الهيدروجيني الموجود في الإحليل قبل مرور السائل المنوي فيه، وسنتعرف من خلال موقع البلد على فوائد اللب الأبيض للبروستاتا.
فوائد اللب الأبيض للبروستاتا
إن اللب الأبيض يحتوي على العناصر الغذائية التي تمنع تضخم العضو المسؤول عن إنتاج السائل المغذي للكائنات المكونة للسائل المنوي للرجل، كما أنه يحمي من إصابة الوحدات المكونة لهذا العضو بالجذور الحرة مما ينتج عنه الحماية من إصابة هذه الوحدات ومنع التكاثر النشط لها.
الفوائد العامة للب الأبيض
في سياق حديثنا عن موضوع فوائد اللب الأبيض للبروستاتا، سوف نذكر الفوائد العامة للب الأبيض، والتي تتمثل في الآتي:
- مرض السكر: إن اللب الأبيض يحتوي على المعادن التي تعمل على زيادة إنتاج المادة الكيميائية المسؤولة عن ضبط كمية الجلوكوز في الدم.
- مفيد للجهاز البولي: اللب الأبيض له القدرة على التقليل من التهيج والتورم الحادث في أنسجة الجهاز البولي، وذلك لأنه يعمل على القضاء على زيادة قدرة الجسم على التصدي للأجسام الغريبة.
- حماية الجلد: يحتوي اللب الأبيض على البيتا كاروتين الذي يزيد من إشراق الطبقة العليا من الجلد، كما أنه يعمل على حماية نسيج الجلد من الموجات الضارة والغازات التي تسبب تهيج للأنسجة.
- الحماية من أمراض الجهاز الدوري: إن اللب الأبيض يحتوي على أوميجا 3 الذي يعمل على التقليل من المادة الشمعية المتراكمة في الأنابيب التي تحمل السائل المغذي للجسم، مما يحمي هذه الأنابيب من حدوث انغلاق بها يمنع السائل المغذي من المرور من خلالها، كما أنه يحتوي على المعادن التي تقوي أنسجة القلب.
- ضبط ضغط الدم: يشتمل على فيتامين هـ الذي يعمل على تقوية الأنابيب الحاملة للسائل المغذي في الجسم، مما يعمل على ضبط كمية السائل المغذي المار في هذه الأنابيب.
- زيادة السعادة: يحتوي على مادة التربتوفان Tryptophan التي تزيد من استرخاء الجسم، وتقضي على الحزن العميق والطاقة السلبية.
- مفيد للعظام: يحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية دعامة الجسم، ويحتوي على الماغنسيوم الذي يزيد من كتلة دعامة الجسم.
فوائد اللب الأبيض للحامل
إن اللب الأبيض مفيد جدًا بالنسبة للمرأة التي تحمل طفل في أحشائها، كما أنه مفيد بالنسبة للطفل، وتتمثل هذه الفوائد في النقاط التالية:
- نتيجة تغير كمية المواد الكيميائية المسؤولة عن ظهور الصفات الأنثوية لدى المرأة مما ينتج عنه مجموعة من الأعراض ومنها خروج الفضلات الصلة من الجسم بصعوبة ويصاحبها الشعور بالحرقة والألم، واللب الأبيض يقلل من هذه الظاهرة نظرًا لما يحتوي من ألياف.
- يعمل على القضاء على الكائنات المجهرية الضارة التي من الممكن أن تصيب أحد أعضاء الجهاز التناسلي، ويقلل من تهيج المهبل.
- يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تغذية الطفل، كما أنه يحتوي على عنصر الحديد الذي يعمل على تكوين البروتينات المسؤولة عن نقل الأكسجين والغذاء إلى الوحدات المكونة للجسم، مما يحمي المرأة من الإصابة بفقر الدم.
فوائد بذور اليقطين للنساء بعد سن اليأس
إن اللب الأبيض له دور كبير في التقليل من الأعراض التي تظهر عند النساء بعد انقطاع الطمث ومنها، ارتفاع درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم، والشعور بالألم في الرأس، والشعور بالألم في الجهاز الهيكلي.
القيمة الغذائية للب الأبيض
يحتوي اللب الأبيض على الكثير من العناصر المفيدة للجسم، حيث يضُم كُل عشر كيلوجرام من اللب الأبيض على الآتي:
- 600 وحدة طاقة.
- 24 جرام من الصور المعقدة من الأحماض الأمينية.
- 47 جرام من الدهون.
- 14 جرام من النشويات.
- 9 مليجرام من عنصر الحديد.
- 17 مليجرام من عنصر الصوديوم.
- 333 وحدة من فيتامين أ.
أضرار اللب الأبيض
في ضوء حديثنا عن فوائد اللب الأبيض للبروستاتا، سوف نناقش الأضرار الناتجة عن الإكثار من تناول اللب الأبيض:
- يحتوي على كمية كبيرة من وحدات الطاقة مما يحول بين الشخص وبين خسارة الوزن.
- يشتمل على كمية كبيرة من الألياف، ولذلك في حالة الأشخاص الذين تخرج لديهم الفضلات الصلبة في صورة مائعة وبالشعور بالحرقة، فهو سوف يزيد من تفاقم هذا الأمر.
- إذا تناولت منه المرأة التي تحمل طفل في أحشائها فربما يؤدي هذا إلى حدوث عملية الإنجاب قبل اكتمال نمو الطفل.
- يزيد من غازات البطن ويزيد من حجمها.
- زيادة كمية السائل المغذي للجسم المار في الأنابيب الموجودة في الجسم نظرًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من كلوريد الصوديوم.
- يجب ألا يأكله صغار السن كثيرًا، أو أن يُعير الآباء الانتباه له، فمن الممكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على استنشاق الهواء.
إن اللب الأبيض له الكثير من المنافع لكن يجب تناوله بحرص وباعتدال، لأن الإكثار منه ربما يؤدي إلى زيادة كتلة الجسم، والإصابة بمشاكل في الكلى.
