أين يكون الجنين في الشهر الرابع من أكثر الأشياء التي ترغب الأم في معرفتها، إضافة إلى التأكد من صحة ونمو الجنين في تلك الفترة، ومن خلال موقع البلد اليوم سوف نقوم بمعرفة أين يكون الجنين في الشهر الرابع من الحمل، وسنعرض بعض المعلومات حول الجنين والأم في تلك الفترة.
أين يكون الجنين في الشهر الرابع
عندما يحدث تغيرات في جسم المرأة الحامل، سوف يقابل تلك التغيرات وجود تغيرات وتطورات خاصة بالجنين، ومن ضمن هذه التطورات ما يلي:
- يتميز الجنين في تلك الفترة بامتلاك بصمات أصابع مميزة.
- يبدأ الجنين بالركل والتحرك البسيط.
- تنمو الرموش، والحواجب، والجفون.
- تطور ملامح وجه الجنين.
- يتميز جلد الجنين في تلك الفترة بوجود شعر ناعم عليه، حيث يسمى هذا الشعر زغب الجنين أو اللانوغو.
- يكون حجم الجنين في الأسبوع السابع عشر 13.1 سم.
- تبدأ الأذنين بالنمو والتطور، حيث يمكن للجنين سماع الأصوات في العالم الخارجي.
- في الشهر الرابع يختفي ذيل الجنين تماماً.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على فيتامينات الشهر الرابع من الحمل والفحوصات الطبية اللازمة
أعراض الحمل في الشهر الرابع
بعد الإجابة على سؤال أين يكون الجنين في الشهر الرابع داخل رحم الأم وكيف تكون حالته يمكننا التطرق الآن إلى الأعراض التي غالباً ما تظهر على المرأة عند حملها بجنينها في الشهر الرابع، وتتلخص الأعراض فيما يلي:
- ينتج عن ضغط نمو الجنين على الأوردة المستقيمة للأم معاناة الأمهات من البواسير، حيث أن ألم البواسير صعب للغاية وليس بالشيء البسيط.
- زيادة هرمونات الحمل يصاحبها نزيف اللثة، حيث أن اللثة في فترة الحمل تكون أكثر حساسية ونعومة، ولكن هذا الأمر يختفي مباشرةً بعد الحمل.
- تعاني النساء الحوامل من كثرة التبول، وذلك بسبب ضغط الجنين على المثانة؛ فيؤدي هذا الأمر إلى كثرة التبول.
- عندما ينمو الطفل في رحم الأم، ويتضاعف حجمه يعمل هذا الأمر على زيادة حجم الرحم، ومن ثم يقوم بالضغط على جميع الأعضاء المحيطة به، وبالتالي يكون ضيق التنفس من أكثر الأعراض المصاحبة للحمل في تلك الفترة.
- في الشهر الرابع تكون حركة الهضم بطيئة، وبالتالي يؤدي هذا الأمر إلى شعور النساء بوجود حرقة في المعدة، ولكي تقومين بمعالجة هذا الأمر عَلَيْكِ بتناول كميات كبيرة من الماء.
- في فترة الحمل يغلب على جلد النساء اللون الأحمر، وذلك بسبب زيادة هرمونات الحمل في تلك الفترة، ولكي تتغلبي على تلك المشكلة عَلَيْكِ بالترطيب الدائم.
- ستكون أوردة الثدي في تلك الفترة واضحة، إضافة إلى اللون الداكن للحلمات.
- من ضمن الأعراض المصاحبة للحمل في الشهر الرابع، نزيف الأنف، وذلك بسبب الكميات الكبيرة من الدم التي يقوم الجسم بضخها.
يرشح لك موقع البلد الاطلاع على شكل بطن الحامل في الشهر الرابع بولد ومتي يمكن معرفة نوع الجنين
ماذا تتوقعين خلال الشهر الرابع من الحمل
- في تلك الفترة سوف تتغير جميع أحوالك النفسية، والعاطفية، والجسدية.
- بمجرد الدخول في الشهر الرابع سوف تكون الرعاية مختلفة عن الشهر الثالث.
- يقوم الطبيب كل فترة بعمل فحص بالموجات فوق الصوتية، وذلك حتى يتم التأكد من النمو السليم للجنين.
- ظهور دوالي على هيئة خطوط رقيقة جداً باللون الأحمر على منطقة الفخذين.
- بعد إتمام أشهر الحمل والولادة سوف تختفي هذه الخطوط تماماً.
- في الشهر الرابع سوف تكون بطنك في حجم الشمام.
- في الشهر الرابع سوف تشعر المرأة بالغضب والتعب، ولكن سوف يختفي غثيان الصباح.
- ضرورة تناول أطعمة غذائية صحيحة.
تستطيع الآن التعرف على طريقة لرفع الجنين من الحوض في الشهر الرابع.. وأسباب حدوث ذلك
تغييرات الجسم في الشهر الرابع من الحمل
- تشعر النساء بألم في منطقة الفخذ، والظهر، والبطن، وذلك بسبب نمو الجنين وزيادة حجم الرحم، وسوف يستمر هذا الألم حتى نهاية فترة الحمل.
- تقوم التغيرات الهرمونية بزيادة حجم الثدي خلال فترة الحمل.
- ارتفاع مستوى الهرمونات يؤدي إلى الإمساك.
- ضغط الجنين على المثانة يؤدي إلى كثرة التبول.
- متلازمة النفق الرسمي تعاني منها بعض النساء، وذلك بسبب التورم الذي يحدث للأنسجة الموجودة حول الرسغين.
- تعاني النساء من الدوالي بسبب تضخم الأوردة، وزيادة ضغط الدم في الجسم.
- تكون المعدة رقيقة جداً خلال هذه الفترة.
- تعمل التغيرات الهرمونية على زيادة الإفرازات المهبلية في فترة الحمل.
يمكنك الآن معرفة نوع الجنين في الشهر الرابع بدون سونار وأهم نصائح للحمل في الشهر الرابع
المخاوف الشائعة في الشهر الرابع من الحمل
تشعر النساء في فترة الحمل ببعض المخاوف، ولكي تتخلصين من تلك المخاوف عَلَيْكِ زيارة الطبيب ومناقشته فيما يقلقك، ومن بين هذه المخاوف ما يلي:
- في الشهر الرابع من الحمل يكون الإمساك وحرقة المعدة من أكثر الأمور الشائعة، وسوف يخبرك الطبيب بأن هذا الأمر من الوارد حدوثه لدى جميع النساء.
- إذا كانت شهيتك زائدة في فترة الحمل، فلا داعي للقلق، حيث أن الأم تقوم بالتغذية لها ولجنينها، ولذلك يختلف النظام الغذائي في الشهر الرابع من الحمل عن الأشهر الأولى.
- ممارسة الجنس خلال فترة الحمل من ضمن الأشياء الآمنة في تلك الفترة، ولكن إذا نصح الطبيب بالبعد عن ممارسة الجنس فترة صغيرة؛ فيجب الاستماع لهذه النصيحة.
كيف أعتني بنفسي في الشهر الرابع من الحمل
يوجد بعض الإرشادات والتحذيرات التي يجب على المرأة معرفتها بعد الدخول في الثلث الثاني من الحمل، وذلك حتى تحصل المرأة على طفل صحي خالي من أي مشاكل صحية، ومن هذه الإرشادات ما يلي:
- نمو الجنين يحتاج إلى التغذية السليمة، لذلك يجب عَلَيْكِ تناول طعام صحي يحتوي على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية، إضافة إلى تناول كمية كافية من الفيتامينات.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وبالأخص ممارسة المشي، واليوغا، حيث تقوم بمساعدتك خلال الولادة.
- ضرورة أخذ قسط متميز من النوم، وذلك بسبب وجود شخص آخر في جسمك، ويقوم الجسم بالعمل من أجله أيضاً، وتكون المدة الكافية للنوم 8 ساعات.
- ضرورة تناول جميع المأكولات البحرية، وذلك بسبب احتوائها على معادن كثيرة، والأوميجا 3.
- تناول الأسماك مطبوخة وليست نية، وذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة هائلة من الزئبق.
- ممارسة الجنس في تلك الفترة، حيث تساعد هذه العملية على الاستعداد للمغامرة التالية.
- ضرورة تناولك اللقاح الخاص بالأنفلونزا، وذلك حتى تتجنبي أي مرض خلال الحمل.
- خلال فترة الحمل تعاني جميع النساء من زيادة في الوزن وهذا أمر شائع وطبيعي، ولكن يجب التأكد من تناول طعام صحي غني بجميع العناصر المفيدة.
- ضرورة زيارة طبيب الأسنان بصفة مستمرة، وذلك حتى تتجنبي نزيف اللثة، أو أي مضاعفات.
التحذيرات
- عدم تناول كميات كبيرة من الكافيين، حيث يعمل الكافيين على زيادة ضربات قلب الجنين.
- في حالة تربيتك لأي نوع من أنواع الحيوانات الأليفة، فقومي على الفور بالبعد عن فضلاتها، وذلك لتجنب عدم التعرض للإصابة بفيروس من القمامة.
- عدم التعرض للساونا، وحوض الاستحمام الساخن، وذلك بسبب زيادة المضاعفات الناتجة عن الحرارة المرتفعة.
- عدم تناول اللحوم الجاهزة من الخارج.
- عدم تناول الكحول بأي شكل من الأشكال، حيث أن هذا الأمر يجعل الجنين أكثر تعرضاً للإصابة بمتلازمة الكحول الجنينية.
- ضرورة البعد عن التدخين خلال فترة الحمل، وذلك بسبب عدم ولادة طفل منخفض الوزن وبه عيوب خلقية.
يرشح لك موقع البلد الاطلاع على شكل الجنين في الشهر الرابع وإرشادات مهمة للحامل
النظام الغذائي في الشهر الرابع من الحمل
- حمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم من أكثر العناصر الأساسية للمرأة الحامل.
- لا يوجد أي مشكلة عند اكتساب المرأة الحامل للقليل من الوزن، حيث أنها خلال تلك الفترة تأكل لشخصين.
- ضرورة تناول مجموعة من المكملات الغذائية، مثل فيتامين د، ولكن يجب أخذها عند استشارة الطبيب المختص.
- عدم تناول الأطعمة الجاهزة، وضرورة طهي جميع أنواع الطعام في المنزل.
- ضرورة تناول جميع أنواع الخضروات والفواكه.
- ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل الدجاج، والبيض، والأسماك.
- يجب أن تتضمن كل وجبة غذائية نوع من البروتينات حتى تساعد على النمو الصحي للجنين.
لقد قمنا في هذه المقالة بمعرفة أين يكون الجنين في الشهر الرابع، وتعرفنا على أعراض الحمل في الشهر الرابع، وعرضنا توقعات خلال الشهر الرابع من الحمل، وتحدثنا عن تغييرات الجسم في الشهر الرابع من الحمل، والمخاوف الشائعة في الشهر الرابع من الحمل، وقدمنا طريقة الإعتناء بنفسك في الشهر الرابع من الحمل.
