ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟، الإشعاعات هي انبعاثات تعبر عن طاقات تأتي من مصادر مختلفة ناتج عنها إشعاعات مختلفة حيث توجد إشعاعات عالية الطاقة وإشعاعات منخفضة الطاقة ولكن الأشعة فوق البنفسجية تقع في المنتصف وهذا ما سوف نتحدث عنه عبر موقع البلد بالتفاصيل.
ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟
- الأشعة فوق البنفسجية هي نوع من الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يؤدي إلى التصاق الأشعة السوداء معًا ثم التوهج، وهو مسؤول عن الحصول على اسمرار الجلد في الصيف بالإضافة إلى حروق الشمس.
- الأشعة فوق البنفسجية ذات طول موجي طويل هي الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض، ويمكن أن تخترق الطبقات العميقة من الجلد وهي تسبب الشيخوخة والتجاعيد في الجلد، بعض الدراسات أثبتت أنها سبب في تطور سرطان الجلد.
- الأشعة فوق البنفسجية ذات طول موجي قصير هذا النوع ضار بشكل كبير، وقد يتم امتصاصه بالكامل بفعل الغلاف الجوي للأرض وهناك أشعة تمنع الغلاف الجوي من الوصول إلى الأرض والبقاء في الفضاء الخارجي.
- الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة هذا النوع من الأشعة فعال ونشط للغاية ولكن لا تستطيع الوصول الي طبقات الجلد السطحية ولكنها تساهم بشكل كبير في الأضرار التي تحدث للجلد.
أضرار الأشعة فوق البنفسجية
- يجب فهم كيف يمكن أن تضرنا الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، مثل جفاف الجلد والبثور وفقدان مرونة الجلد والعلامات المبكرة للشيخوخة، وهي العواقب المنتشرة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية على مدى فترات طويلة من الزمن.
- يشمل سرطان الجلد سرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الخلايا القاعدية، وهو شكل خطير من أشكال السرطان يمكن أن يسبب آثار شديدة وتشوهًا يحدث في أجزاء الجسم التي تتعرض للشمس، الرأس والعنق واليدين.
آثار التعرض لمدة كبيرة للأشعة فوق البنفسجية
- ضربة شمس يمكن أن يتعرض الجسم للحروق بسبب الأشعة فوق البنفسجية لأنها تحرق الجسم بشكل سريع في أقل من دقائق، ويتم علاجها خلال أيام وشهور حسب درجة تعرضك للشمس.
- حدوث شيخوخة في سن صغير نسبة كبيرة تكاد تصل إلى ٨٠ في الميه من التجاعيد والخطوط نتيجة للأشعة فوق البنفسجية، لأنها تسبب سمرة الجلد في الصيف وبقع وخطوط وترهل الجلد.
- حساسية عند ملامسة المواد المخدرة والمواد الكيميائية والنباتات أو تناول بعض الأدوية أو استخدام بعض العطور تسبب حساسية في الجلد نتيجة امتصاصه للأشعة فوق البنفسجية
- الأشعة فوق البنفسجية قد تؤدي إلى الوفاة الورم الميلاني هو أخطر أشكال سرطان الجلد ويمكن أن يسبب الوفاة يمكن أن يحدث سرطان الجلد في أي مكان في الجسم، بما في ذلك المناطق الأقل تعرضًا مثل الساقين مما يسبب حروق الشمس.
المحافظة على الجسم من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
- تعتبر المحافظة على الجلد والوقاية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة شيء مهم حتى نحافظ على الأطفال من سرطان الجلد.
- لذلك يجب عدم تعريض الأطفال للشمس لمدة كبيرة لأنها تزيد من حجم الخطورة بالأمراض.
- استخدام واقي الشمس لمدة ٣٠ دقيقة قبل النزول يحميك من أشعة الشمس الضارة
طرق العناية بالبشرة من الأشعة فوق البنفسجية
- استخدام واقي الشمس استخدمي 30 دقيقة على الأقل قبل مغادرة المنزل بكمية كافية من واقي الشمس، يوفر الحماية ضد نوع من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- تقليل التعرض للشمس ظهرا الأشعة فوق البنفسجية هي الأكثر شيوعا بين الساعة ١٠ صباحا حتى ٤ عصرا لذا حاول تقليل تعرضك لأشعة الشمس خلال هذه الساعات
- مؤشر الأشعة فوق البنفسجية نستخدمه عندما نريد قياس كمية الأشعة فوق البنفسجية عندما تكون قد أوشكت على الوصول إلى سطح الأرض عندما تكون الأشعة مرتفعة عند وقت الظهر
فوائد الأشعة فوق البنفسجية
- يمكن أن يكون للأشعة فوق البنفسجية بعض الفوائد لجسم الإنسان لأنها تحفز إنتاج فيتامين د في الجلد، وتستخدم أيضًا في علاج أمراض مثل الصدفية.
- يرجع ذلك إلى قدرتها على محاربة الجراثيم، وبالتالي فهي مفيدة في عملية التنقية والتعقيم.
- مصادر فيتامين د للحصول على فيتامين د يجب على الإنسان التعرض للشمس.
- لأن سبب نقص فيتامين د في الجسم أحيانا يكون بسبب عدم تعرض الإنسان للشمس.
- ويمكن للأطفال الذين قد يعانون من سرطان الجلد أخذ فيتامين د كمكمل غذائي.
- الأشعة فوق البنفسجية المدمرة للجراثيم يوجد نوع من الأشعة يسمي UVGI يعمل على التعقيم والقضاء على الكائنات الحية الصغيرة جدا التي تكاد تري بالميكروسكوب ويمكن عن طريقها تنقية الماء والهواء.
مصادر الأشعة فوق البنفسجية
- المصدر الرئيسي للأشعة فوق البنفسجية هو الشمس، حيث ترتفع على شكل موجات كبيرة من الشمس، ولكن يمكن امتصاص طبقة الأوزون للكثير من الأشعة فوق البنفسجية.
- ولكن يمكن الحصول على الأشعة فوق البنفسجية الطويلة التي تصل عبر سطح الأرض من خلال الزجاج الطبيعي.
- زجاج البيت قد يمكن لزجاج البيت أن يحجب حوالي عشرة في الميه فقط و٩٠في المية من الأشعة فوق البنفسجية يظل في البيت، مما يتيح للإنسان الاستفادة من الأشعة أثناء جلوسك بالبيت.
- موجات الفضاء تسمى بذلك الاسم لأن الهواء يقوم بمنع الأمواج التي يقل طولها الموجب عن ٢٠٠ نانو متر، وسبب ذلك أن الأكسجين يمتص من الهواء الموجات.
علاج حب الشباب عن طريق الأشعة فوق البنفسجية
- بعض الباحثين قاموا على عمل بعض الأبحاث العلمية الدقيقة لإثبات أن الأشعة فوق البنفسجية لها القدرة على علاج حب الشباب.
- وبعض أمراض الجلد الأخرى كالبقع الداكنة والبهاق وقام بعض الأطباء بتطبيق أشعة الليزر الخاصة بالأشعة الفوق بنفسجية للمعالجة.
فوائد الأشعة فوق البنفسجية في طب العيون
- تصحيح مشاكل الرؤية عن طريق استخدام الإشعاع بطول موجة 193 نانومتر بعض الأطوال تمتصها جزيئات البروتين في قرنية العين.
- وقد تم العمل على الطول الموجي 213 نانومتر لإنتاج خصائص أكبر لتقليل الضرر الناتج عن الإشعاع على العدسة.
التعامل بحذر مع أجهزة الأشعة فوق البنفسجية
- عند العمل مع الأشعة فوق البنفسجية، انتبه دائمًا إلى الضرر الذي يمكن أن يسببه للعين، والأضرار المتعلقة بطول الموجة، وجرعة الشدة من الإشعاع وقت التعرض لها.
- الأشعة فوق البنفسجية تضر بالشعر وتسبب مشاكل أكثر مما تعتقد، فينبغي لنا حماية شعرنا.
- تسبب الأشعة فوق البنفسجية تلفًا كبيرًا للشعر لأنها تتلف البروتين الموجود فيه.
طرق حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية
- تجنب الأدوات الساخنة إذا تعرض شعرك في البداية لحرارة الشمس، فإنه لا يحتاج إلى حرارة زائدة من جفاف وإذا لم يتعرض اتركي شعرك يجف بمفرده ثم استخدمي المجفف لإنهاء تصفيفة الشعر.
- شكل الشعر المناسب لحماية شعرك اختاري شكل مناسب للشعر مشطي شعرك على شكل ذيل حصان لإبقاء بعض شعرك فضفاضًا ومرئيًا، مما يعني تعرضًا أقل لأشعة الشمس.
- تغطية الشعر لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة يمكن أن ترتدي الحجاب أو قبعة عن طريقهم لا يمكن لأشعة الشمس أن تضر شعرك بشكل كبير، بسبب التعرض لنسبة أقل من أشعة الشمس.
- العلاج الكيميائي إذا كنت أحد أولئك الذين يغيرون لون شعرهم بسبب الصبغة أو مشاكل كيميائية أخرى، فسيكون شعرك أكثر عرضة لتلف الشمس كن حذرا الشمس تقوم بتغير لون الشعر
أخطاء تسبب زيادة الإصابات
- أماكن العمل المفتوحة المعرضة للشمس فيفضل العمل في الأماكن المغلقة.
- كلما طالت مدة البقاء تحت أشعة الشمس كلما زادت مخاطر إصابتك.
- التوقيت ما بين ١٠ صباحا حتى ٤ عصرا وخاصة وقت الظهر تزداد الإصابة بشكل كبير تجنب الخروج في هذا الوقت إلا للضرورة.
- الملابس الخفيفة تعرضك للإصابة حيث يمكن للأشعة اختراقها.
- بعض فصول السنة مثل فصلي الربيع والصيف من مايو لشهر أغسطس تزداد الإصابة بشكل كبير.
- الملابس داكنة اللون تساعد على امتصاص أشعة الشمس بشكل كبير مما يؤدي لتعرضك للإصابة.
- الأماكن التي يوجد بها الثلوج والمرتفعات حيث تعكس أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
- المواد المخدرة وبعض أنواع العطور تسبب الحساسية.
- وفي بعض تقارير وإحصائيات منظمة الصحة العالمية لعام ٢٠٠٦ أشارت إلى أن نسبة كبيرة من الوفيات تكاد تصل ٦٠.٠٠٠ كان سببها بعض الأمراض الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية كالسرطان وبعض أورام الجلد.
استخدامات الأشعة فوق البنفسجية التي على شكل ليزر
- يتم علاج بعض المرضى الذين لم يتقبلوا أي طرق علاج أخرى ولم تستجيب أجسامهم لها فيتم علاجهم عن طريق أشعة الليزر وهذه الطريقة تعرف ب اسم العلاج بالضوء عن طريق الأشعة فوق بنفسجية.
- يتم العلاج عن طريق جلسات يقوم بها أخصائي رعاية صحية تحت إشراف وتدريب طبيب أمراض جلدي.
ومع انتشار ظهور الأمراض الجليدية واكتشاف مؤخرا خطورة الأشعة فوق البنفسجية على الإنسان مثل تطور سرطان الجلد الذي تم كشفه مؤخرا فيجب علينا اتباع إرشادات وزارة الصحة العالمية لتحمي أنفسنا من خطر الأشعة.
