أين يكون رأس الجنين في الشهر السابع وهل يغير الجنين من وضعيته؟ فمع تطور حملك بسرعة، ستجدي نفسك في الثلث الأخير من الحمل، وتبدأ هذه المرحلة من الشهر السابع، وخلال هذه الفترة، سيتطور نمو جنينك وستلاحظين تغير في جسدك وفي الأعراض الظاهرة عليك، وسنأخذك في هذا المقال في جولة لشرح هذه التغييرات وأسبابها وكيف يتطور نمو طفلك في الداخل، وأين تكون رأسه في الشهر السابع عبر موقع البلد.
أين يكون رأس الجنين في الشهر السابع
- يستمر تطور الجنين داخل رحم الأم في الشهر السابع من الحمل، بالإضافة أنه لا يوجد وضعية ثابتة له في هذا الشهر لأنه لا يزال يتحرك داخل الرحم باستمرار ولا يبقى على وضعية محددة.
- والجدير بالذكر أن الوضعية النهائية التي يستقر عليها الجنين لكي يتجهز للولادة تكون تقريبا في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، وأغلب الوضعية التي يثبت عليها هي أن الرأس تكون لأسفل.
تغيير وضعية الجنين
ذكرنا سابقاً أن الجنين يأخذ وضعية نهائية للولادة في الأسبوع السادس والثلاثين، وهناك العديد من الوضعيات التي يتخذها الجنين وهي:
الوضعية القذالية الأمامية
- هذه الوضعية هي المنتشرة لحظة الولادة، والتي يكون رأس الجنين لأسفل واتجاه وجهه باتجاه ظهر الأم، وبهذا الوضع تقل مضاعفات الحمل، وهي الوضعية المثالية وتكون سهلة للولادة.
- ويتخذ الجنين هذه الوضعية غالباً في الشهر الأخير من الحمل.
الوضعية القذالية الخلفية
- هذه الوضعية يكون فيها رأس الجنين إلى الأسفل، ولكن اتجاه وجهه باتجاه بطن الأم.
- فإذا كانت الأم تقضي معظم الوقت وهي جالسة أو مستلقية على السرير فإن الجنين سيتخذ هذه الوضعية ويستقر عليها.
- هذه الوضعية تعمل على امتداد فترة الحمل وتأخر الولادة.
الوضعية المستعرضة
- يكون الجنين في هذه الوضعية بالعرض في بطن الأم.
- في أغلب الأوقات لا يستقر الجنين على هذه الوضعية عند اقتراب موعد الولادة.
- إذا استقر الجنين على هذه الوضعية لحين الولادة فيجب أن يجرى للأم عملية جراحية للولادة القيصرية.
وضعية المقعدية
يكون رأس الجنين إلى أعلى وقدمه إلى أسفل في هذه الوضعية، وأنواع هذه الوضعية:
- مؤخرة الجنين للأسفل: حيث تكون قدمه قريبة من الرأس، ورجلاه مثنية بالقرب من جسده.
- المقعدية الكاملة: بكون الجنين جالساً وتكون قدماه متقاطعتان قريبة من الجسم.
- قدماه لأسفل: في هذه الوضعية تكون قدما الجنين للأسفل مع المؤخرة، بمعنى لو خرج الجنين بهذه الوضعية ستكون قدماه أول ما تخرج من الرحم.
تمارين تساعد على تغير وضعية الجنين في الثلث الأخير من الحمل
- المشي: فهو أفضل ما تقوم به الحامل لكي يتغير وضع الجنين إلى وضع الولادة فهو بسيط وسهل، قومي بالمشي تدريجيا يوميا بداية من 10 دقائق يوميا إلى أن تصلي أن تمشي كل يوم نصف ساعة.
- استخدام كرة التوازن: تساعد هذه الكرة على تقليل الضغط في منطقة الحوض، ويزيد من تدفق الدماء إلى الجنين، ويبدأ استعمال هذه الكرة في الأسابيع الستة الأخيرة من الحمل.
- تمارين الإسكوات: تعمل هذه التمارين على انفتاح الحوض، ونزول الجنين لأسفل وتقوية عضلات الساقين، تستطيعين القيام بهذه التمارين مع إسناد ظهرك لدعمه على الحائط.
- تمرين تحريك الحوض: يحفز هذا التمرين على نزول الجنين في الحوض، ويخفف من الآلام الظهر الغثيان، اجلسي على يديك وركبتيك ثم ارفعي الحوض إلى أعلى وأنزليه برفق.
- تمرين رفع الحوض: في هذا التمرين تنامين على ظهرك وترفعين منطقة الحوض إلى أعلى بمساعدة أحد من عائلتك على وسادة أو كرة التوازن.
تطورات الجنين في الشهر السابع
- يبلغ طول الجنين حوالي 36.5 سم .
- يكون وزن الجنين حوالي 875 غم.
- يستيقظ وينام في أوقات منتظمة في هذه المرحلة.
- يمكنه أن يفتح جفنه ويغلقه.
- تتطور الأنسجة الدماغية وتنمو بشكل ملحوظ.
- الرئتان لن تكون مكتملة نهائياً في هذا الشهر، ولكن إذا ما تم ولادته يقوم الطبيب بوضع جهاز تنفس لديه ليساعده على التنفس.
- تكتمل حاسة التذوق لديه، فيستطيع معرفة طعم حليب الأم.
- استقرار خصيتاه في كيس الصفن إذا كان ذكراً.
- امتلاء المبيضان بالحويصلات إذا كانت أنثى.
- يصبح قادرا على تحسس الضوء.
- تطور حاسة السمع لديه فيسمع الأصوات التي خارج الرحم، وأحب الأصوات يكون دقات قلب الأم.
- يستطيع أن يمسك بيديه، ويرفس بقدميه.
تغيرات تحدث للأم في الشهر السابع من الحمل
- الإصابة بالصداع في الرأس.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- ضيق في التنفس بسبب كبر حجم الجنين والضغط على الرئتين.
- حصول اضطرابات في النوم، بسبب كبر حجم البطن نتيجة كبر حجم الجنين.
- الإحساس بتقلصات الرحم، وتكون غير حقيقية وغير مؤلمة مثل تقلصات الولادة.
- إفراز الحليب من الثديين.
- الشعور بالثقل والضغط والشد أسفل البطن، لأن أربطة الحوض والرحم تتمدد.
- حصول مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: الإمساك، حرقة المعدة، وعسر الهضم.
- انخفاض الغثيان والقيء عن المراحل السابقة.
- الإصابة بالاحتقان في الأنف قد تؤدي إلى نزيف نتيجة تبديل الهرمونات.
- حصول وشوشة في السمع، ونزيف يخرج من اللثة.
- تورم في الفخذين والوجهين والقدمين.
- ظهور دوالي الساقين.
- الإصابة بالبواسير، وآلام في الظهر.
- صعوبة المشي والحركة.
- تقلبات مزاجية وحدوث قلق وتوتر.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم وزيادة العرق.
- كثرة التبول نتيجة لضغط الجنين على المثانة البولية.
- زيادة الإفرازات المهبلية والتي تكون بيضاء.
- يظهر انخفاض في نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- يجب مراجعة الطبيب لمراقبة صحتك وصحة جنينك باستمرار.
وإليكم المزيد من المعلومات من خلال: أعراض الحمل في الشهر السابع وتطورات الجنين وتغيرات الجسم
أهم النصائح الغذائية للأم في الشهر السابع من الحمل
- تناول الطعام في أوقات متقطعة وعدم البقاء فترة طويلة دون طعام.
- عند تناول الطعام لا يجب ملئ المعدة لكي لا تشعر المرأة الحامل بالانتفاخ.
- خذي وجبات خفيفة صحية وتكون مغذية.
- اشربي السوائل باستمرار وبالذات الماء حتى لا يقل الماء حول الجنين.
- قللي نسبة الصوديوم الداخلة للجسم مثل الملح والصلصات والأطعمة المعلبة.
- أكثري من البروتين المتوفر في اللحوم والدجاج.
- الإكثار من المصادر النباتية المتوفر بها الحديد كالبروكلي والبنجر.
- أكثري من مصادر فيتامين “ج” أثناء الطعام مثل: الفلفل الأخضر، البروكلي، الليمون، البرتقال، لكي يزيد قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الخضار والبقوليات.
- الابتعاد عن الحلويات والسكريات المصنعة.
- تناول كمية كافية من عنصر الحديد فهو مهم جدا في هذا الشهر.
أهم النصائح التي يجب على الحامل اتباعها
- تناولي أقراص المعادن والفيتامينات اللازمة لجسمك باستمرار حسب إرشادات الطبيب.
- الابتعاد عن السفر لمسافات طويلة أثناء الحمل في الثلث الأخير من الحمل، لكي لا تحدث ولادة مبكرة، وإذا كنتي مضطرة فقومي بالمشي والوقوف كل ساعة لتعملي على تنشيط الدورة الدموية.
- لا تعطي اعتبار لزيادة وزنك في هذه المرحلة فهذا طبيعي، مادام في حدود المعقول، وقومي بالمشي وممارسة الرياضة الخفيفة لتعتني بصحتك.
- الابتعاد عن رفع الأشياء الثقيلة قدر الإمكان، وأخذ قسط كافي من النوم يومياً.
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة أو الليكرا أو التي يوجد بها نسبة من النايلون.
- قومي بمتابعة الطبيب في هذه المرحلة كل أسبوعين، لمتابعة وضعك ووضع الجنين.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أين يكون رأس الجنين في الشهر السابع وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
