كيف يكون الجنين في الشهر الثالث نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا البلد حيث إن نمو الجنين وتطوره هو تكون النمو الجيني نتيجة التفاعل المعقد بين تطور المشيمة والبيئة المحيطة للأم يصادف الشهر الثالث من الحمل نهاية الأشهر الثلاثة الأولى والتي قد تكون مرتبطة بأعراض مزعجة للمرأة الحامل والتي عادة ما تشمل 9-12 أسبوعًا من الحمل تنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل رئيسية.
وبالتالي فإن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تشمل الثلث الاول من الحمل والثاني يشمل الثلث الأوسط من الحمل وبقية فترة الحمل الأشهر الثلاثة الأخيرة هي الثلث الاخير من الحمل ويخضع الجنين للعديد من التغييرات أثناء الحمل مع الأخذ في الاعتبار أن جميع أعضاء الجنين تتشكل بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل أي بعد حوالي عشرة أسابيع من الإخصاب باستثناء الدماغ والعمود الفقري لأنها ستستمر في التكون والتطور طوال فترة الحمل ستلاحظ النساء تغيرات في كل ثلث خلال فترة الحمل.
كيف يكون الجنين في الشهر الثالث
- خلال هذا الشهر لم يكن وزنك أكبر أو أقل من الوزن الطبيعي قبل الحمل فلن يزداد وزنك ولا يختلف الوزن عن المعدل الطبيعي.
- كثرة التبول.
- ضربات قلب سريعة.
- يزيد التورم.
- سيتغير حجم الثديين ويزداد حجمهما.
- سيزداد انتشار حب الشباب.
- يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تقلبات وتغيرات في المزاج من الحزن والاكتئاب إلى السعادة والفرح.
- الحموضة وأن الصمام بين المريء والمعدة يرتاح مما يؤدي إلى عودة حمض المعدة إلى المريء يمكن السيطرة على هذه المشكلة عن طريق تناول عدد أقل من الوجبات الخفيفة بانتظام طوال اليوم والوقوف في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام واستشارة الطبيب لاستخدام مضادات الحموضة المناسبة.
- تعاني المرأة الحامل من الإمساك بسبب بطء حركة الأمعاء بسبب التغيرات الهرمونية لذلك ينصح بشرب الكثير من الماء وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ونصح الأطباء بممارسة الرياضة.
- قد تشعر المرأة الحامل بالتعب بشكل غير طبيعي وهذا أمر طبيعي ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون.
- انخفاض ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر ولتقليل التعب يوصى بأخذ قسط كافٍ من الراحة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد.
- تشعر بعض النساء الحوامل بالغثيان أو ما يسمى بغثيان الصباح والذي يحدث في أي وقت من اليوم ولكنه أكثر شيوعاً في الصباح وتحدث هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
الجنين وتكوينه في الثالث
- تبدأ عظام الجنين في التصلب وتشكيل الغضاريف.
- تصبح آذان الطفل الرقيقة أكثر وضوحًا وتتجهان إلى الوضع الصحيح قريبًا.
- ينقسم القلب إلى أربع حجرات رئيسية.
- اختفى الذيل الجنيني للطفل.
- في هذه المرحلة يكون حجم الرأس هو الجزء الأكبر من الجسم مما يعني أن جسم الجنين سيصبح أصغر وسيصبح الرأس أكبر وسيصبح الشعر خفيفًا جِدًّا ويكاد يكون غير قادر على تغطية الرأس وستتبع ملامح الوجه الأنف وبدأ تشكيل الأذنين.
- الأطراف العلوية الساعدان للجنين أكبر من الأطراف السفلية وأصابع الجنين وأظافره رفيعة جِدًّا.
- ستشعر الأم بنبض خفيف لأنه في هذه المرحلة يكون تكوين القلب والكبد والمثانة والكلى قد اكتمل ويبدأ البول في الإفراز في المثانة.
- تشكيل الحبل السري ويمكنه نقل الطعام وتفريغ النفايات من خلاله.
- يتراوح وزن الجنين بين 15 و 30 جراماً ويبلغ طوله ما بين 7 و 10 سم وستشعر المرأة الحامل بحركة اليدين والرأس والركل بقدمها.
- يتكون انتفاخ الأسنان في الفم ويمكن للجنين أن يفتح فمه ويغلقه بسهولة.
- يتكون الحبل السري هذا الشهر ولهذا تكون أمعاء الجنين خارج البطن بسبب صغر حجمها ومع تطور الحمل تدخل الأمعاء إلى بطنها وخلال هذه الفترة يؤدي الحبل السري وظيفة الأمعاء.
- تبدأ السمات التناسلية الداخلية في التكون والجلد الذي يشمل الخصيتين والمبايض يكون شفافًا مما يعني أنه يمكن رؤية الأوعية الدموية من خلاله.
- تبدأ الأذنان بالتطور من جانب رأس الجنين وتتشكل قناة الأذن داخل الرأس وتبدأ الطبقة الخارجية للأذن في التكوين ويصبح شكل الأذن قريبًا من الشكل النهائي. تصبح ملامح وجه الجنين أكثر وضوحًا.
- من السهل التعرف على أصابع اليدين والقدمين لكنها قد تكون متصلة ببعضها البعض من خلال شبكة جلدية وتتكون الحبال الصوتية في الجنين.
- يمكن أن تؤدي كليتا الجنين وظائفهما في هذه المرحلة من الحمل والتي يمكن أن تنعكس من خلال قدرة الجنين على إفراز السائل الأمينوسي المحيط به.
ونرشح لك أيضًا التعرف على المزيد من خلال: متى يظهر نبض الجنين في السونار وأسباب تأخر ظهوره
اهم النصائح خلال فترة الحمل في الشهر الثالث
- التقليل من تناول المأكولات البحرية لتلافي ضرر الزئبق الموجود فيها.
- قم ببعض التمارين البسيطة مثل اليوجا والمشي وإذا كنت ترغب في ممارسة تمارين أكثر كثافة فيرجى استشارة أحد الخبراء.
- الحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب الالتهابات البكتيرية في المهبل وإلا فقد يتسبب ذلك في حدوث إجهاض أو تشوهات خلقية.
- استمر في التعبير عن مشاعرك ولا تحاول كبح جماح نفسك واعلم أن العواطف وتغيرات الحالة المزاجية والتوتر هي ظواهر طبيعية تحدث أثناء الحمل خاصة هذا الشهر.
- عدم رفع الأثقال تجنب آلام الظهر والإجهاض.
- قلل من استهلاك منتجات الكافيين مثل القهوة والشاي سوف يؤثر على نمو عظام الجنين.
- الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي فقد يتسبب ذلك في آلام الظهر والحوض.
- اشرب كمية كافية من الماء والسوائل الطبيعية للبقاء رطبًا وتجنب الإمساك والغثيان والصداع.
- امنح جسدك قسطًا كافيًا من الراحة وأحصل على قسط كافٍ من النوم اثناء الرغبة في النوم.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية لأنه غني بالألياف والبروتينات.
- الحرص على النمو الطبيعي للجنين وحمايتك من فقر الدم والضعف العام.
- يجب أن تخضع المرأة الحامل لجميع الفحوصات والتحاليل اللازمة وفهم محتوى الحديد في الدم والهرمونات اللازمة واكتشاف الأمراض أو المشاكل التي قد تنتقل إلى أطفالهن في المستقبل.
- بدلاً من الشوكولاتة والدهون والحلوى والمقالي يتم استخدام الخضار والفواكه الطازجة لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.
- يوصى بزيادة تناول السوائل وخاصة الماء لأنه بالإضافة إلى السوائل الأخرى خاصة العصائر الطبيعية والشوربات يوصى بشرب ثمانية أكواب على الأقل.
- بالإضافة إلى الحليب يجب أيضًا تناول ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من الحليب أو نفس الكمية من الحليب يَوْمِيًّا والجبن.
- لذلك يمكنك الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وخاصة البروتين ومشتقاته من أجل الحفاظ على صحة المرأة الحامل والأجنة.
- تناول وجبات الطعام بحيث تكون وفيرة وخفيفة وتقسيمها لست وجبات في اليوم.
- انتبه إلى تناول المكملات الغذائية التي وصفها طبيبك.
- لتجنب تشوهات الجنين يوصى بتجنب السلوكيات السيئة مثل التدخين وإدمان الكحول.
- راجع طبيبك بانتظام وقم بإجراء فحوصات الدم والبول ،وتحكم في وزنك وافحص معدل ضربات قلب طفلك.
- أهمية وخطورة فحص السونار في هذه المرحلة لا تهملي مراجعة الطبيب وقد يفيده اكتشاف أي عيوب أو أمراض يعاني منها الجنين في أسرع وقت ممكن وذلك لاتخاذ إجراءات علاجية مبكرة أو حمايتك من المضاعفات.
في هذا الشهر تبدأ الأعراض الجسدية بالظهور وهذا هو الشهر الثالث من الحمل والأشهر الأولي من الحمل وهو أكثر فترات الحمل إرهاقًا بالإضافة إلى التباين الكبير في شكل الجنين في الشهر الثالث وكل مرحلة من مراحل الحمل مختلفة لأن الحامل مرت بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية مما يجعلها تعاني الكثير من المتاعب والألم والقلق خاصة إذا كان هذا هو حملها الأول.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم كيف يكون الجنين في الشهر الثالث وللتعرف على المزيد من التفاصيل يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
