مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه تتوقف على عدة عوامل، وبناءً على كل عامل يتم تحديد مدة صلاحية الحليب في هذه المرحلة، وعلى عكس ما قد يبدو عليه الأمر في البداية من الصعوبة إلا أنه ومع التعود تصبح مسألة تحديد الصلاحية سهله جدًا على الأم، وسوف نتحدث بشكل تفصيلي أكثر في هذه المقالة عبر موقع البلد عن طريقة تحديد مدة صلاحية حليب الثدي، تابعوا معنا..
مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه
هُناك حالتان مشهورتان تكون عليهما الرضاعة، الحالة الأولى: هي حالة الإرضاع الطبيعي من الثدي مباشرةً، والثانية: هي عند استخراج الحليب وحفظة خارج الثدي لمدة ثم اعطاءه للرضيع.
- في حالة الإرضاع الطبيعي لا داعي للاهتمام بمدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه، حيث أنه في هذه الحالة لا يكون الحليب قد تعرض لأي شيء قد يتسبب في إفساده؛ لذا يُفضل أن يتم اتخاذ هذه الطريقة منهاجًا طوال فترة الرضاعة.
- على الرغم من كون الطريقة الطبيعية أفضل إلا أنها ليست يسيرة على جميع الأمهات فهناك فئة منهم تضطر إلى أن تلجأ إلى استخراج لبنها وحفظه لوقت الحاجة، إما لضيق الوقت أو لمرض جسدي وخلافه.
- عند قيام الأم بشفط لبنها يجب عليها أولًا مراعاة اختيار عبوة مناسبة لنقله فيها سواء كانت من البلاستيك المخصوص لهذه الأمور، أو سواء كانت من الزجاج، ويمكن الحصول عليها من الصيدلية.
- ثانيًا يجب عليها معرفة أن الحليب إذا تم تركه في درجة الحرارة العادية فإنه حينها لن يصمد لأكثر من أربع ساعات، هذا في حالة كونه لبن حديث الشفط أو طازج، أما إن كان حليب مجمدًا سابقًا فلن يصمد لأكثر من ساعتين.
- لكن في حالة تركه في الثلاجة فإنه غالبًا ما تطول مدة صلاحيته لتصل حتى يومين كاملين، وبالنسبة للّبن المجمد سابقًا؛ أيضًا تقل المدة لتصل إلى يوم واحد فقط لا غير.
- في حالة اللجوء إلى حفظ الحليب في الفريزر، فيشاع كون الحليب يدوم حتى ثلاثة أشهر كاملين بدون أن يفسد، ويمنع منعًا باتًا تجميد الحليب المجمد سابقًا.
- ينوه إلى أنه عند تجميد الحليب الطازج فإنه من المهم مراعاة وضعه في مكان عميق في الفريزر مثل آخره أو منتصفه، ويفضل الابتعاد عن أبوابه لتجنب أن يفسد الحليب نتيجة الفتح المتكرر لباب الفريزر.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول متى يكون حليب الأم مضر وماهي علامات فساد اللبن ؟
مخاطر بقاء حليب الأم لفترة أطول
مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه تختلف على حسب الحالة. بالأخص عندما يتم حفظ اللبن خارج الثدي كما أوضحنا في الفقرة السابقة، وهذا الأمر دائمًا ما تتعلق به عدة مخاطر يجب على كل أم الإلمام بها، ومنها:
- عندما يتم تخزين الحليب لمدة طويلة فإن هذا يجعله عُرضه أكثر إلى أن يفسد ويضر الطفل، مع العلم أن وسيلة شفط اللبن لا تؤثر على هذا الأمر البتة، فسواء تم شفط الحليب بطريقة يدوية أم بإحدى المعدات المتخصصة فالمخاطر تظل واحدة.
- منذ عدة سنوات تم إجراء إحدى الدراسات العلمية بشأن مدى تأثير تخزين حليب الرضاعة على فوائده ولقد أثبتت الدراسات العلمية أن تخزين الحليب لفترة طويلة يتسبب في أن ينخفض مستوى فيتامين ج في الحليب عن المعدل المعتاد.
- من المهم أيضًا معرفة أن تخزين الحليب وتجميده لا يؤثر بأي شكل كان على مستوى فيتامين ه في الحليب.
يرشح لك موقع البلد قراءة المزيد من المعلومات حول كم يوم يجف حليب الام وأهم النصائح لتجاوز مرحلة الفطام في وقت قصير
نصائح للتخزين الآمن لحليب الثدي
إذا كان لا بد من حفظ اللبن خارج الثدي وتخزينه، إذًا لا بد من معرفة أفضل النصائح لحفظ اللبن لأطول مدة ممكن خارج الثدي بدون أن يفسد أو أن يصبح خطيرًا على الرضيع.
- تبدأ النصائح التي يجب اتباعها لتخزين اللبن بشكل آمن إلى ما قبل شفط اللبن من الثدي، أولًا على كل أم أن تتأكد تمام التأكد من أن يديها نظيفة مئة بالمئة وخالية من أي جراثيم أو ميكروبات قد تنتقل إلى الحليب وبالتالي إلى جسم الطفل.
- ثانيًاً: أيًا تكن الطريقة المتبعة في شفط اللبن يجب أيضًا التأكد من أن الأدوات المستخدمة معقمه ونظيفة أيضًا لدفع أي ضرر قد ينتقل للرضيع بسبب الميكروبات والجراثيم.
- ثالثًا: مع بداية مرحلة الشفط وعند الانتهاء من استخراج كمية الحليب المرغوب بتخزينها يجب حفظها مباشرةً في الأوعية المخصصة لها كما سبق الذكر مع مراعاة عدم تعرض الحليب للهواء الطلق المحمل بالجراثيم.
- رابعًا: عدم خلط الحليب الذي تم شفطه في أوقات مختلفة، إن كان هُناك حليب قد سبق شفطه بيوم فيمنع أن يتم إضافته إلى حليب قد تم شفطه في اليوم التالي؛ لآن هذا يقف في طريق هدف التخزين الآمن الذي نسعى إليه.
- عند دمج أكثر من عبوة حليب مختلفة في أوقات الشفط من الثدي فإن هذا يؤدي إلى الخلط بين مدة صلاحية كل عبوة على حدة وبالتالي ينعكس على صلاحية الحليب ككل.
يمكنك الآن التعرف على المزيد من المعلومات حول هل يفسد حليب الأم بعد توقف الرضاعة؟
الطريقة الآمنة لإذابة حليب الأم
الكثير من الأمهات وغالبًا الأمهات العاملات يلجئون إلى تخزين اللبن وتجميده لضيق وقتهم وعدم قدرتهم على الإرضاع بشكل طبيعي من الثدي مباشرةً؛ لذا يجب معرفة ما هي الطريقة الصحيحة لفعل ذلك.
- إذا تم الاضطرار للجوء إلى تجميد الحليب ومن ثم إعادة استخدامه عند الحاجة فيجب فعل هذا بالطريقة الصحيحة لكي لا يفسد الحليب.
- إذا كان هناك أكثر من جرعة حليب تم استخراجها على فترات مختلفة فيجب إخراج الأقدم منها أولًا.
- لا تتم إذابة اللبن بعد إخراجه من الفريزر مباشرةً بل يترك ليلة قبلها في الثلاجة حتى يأخذ وقته في الذوبان بشكل طبيعي.
- بعد مرور ليلة وعند الرغبة في استعمال اللبن يتم إخراجه من الثلاجة، ومن ثم وضعه أسفل ماء الصنبور الدافئ لبعض الوقت أو استبدال ماء الصنبور الجاري بوعاء تم ملئه من هذا الماء مسبقًا ويترك اللبن فيه لبعض الوقت.
- بعد ذلك يمكن تدفئة الحليب واستخدامه، مع الوضع بالحسبان أنه إذا ترك هذا الحليب لأكثر من ساعتين سوف يفسد لذا يفضل استخدامه في الدقائق الأولى بعد تحضيره.
- يمنع تسخين اللبن في أي نوع من أنواع الأفران سواء فرن البوتاجاز أو فرن المايكرويف وخلافه.
- كما يمنع تعرض اللبن إلى أي مصدر مباشر للحرارة ويفضل تسخينه على البوتاجاز مع خفض درجة الحرارة إذا لم يفي ماء الصنبور الدافئ بالغرض ولم يسخن اللبن بعد تعرضه إليه.
- وأخيرًا من المهم جدًا اختبار درجة حرارة الحليب، إذا كانت مناسبة أم لا قبل إرضاع الطفل منها.
- يمكن اختبارها إما بوضع قطرة منها على اللسان أو بوضع بعض القطرات على ظاهر اليد فإن كانت دافئة وليست ساخنة فهذا يعني أنها مناسبة.
نوصي بالاطلاع على معلومات أكثر عن متى يكون حليب الأم غير صالح ؟
تعليمات التنظيف الآمنة لمعدات تغذية الرضع ومعدات الضخ
مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه قد تتأثر أحيانًا بنظافة العبوات والمعدات المستخدمة لحفظه؛ لذا من الضروري تنظيفهم بالشكل اللازم.
- الخطوة الأولى هي قراءة كافة التعليمات الخاصة بتنظيف الأدوات والمعدات، والتي غالبًا ما تكون مذكورة على الغلاف الخارجي للعبوة.
- أما في حالة عدم وجود تعليمات فسنبدأ بالخطوة الثانية وهي التنظيف مباشرةً. تكون هُناك عدة أجزاء يمكن إزالتها بسهولة فيجب فكها بأكملها لضمان تنظيف كل شبر من الأداة الخاصة بنا.
- ينوه إلى أن هناك أجزاء لا يجب أن يقترب منها أي سائل ويمكن إلقاء نظرة عليها من خلال كتاب التعليمات المرفق بالأداة.
- جميع الأجزاء التي استطعنا فكها خصوصًا تلك التي تتلامس مباشرةً مع الثدي كما تتلامس مع اللبن أيضًا يجب أن يتم تنظيفها بماء بارد أولًا، ومن ثم تنظيفها بماء ساخن مُضاف إليه أي نوع صابون.
- هذه الأدوات تكون حساسة جدًا لذلك لا تُغسل لمدة تتزايد عن خمسة عشر ثانية قبل أن يتم استخدامها مجددًا.
- من الأشياء التي يجب الانتباه إليها هي طريقة تنشيف الأجزاء قبل تركيبها، حيث أنه يجب أن توضع جميع الأجزاء على شيء حتى تتصفى من الماء وتجف بطريقة طبيعية بواسطة الهواء الطلق فقط لا غير.
- لضمان القضاء على جميع الميكروبات يفضل جمع تلك الأجزاء السابق الإشارة إليها وتعقيمها، ويمكن تعقيمها في المايكرويف على سبيل المثال، ولكن بشرط أن يتم وضعها في أكياس التعقيم.
- يحظر استخدام غسالة الأطباق في تعقيم تلك الأجزاء أو حتى تنظيفها.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول كيف يتكون حليب الأم ونصائح هامة لزيادة كمية حليب الأم
كيف أخزن حليب الثدي المسحوب أثناء السفر
هُناك عوامل مفاجئة قد تؤثر على مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه مثل السفر وأجواءه، وبسبب اضطرار الكثير من الأمهات المرضعات إلى السفر مع أطفالهم الرضع، لذا يجب الحرص على معرفة كيفية التعامل في مثل هذه الظروف. وهناك طريقتين لحفظ الحليب أثناء السفر هما كالتالي:
- الطريقة الأولى: هي تجميده قبل الشروع في السفر وبعدها حفظه في مكان بارد أو باستخدام الثلج الجاف.
- الطريقة الثانية: هي وضعه من غير تجميده في مكان به أكياس ثلج بحيث يكون الحليب مُحاط بهم، مما سيعمل على ابقائه بارداً لأطول مدة ممكنه، وبالتالي المحافظة عليه قدر المستطاع.
إجابات بعض الأسئلة الشائعة
من الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الأسئلة التي تراود الأمهات الذين يخوضون تلك التجربة لأول مرة، منها:
- تتساءل بعض النساء عن إمكانية حفظ اللبن بعد شفطه في أوعية بلاستيكية، والرد على هذا السؤال هو أنه لا بأس مادامت مخصصة لحفظ الحليب المستخرج من الثدي أما إن كانت أوعية عادية فيمنع، خاصةً إن كانت من تلك الأوعية المُعاد تدويرها.
- يمكن تمييز الأوعية المُعاد تدويرها عند ملاحظة رقم سبعة مُدون عليها.
- هناك أيضًا بعض الأطفال التي تتوقف عن شرب الحليب المجمد والذي تم إذابته قبل إعطائه لهم، ولكن على الجانب الآخر تشرب الحليب حديث الاستخراج بدون مشاكل مما يحير الأمهات، ويرجع ذلك إلى التغيرات التي تطرأ على الحليب عند تخزينه لفترة طويله، وحتى إن لم تكن تلك التغيرات واضحة في العموم إلا إنها وبالنسبة للرضيع تكون واضحة، ولتجنب هذه المشكلة يجب تخزين الحليب لمده أقل من المعتاد لكي لا يتم إعطاء الحليب الفرصة لتطرأ عليه التغيرات.
- تتساءل بعض الناس كذلك عن إمكانية تجميد الحليب إذا مر عليه يوم أو يومان داخل الثلاجة، والرد على هذا التساؤل هو أنه لا بأس بذلك ما دام لم يمر عليه أربع أيام بعد وإلا يصبح فاسدًا.
وهكذا نكون قد تعرفنا على مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارجه، وتعرفنا على مخاطر بقاء حليب الأم لفترة أطول من مدة الصلاحية، وقدمنا بعض النصائح للتخزين الآمن لحليب الثدي، وتعرفنا كذلك على الطريقة الآمنة لإذابة حليب الأم، وعرضنا تعليمات التنظيف الآمنة لمعدات تغذية الرضع ومعدات الضخ، وتعرفنا على كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب أثناء السفر، ونرجوا أن نكون قد أفدناكم وفي انتظار تعليقاتكم.
