كيف أزيد حمض المعدة حيث أن نقص حمض المعدة يكون سبب في حدوث خلل في عملية الامتصاص مما يؤثر على قدرة الجسم على العمل بشكل صحيح، حيث يلعب حمض المعدة دورًا في عدد من اضطرابات المعدة ومن خلال هذا المقال سنتعرف اسباب نقص حمض المعدة، كما سنتعرف علي كيفية زيادة حمض المعدة من خلال موقع البلد
كيف أزيد حمض المعدة
نحتاج الى زيادة حمض المعدة بسبب الاضرار التي يسببها نقص حمض المعدة ومنها:-
- عندما تعاني من نقص كبير في حمض المعدة، تتباطأ عملية الهضم تمامًا، ويزداد نمو الميكروبات، مما يجعل من الصعب على هذا الحمض أداء وظائفه المتمثلة في تكسير البروتينات إلى الأحماض الأمينية التي تصنعها، وإفراز كمية كافية من العصارة الصفراء
- كما أن نقص حمض المعدة يعيق إفراز إنزيمات البنكرياس بالكميات المطلوبة، لتفتيت كتلة الطعام إلى جزيئات صغيرة بما يكفي لتمريرها عبر جدار الأمعاء، وبالتالي يعيق عملية الامتصاص، مما قد يؤدي إلى عجز الجسم لأداء وظائفها المختلفة.
- ويمكن العمل على زيادة حمض المعدة من خلال استخدام مضادات الحموضة والطرق الطبيعية مثل النعناع والزعتر وشاي الزنجبيل.
أعراض نقص حمض المعدة
هناك مجموعة كبيرة من الأعراض المصاحبة لنقص حمض المعدة، بما في ذلك ما يلي:
- انتفاخ البطن
- التجشؤ.
- نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 12 والكالسيوم.
- اضطرابات الرؤية.
- تنميل ووخز.
- فقر الدم.
- عسر الهضم.
- جوع سريع بعد الأكل مباشرة أو الشعور بالشبع.
- الغثيان
- بطء الهضم والتهاب الجهاز الهضمي.
- تظهر أجزاء من الطعام غير المهضوم في البراز.
- رائحة الفم الكريهة.
- زيادة الوزن حول الجزء العلوي والاوسط من البطن.
- حكة حول المستقيم.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- خدود وردية بسبب توسع الشعيرات الدموية في الخدين.
- الأظافر الضعيفة أو المتشققة التي تتكسر بسهولة.
- حب الشباب.
- تساقط الشعر عند الإناث.
أسباب نقص حمض المعدة
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى نقص حمض المعدة، منها ما يلي:
- الضغط العصبي: الإجهاد المزمن قد يساهم في نقص حمض المعدة.
- الأدوية: قد يؤدي الإفراط في تناول مضادات الحموضة أو الأدوية الأخرى إلى تقليل إنتاج الجسم لحمض المعدة.
- العدوى البكتيرية: أكثر من 50٪ من الناس حول العالم مصابون ببكتيريا تسمى هيليكوباكتر بيلوري يمكن أن تسهم هذه العدوى في نقص حمض المعدة وقرحة المعدة.
- نقص الزنك: الزنك ضروري لإنتاج حمض المعدة.
- جراحة المعدة: يمكن لبعض الإجراءات الجراحية، بما في ذلك جراحة المجازة المعدية، أن تقلل من كمية الحمض التي تفرزها المعدة .
- العمر: يمكن أن تنتج المعدة كمية أقل من الحموضة نتيجة الشيخوخة.
كيفية زيادة حمض المعدة
السؤال الذي يطرحه الكثير كيف أزيد حمض المعدة؟ هناك عدة علاجات لنقص حمض المعدة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض والعمل على زيادة حمض المعدة، بما في ذلك ما يلي:
- شاي الزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل في تسهيل الهضم وتقليل الانتفاخ.
- الطرق الطبيعية: الثوم والزعتر وزيت النعناع والهندباء وبعض المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في علاج أسباب نقص حمض المعدة بسبب البكتيريا.
- الفيتامينات: بما أن نقص حمض المعدة قد يؤدي إلى نقص في بعض الفيتامينات والمعادن، فقد يوصي الطبيب بتناول الفيتامينات والمعادن من الأطعمة المختلفة أو المكملات الغذائية وهذا يعد اجابة لسؤال كيف أزيد حمض المعدة؟.
- نظام غذائي مثالي: قد يوصي طبيبك بتضمين وجبات يومية بكميات كافية من الفواكه والخضروات، لضمان مستويات كافية من إنزيمات الجهاز الهضمي الطبيعية؛ بالمقابل قد ينصح الطبيب بتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها كالوجبات الدهنية والمقلية ومضغ الطعام جيداً قبل البلع للسماح له بالاختلاط مع الإنزيمات الهاضمة في الفم مما يسهل هضم جزيئات الطعام الصغيرة بسهولة أكبر في المعدة.
- تحقق من الأدوية: لا تفرط في استخدام الأدوية، وتحدث دائمًا إلى الطبيب قبل تغيير الأدوية أو إيقافها .
- التحكم بالضغط العصبي: تدرب على تقنيات إدارة الإجهاد وإدارة الغضب وجلسات الضغط النفسي.
كيف ازيد حمض المعدة
- مضادات الحموضة: مضادات الحموضة من أهم العلاجات لمن يسأل كيف أزيد حمض المعدة؟ وهي مواد كيميائية تعمل على تحييد حمض المعدة الذي تم إفرازه بالفعل وبالتالي رفع مستوى الأس الهيدروجيني في المعدة (مما يجعله أقل حمضية) يمكن استخدام مضادات الحموضة وحدها للأعراض الخفيفة التي يسببها حمض المعدة.
- لكن مضادات الحموضة في حد ذاتها ليست علاجًا مناسبًا للاضطرابات الخطيرة المرتبطة بالأحماض مثل القرحة والتهاب المعدة الحاد في هذه الاضطرابات.
- تختلف فعاليته باختلاف كمية مضادات الحموضة التي يتم تناولها كمية الحمض التي ينتجها الشخص؛ يمكن شراء جميع مضادات الحموضة تقريبًا بدون وصفة طبية وهي متوفرة في شكل أقراص أو سائل؛ ومع ذلك يمكن أن تتداخل مضادات الحموضة مع امتصاص العديد من الأدوية المختلفة، لذلك يجب استشارة الصيدلي الخاص بك حول التفاعلات المحتملة بين الأدوية وبعضها قبل تناول مضادات الحموضة.
- بيكربونات الصوديوم وكربونات الكالسيوم: كيف أزيد حمض المعدة ؟ يمكن تناول بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) وكربونات الكالسيوم، وهما أقوى مضادات الحموضة، أحيانًا للإغاثة السريعة والقصيرة الأمد.
- ومع ذلك نظرًا لامتصاصها من خلال مجرى الدم، فإن الاستخدام المستمر لهذه الأدوية قد يجعل الدم شديد القلوية، مما يؤدي إلى الغثيان والصداع والضعف لذلك، لا ينبغي عمومًا استخدام مضادات الحموضة بكميات كبيرة لأكثر من بضعة أيام.
- تحتوي هذه المنتجات أيضًا على الكثير من الملح ويجب عدم استخدامها من قبل الأشخاص الذين يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم أو الذين يعانون من قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
- هيدروكسيد الألومنيوم: هو مضاد للحموضة آمن نسبيًا وشائع الاستخدام ومع ذلك، قد يرتبط الألمنيوم بالفوسفات في الجهاز الهضمي، وبالتالي يستنزف الكالسيوم في الجسم، ويقلل مستويات الفوسفات في الدم، ويسبب الضعف والغثيان وفقدان الشهية يكون خطر حدوث هذه الآثار الجانبية أكبر لدى الأشخاص المدمنين على الكحول، والذين يعانون من نقص التغذية، والذين يعانون من أمراض الكلى، بما في ذلك أولئك الذين يخضعون لغسيل الكلى قد يسبب هيدروكسيد الألومنيوم أيضًا الإمساك.
- هيدروكسيد المغنيسيوم: مضاد للحموضة أكثر فعالية من هيدروكسيد الألومنيوم. يعمل هذا المضاد للحموضة بسرعة ويعمل على تحييد الأحماض بشكل فعال. ومع ذلك، فإن المغنيسيوم هو أيضًا ملين عادة ما تظل حركات الأمعاء منتظمة إذا تم تناول بضع ملاعق كبيرة في اليوم.
- أكثر من أربع جرعات في اليوم قد تسبب الإسهال نظرًا لأنه يتم امتصاص كميات صغيرة من المغنيسيوم في مجرى الدم، يجب على أي شخص يعاني من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب الكلى أن يستشير الطبيب قبل اختيار مضاد للحموضة.
ادويه حمضيه فعاله
- أدوية حمض المعدة الأخرى: قد يعمل سوكرالفات عن طريق إنشاء طبقة واقية عند قاعدة القرحة لتعزيز الشفاء. يعمل بشكل جيد على القرحة الهضمية وهو بديل معقول لمضادات الحموضة.
- يتم تناول سوكرالفات من 2 إلى 4 مرات في اليوم ولا يتم امتصاصه في مجرى الدم، لذلك فهو يسبب آثارًا جانبية قليلة ومع ذلك، قد يسبب الإمساك وفي بعض الحالات يقلل من فعالية الأدوية الأخرى.
- يمكن استخدام الميزوبروستول لتقليل احتمالية الإصابة بقرح المعدة والاثني عشر التي تسببها مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قد يعمل الميزوبروستول عن طريق تقليل إنتاج حمض المعدة وجعل بطانة المعدة أكثر مقاومة للأحماض.
- يكون كبار السن والأشخاص الذين يتناولون الكورتيكوستيرويدات والأشخاص الذين لديهم تاريخ من القرح أو مضاعفات القرحة أكثر عرضة للإصابة بالقرحة عند تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن لهؤلاء الأشخاص تناول الميزوبروستول مع الطعام ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومع ذلك.
- يسبب الميزوبروستول الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى في 30٪ من الأشخاص الذين يتناولونه بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب هذا الدواء الإجهاض التلقائي عند النساء الحوامل.
- وتتوفر بدائل الميزوبروستول للأشخاص الذين يتناولون الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الكورتيكوستيرويدات هذه البدائل، مثل مثبطات مضخة البروتون، فعالة بنفس القدر في تقليل احتمالية الإصابة بالقرحة والتسبب في آثار جانبية أقل.
نقص حمض المعدة وله أضرار كثيرة لذا يتساءل الكثير كيف أزيد حمض المعدة؟ وللاجابة عن هذا السؤال يتم تناول الادوية المخصصة لذلك او من خلال الطرق الطبيعية شاي الزنجبيل أو النعناع أو تناول الثوم ولكن يرجى استشارة الطبيب لمعرفة تقييم الحالة الصحية للمريض.
