علاج عرق النسا بالكي من العلاجات الفعالة وفق الدراسات الطبية الحديثة، حيث أن المرض له علاقة بوجود ألم في منطقة الأرداف وأسفل الظهر، ومن الممكن أن يمتد إلى أحد الفخذين والساقين والكاحلين والقدمين أو كليهما، ويحدث عندما ينتشر الألم أسفل الركبة، وكان قديمًا يُستخدم طريقة الكي للعلاج منه ولكن أصبح الطب البديل هو الأكثر شيوعًا، وفي هذا المقال سنتعرف على أحدث طرق العلاج عبر موقع البلد.
علاج عرق النسا بالكي
تعد من الطرق القديمة وقد أصبحت غير شائعةمثل الطرق الأخرى، لأنها تتطلب جهد كبير وتركيز وأسلوب محترف لعلاج المرضى، وطريقتها كالآتي:
- إذا كان عرق النسا لا يستجيب لأساليب العلاج التقليدية الأخرى “مثل الأدوية والعلاج الطبيعي”، فيجب استخدام هذه الطريقة.
- يقوم الطبيب بإجراء هذا العلاج عن طريق إعطاء ثلاث كيات، إحداها في عمق مفاصل من الخلف، والثانية فوق الركبة، والثالثة في الجزء الخارجي من الكعب.
- تتم عملية الكي باستخدام أداة مجوفة من الحديد أو النحاس من الداخل لتفريغ الدخان أثناء الكي، وبِسمك نواة التمر.
- يرقد المريض على جانبه السليم، يقوم الطبيب بتسخين أداة الكي ويضعها على الموضع المصاب، ولم تتم تغطية الجرح لمدة ثلاثة أيام متتالية فقط.
- يستخدم السمن، ثم يستخدم مرطب خاص يحدده المعالج.
- بعد ذلك، يقوم بالكي فوق الركبة، ثم وضع الماء الساخن عليها، ثم الجزء الجزء الخارجي من الكعب، ووضع الماء الساخن عليه.
- بعد الانتهاء، امسح منطقة الفخذ والكعب بالماء لمدة ثلاثة أيام، ثم ضع الكريمات الطبية.
أعراض عرق النسا
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لعرق النسا، ومنها:
- ضعف عضلات الساق والأرداف في المنطقة المصابة.
- ألم شديد في أسفل الظهر والفخذين وفي الساق.
- يمكن أن تؤدي التمارين الخفيفة أو القوية إلى تفاقم الألم، حتى عند العطس والسعال.
- تختلف شدة الألم الذي يشعر به المريض باختلاف الإحساس بالحرقان في أسفل الظهر، وقد يتطور إلى صدمة كهربائية.
- الإحساس بألم في عضلات الساق أو القدم وبالأخص في المنطقة المصابة.
- تأخر ضمور العضلات وتورمها.
- صعوبة أثناء التبول أو التغوط في الحالات المتأخرة.
أسباب الإصابة بعرق النسا
هناك أسباب عديدة لعرق النسا، بعضها ناتج عن انزلاق الديسك، وقد ذكر الأطباء الأسباب التالية:
انزلاق الفقرات
- عندما تنتقل إحدى فقرات العمود الفقري إلى موضعها الأصلي، وعندما تضغط إحداها على عرق النسا، فإنها ستؤدي إلى انزلاق الفقرات وتسبب ألمًا شديدًا للمريض.
- يحدث هذا عند كبار السن أو في الإصابات التنكسية للعظام والمفاصل، ولكن عند الشباب يكون السبب وراءه هو التعرض للإصابة في العمود الفقري أو الانحناء المفرط.
تضييق العمود الفقري
- يشير إلى تضييق موضع أو ممر الحبل الشوكي في العمود الفقري بسبب تضخم الأربطة وبروز العظام الموجودة فيه.
- سوف يتأثر مريض عرق النسا بالعدوى أو الأمراض التي تؤدي إلى إصابة العمود الفقري.
- هذا يعني أن أسفل الظهر والساقين ستشعر بألم شديد ولن تكون قادر على المشي، وعادة ما يكون هذا النوع من الإصابات شائعًا بين كبار السن أثناء المشي في وضعية الانحناء لأسفل.
انزلاق الديسك
- العمود الفقري يتكون من أعصاب وفقرات الديسك، وسبب الإصابة بعرق النسا هو انزلاق العمود الفقري.
- السبب هو أن أحد الديسكات الفقرية قد تكون تالفة ومن ثم يبدأ في الضغط على الأعصاب.
أسباب أخرى
- تلف الأربطة حول العمود الفقري.
- عدوى العمود الفقري.
- متلازمة ذيل الفرس.
- وجود أورام في العمود الفقري.
تشخيص عرق النسا
ويمكن تشخيص المرض من خلال:
العلامات التحذيرية
- علامات تحذيرية يستنتجها الطبيب من إصابتك بعرق النسا، والتي يمكن أن تحدث إذا كان المريض يعاني من “متلازمة ذيل الفرس”، عدوى أو إصابة في العمود الفقري، أو أورام فيه.
الاختبار السلبي لرفع الساق
- تتمثل هذه الطريقة في ترك المريض يستلقي على ظهره، ووضع رجليه مستقيمتين جنبًا إلى جنب، ثم رفع ساق واحدة.
- إذا شعر المريض بألم في ساق واحدة بعد بتكرار هذه العملية، فهذا يدل على أنه يعاني من عرق النسا.
فحوصات أخرى
- يمكن للأطباء استخدام فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق مما إذا كانت الأقراص وأعصاب الديسك غير طبيعية.
- أخذ عينة من الدم للتحقق من وجود عدوى في العمود الفقري.
- فحص بالتصوير المقطعي.
علاج عرق النسا بالأدوية
- يتم إجراء الجراحة، خاصة في الحالات المتقدمة، لأنها تساعد على تسكين الآلام الشديدة.
- تناول الدواء لتخفيف عرق النسا.
طرق طبيعية لعلاج عرق النسا
وهناك أعشاب وطرق طبيعية لعلاج المرض تتمثل في:
الحلبة
- ضعي ربع كأس من الحلبة المسحوق، مع ملعقة طعام من اللبن في وعاء.
- اخلطيهم للحصول على خليط متماسك، ثم ضعيه على المنطقة المؤلمة حتى يجف تمامًا، ثم اغسله بالماء.
لحاء الصفصاف
- امزج كمية صغيرة من لحاء الصفصاف في كأس به ماء واشرب الخليط مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- أو يمكنك استخدام مكمل لحاء الصفصاف الذي توفره الصيدليات.
الفجل
يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعالج بشكل فعال عرق النسا.
- يمكنك مزج الفجل المقطّع مع كمية قليلة من الماء لعمل معجون سميك، ثم وضعه على المنطقة المؤلمة، ثم تركه حوالي ساعة واحدة.
- أو يمكن استخدامها بخلط ملعقة من العسل مع كأس من عصير الفجل وشربه ثلاث مرات في اليوم.
الكركم
الكركم من التوابل الأكثر استخداما في علاج عرق النسا، نظرًا لأنه يحتوي على الكركمين.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع نصف ملعقة طعام من الكركم وكأس لبن في وعاء على الموقد وقلب جيدًا.
- ثم إزالة الخليط من على النار وأضف أعواد القرفة مع ملعقة عسل إليها مع التقليب باستمرار.
- اشرب المزيج مرتين على الأقل يوميًا، لكن يجب أن تكون حذرًا هنا حيث يفضل عدم استعماله لمرضى السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
الكمادات الدافئة
- احضر قطعة قماش واغمسها في طبق، ثم أضيفي إليها كأسين من الماء الدافئ.
- ارفعيها واضغطي عليها بالكامل لإزالة الماء، ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة واتركيها لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
الوقاية من الإصابة بعرق النسا
- قم بزيارة الطبيب أولًا، خاصًة إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بهذا المرض.
- من الأفضل أخذ استراحة بالأخص عند العمل لوقت طويل.
- اتخذ الإجراءات الصحيحة لحمل الأشياء الثقيلة، وهذا بالمحافظة على استقامة ظهرك والهبوط فقط عن طريق ثني ركبتيك، ثم ضع الأشياء الثقيلة بالقرب من جسمك.
- قم بتمارين الظهر بانتظام.
- لا تنحني بطريقة غير صحيحة.
عرق النسا وعلاقته بالحمل
يربط العديد من الأشخاص الحمل بالنساء المصابات بعرق النسا، لكن هذا غير صحيح لأن الحمل نفسه لا يعتبر السبب الرئيسي للإصابة به، ولكنه يزيد من فرصة الإصابة، وهذا يرجع إلى عدة أسباب، وهي:
- تؤدي زيادة الوزن خلال فترة الحمل إلى زيادة الضغط على العصب الوركي.
- أثناء الحمل، ينتقل مركز الثقل إلى الحوض، مما يتسبب في زيادة الضغط على العصب الوركي وشده.
- يؤدي تغيير وضع الطفل إلى زيادة الضغط على العصب.
طريقة النوم الصحية لمريض عرق النسا
- استلقِ وضع وسادتين على أسفل ركبتيك.
- اثنِ ركبتيك قليلًا، ثم نم في مكان مريح لا يسبب آلام الظهر.
ملاحظة
- من الأفضل عدم النوم على سرير غير جيد ومتعب، لأن ذلك سيزيد الضغط على فقرات الظهر، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم علاج عرق النسا بالكي وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
