علاج القولون العصبي عند النساء وأعراضه وأسبابه تعتبر متلازمة القولون العصبي شائعة جدًا مؤخرًا خاصة لدى النساء، فهي تؤثر على الأنشطة اليومية العادية للأشخاص، ويتعرض مرضى القولون العصبي لأعراض مختلفة تجعله يشعر بالتعب، بما في ذلك التشنجات التي تصيب البطن، سنعرض في المقال علاج القولون العصبي عند النساء واعراضه واسبابه من خلال موقع البلد
ماهي أسباب القولون العصبي
هناك أسباب عديدة لمتلازمة القولون العصبي، في بعض المرضى، قد يكون هناك المزيد من الاسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تطور المتلازمة، أظهرت الدراسات أن هناك تغيرات في الاتصال العصبي والهرموني بين الدماغ والجهاز الهضمي، وقد تكون أسباب هذا التغيير وراثية أو بيئية أو نفسية والسبب الرئيسي للإصابة هو:
- تقلصات عضلية معوية تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال.
- تشوهات عصبية في الجهاز الهضمي.
- عدوى في الجهاز الهضمي، قد تحدث متلازمة القولون العصبي بسبب الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
- الضغط النفسي المستمر.
- تناول بعض الأطعمة، بما في ذلك منتجات الألبان، والفواكه الحمضية، والمشروبات الغازية، والبقوليات.
- كثيرًا ما تكون النساء أكثر إصابة بمرض القولون العصبي بسبب التغيرات التي تحدث في الهرمونات، خاصة أثناء الحيض.
أعراض القولون العصبي التي تحدث للنساء
- أثبت الخبراء أن ظهور هذا المرض عند النساء يختلف عن ظهوره عند الرجال، لأنه من المعروف أن متلازمة القولون العصبي أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال.
مما يشير إلى أن الهرمونات الجنسية الأنثوية قد تكون عاملاً يؤثر على تطور المتلازمة أو يحفز المتلازمة على الأقل، ويختلف علاج القولون العصبي عند النساء وأعراضه وأسبابه عن الرجال، وفيما يلي أعراض متلازمة القولون العصبي الأنثوي:
- تتفاقم الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية. قد تلاحظ الكثير من النساء أن أعراض متلازمة القولون العصبي تزداد سوءًا في مراحل معينة من الدورة الشهرية، لأن الجسم يكون له تأثير أكبر على الطعام خلال الأيام التي تقترب من الدورة الشهرية، وخاصة الأطعمة التي تفرز الغازات.
- وفي معظم الحالات، هذا مرتبط بـ التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، وهناك بعض الأدلة على أن النساء المصابات بمرض القولون العصبي لديهن أعراض مرتبطة بدورة الطمث أسوأ، وقد تكون دوراتهن الشهرية أشد وأكثر إيلامًا، بالإضافة إلى ذلك لمتلازمة القولون العصبي، فإنه يزيد أيضًا من خطر الإصابة ببعض الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية، بما في ذلك زيادة في حدة الألم الناجم عن الدورة الشهرية، والشعور بألم في الظهر، فقد القدرة على التركيز، الشعور بالإرهاق والأرق.
- الإمساك هو أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا عند النساء، يسبب الإمساك عددًا أقل من البراز، ويصبح البراز صلبًا وجافًا ويصعب مروره، وقد لوحظ أيضًا أنه يظهر مع أعراض أخرى ذات صلة، مثل ألم البطن والانتفاخ.
- يُعد انتفاخ البطن أحد أعراض متلازمة القولون العصبي، حيث يتسبب الغاز في الأمعاء في حدوث انتفاخ، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء، ويكون البطن أكثر استدارة من المعتاد لدى النساء غير المصابات بمتلازمة القولون العصبي، ويشير ذلك إلى وجود بعض الأمراض النسائية، مثل يسمى الانتباذ البطاني الرحمي، قد يؤدي إلى تفاقم انتفاخ البطن، وقد تحدث النساء بعد سن اليأس بعد انقطاع الطمث.
- سلس البول تشير بعض الأدلة إلى أنه بالمقارنة مع النساء الغير مصابات بمرض القولون العصبي، فإن النساء المصابات بمرض القولون العصبي أكثر عرضة للمعاناة من سلس البول أو فرط نشاط المثانة، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لسلس البول: الحاجة الملحة للتبول، كثرة التبول الليلي، الشعور بالألم عند التبول.
- الإرهاق يعتبر التعب الشديد أو الإرهاق من الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي لأنه قد يؤثر على النساء أكثر من الرجال، ويشير إلى أن التعب قد يحدث مع أعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي، بما في ذلك الأعراض المرتبطة بالأمعاء واضطرابات المزاج، هذا يؤثر على نوعية حياة مرضى القولون العصبي.
- الألم أثناء الجماع، يحدث الألم أثناء الجماع وأنواع أخرى من الخلل الوظيفي الجنسي كعرض من أعراض متلازمة القولون العصبي المعروفة لدى النساء، والتي يمكن أن تجعل الجماع مؤلمًا.
ماهي أعراض الإصابة بالقولون العصبي الحاد عند النساء
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- الإسهال الشديد في الليل
- التقيؤ بعنف.
- صعوبة في عملية البلع.
- يرتبط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمتلازمة القولون العصبي.
- نزيف في المستقيم ألم مستمر، في هذه الحالة، يحتاج المريض إلى المتابعة مع أخصائي على الفور.
كيف يتم علاج القولون العصبي عند النساء
من المعروف أن علاج القولون العصبي عند النساء وأعراضه وأسبابه تختلف عن الرجال حيث يمكن علاج القولون العصبي عند النساء من خلال:
- يتم وصفه عن طريق الرجوع إلى الطبيب الذي يصف الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج المغص والأدوية المضادة للإسهال، أو يمكنها علاج الإمساك.
- في حالة حدوث متلازمة القولون العصبي، يجب وصف الأدوية التي تحتوي على مضادات الاكتئاب للمساعدة في تخفيف الأعراض.
يمكن علاج القولون العصبي ايضًا باستخدام الأعشاب مثل:
- النعناع، فله خواص مهدئة للمعدة ويمكن أن يخفف من أعراض القولون العصبي لأنه يساعد في القضاء على الانتفاخ والإسهال وذلك لاحتوائه على زيت النعناع الذي يساعد في تخفيف آلام الأمعاء، يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ بزيت النعناع، يمكنك أيضًا تناول حساء أوراق النعناع، مع الحرص على عدم تناول جرعة زائدة، لأنها قد تسبب الغثيان.
- بذور الشمر حيث تقلل من تقلصات الأمعاء وانتفاخ البطن وتقلل من أعراض القولون العصبي، يمكنك غلي ملعقة من بذور الشمر في الماء لمدة ربع ساعة، ثم تناولها مرتين في اليوم، مما يساعد في تقليل الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
- يساعد البابونج في علاج التقلصات وتسكين الألم وعلاج الإسهال والتهاب القولون، يجب غلي 3 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف في الماء لمدة ربع ساعة، وإضافة عصير الليمون إليه، ثم تناوله مرتين في اليوم.
نصائح يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالقولون العصبي
يمكن أن تسبب العديد من العوامل، مثل تناول أطعمة معينة، وأدوية، والتوتر العاطفي وأسباب أخرى، مشاكل في القولون العصبي، لذلك يحتاج المرضى إلى تغيير حياتهم وعادات الأكل لتخفيف أعراض القولون العصبي وتحسينها، فيما يلي بعض النصائح لمتلازمة القولون العصبي:
- اشرب الكثير من السوائل، لأنه يوصى بشرب ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء يوميًا.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الأطعمة التي تسبب الغازات، و التوابل، والمنكهات، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- يمكن أن تخفف التمارين المنتظمة من الاكتئاب والتوتر وتحفز الانقباض الطبيعي للأمعاء وتساعدك على الشعور بالراحة.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- تقليل التوتر والتخلص من الضغط النفسي، لأن استخدام تقنيات الاسترخاء في الحياة اليومية للمرضى يمكن أن يساعد في تخفيف وتحسين أعراض القولون العصبي، وقد وصفت المؤسسة الدولية الوظيفية لعسر الهضم بعض تقنيات الاسترخاء والحد من التوتر، بما في ذلك التنفس البطني واسترخاء العضلات التدريجي.
- تناول عددًا أقل من الوجبات عندما تكون مصابًا بالإسهال، ولكن في حالة الإمساك، فإن تناول المزيد من الوجبات الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في نقل الطعام عبر الأمعاء.
- تناول الطعام بانتظام لتجنب التأخير أو تخطي الوجبات لتنظيم وظيفة الأمعاء.
- امضغ الطعام بعناية وخذ وقتًا للمساعدة على الهضم.
- للحصول على نظام غذائي سليم، يوصى باستخدام نظام غذائي متكامل، ويوصى باستخدام الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة.
- إذا كانت هناك أعراض معتدلة إلى شديدة، يجب استخدام الدواء.
يبحث الكثير عن علاج القولون العصبي عند النساء وأعراضه وأسبابه، وهذا ما قدمناه بالتفصيل من خلال المقال وعرضنا أهم العلاجات المنزلية التي تخفف من حدة القولون العصبي، وعرضنا أهم النصائح لتجنب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
