علاج تورم الأصابع في الشتاء وأسبابه يمكنك التعرف عليها عبر موقع البلد، حيث يعد واحد من الموضوعات التي يكثر البحث فيها خاصة في فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة التي تعد العامل الرئيسي في حدوث تورم الأصابع، وسوف نتناول خلال هذا المقال تورم الأصابع في فصل الشتاء والطرق التي تساعد على العلاج.
أعراض تورم الأصابع في الشتاء
قبل الخوض والحديث عن علاج تورم الأصابع في الشتاء وأسبابه من الضروري الإشارة إلى الأعراض التي تصاحبه، حيث يعرف تورم الأصابع بأنه مرض اضطراب الأوعية الدموية الناجم عن البرد أو مرض الشرث وهو المسمى العلمي له.
وتشمل أعراض مرض اضطراب الأوعية الدموية الناتج عن البرودة الآتي:
- تغير لون جلد أصابع القدمين واليدين إلى اللون الأزرق أو الأحمر.
- الشعور بالألم في مكان التورم.
- الإحساس بحرقة في الجلد.
- تورم الأطراف والجلد.
- زيادة احتمال ظهور البثور والتقرحات.
- ظهور نقاط حمراء وتزيد من الشعور بالحكة.
علاج تورم الأصابع في الشتاء وأسبابه
يعد فصل الشتاء من أجمل فصول العام وذلك على الرغم من بعض الأمراض التي تنتشر مثل الأنفلونزا ونزلات البرد نتيجة انخفاض درجة الحرارة، وإلى جانب ذلك ينتشر ما يعرف باضطراب الأوعية الدموية نتيجة البرد وهو تورم يظهر في الأطراف.
1- أسباب تورم الأصابع في الشتاء
- يرجع سبب تورم الأطراف مثل أصابع اليدين والقدمين إلى تمدد الأوعية الدموية الموجودة في هذه الأماكن نتيجة انخفاض درجة الحرارة الكبير والشعور بالبرد، حيث أن قلة تدفق الدم إلى هذه الأماكن يسبب الالتهاب الذي يتسبب في التورم.
- كما أن الإحماء نتيجة الشعور بالبرد يمكن أن يكون هو السبب وراء هذا الورم نتيجة اندفاع الدم بسرعة في الشعيرات الدموية في منطقة الورم.
- الجدير بالذكر أن هذا الورم يمكن التخلص منه وعلاجه باستخدام العديد من الطرق والوسائل دون اللجوء إلى الطبيب، وفي بعض الأحيان يزول بمفرده عند زوال السبب وراء حدوثه.
- وعلى الرغم من ذلك انتشرت بعض الطرق الطبيعية والمنزلية التي تساعد على علاج تورم الاصابع في الشتاء وأسبابه وإليكم هذه الطرق:
2- علاج تورم الأصابع في الشتاء
يختفي تورم الأصابع باختفاء السبب وراء الورم، لذا نجد أن تورم الأصابع يختفي مع اعتدال الجو أو عدم التعرض للانخفاض الكبير في درجة الحرارة، ولكن مع ذلك هناك بعض الطرق التي تساعد على علاج تورم الأصابع وتشمل هذه الطرق الآتي:
1_ تدفئة اليدين والقدمين
العمل على تدفئة الأماكن المتورمة تساعد بشكل كبير على التخلص من الورم والاحمرار ويمكن الحصول على التدفئة من خلال ارتداء الجوارب أو القفازات والحرص على الابتعاد عن احتكاك اليدين أو تعريضهم لمصدر حراري حيث أن هذا يزيد من الورم ولا يعالجه.
2_ الطعام الصحي
تورم الأصابع ناتج عن اضطراب في الأوعية الدموية الموجودة في اليدين أو القدمين لذا فإن تناول بعض الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة وتعزز من الأوعية الدموية من شأنها أن تساعد على علاج تورم الأطراف ومن ضمن الأطعمة الصحية الآتي:
- اللحوم.
- الحليب ومنتجاته.
- الخضروات والفواكه.
- المكسرات.
3_ المكملات الغذائية
تساعد المكملات الغذائية التي يتم تناولها تحت إشراف الطبيب على علاج تورم الاصابع في الشتاء وأسبابه، وذلك بسبب احتوائها على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز من عمل الدورة الدموية وتدفق الدم.
4_ شرائح البصل
يعرف البصل على أنه من العلاجات الشعبية القديمة التي تعطي مفعول في علاج العديد من الأمراض وقد تم التوصل إلى أن شرائح البصل تساعد على تقليل وعلاج تورم الأصابع والأعراض الأخرى المصاحبة له.
وذلك من خلال وضع شرائح البصل على منطقة الورم مع التدليك المستمر لبضع دقائق وترك البصل على مكان الورم لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة من ثم مسح المنطقة بمنشفة دافئة وتكرر هذه الطريقة 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين.
5_ ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتقليل من تورم الأصابع الذي يحدث في فصل الشتاء، ومن الضروري الإحماء قبل التمارين لتنشيط الدورة الدموية والتقليل من تعرض عضلات الجسم لأي أذى.
عوامل خطر تورم الأصابع في الشتاء
تورم الأصابع في الشتاء هو أمر يحدث بشكل كبير لدى الكثير من الأشخاص نتيجة الانخفاض الكبير في درجة الحرارة التي تؤثر على الشعيرات الدموية وتدفق الدماء في منطقة أصابع اليدين والقدمين.
الجدير بالذكر أن هناك بعض العوامل التي ظهر تأثيرها الكبير على حدوث الورم وزيادة احتمالات حدوثه وتشمل هذه العوامل الآتي:
- التدخين.
- التواجد في مكان أكثر رطوبة.
- ارتداء ملابس ضيقة و خفيفة.
- التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة.
- وجود ضعف في الدورة الدموية.
- زيادة الوزن عن الطبيعي بحوالي 20 كيلوجرام.
- الإناث أكثر إصابة من الذكور بتورم الأصابع نتيجة البرودة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
تورم الأصابع في الشتاء هو مرض يزول من نفسه بعض انقضاء بعض الوقت، ومن الضروري التوجه إلى الطبيب في حال استمرار تورم الأصابع مدة تصل إلى 3 أسابيع.
حيث يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية والمراهم التي تساعد على التقليل من ضيق الأوعية الدموية والتقليل من الالتهاب والألم الناتج عن التورم.
ختاماً نكون قد تعرفنا على علاج تورم الأصابع في الشتاء وأسبابه مع الإشارة إلى ضرورة التوجه إلى الطبيب عند استمرار الورم مدة تصل إلى 3 أسابيع.
