بديل الزبادى في الكيك يستخدم الزبادي في العديد من وصفات الطبخ والحلويات لذلك من الضروري معرفة بديل الزبادي في الكيك والحلويات، كما يجب معرفة البدائل لبقية المكونات المستخدمة التي قد تتعرض لعدم توافرها أثناء الطبخ، فلكل مكون البديل الطبيعي له والذي يعطي نفس النتيجة، وبمعرفة هذه البدائل لن تضطري لتأجيل عمل الحلويات، أو الأكلات التي تريدين عملها بعد الآن.
بديل الزبادي في الكيك
يتميز الزبادي بارتفاع قيمته الغذائية، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتينات، لذلك يستخدم في الوقاية من هشاشة العظام، وتيسير عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، لذلك يضاف لكثير من الحلويات وأهمها الكيك حيث يعطيها هشاشة عالية وفي حالة عدم توافر الزبادي في مطبخك عليك باستبداله بعدة طرق.
طريقة تحضير بديل الزيادي في الكيك
بإستخدام الحليب
- أضيفي ملعقة كبيرة من الخل إلى كوب من الحليب الدافئ.
- قومي بمزج الخليط جيدا، واتركيه لمدة عشر دقائق، حتى يصبح جاهزا للاستخدام كبديل الزبادي في أي وصفة تريدين إعدادها.
بإستخدام اللبن البودرة
يمكنك الحصول على نفس تأثير الزبادي في الكيك بتحضير المكون الآتي:
- قومي بإضافة الماء إلى الحليب البودرة ثم التقليب حتى يذوب تماما.
- أضيفي بعض من عصير الليمون الحامض إلى اللبن، ثم اتركيه فترة من الوقت حتى تتفاعل المكونات معا.
- أضيفي بديل الزبادي في الكيك الذي قمت بإعداده، ولكن احرصي علي وضع أربعة أضعاف كمية الزبادي من هذا البديل.
بإستخدام الكريمة الحامضة
إذا رغبت في عمل كيكة ولم يتوافر لديك الزبادي لعمله، فلا داعي للكسل أو التأجيل يمكنك إضافة كمية مماثلة من الكريمة الحامضة إلي المقادير بدل الزبادي، وسوف تحصلين على نفس النتيجة ونفس المذاق اللذيذ.
البدائل المتاحة للعديد من مكونات الطبخ
لا تدعي نقص أحد المقادير، أو وجود تحسس من نوع معين من الأطعمة كالبيض أو منتجات الألبان، يوقفك عن إعداد ما تشتهيه من حلويات أو مأكولات لذلك لابد من معرفة البدائل الصحية المتعددة لكل مكون من مكونات الطبخ والتي سوف نشرح بعض منها فيما يلي :
بديل الكريمة في الحلويات
- تستطيع استعمال الكريم شانتيه كبديل للكريمة عند إعداد الحلويات والكيك.
بديل الحليب المحلي في وصفات الكيك
- تستطيع استخدام مزيج من اللبن البودرة مع السكر المطحون مضافا إليهم الماء.
- ثم التقليب الجيد للحصول على بديل مماثل للحليب المحلى.
بديل الكاكاو في وصفات الحلويات
- يمكن استخدام بعض من القهوة مع الماء كبديل للكاكاو في عمل الكيك أو البسكويت.
بديل البيكنج بودر في الكيك و التارت
- يمكن استبدال البيكنج بودر أثناء إعداد الكيك بملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مذابة في نصف كوب من اللبن مع الحرص على عدم استخدام اللبن مرة اخري في إعداد الكيك لانه تم إضافته هنا بالفعل.
بديل البيض في الكيك
- ينصح لمن لا يرغب في استخدام البيض أثناء إعداد الكيك باستخدام ملعقة من الزبادي بدل البيضة، للحصول على نفس النتيجة.
- كما يعتبر الموز بديل رائع ومحبوب للبيض حيث تعادل البيضة نصف ثمرة من الموز في الوصفة مما يضيف لها طعم الموز اللذيذ.
بديل الفانيليا
- يمكن وضع مبشور البرتقال أو الليمون بدلا من الفانيليا عند عمل الكيك، للحصول علي نفس الرائحة والمذاق الرائع.
- كما يمكن أيضا استخدام قليل من القرفة بدل الفانيليا للحصول علي رائحة طيبة للكيك.
بديل الزبادي في الكيك
- يمكن استخدام بديل الزبادي في الكيك والمعجنات للحصول علي نفس الهشاشة والطعم ويتكون هذا البديل من كوب حليب مضاف إليه ملعقة من الخل أو بعض قطرات الليمون.
بديل البقسماط في وصفات الطبخ
- للحصول على نفس تأثير البقسماط المقرمش يمكنك تحميص التوست أو بقايا الخبز أو الفينو في الفرن.
- ثم القيام بطحنه واستخدامه بدل البقسماط بعد إضافة ثوم بودرة له.
- كما يمكن أيضا طحن حبيبات الكورن فليكس واستخدامه أيضا كبديل للبقسماط.
بديل السكر في وصفات الكيك والتارت
يمكن لمرضي السكر أو متبعي الحميات الغذائية الاستغناء عن السكر في عمل الحلويات باستخدام العديد من المواد مثل
- استخدام العسل لما له من فوائد مناعية وقيمة غذائية عالية، حيث يتم استخدام نصف كوب من العسل بدلا من كوب من السكر في الوصفة.
- استخدام الفواكه المجففة لما تحتويه من نسبة عالية من السكريات مثل السكروز، والتي تكسب الوصفات مذاقا رائعا وقيمة غذائية مرتفعة مثل التمر والتين المجفف والمشمش والموز.
- الدبس يعتبر من أشهر بدائل السكر بما يحتويه من سعرات حرارية مماثلة للسكر فضلا عن النكهة المميزة التي يضيفها للكيك.
بديل المايونيز
- يستخدم الزبادي في إعداد المعجنات ووصفات الكيك المختلفة كبديل للمايونيز، حيث يشبهه في الطعم واللون ويتميز عنه بفوائد عديدة .
بديل الدقيق أو السميد
- يمكنك استخدام الشوفان في حالة عدم وجود الدقيق في مطبخك وسوف تحصلين على طعم ألذ وفوائد أكثر لاحتواء الشوفان على العديد من الألياف والمعادن المفيدة للجسم.
بديل القشطة
- يتم إضافة ثلاث أكواب من الماء إلي كوبين من الحليب البودرة وثلاث ملاعق من الدقيق وقليل من السكر وملعقة من ماء الورد.
- يتم خلطهم جميعا على نار هادئة للحصول على قشطة تستخدم في حشوات الكيك أو المعجنات.
ونرشح لكم من هنا التعرف على طريقة عمل سلطة الطحينة للمشويات وطريقة سلطة الطحينة بالخضار: طريقة عمل سلطة الطحينة للمشويات وطريقة سلطة الطحينة بالخضار
طريقة عمل كيكة الرمل بدون زبادي
كثيرا ما نرغب في عمل كيكة ولكن عدم وجود أحد المكونات كالزبادي يدفعنا لتأجيل هذه الفكرة، لذلك يمكنك صنع الكيك المطلوب باستخدام بديل الزبادي في الكيك باتباع الخطوات التالية:
المقادير
- كوب وربع كوب من السكر
- كوب من الحليب الدافئ مضاف إليه قليل من الليمون (بديل الزبادي).
- ٢كوب من الدقيق
- ٤ بيضات
- ١٠٠ جرام من الزبدة
- نصف كوب من السميد
- قليل من الفانيليا
- ملعقة صغيرة ونصف بيكنج بودر
- كوب حليب محلى
طريقة التحضير
- قومي بوضع الزبدة والسكر في وعاء كبير ثم قومي بخلطهم جيدا، ثم قومي بإضافة البيض وقطرات من الفانيليا إلى الخليط السابق مع التقليب الجيد.
- قومي بإضافة الحليب بعد إضافة الليمون إليه ليصبح بديل الزبادي في الكيك تدريجيا إلى المكونات والتقليب مرة أخرى.
- قومي بعد ذلك بإضافة الدقيق والملح والبيكنج بودر إلى الوعاء مع التقليب المستمر حتى يصبح الخليط متجانسا وناعما
- قومي بوضع الخليط في صينية مدهونة بالزبدة، ثم ضعيها في الفرن لمدة ٥٠ دقيقة عند ١٨٠ درجة.
- قومي بوضع السميد في طاسة على النار حتى يصبح ذهبي اللون
- قومي بوضع الحليب المحلى على وجه الكيكة الساخنة بعد خروجها من الفرن، ثم رشي عليها السميد اللامع.
وللمزيد من الإفادة قم بالإطلاع على طريقة عمل لانشون اللحمة بطريقة سالي فؤاد في البيت ونجلاء الشرشابي: طريقة عمل لانشون اللحمة بطريقة سالي فؤاد في البيت ونجلاء الشرشابي
كيفية استخدام بديل الزبادي في عمل البسبوسة
يمكنك عمل البسبوسة في المنزل بالطريقة العادية حتى لو لم يتوفر لديك الزبادي حيث يتم إعداد بديل الزبادي في الكيك أو البسبوسة أو المعجنات بصفة عامة، بواسطة اللبن المضاف إليه ملعقة من الخل ثم إتباع نفس الخطوات المتبعة في عمل البسبوسة.
وبذلك نكون قد عرضنا أهم البدائل المستخدمة في وصفات الحلويات والمعجنات وأهمها بديل الزبادي في الكيك، و بديل البيض في الكيك، وبديل السكر في الكيك للتغلب على نقص هذه المكونات أو التحسس من بعضها مثل البيض أو اللبن أو للتعايش مع بعض الأمراض مثل السكر.
