مخاطر انقطاع الدورة الشهرية الذي يحدث مع تقدم النساء في العمر متعددة وعادةً ما يحدث انقطاع الطمث خلال الفترة ما بين 45 إلى 55 سنة، وبانقطاع الدورة الشهرية يحدث تغيرات في جسم المرأة والتي تسبب لها بعض التأثيرات والمخاطر، وهو ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا اليوم الذي سنوضح فيه مخاطر انقطاع الدورة الشهرية عبر موقع البلد
سبب انقطاع الدورة الشهرية
قبل التعرف على مخاطر انقطاع الدورة الشهرية يجب معرفة السبب الذي يؤدي إلى انقطاعها، والسبب الرئيسي لذلك هو نقص هرمون الأستروجين الذي يعد بمثابة أهم هرمون للدورة الشهرية؛ حيث يساعد على إطلاق البويضات التي تستعد بطانة الرحم لاستقبالها بعد أن تكون جاهزة للتلقيح، ويتوقف جسم المرأة عن إفراز هذا الهرمون بشكل تدريجي مع التقدم في العمر.
يلعب هرمونا البروجسترون والتستوستيرون أيضًا دورًا هامًا في الدورة الشهرية، ولكن بتأثير أقل من تأثير انخفاض مستوى هرمون الأستروجين؛ حيث يساعد هرمون البروجسترون على تهيئة جسم المرأة لحدوث حمل كل شهر، كما أن انخفاض مستوى التستوستيرون في جسم المرأة الذي يتراجع في عمر الثلاثين يؤثر على مستوى نشاطها والرغبة الجنسية لديها.
اقرئي أيضًا: أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الثلاثين
مخاطر انقطاع الدورة الشهرية
بعد انقطاع الدورة الشهرية تحدث بعض التغيرات الهرمونية في جسم المرأة، ويترتب على ذلك عدد من المخاطر تتمثل فيما يلي:
أولًا: الهبات الساخنة
هي شعور بالحرارة في مناطق معينة في الجسم، فقد تصيب الرقبة أو الوجه أو الصدر، وقد تستمر هذه الحرارة لمدة قصيرة بعد انقطاع الطمث لدى بعض النساء، وقد تستمر مدى الحياة لدى البعض الآخر، وقد يصاحب هذه الهبات أعراض أخرى مثل احمرار الوجه، التعرق، والشعور بالبرد.
يوجد بعض المحفزات التي تزيد من هذه الهبات ومنها الطعام الحار، الكافيين، الكحول، التدخين، القلق والتوتر، وارتداء الملابس الضيقة.
ثانيًا: سوء التركيز
بعض النساء قد يحدث لديهن سوء في التركيز ونسيان، ويمكن التغلب على هذه المشكلة بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولعب ألعاب الذاكرة مثل لعبة حل ألغاز الكلمات، كما يجب استشارة الطبيب عند الشعور بهذه الأعراض.
ثالثًا: نمو شعر الوجه
بعد انقطاع الدورة الشهرية تطرأ على الجسم بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب نمو الشعر في الوجه، ويمكن إزالة هذا الشعر تحت إشراف طبي؛ للمحافظة على صحة البشرة.
رابعًا: الأرق
الأرق وعدم استطاعة النوم بشكل جيد هو أحد المخاطر التي تعاني منها المرأة بعد انقطاع الدورة الشهرية، وقد يرافقه أعراض أخرى مثل التعرق الليلي، كثرة التبول، العصبية والتوتر، ويمكن الحد من هذه المشكلة بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وعدم تناول الوجبات الثقيلة قبل النوم، وفي حالة عدم نفع هذه الوسائل يجب استشارة الطبيب.
خامسًا: اكتساب الوزن
بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة بعد انقطاع الدورة الشهرية يتغير شكل الجسم؛ حيث تكتسب المرأة وزنًا زائدًا في منطقة البطن؛ الأمر الذي يسبب لها توتر نفسي، كما قد تزيد هذه المشكلة من خطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم.
سادسًا: التغيرات العاطفية
بعد انقطاع الدورة الشهرية تشعر المرأة بالاكتئاب والحزن وسوء الحالة المزاجية، ويرجع سبب ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وفقد الرغبة الجنسية، والأرق، والتفكير في عدم القدرة على الإنجاب، وفي حالة استمرار هذا الشعور بعد انقطاع الدورة الشهرية لمدة أكثر من 14 يوم دون الشعور بتحسن يجب استشارة الطبيب؛ حيث قد تصل الحالة إلى حد التفكير في الانتحار.
سابعًا: التحكم في المثانة
مع التقدم في العمر وبعد انقطاع الدورة الشهرية تعاني المرأة من مشكلة سلس البول؛ حيث لا تستطيع التحكم في المثانة، ويرجع سبب ذلك إلى ارتخاء عضلات الحوض، وانخفاض هرمون الأستروجين الذي يحافظ على العمل الطبيعي للمثانة، وقد تعاني أيضًا من ألم أثناء التبول، وزيادة عدد مرات التبول في الليل.
ثامنًا: الإصابة ببعض الأمراض
بعد انقطاع الدورة الشهرية تحدث بعض التغيرات الهرمونية في جسم المرأة؛ وقد تؤدي تلك التغيرات إلى زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل هشاشة العظام، سرطان الثدي، وأمراض القلب.
اقرئي أيضًا: تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية
علاج مخاطر انقطاع الدورة الشهرية
يمكن علاج مخاطر انقطاع الدورة الشهرية بأحد العلاجات التالية:
أولًا: العلاج الهرموني العام
هذا العلاج يعتمد على منتجات بها كمية كبيرة من هرمون الأستروجين، وقد تكون هذه المنتجات في صورة حبوب، لاصقات، أو جل، ويتم امتصاص هذا الهرمون عن طريق جميع أجزاء الجسم؛ فيساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية.
ثانيًا: العلاجات المهبلية
تتمثل هذه العلاجات في منتجات مهبلية في صورة كريمات، جل، أو حلقات، وتحتوي هذه المنتجات على كمية قليلة من هرمون الأستروجين، وتساعد هذه المنتجات على علاج المشاكل المرتبطة بالتبول و المهبل بعد انقطاع الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا: أعراض انقطاع الدورة الشهرية في سن الخمسين
نصائح للتعامل مع مخاطر انقطاع الدورة الشهرية
يوجد بعض النصائح التي قد تساعد على تقليل الأعراض المرافقة لانقطاع الدورة الشهرية، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ لتقليل الشعور بالقلق والإرهاق، وللحماية من الإصابة بأمراض القلب.
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الفواكه، الخضراوات، والقمح، ويكون قليل الدسم والدهون.
- التقليل من تناول الكحول؛ للحد من مشكلة الارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الابتعاد عن التدخين، والأشخاص المدخنين؛ لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية.
- طلب المساعدة بخصوص الشعور بالاكتئاب، والتقلبات المزاجية.
- الاستفادة من خبرة الآخرين سواء من الأصدقاء أو العائلة حول هذه التجربة.
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال وذلك بعد أن تم توضيح كافة المعلومات عن مخاطر انقطاع الدورة الشهرية وسبب انقطاعها وعلاج مخاطر انقطاع الدورة الشهرية، مع تقديم بعض النصائح التي تقلل من أعراضها، ونرجو أن ينال المقال إعجابكم.
