عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع سوف نوضحها بالتفصيل من خلال مقالنا هذا، فالتغذية السليمة هامة جداً للطفل لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، لذلك سوف نوضح عبر موقع البلد الأطعمة المناسبة للطفل في هذا العمر مع معرفة عدد الوجبات اللازمة له.
عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
لقد أوضح بعض الأطباء أنه لا ينبغي إعطاء الطفل أي أطعمة صلبة قبل أن يتم 6 أشهر، لكن هذا الأمر يختلف من طفل إلى آخر.
فهناك أطفال لا يكتفون بالرضاعة الطبيعية أو بالرضاعة الصناعية، فهم بحاجة إلى إدخال بعض الأطعمة الأخرى لزيادة وزن الطفل على سبيل المثال.
لذلك على الأم استشارة الطبيب المختص قبل إدخال أي طعام للطفل، وسوف يقوم الطبيب بوصف أطعمة محددة يجوز إعطائها للطفل، حتى لا تسبب أي مشاكل بالجهاز الهضمي.
فعلى سبيل المثال في بداية إدخال الطعام للطفل يجب البدء بملعقة صغيرة من أي طعام مهروس، ويتم زيادة الكمية تدريجياً مع زيادة عدد الوجبات، وبهذا نكون قد أوضحنا عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع.
حيث يمكن للطفل أن يتناول الطعام على مدار اليوم في 5 وجبات، على أن حصل على لبن الأم أو اللبن الصناعي في بداية اليوم وفي نهايته، لكن في باقي اليوم يتناول الأطعمة المهروسة.
نصائح لتغذية الطفل في الشهر الرابع
يوجد بعض النصائح الهامة الخاصة بتغذية الطفل في هذه المرحلة العمرية، وهي كالآتي:
- ينبغي عدم إجبار الطفل على تناول أي وجبة طعام، فإن كان الطفل يبكي بشدة عند إطعامه فهذا دليل على أنه غير جائع، لذلك يجب تركه وإعادة المحاولة بعد يوم.
- كما يجب عدم إجبار الطفل على إنهاء وجبة الطعام بالكامل، هذا لأن شهية الطفل تتغير بشكل يومي.
- ينبغي أن يتناول الطفل الطعام عن طريق الملعقة وليس عن طريق زجاجة الرضاعة الصناعية.
- عند إدخال نوع طعام جديد يجب الانتظار يومين أو 3 أيام على الأقل قبل تقديم أي طعام جديد، هذا للتأكد من عدم تحسس الطفل من هذا الطعام.
- ممنوع نهائياً أن يتناول الطفل العسل، هذا لأن العسل يحتوي على نوع من أنواع البكتيريا التي قد تسبب للطفل تسمم تسمى التسمم السجقي.
- لا يجب أن يتناول الطفل الحليب البقري، فلا يمكن للطفل أن يتناول هذا الحليب إن كان عمره أقل من عام، لأنه سوف يجد صعوبة كبيرة في هضم هذا اللبن.
- ينبغي عدم إضافة السكر أو الملح في الأطعمة المقدمة للطفل.
- الطفل لا يحتاج إلى أي مشروبات أو عصائر فهو يحصل على السوائل التي يحتاج إليها من لبن الأم أو عن طريق اللبن الصناعي.
- ويجب العلم إن تم إعطاء الطفل أي مشروبات أو عصائر فقد تسبب له تسوس في الأسنان بشكل مبكر.
- ينبغي أن تتحلى الأم بالصبر عند إعطاء الطعام للطفل، بالتحديد إن كانت الأطعمة جديدة.
- وأخيراً لا يجب إعطاء الطفل الأطعمة التي تسبب الحساسية كالبيض والسمك والمكسرات وأيضاً الفول السوداني.
وجبات الطفل في الشهر الرابع
يوجد العديد من الوصفات والوجبات التي يمكن للطفل تناولها عند إتمام الشهر الرابع، يجب العلم أن الأطعمة لابد أن تقدم مهروسة جيداً لأن الطفل لا يمكنه البلع بسهولة.
كما لا يمكن هضم الأطعمة الصلبة في هذا العمر، لذلك سوف نوضح بعض الأطعمة المغذية والمفيدة للطفل وهي كالآتي:
1. الموز
- الموز من الفاكهة المعروفة فهو يحتوي على عناصر غذائية هامة للطفل، هذا بجانب أنه يحتوي على البوتاسيوم وكمية كبيرة من الألياف المفيدة والمغذية للطفل.
- وهذه الألياف تساعد على تحسين عملية الهضم عند الأطفال، فهي تحتوي على مضادات حيوية لذلك لابد أن يتم تقديمه للطفل لكن بشكل معتدل.
2. البازلاء المهروسة
- تعدد البازلاء من الخضروات الغنية بكميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن المختلفة، هذا بجانب أنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والكالسيوم.
- كما أنها من الخضروات التي يمكن للطفل بلعها بسهولة وهضمها بسهولة أيضاً، لذلك كان علينا معرفة عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع.
3. البطاطا المهروسة
تعد البطاطا من الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، كما أن مذاقها حلو ولذيذ لذلك يعشقه الأطفال ويحبون تناولها بكثرة.
4. براعم الجزر
- براعم الجزر من الأغذية المفيدة للطفل، كما أن مذاقها جميل جداً وتعد من أجمل الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل.
- هذا بجانب أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، لكن يجب الحرص عند تقديمها للطفل أن تكون مهروسة جيداً.
- يعد الأفوكادو من الفاكهة المفيدة للطفل في هذا العمر، كما أنه يحتوي على كمية مناسبة من الدهون.
- هذه الدهون تساعد على نمو الجسم، هذا بجانب أن مذاقه الجميل يجعل الرضع يحبون تناوله.
في الختام لقد تناولنا عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع، كما أوضحنا بعض النصائح الهامة عند تقديم الوجبات للطفل، وأخيراً تعرفنا على الوجبات الغذائية الهامة للطفل في هذه المرحلة.
