كيف تروح الكدمات بسرعة؟ وما أسباب ظهور الكدمات؟ قد يصاب الشخص أحيانًا بكدمات ولا يشعر إذا اصطدم بشيء وهو الذي تسبب بظهورها أم ظهرت بسبب شيء آخر، ولكن يرغب على الفور في التخلص منها نهائيًا لأن مظهرها يبدو غير جيد على الإطلاق، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص منها بسرعة، وهذا ما نذكره تفصيليًا من خلال موقع البلد.
كيف تروح الكدمات بسرعة؟
من منا لا يصاب بالكدمات يوميًا والتي تسبب أحيانًا ألم شديد؟ فمظهرها لا يكون جيد إطلاقًا، وفي الغالب تحدث نتيجة التعرض إلى إصابة تسبب إتلاف الأوعية الدموية تحت الجلد وتبدأ في ترك علامة حمراء ويتحول لونها تدريجيًا إلى الأزرق وهذا ما يجعل الفرد يشعر حقًا بالسوء.
الكدمات تتعافى بمفردها خلال بضعة أسابيع على الأكثر ولكن هناك العديد من طرق العلاج المنزلية الفعالة التي تساعد على التخلص من الكدمات بسرعة ولا تتجاوز مدة الشفاء بضعة أيام، وكذلك الحد من الألم ونذكرها تفصيليًا فيما يلي:
1- مكعبات الثلج
الثلج يساعد على تبريد الأوعية الدموية وبالتالي يحد من كمية الدم الذي تدفق في الأنسجة المحيطة وتدريجيًا يتم التخلص من التورم نهائيًا وآثار الكدمات، لذا دائمًا ما يَنصح الأطباء بوضع الثلج على مكان الكدمة مباشرةً بمجرد حدوثها لمدة 10 دقائق ثم إزالتها والانتظار لمدة 20 دقيقة وتكرار العملية مرة أخرى ستختفي الكدمات على الفور، لكن يجب إجراؤها بمجرد ظهور الكدمة وعدم الانتظار طويلًا.
2- العلاج بالحرارة
أثبتت العديد من الدراسات أنه يمكن التخلص من آثار الكدمات نهائيًا خلال وقت قصير من خلال إجراء كمادات دافئة لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية ويصبح الدم يتدفق بشكل أفضل، بالتالي يتم التخلص تدريجيًا من التجمعات الدموية بالإضافة إلى أن الحرارة تساعد على التخلص من شعور الألم نهائيًا.
لذلك بمجرد ظهور الكدمة يُمكن استخدام قربة ماء أو زجاجة يتواجد بداخلها ماء ساخن ولفها بقطعة نظيفة من القماش ووضعها على الكدمة مباشرةً.
3- جل الصبار
لا شك أن الصبار يحتوي على فوائد رائعة لذلك يمكن استخدام جل الصبار للتخلُص من الكدمات نهائيًا والحد من الألم والانتفاخ الذي ينتج عنها وهذا ما تم إثباته من قِبل العديد من الدراسات التي تم إجرائها، لذا يمكن استخراج جل الصبار ووضعه مباشرةً على الكدمة وتكرار العملية حتى الشفاء تمامًا ولكن يفضل استخدامه طازج باستمرار وليس مخزن لأن ذلك يساعد على الشفاء بشكل أفضل.
4- زهرة العطاس
في إطار الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ فإن زهرة العطاس من أفضل الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها لعلاج الكدمات نظرًا للمواد الطبيعية العديدة المتواجدة بداخلها وليس ذلك فقط بل تعمل على علاج التورمات والالتهابات تمامًا لذلك يفضل وضع زيت زهرة العطاس بضعة مرات في اليوم الواحد وسيتم ملاحظة النتيجة سريعًا.
5- خل التفاح
خل التفاح من المواد الطبيعية التي تتمتع بقدرة هائلة وفعالة للتخلص من كافة آثار الكدمات نهائيًا مثل: المواد المطهرة، المعادن، الفيتامينات كل ذلك يساهم في إزالة آثار الكدمة تمامًا.
كل ما عليك فعله فقط وضع بضعة قطرات من خلال التفاح على قماشة نظيفة وتركها على موضع الكدمة مع الاستمرار في الضغط عليها لمدة عشر دقائق وفي حالة كان ألم الكدمة شديد يُمكن إضافة البصل الخام ولكن لا يتم استخدام هذه الطريقة على كدمات العين أو على الجروح المفتوحة.
6- نبات comfrey
عند الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ نوضح أن هذا النبات يحقق شهرة كبيرة فهو لا يستخدم فقط لعلاج الكدمات بل يساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية والالتهابات التي تنتج عنها، لذلك يمكن وضع أوراق النبات في الماء المغلي وبعد ذلك يتم استخراجها من الماء وتركها على منطقة الكدمة ثم لفها بقطعة قماش نظيفة.
7- فيتامين سي
دائمًا ما ينصح الأطباء أن في حالة الإصابة بكدمة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل: البرتقال، الجوافة، الليمون، الجريب فروت، الفلفل الأخضر، البابايا، الكيوي، البقدونس ويمكن أيضًا استخدام الكريمات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي لتسريع عملية الشفاء والحد من التورم والالتهابات الشديدة.
8- عشبة البابونج
في ضوء الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ فيعتبر البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها في العديد من الأشياء المختلفة فهو يحتوي على بعض المواد الطبيعية التي تعمل على علاج الكدمات ونذكر طريقة الاستخدام فيما يلي:
9- فاكهة الأناناس
تبعًا للحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ فقد يبدو الأمر غريبًا قليلًا ولكن ثمرة الأناناس تحتوي على العديد من الأنزيمات التي تساهم في علاج الكدمات نهائيًا والحد من الألم والتورم لذلك يمكن تناولها يوميًا أو استخدام بعض المكملات الغذائية الغنية بها وسوف تُلاحظ النتيجة خلال بضعة أيام.
10- استخدام فيتامين ك
يساعد فيتامين ك على علاج الكدمات والتخلص منها تمامًا خلال وقت قصير وذلك من خلال وضع كمية منه على الكدمة مع التدليك المستمر بأطراف الأصابع لمدة لا تقل عن 5 دقائق وتركه حتى يجف تمامًا ثم يُغسَل بالماء الفاتر ويُفضل تكرار ذلك مرتين في اليوم بالإضافة إلى الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك وذلك لتسريع عملية الشفاء مثل: السبانخ، الخس، اللفت.
11- رفع منطقة الكدمة
بمجرد الإصابة بالكدمة ينصح برفع المنطقة المصابة إلى الأعلى حتى تتجاوز ارتفاع القلب قليلًا لأن ذلك يساعد على ابتعاد السوائل عن المنطقة المصابة وبالتالي تختفي الكدمة تمامًا، بالإضافة إلى الحد من الألم.
12- أوراق البقدونس
في ظل الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ يتضح أن أوراق البقدونس لها تأثير قوي على الكدمات لذلك يفضل خلط بعض الأوراق جيدًا ثم وضعها على موضع الإصابة وتركها قليلًا وتكرار يوميًا وستلاحظ على الفور أنها تعمل على تخفيف الألم تمامًا وتعطي شعور بالدفء وتتخلص من الكدمة تدريجيًا.
13- الزنجبيل الطازج
الزنجبيل له فوائد عديدة فهو مضاد طبيعي للتورم كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي والتخلص من السموم والبكتيريا المتراكمة في الجسم لذلك يمكن شربه يوميًا من خلال وضعه في الماء الساخن أو طحنه ووضعه على منطقة الكدمة وخلال بضعة أيام نلاحظ اختفائها تمامًا.
14- فصوص الثوم
الثوم مضاد طبيعي للالتهابات لذلك يمكن استخدامه يوميًا على منطقة الكدمة لأن ذلك يساعد على تنشيط نمو الخلايا وتدفق الدم بشكل أفضل، والحد من الالتهابات.
15- استخدام البصل
إن البصل يحتوي على الكيرسيتين وهو مضاد للأكسدة والالتهابات لذلك يمكن وضعه على موضع الكدمة يوميًا وستلاحظ خلال أيام قليلة أنه ساعد على شفائها.
16- مسحوق الكركم
يعد الكركم من طرق العلاج الطبيعية التي تساعد على علاج الكدمات والجروح وذلك فقط من خلال خلطه جيدًا في كوب من الحليب الدافئ وتناوله يوميًا في الصباح الباكر على الريق لأن ذلك يساعد على شقاء المنطقة المصابة والتئام الجروح تمامًا خلال أيام قليلة.
علاج الكدمات طبيا
أثناء تناول الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ نجد أن هناك العديد من الكريمات الطبيعية التي تساعد على علاج الكدمات والتورمات التي تظهر على الجلد نهائيًا خلال بضعة أيام، ونذكر أفضل تلك الكريمات من خلال السطور التالية:
1- فولتارين جل
فولتارين يساعد على التخلص من الكدمات تمامًا والالتهابات التي تظهر في أماكن عديدة في الجسم ويعاني منها الكثير من الأشخاص كما يعمل على الحد من الألم ولكن لا يتم استخدامه نهائيًا على الجروح المفتوحة لأنه سيؤدي إلى تدهورها على الفور.
يتم وضع الكريم على الكدمة مع الاستمرار في التدليك بأطراف الأصابع حتى يستطيع الجلد امتصاصه بالكامل، ويفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات في اليوم.
2- كريم هيموكلار
في ظل الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ يتضح أن هذا الكريم من أفضل وأشهر الكريمات التي يستخدمها العديد من الأشخاص للتخلص من الكدمات والآثار التي تنتج عنها والتورمات نظرًا لاحتوائه على بعض المواد الفعالة التي تساعد على ذلك مثل: نيتوزان سلفوريك والتي تعمل على الحد من الألم، يتم وضعه على موضع الكدمة بالجرعات التي يحددها الطبيب.
3- ريباريل جيل
تبعًا للحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ فيعمل ريباريل جيل على علاج الكدمات والتورمات التي تنتج عنها والتخفيف من الألم بالإضافة إلى الحد من تجمع الأنسجة في مكان واحد فقط، وذلك ما يتسبب في ظهور الكدمة، هذا لاحتوائه على مادة الأليسين التي تساعد على اختراق الجلد وإيقاف السوائل بالإضافة إلى بعض المواد الأخرى التي تخفف الألم.
4- كريم ألفا كادول
من الكريمات المميزة التي تساعد على القضاء على الكدمات نهائيًا خلال مدة قصيرة وعلاج العديد من المشاكل الأخرى مثل: الالتهابات، والتورمات، لأنه يحتوي على مادة فينيل بيوتارين وألفاكيموتريبسين التي تساعد على ذلك ولكن قبل استخدامه يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الجرعات اللازمة.
5- كريم الجازون
لا يستخدم هذا الكريم في علاج الكدمات فقط بل دائمًا ما ينصح الأطباء باستخدامه للتخلص من آلام العضلات والروماتيزم والالتهابات كما أن الأشخاص الرياضيين يستخدمونه كمساج طبيعي للعضلات نظرًا لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة.
يضع الكريم على الكدمة ويُدلَك بشكل دائري ليمتصه الجلد تمامًا ويستخدم 4 مرات في اليوم حتى يتم التخلص من الكدمات سريعًا، ولكن لا يستخدم للأطفال الذي يقل عمرهم عن 6 سنوات لأنه قد يؤثر عليهم بالسلب.
دواعي الذهاب إلى الطبيب
في إطار الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ نجد أنه على الرغم أن الكدمات لا تشكل خطورة ويمكن علاجها في المنزل بسهولة من خلال الطرق الطبيعية أو الكريمات الطبية التي تساعد على ذلك إلا أن هناك بعض الأعراض التي إذا ظهرت يتحتم على الشخص الذهاب إلى الطبيب على الفور للاطمئنان ويتم ذكرها فيما يلي:
- ملاحظة بعض العلامات في الجلد التي تشير إلى الإصابة بعدوى.
- الشعور بألم شديد لا يمكن تحمله بالإضافة إلى التورم الذي لا يقل نهائيًا.
- الإصابة بالكدمات الكبيرة بشكل متكرر دون سبب واضح خاصةً الكدمات التي تظهر على الوجه أو الظهر.
- إذا كان هناك عوامل وراثية في الإصابة بالكدمات أو النزيف.
- ظهور ورم دموي فوق موضع الكدمة.
- استمرار الألم حتى بعد مرور ثلاث أيام من تاريخ الإصابة الخفيفة.
- تظل الكدمة في الجسم لمدة تتجاوز الأسبوعين ولا تشفى نهائيًا.
- حدوث نزيف غير طبيعي في أماكن مختلفة في الجسم مثل: نزيف اللثة أو نزيف الأنف.
مدة بقاء الكدمات
قد يواجه البعض صعوبة عند إصابتهم بالكدمات ويرغبون في معرفة المدة التي تظل بها لأنهم لا يستطيعون التخلص منها خوفًا من استخدام أي شيء قد يزيد الأمر سوءً، ولكن عادةً ما تختفي الكدمة نهائيًا بعد حوالي أسبوعين.
حيث يبدأ لونها في التغيير تدريجيًا لأن في البداية يكون لونها أحمر بسبب تراكم الدم تحت الجلد وبعد مرور من خمسة إلى عشر أيام يبدأ لونها يتغير إلى الأصفر أو الأخضر وبعد تجاوز العشر أيام يبدأ لونها يميل إلى البني الفاتح حتى تختفي تمامًا.
نصائح لعلاج الكدمات
في نطاق الحديث عن كيف تروح الكدمات بسرعة؟ سوف نذكر بعض النصائح والإشارات التي يفضل اِتباعها لأنها تساعد على علاج الكدمات تمامًا وتتمثل في النقاط التالية:
- الإكثار من تناول البروتينات لأنها تساعد على تقوية الشعيرات الدموية والحد من النزيف مثل: اللحوم الحمراء، السمك، الدواجن مما يساعد على التخلص من الكدمات سريعًا.
- في حالة الإصابة بكدمة العين وكانت متورمة يفضل وضع بعض الوسادات تحت الرقبة والرأس لأن ذلك يساعد على تخفيف التورم قليلًا.
- تناول الحمضيات لأنها تساهم في تعجيل عملية الشفاء والتخلص من الكدمات بسهولة مثل: الليمون، البرتقال.
- الزنك من العناصر التي تساعد على شفاء الكدمات سريعًا لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل: السبانخ.
الكدمات من الأمور الصعبة التي يتعرض لها الكثير يوميًا لذلك يفضل عدم الاستهانة بها، وفي حال الشعور بشيء غير طبيعي أو ألم شديد لا يمكن تحمله يفضل استشارة الطبيب على الفور.
