أفضل حبوب تخسيس مجربة تثير الانتباه إلى خصائصها وموادها الفعالة وأهميتها وأضرارها، لذا لا بد لكم من معرفة تلك الحبوب إن كنتم تريدون إنقاص الوزن، والآن سنعرض لكم أفضل حبوب تخسيس مجربة من خلال موقع البلد.
أفضل حبوب تخسيس مجربة
تنتشر الآن بالأسواق العديد من أنواع حبوب التخسيس، وذلك لانتشار مرض السمنة الذي ينتج بسببه العديد من الأمراض الأخرى، ومن أفضل أنواع حبوب تخسيس مجربة ما يلي:
1ـ حبوب أورليستات للتخسيس
يعمل منتج أورليستات عن طريق تقليل دور إنزيم الليباز، ويساعد في عملية هضم الدهون بداخل الأمعاء، وبالتالي يمنع امتصاص الدهون في الجسم، بسبب تثبيط نسبة امتصاص الدهون بنسبة 30% من الغذاء على الأقل.
يتم تناول أورليستات 3 مرات يوميا، بعد تناول الطعام المحتوي على الدهون، وفي حالة نيسان تناول الجرعة الأولى وجاء وقت الجرعة الثانية، فتؤخذ الجرعة الثانية فقط.
يفضل استخدام حبوب أورليستات بإشراف طبي، خاصة أن هناك عدة حالات يُمنع استخدام هذا الدواء فيها وهذه الحالات هي:
- الحمل.
- الرضاعة.
- الأطفال الرضع.
- كبار السن.
2ـ حبوب ريجيماكس للتخسيس
يعد ريجيماكس من الأدوية التي ينصح بيها في علاج السمنة المفرطة، حيث يتم استخدامه للتخلص من الدهون، وذلك لأنه يقوم بامتصاص ثلثي دهون الوجبة الواحدة، وهناك عدة أمور هامة يجب معرفتها عن حبوب ريجيماكس، ألا وهي:
- يستخدم ريجيماكس في الحالات التي تعاني من نقص في عملية حرق الدهون، ويساعد في نقص وزن الحالات التي تقوم باتباع حميات غذائية منخفضة.
- يؤخذ ريجيماكس ثلاث مرات يوميا قبل الأكل أو في خلال ساعة من بعد تناول الوجبة، وينصح بتناول الكبسولة مع كمية كبيرة من الماء.
- يؤخذ ريجيماكس مع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات، ويحتوي على 30% فقط من الدهون.
- للاستفادة الكبيرة من حبوب ريجيماكس، يجب ألا تتضمن الوجبات اليومية الأغذية المتشبعة بالدهون كالشيكولاتة والبسكويت.
- يجب التوقف عن أخذ ريجيماكس بعد مرور 12 أسبوع من تناوله، عند عدم فقدان 5% من الوزن خلال أسبوعين من تناول حبوب ريجيماكس.
الآثار الجانبية لحبوب ريجيماكس
ريجيماكس مثل باقي الأدوية له آثار جانبية خاصة وإن عمله يتركز على الجهاز الهضمي، وهذه الآثار مثل:
- آلام البطن مع زيادة في عدد مرات التبرز، وحدوث غازات.
- إحداث مشاكل في اللثة والأسنان.
- اضطراب في الدورة الشهرية
- الشعور بالغثيان والقيء.
- الشعور بالصداع.
- انخفاض مستوى السكر بالدم، خاصة لمرضى السكر من النوع الثاني.
حالات يمنع عنها تناول حبوب ريجيماكس
هناك حالات لا يجب أبدًا أن تستخدم تلك الحبوب للتخسيس، وهذه الحالات هي:
- الحمل والرضاعة: يعمل ريجيماكس على احداث قصور في نمو الجنين.
- الأطفال: لا ينصح بتناول ريجيماكس للأطفال بعمر أقل من 12 سنة، لأن الجسم في هذه الفترة يكون في حالة النمو وبحاجة إلى كل العناصر الغذائية الهامة.
3ـ حبوب كروماكس للتخسيس
يعد كروماكس مكمل غذائي يقوم بتعويض نقص نسبة الكروميوم بالجسم، ويساعد على حرق الدهون وتثبيط الشهية، مما يترتب عليه إنقاص الوزن.
تؤخذ حبوب كروماكس ثلاث مرات في اليوم، قبل وجبة الطعام بنصف ساعة، ويجب تناول كمية كبيرة من الماء معها، وينصح بالانتظام في أخذ الحبوب مدة لا تقل عن 21 يوم لملاحظة النتيجة.
مكونات كروماكس
يتكون كروماكس من الآتي:
- مستخلص جارسينيا كامبوجيا: والذي بدوره يقوم بسد الشهية وانخفاض معدل تخزين الدهون وتراكمها، وهكذا يحث على الخسارة بالوزن.
- يحتوي كروماكس أيضا على كروميوم بيكولينات والذي يساعد في تقليل الشهية والشعور بالجوع، وأيضا يعمل على تحسين مستوى السكر بالدم.
موانع استخدام حبوب كروماكس
يمنع الأطفال من تناول حبوب كروماكس، وكذلك مرضى الكبد والربو والكلى، ولا ينصح بتناوله مع المكملات الغذائية، أدوية القلب، الضغط، والكوليسترول.
4ـ حبوب توب جينج للتخسيس
يحتوي توب جينج على مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في عملية حرق الدهون وتساهم في خسارة الوزن بشكل كبير، حيث يتضمن توب جينج ما يلي:
- مستخلص ورق الشاي الأخضر.
- الزنجبيل.
- عنصر الكروم.
- مستخلص الجارسينيا.
فوائد حبوب توب جينج لإنقاص الوزن
إن توب جينج من أفضل حبوب تخسيس مجربة حيث يعمل توب جينج على:
- حرق الدهون الموجودة بالكبد.
- تحسين عملية الأيض والتمثيل الغذائي.
- التخفيض من نسبة السكر الموجودة بالدم.
- تحول السكريات إلى دهون حتى يسهل إمكانية حرقها.
الحالات التي يُمنع فيها استخدام حبوب توب جينج
يمنع من تناول توب جينج كل من الحوامل والمرضعات، ومن سيخضعون لجراحة في الوقت القريب، ومرضى السكر؛ لأن توب جينج يعمل على خفض مستوى السكر بالدم.
الجرعة التي ينصح بها:
في حالة الرغبة في إنقاص الوزن يتم تناول 1-2 كبسول في اليوم، أما في حالة الرغبة في تثبيت الوزن، فيتم تناول كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميا قبل الأكل.
الأعراض الجانبية
تظهر الأعراض الجانبية من الدواء في حالة تناول جرعة زائدة، وتلك الأعراض هي:
- الصداع.
- احمرار في الوجه.
- الحكة.
- الشعور بالغثيان وعدم الراحة بالمعدة.
5ـ حبوب أبل لايت للتخسيس
تتضمن حبوب أبل لايت على مستخلص ثمار التفاح وعدة تدخلات دوائية أخرى، مثل: الكاروتينات، معادن كالحديد والكالسيوم والزنك، ولوفاستاتين، وكلينداميسين.
كيفية عمل أبل لايت وطريقة استخدامه
يقوم أبل لايت بعملية إبطاء خروج الطعام من المعدة، وبالتالي يظل الطعام مدة أطول بالمعدة، وذلك يشعر الفرد بالشبع لفترة طويلة، ويمكن استخدامه كما هو موضح فيما يأتي:
- هناك إمكانية لمضغ الحبوب أو بلعها مع شرب الماء.
- يتم تناول قرص أو قرصين قبل تناول وجبة الطعام بنصف ساعة، وذلك ثلاث مرات يوميا.
الآثار الجانبية لأبل لايت
قد يحدث بعض الآثار الجانبية عند زيادة جرعة الأبل لايت، أو عند استخدامه بطريقة خاطئة، ومن هذه الآثار ما يلي:
- غازات.
- إسهال.
- تقلصات بالمعدة.
معلومات هامة عن حبوب التخسيس
بعد أن تعرفنا إلى أفضل حبوب تخسيس مجربة، من المهم أن نتعرف إلى عدة معلومات أخرى تخص حبوب التخسيس، فلا يوجد شك في أن جميعنا يريد التمتع بصحة جيدة وبوزن مثالي، الأمر الذي وصل إلى حد الهوس هذه الأيام إلى درجة أخذ أدوية لتسريع عملية إنقاص الوزن.
لكن هل تساءلنا مما تتكون تلك الحبوب، وكيف تعمل في أجسادنا، وما نتائجها، لذلك سنوضح لكم كل هذا من خلال ما يلي.
ماذا تفعل حبوب التخسيس
تفيد حبوب التخسيس أغلب متناوليها المتبعين لحمية غذائية مناسبة بأنها تجعلهم يفقدون من 9:4% من وزنهم مقارنة ممن لا يتناولون حبوب تخسيس، وهناك أشخاص تفقد نسبة أعلى من وزنهم تتراوح بين 10:5%.
خلال الست الأشهر الأولى من أخذ تلك الحبوب، تنخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، والتي ارتفاعها قد يؤدي إلى تصلب الشرايين، ازدياد في سمك جدار الشرايين، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية، والإصابة بالتهاب البنكرياس.
مكونات حبوب التخسيس
تحتوي حبوب التخسيس على العديد من المواد المساعدة على نقص الوزن منها:
- مستخلص الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مواد “الكاتشين” والتي بدورها تقوم بحرق الدهون في الجسم.
ولكن على المصابين بقرح المعدة، وارتفاع ضغط الدم، أمراض الكلى، الحوامل والمرضعات، استشارة الطبيب قبل تناول حبوب تتضمن تلك المادة.
- الكافيين: يحفز الكافيين حرق الدهون بشكل كبير، حيث إن يرفع معدل أيض الدهون، ويقلل من مستوى أيض الكربوهيدرات.
الحصول على الكافيين قبل القيام بتمارين الكارديو يؤدي إلى زيادة حرق الدهون، ويجعل الشخص لديه قدرة عالية على التمرين لوقت أطول.
- الكارنيتين: يعد الكارنيتين مشتق من حمض أميني، وهو مسؤول عن انتقال الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا في الخلايا لتتحول إلى طاقة، وبالتالي فهو له دور كبير في إنتاج الطاقة.
يعمل تناول الحبوب المتضمنة لمادة الكارنيتين على خفض نسبة الكوليستيرول.
- DHEA: هو هرمون يفرز طبيعيًا في جسم الإنسان من الغدة الكظرية، وتبين بعض الدراسات أنه يعزز الأيض ويترتب على ذلك إنقاص الوزن.
لا توجد أي سلبيات تم توثيقها من مكون الDHEA، حيث تبين أن استهلاك 50 ملغ من ذلك الكون يوميا، يحقق النتائج المطلوبة دون مضاعفات، ولكن ذلك عند استهلاكه لمدة عدة أشهر.
خصائص حبوب التخسيس
تقوم حبوب التخسيس بعملها بعدة طرق، فهناك ما يمنع امتصاص الدهون، وهناك ما يصد الشهية، وهناك ما يزيد من عملية حرق السعرات.
حيث تقوم هذه الحبوب بعمل الآتي:
- منع امتصاص الدهون: تقوم حبوب التخسيس بالارتباط بالدهون الغذائية واخراجها خارج الأمعاء مع الفضلات، ويترتب على ذلك قيام حبوب التخسيس بتقليل أو منع امتصاص وتخزين الدهون في الجسم.
- تقليل الشهية: تقوم حبوب التخسيس بالعمل على تقليل الشعور بالجوع والشهية، وإعطاء الشعور بعدم الجوع لمدة أطول، مما يترتب عليه قلة استهلاك الطعام.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم: تقوم حبوب التخسيس بزيادة معدل الأيض بالجسم وتخرج الطاقة في شكل حرارة، حيث تؤثر على الغدة الدرقية التي تنظم هرمونات الأيض في الجسم.
- التحسين من استخدام الدهون: تقوم حبوب التخسيس بعملية إسراع وتحسين قيام الجسم بالاعتماد على استخدام الأحماض الدهنية كمصدر من مصادر الطاقة، وتقليل استخدام الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى قيام الجسم باستهلاك مخزون الدهون الموجود به.
لكن بشكل عام تعد حبوب التخسيس آمنة للأصحاء، ولكن بالنسبة إلى الحوامل والمرضعات لا ينصح باستخدامها.
الصحة هي أثمن شيء لدى الإنسان، وبالتالي ينصح دائما بالحفاظ على الوزن وعدم الوصول إلى مرحلة السمنة المفرطة، حتى لا تحدث أمراض نحن بغنى عنها، ولذلك من الممكن استخدام أفضل حبوب تخسيس مجربة إن كنتم تعانون من السمنة المفرطة.
