الغيرة على شخص ليس لك لها عدة أسباب تكمن في شخصية ما يراوده ذلك الفعل وما تعتريه من مشكلات نفسية، حيث يجب أن يُدرك ما يقوم به من تصرفات لا تُناسبه ولا تُناسب من يشعر بالغيرة تجاهه، فبالرغم من أن الغيرة من أسمى مشاعر الحب، إلا أنها تؤدي إلى مشكلات في حين كانت في غير موضعها، وذلك ما يتبين عبر موقع البلد.
الغيرة على شخص ليس لك
الغيرة سلوك فطري لدى جميع البشر، ولكن تختلف من شخص لآخر على حسب سلوكهم المعبرين به عن الغيرة، الشعور بالغيرة يكون في دائرتك الاجتماعية قد تكون من أشقائك أو صديقك أو زميلك في العمل أو شريك حياتك أو شخص لا تعرفه معرفة جيدة.
فيُمكن أن تكون وفق حدود مُعينة يتفهمها الطرفين أو تكون خارج هذه الحدود وتتمثل في مظاهر الغيرة على شخص ليس لك، لكن الجدير بالذكر أنها تكون وفق بعض الأعراض.
- القلق حول فقدان شخص مهم في حياتك.
- الإحساس بالتملك الشديد أو الرغبة في السيطرة على الآخر دون سبب جليّ.
- الخوف من خيانة الطرف الآخر أو هجره.
- ذكريات قديمة سيئة تؤثر على الشخص ما يسبب له الغيرة.
- حبك للشخص يؤدي إلى الغيرة.
- الشعور بالمنافسة.
- عدم الشعور بالاهتمام ونقص العاطفة.
- قد تكون من طباع الشخص منذ الصغر.
- عدم ثقة الإنسان بنفسه.
- قيام الطرف الآخر بتصرفات تؤدي إلى الغيرة.
- عدم وجود معايير موحدة للشريك الآخر.
- عدم حصول الشخص على ما يحتاجه في طفولته.
أنواع الغيرة
تُعد الغيرة من المشاعر التي تُبين الحب والاهتمام، وتُعبر عما يحمله الشخص من شعور تجاه غيره، لكن لا تُعد كل أنواع الغيرة تُشير إلى الحب، بل يُمكن أن تُشير إلى الحقد والغضب.
- الغيرة العدوانية: تظهر في شكل شعور بالغضب الشديد وتمني الأشياء السيئة للآخرين والسرور عند رؤيتهم يفشلون.
- الغيرة الحميدة: تعني الغبطة ويكون الشعور بالفرح والفخر عند رؤية نجاح الآخرين وإرادة التعلم منهم؛ كي تصبح مثلهم أو أفضل منهم مع بقاء حبك لهم ودعمهم.
- الغيرة الاكتئابية: وهو شعور بالحزن وعدم الثقة بالنفس والعجز عند رؤية نجاح الآخرين وشعورك بعدم قدرتك على وصولك إلى ما صلة به.
هل الغيرة دليل على الحب؟
الغيرة على شخص ليس لك أحيانًا تكون هذه الغيرة دليل على الحب وأحيانًا تدل على الكره أو الشك، لكن الجدير بالذكر أن الغيرة على شخص لا تجمعك معه علاقة واضحة لا يُفترض أن تكون.
أولًا: الغيرة التي تدل على الحب
لا تكون الغيرة عنيفة أي شعور بالغضب ممن حولك فلو كانت فتاة تغار من أختها مع حبها لها فهي ربما ترى إنجازاتها وتريد أن تكون مثلها في يوم من الأيام، أما في حال كانت كانت امرأة تغار على شريك حياتها فيدل على حبها وخوفها من فقدانه أو خسارته أو ربما يكون قد أوصلها الطرف الآخر إلى الغيرة بما يقترفه من تصرفات.
بينما لو كان رجل يغار من زميله في العمل ويرى إنجازاته ويريد أن يصبح مثله، تكون هذه الغيرة مُشيرة بشكل واضح إلى الحب.
ثانيًا: الغيرة التي تدل على الكراهية
الشعور بالغضب والحزم والثورة وشعور بخيبة أمل وتمني الشر لمن يكتسب خطوة إضافية في مشوار نجاحه والفرح عند رؤية فشلهم يشير ذلك إلى الكراهية والحنق على الآخرين.
خطوات للتغلب على الغيرة المؤذية
في حديثنا عن أسباب الغيرة على شخص ليس لك نذكر أنّ الرجل لا يُغار إلا على امرأة يحبها أو مهتم لأمورها.. فمن خلال دراسة تبيّن أن النساء أكثر غيرة من الرجال وذلك لأن الوفاء والإخلاص والعاطفة عند النساء أعلى من الرجال.
- الاعتراف بمشاعر الغيرة والغضب.
- التعلم منها حيث يُمكن أن تكون حافز في التعلم الأشياء والمهارات لدى الآخرين.
- محادثة النفس وتهدئتها بأنه لا داعي للغيرة بأن تكون عنيفة والتدريب على جعلها مفيدة لك.
- تذكير نفسك بالأمور الجيدة التي تعرفها ومهاراتك التي تتقنها وخبراتك المميزة.
- اتخاذ إجراءات لتغيير سلوك الغيرة المؤذية بعمل تمارين للتنفس أو الخروج للرياضة والتركيز على نفسك ليس على الآخرين.
الغيرة أمر جميل يدل على الحب لكن يجب أن تكون في النطاق الذي يُعزز العلاقة بين الطرفين ويعمل على دعم تطورها دون التطرق إلى المشكلات أو الخلافات.
