فوائد اللبن للبشرة إن اللبن يعد من أكثر أنواع المشروبات المغذية والتي تساهم كثيرا في عملية هضم الأطعمة، و أنه يؤدي إلى وجود الكثير من المعادن الهامة والضرورية لجسم الإنسان مثل الزنك والكالسيوم اللذين يعدان مهمان جدا في الجهاز المناعي وفي تقوية كل من الأسنان و العظام.
فوائد اللبن للبشرة
اللبن هو من أكثر الأشياء التي يستطيع الأشخاص أن يقومون بتناوله بدون أن يكون هناك أي ضرر عليهم، وبدون أن يكون هناك أي قلق من المواد الخاصة به، أو القيام بعملية استخدامهم ولذلك فنحن نقوم بتناوله لأنه يساهم في حصول البشرة على النضارة والتوهج وأنه يعمل على المحافظة عليها وتظل صحية لفترة كبيرة.
فوائد اللبن لبشرة الوجه
يحتوي اللبن على الكثير من الفوائد التي يمكننا أن نستفيد منها في البشرة والتي يكون من أهمها ما يلي :-
منع الشيخوخة المبكرة
اللبن الزبادي هو له قدرة كبيرة على محاربة شيخوخة البشرة لأنه يحتوي على حمض اللبني وهو من الأحماض التي يتواجد بداخلها ألفا هيدروكسي ويساهم في جعل كل من البشرة الخشنة والجافة ذات الملمس الناعم والجميل، و أنه يمنع أي من التجاعيد التي تظهر على البشرة بالإضافة إلى ظهور بعض من الخطوط الدقيقة، كما أن اللبن يساهم في إزالة الجلد الميت وله قدرة كبيرة جدا على غلق مسام الوجه وخاصة المسام الدهنية، كما يمكننا أن نقوم باستخدامه عند ظهور رؤوس صغيرة من خلال تلك الطريقة:-
ومن هنا نتعرف على طرق تبييض البشرة طبيعيا في المنزل بالصبار والعسل وقشر البرتقال للبشرة الدهنية : ق تبييض البشرة طبيعيا في المنزل بالصبار والعسل.. وقشر البرتقال للبشرة الدهنية
المكونات
- لبن زبادي عادي.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع طبقة على الوجه بشكل بسيط من اللبن الزبادي أو اللبن لفترة من الوقت على الوجه حوالي 20 دقيقة.
- نقوم بغسل بشرة الوجه عن طريق استخدام الماء الفاتر.
محاربة حب الشباب
نقوم باستخدام اللبن الزبادي لكى نعالج كافة الأضرار التي تنتج عن طريق حب الشباب وذلك لأن له قدرة كبيرة على القضاء على وجود الفطريات والبكتيريا ومن المواد الغنية بالزنك والتي لديها قدرة كبيرة على شفاء الآثار الخاصة بحب الشباب، وأنه يساعد دائما على إزالة كافة الشوائب التي تتواجد على البشرة ويحافظ علي الجلد ويجعله نظيف وممتع دائما الطريقة الخاصة به تكون كتالي :
المكونات
- لبن زبادي خالي الدسم
طريقة التحضير
- يمكننا أن نقوم بوضع اللبن الزبادي على أي مناطق الخاصة بالبشرة الإنسان التي يتواجد بها حب الشباب.
- ترك اللبن الزبادي على البشرة لفترة حوالي ثلاثين دقيقة.
- نقوم بغسل البشرة باستخدام الماء الدافئ.
التقشير وتغيير لون الجلد
الزبادي هو الذي يعمل على تفتيح وتبييض الجلد إذا تم استخدامه بشكل منتظم لأنه يعالج كافة المشكلات الخاصة بتلف البشرة والتي تنتج عن كافة العوامل البيئية المختلفة مثل تعرض بشرة الإنسان إلى أشعة الشمس الحارقة، لذلك فنحن نقوم باستخدام الزبادي لكي يعالج تلك الأشياء ولكي يساهم في تنظيف البشرة و في إزالة البقع الظاهرة.
كما أنه يستطيع أن يعالج الآثار الخاصة بتقدم العمر، لذلك فنحن ننصحكم بأن تقومون باستخدام الزبادي العادي الذي يكون خالي تماما من نسبة السكر لأنه يعمل على تفتيح لون الجلد بشكل كبير
المكونات
- مقدار من اللبن الزبادي
طريقة التحضير
- نقوم بوضع طبقة من الزبادي على الجلد ويتم فرك الجلد بها.
- نتركه على الجلد لفترة من الوقت حوالي 40 دقيقة.
- نقوم بغسل الجلد باستخدام الماء الفاتر.
ترطيب الجلد
دائما ما نلاحظ أنه يمكننا أن نقوم باستخدام الزبادي في تلطيف وترطيب الجلد عن طريق وضعه على الجلد وعمل حركات دائرية لكي تتخلص من الإرهاق الذي يظهر على البشرة لأن حمض اللبنيك الذي يوجد في اللبن هو من أكثر الأشياء التي تساهم في ترطيب البشرة وهو الذي يخفف من المظهر الباهت الخاص بها.
النضارة للبشرة
إن حمض اللبنيك الموجود في اللبن هو الذي يساهم بشكل كبير على إنتاج إنزيم يعرف باسم التيروزين وهو الذي يكون مسئول مسئولية كاملة عن إنتاج لنا صبغة الميلانين التي تعمل على تصبغ البشرة، والتي تجعلها داكنة، لذلك يمكننا أن نقوم باستخدام اللبن لكي يستطيع أن يمنح البشرة الكثير من الإشراق والنضارة.
تقشير البشرة
وندعوكم لقراءة موضوع فوائد بياض البيض للبشرة والصحة وأقوى الوصفات لعلاج مشاكل البشرة : فوائد بياض البيض للبشرة والصحة وأقوى الوصفات لعلاج مشاكل البشرة
طرق الحصول على بشرة خالية من العيوب
يساهم اللبن كثيرا في الحصول على بشرة خالية من العيوب ويتخلص من كافة العيوب التي تنتشر عليها حيث أنها الزنك الذي يوجد في اللبن يكون له أهمية في التقليل من الإلتهاب الجلدي و أنه يساهم في تقليل كمية الزيوت ايضا التي تتواجد على الغدد الدهنية والتي تستطيع أن تقوم بإنتاجها لنا، كما أن اللبن بسبب احتوائه على البروبيوتيك فهو يؤدي إلى تدمير كافة البكتيريا التي تتواجد ولا يستطيع القضاء عليها، ويمكن أن نقوم باستخدام قناع الزبادي مع إضافة عصير الليمون لكي تعمل على إزالة كافة العيوب الخاصة بالبشرة، ولكن هذا الأمر قد يتسبب في ظهور بعض من الأعراض الجانبية لدى بعض من الأشخاص مثل ظهور الحكة أو الشعور بالحرقان.
إزالة الهالات السوداء
اللبن الزبادي له الكثير من الفوائد الخاصة بإزالة الهالات السوداء التي تظهر في أسفل العينين والتي تظهر على البشرة المتعبة، وذلك بسبب مساعدة الزنك الموجود في اللبن الزبادي لكي يقوم بتفتيح كافة الأماكن التي تظهر بها الشوائب والندوب من خلال البشرة، و أنه يعمل على إعطائنا المظهر المشرق، و يمكننا أن نقوم باستخدام الزبادي لمرة واحدة فقط على البشرة وسوف نلاحظ أنها تتخلص تماما من كافة الهالات السوداء التي تتواجد عليها.
منح الشباب للبشرة
إن مضادات الأكسدة التي توجد في الزبادي هي من أكثر الأشياء المميزة له لإنهاء الضرر الذي يحدث لدى الجذور الحرة التي تتواجد على الجلد، وأنه بالإضافة إلى ذلك يمكننا استخدام حمض اللبنيك الذي يعمل على محاربة الشيخوخة المبكرة للبشرة ويعمل على الحصول على نتيجة هام جدا وهي استخدام الزبادي وتطبيقه على البشرة بشكل منتظم.
الحصول على بشرة خالية من العدوى
إن حمض اللبنيك الذي يوجد في اللبن هو الذي يكون له الكثير من الخصائص المضادة للفطريات ولذلك فنحن نقوم باستخدامها قناع يوضع على الوجه أو اليدين حتى يحارب أي من العدوى الفطرية والبكتيرية التي تتواجد ولا نستطيع أن نراها، وأنه يمكننا أن نستخدم هذا القناع الخاص باللبن الزبادي على الوجه والبشرة لفترة تتراوح ما بين خمس مرات أو 4 مرات في اليوم الواحد لكي يقوم بالقضاء على أي من وجود العدوى الفطرية.
ونرشح لكم قراءة موضوع فوائد الملح للشعر للقضاء القشرة والدهون الزائدة في فروة الرأس : فوائد الملح للشعر للقضاء القشرة والدهون الزائدة في فروة الرأس
خلطات طبيعية من اللبن للبشرة
يمكننا أن نقوم بإدخال اللبن في الكثير من الخلطات الطبيعية التي تهتم بكافة المشاكل الخاصة بجلد الإنسان وأن من ضمن تلك الخلطات ما يلي :-
اللبن للتقليل من البقع والصبغات يمكننا أن نقوم بالاستفادة من الخليط الخاص باللبن وعصير الليمون حيث يعمل على التخلص تماما من كافة البقع والندبات التي تظهر على بشرة الإنسان وذلك لأن اللبن يحتوى على حمض اللبنيك الذي يساهم في التخلص من كافة البقع و أنه يعمل على تصحيح التصبغ غير المتجانس وأنه يعمل على تعزيز نمو الخلايا الجديدة التي تظهر وأن هذه الطريقة تكون كالتالي :-
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط المكونات بشكل جيد في وعاء.
- نقوم بوضع الخليط على الأماكن التي تتحدث بها التضرر.
- نترك الخليط على البشرة للوجه حوالي ربع ساعة.
- نقوم بغسل البشرة باستخدام الماء البارد.
خلطة اللبن للتقليل من الهالات السوداء
يمكننا أن نقوم باستخدام اللبن لكي نقل أي من الهالات السوداء التي تظهر في منطقة أسفل العينين وحولها وذلك لأن اللبن له الكثير من الخصائص التي تعمل كمضاد للالتهابات والتي تستطيع أن تقلل من حدوث الانتفاخات، كما أن حمض اللبنيك هو ايضا يعمل على تقليل الهالات السوداء وأن الطريقة تكون كالتالي :-
المكونات
- ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي.
- قطعة من القطن.
طريقة التحضير
- نقوم بغمس كرات القطن في داخل اللبن.
- نقوم بوضعها بشكل لطيف أسفل العينين.
- نقوم بتركها على البشرة لفترة تصل إلى حوالي 10 دقائق.
- نقوم بغسلها بالماء الفاتر.
اللبن لعلاج الالتهابات الجلدية
كثيرا ما نلاحظ أن هناك بعض من الأشخاص يصابون بالالتهابات الجلدية التي تتواجد في الساقين أو في القدم الرياضي، ولذلك يعد اللبن الزبادي هو من أكثر أنواع العلاج الطبيعية التي لها مفعول كبير وذلك بسبب مكون البروبيوتيك الذي يتواجد به والذي يساهم بشكل كبير في التخلص من هذه الالتهابات الجلدية التي ينتج عنها العديد من الأمراض، وأن هذه الطريقة هي كما يلي:-
المكونات
- ملعقة صغيرة من الزبادي
- قطعة من الشاش
طريقة التحضير
- نقوم بوضع زبادي على هذه المنطقة المصابة ونقوم بلف الشاش حول هذه المنطقة بشكل جيد .
- نكرر هذه الطريقة مره ثانيه يوميا وسوف نلاحظ الفرق بعدها.
اللبن لترطيب الوجه الجاف
يمكن أن نستخدم اللبن كماسك للترطيب لكي يجعل بشرة الوجه مثالية لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة جفاف الجلد ويصبح الجلد ناعم وبه رطوبة كبيرة طريقة الوصفة كما يلي:-
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي كامل الدسم .
- ملعقة واحدة كبيرة من العسل العضوي.
- ملعقة واحدة كبيرة من الشوفان المطبوخ.
- ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط كافة تلك المكونات بشكل جيد حتى نستطيع أن نحصل على عجينة ناعمة .
- نقوم بوضع هذه العجينة على الوجه ونتركها فترة من الوقت حوالي من 10 إلى 15 دقيقة.
- نقوم بإزالة العجينة من على الوجه عن طريق استخدام منشفة رطبة وناعمة.
اللبن للبشرة المتهيجة
إن قناع الزبادي هو من الأقنعة المثالية التي تعمل على تهدئة البشرة التي يحدث بها الاحمرار الأوقات التي يكون معرضا شخص من خلالها إلى حدوث العدوى أو الالتهابات أو حروق الشمس والعديد من الأسباب الأخرى التي قد نتعرض لها، سوف نقوم بتوفير لكم الطريقة كما يلي :-
المكونات
- ربع كوب من الخيار مع تقطيعه وتقشيره.
- ربع كوب من الزبادي كامل الدسم.
- ملعقة واحدة كبيرة من جيل الصبار العضوي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نقطتان من زيت البابونج.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط تلك المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد لكي نحصل على عجينة ناعمة.
- نقوم بوضع العجينة على الوجه أو البشرة.
- نترك العجينة لفترة من الوقت حوالي 15 دقيقة.
- يغسل الوجه جيدا باستخدام الماء البارد.
اللبن لعلاج حب الشباب
إن حب الشباب هو الذي نلاحظ ظهور نتيجة افراز الزيوت بشكل كبير مما يؤدي إلى جعل البكتيريا تسمح لحب الشباب بالنمو، فهذا القناع هو من أكثر الأشياء التي تساهم في التخلص من وجود البكتيريا وتقلل من عملية إنتاج الدهون على البشرة وإن طريقة التحضير كما يلي :-
المكونات
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط المكونات جيدا.
- نضع الخليط على الوجه ونتركه فترة من الوقت حوالي من 10 دقائق إلى ربع ساعة.
- نقوم بغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر.
- أن نقوم بتجفيفه عن طريق منشفة ناعمة بطريقة الطبطبة.
استخدام اللبن لبشرة نضرة
إن هذا القناع هو الذي يساهم في جعل البشرة أكثر نضارة و توهجا وأن هذه الطريقة هي التي تكون كتالي :-
المكونات
- مقدار من العدس الوردي.
- مقدار من الزبادي بنفس المقدار.
- مقدار من بشر البرتقال.
طريقة التحضير
- نقوم بطحن كل من مبشور البرتقال مع العدس بشكل جيد حتى نستطيع أن نحصل على عجينة متماسكة.
- نقوم بخلط الزبادي وكافة المكونات ونقلبهم جيدا.
- نضع هذا الخليط على الوجه ويترك فترة من الوقت حوالي 15 دقيقة.
- نقوم بغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر .
- إذا كانت هذه الوصفة تضاف للبشرة الجافة فيمكننا أن نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من العسل حتى تزيد من ترطيب البشرة.
احتياطيات من استخدام لبن الزبادي
على الرغم من أن اللبن له العديد من الفوائد التي يمكننا أن نقوم باستخدامها في البشرة إلا أن هناك بعض من الاحتياطات التي يجب علينا أن نأخذها في الاعتبار عند القيام باستخدامه والتي يكون من أمثلتها ما يلي :-
- الإحساس بالوخز وذلك إذا كان هناك بعض من الاشخاص يشعرون بهذا الفوز لأن بشرتهم حساسة فأصبح القناع حارق بالنسبة لهم فيجب عليهم أن يقوموا بغسل الوجه سريعا وتنظيف البشرة من اللبن عن طريق استخدام الماء.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية حمض اللبنيك أو البروبيوتيك فهناك كثير من الاشخاص يعانون من المنتجات الخاصة بالألبان ويكون لديهم حساسية لذلك فهم لا يستطيعون الاستفادة من هذا القناع في استخدامه للبشرة.
قناع اللبن والطين
المكونات
- ثلاث ملاعق من لبن الزبادي
- ملعقة واحدة صغيرة من الطين
- ملعقة صغيرة من ماء البطاطا
طريقة التحضير
- نقوم بلمس جميع تلك المقادير مع بعضها البعض بشكل جيد ثم نقوم بتطبيق الخلطة ونضعها على الوجه ولابد من الابتعاد عن منطقة العين حتى لا نحدث بها اى التهابات
- نقوم بتركه لفترة من الوقت حوالي 15 دقيقة مع ضرورة الاسترخاء ثم القيام بتنظيف الوجه عن طريق استخدام الماء الدافئ.
خلطة اللبن وزيت الزيتون
المكونات
- ملعقة واحدة كبيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة واحدة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط جميع المقادير حتى يمتزج جون جيدا ثم نقوم بدعك الوجه لفترة من الوقت حوالي عشر دقائق.
- ثم يتم غسل الوجه باستخدام الماء النظيف ويجفف بشكل جيد.
ولقد تناولنا في مقالنا هذا فوائد اللبن للبشرة وقد تعرفنا على الكثير من الفوائد التي توجد في اللبن والتي يمكنك الحصول عليها بشكل سريع عن طريق استخدام اللبن الزبادي كامل الدسم، فهو له الكثير من المميزات التي تجعل البشرة ناعمة ورطبة وتساهم في تقشير البشرة وتجعلها خالية تماما من العيوب، بالإضافة إلى أنها تمنحها النضارة والشباب كما ذكرنا العديد من الخلطات الطبيعية.
