كيف أكون واثقة من نفسي من الأسئلة التي يكثر تداولها بين الفتيات، حيث أن الثقة بالنفس هي أحد العوامل المهمة لنجاح الإنسان، كما أنها دليل على اكتمال نضجه العقلي، فمهما كان عمر الإنسان فهو بحاجة إلى تعزيز ثقته بنفسه، حتى يتمكن من ممارسة حياته بشكل فعال في المجتمع المحيط به، لذلك سنقوم بالإجابة على هذا السؤال بالتفصيل من خلال موقع البلد.
كيف أكون واثقة من نفسي
- يتعرض الإنسان إلى مواقف في حياته تؤثر على ثقته بنفسه وقوة شخصيته، مما يجعله يفشل في التواصل مع الآخرين، بل أنه في بعض الأحيان يؤثر على عمله ودراسته، ونفسيته بشكل سلبي.
- فالتعامل مع الآخرين يحتاج إلى المزيد من المهارات للوصول للنجاح في ذلك التعامل، بينما انعدام الثقة يؤدي إلى الفشل الاجتماعي، بسبب التفاعل مع العالم الخارجي، فلابد من الوصول لحالة من السلام النفسي للتعامل مع المجتمع الخارجي.
- عندما ينتبه الشخص لهذه المشكلة يسعى لإيجاد حلول، وزيادة الثقة بالنفس، والتخلص من ضعف الشخصية الناتجة من انعدام الثقة، حيث أن الثقة بالنفس من الصفات المكتسبة، ولكن لا نجد أن الجميع يستطيع اكتسابها.
خطوات زيادة الثقة بالنفس
كيف أكون واثقة من نفسي هو سؤال إجابته تحتاج إلى قراءة السطور التالية بعناية وفهمها جيدًا.
أولًا تقبل الآخر
- حتى تستطيعين الإجابة كيف أكون واثقة من نفسي لابد من تقبل الآخرين بجميع أفكارهم السلبية والإيجابية، فالبعض من الأشخاص يكون ناقد الأفكار الآخرين بين يميل البعض إلى المجاملة، فيجب عليك فهم كل شخصية مع الأخذ بأن هذه الآراء ليست موجه لك.
- فتذكر دائما أن رأى الأخر هو رأيه لا يشترط الأخذ به، فلا تفكر بآراء الآخرين ولا تكترث بأحد، فالناس فيها طبع الأنانية تحيا لذاتها، آراء الناس ليست معيار الصواب والخطأ، فلا تأخذ رأى الناس على أنه نص قرآني لا يتغير.
- لا تسعى لإرضاء الناس، فرضا الناس غاية لا تدرك، هناك شخصيات من الناس تحب السيطرة على عقول الآخرين، فيجب عليك الاستقلال بأفكارك ولا تنظر إليهم واعتمد على ذاتك إذا كنت على صواب.
- فتذكر الأنبياء الذين جاهدوا في الدعوة إلى الله في مجتمع يرفض هذه الأفكار لكنهم تمسكوا بمبادئهم، حيث أنه كان هناك العديد من المحبطات التي يمكن أن تؤثر سلبًا، ولكن هذا كان قوة إيمانهم بأنهم على الحق، وجاهدوا من أجل إظهاره.
ثانيًا: التفكير بطريقة إيجابية
- يأتي ضعف الثقة بالنفس من التفكير بصورة سلبية على أنه ضعيف الشخصية ولا يستطيع أن يفعل شيء، وهذا الفكر ليس وليد اللحظة، وإنما نتيجة مواقف وأفعال قديما تركت أثر في العقل الباطن.
- الثقة بالنفس تبدأ من طرد الأفكار السلبية والتفكير بشكل إيجابي، أترك أخطائك القديمة ولا تفكر بها، فالتفكير فيها يزيد من ضعفك وتفكيرك السلبي، تجنب التفكير في أخطاء الماضي، وأعمل على هزيمتهم من خلال تطوير الذات.
ثالثًا: تحمل المسؤولية
- لا تنسب أخطائك إلى الآخرين تحمل مسؤولية ما تفعله من أقوال وأفعال، قد تأليب الظروف، والأشخاص، والأحداث هربا من أن تلوم نفسك، وهذا خطأ لأنك تؤذي نفسك دون أن تنتبه لهذا.
- لا تجعل حياتك رهن إشارة الآخرين، فلا تستطيع صنع ما تحب لمجرد أنهم يقومون بالتحكم في حياتك، فأنت أصبحت ملك لهم يفعلون بك ما يشاءون، ولكن لابد من أن يكون لديك حق تقرير مصيرك بنفسك.
- كن حر مسئول عن قراراتك، لأن الله عز وجل أعطاك حرية الاختيار، وسخر لك الأحداث والأشخاص لتحقيق ما تريد أنت وليس الآخرون، تقبل أخطائك كما هي فكل منا يخطئ ويصيب.
رابعًا: التحدث بشكل حازم
- تحدث بطريقة تشير إلى ثقتك بنفسك وثقافتك، وتجنب الحديث الكثير، والصوت العالي، والعصبية أثناء الحديث، والضحك الكثير، عندما تتجنب هذه الأشياء يستمع إليك الجميع باهتمام.
- عند التحدث تذكر مذيعك المفضل، كيف يقوم بإدارة الحوار بشكل حازم وثابت، فيجب عليك تبني طريقة حديثك الحازمة دون عدوانية، وكذلك لابد من أن يلتمس فيك كل من يتعامل معك قوة الشخصية، وقوة الرأي.
خامسًا: إعادة الثقة بالنفس
- حددي أهدافك الواقعية التي يمكن الوصول إليها وقومي بكتابتها، إذا لم تتمكن من تحقيق أهداف كاملة، قسيمة إلى أهداف صغيرة، حتى لا تشعري بالفشل، ويظل تفكيرك إيجابي.
- عدم الاهتمام بآراء الآخرين، ولا تنظر إلى ما يظن الناس فيكي طالما على صواب، ولا تخفي من حدوث أخطاء فكل منا يخطأ، افعل الأشياء التي تقودك إلى النجاح، ولا تنظري إلى أخطائك السابقة.
- وتعلم من المواقف الإيجابية وتجنبي الأفكار السلبية لكي تسير قدما إلى الأمام، اهتمي بنفسك وكوني جاهزة دائما، اهتمي بشعرك وبشرتك وجسمك، وعطرك، وخصصي لها روتين يومي.
- الاهتمام بالمظهر الخارجي للمرأة يزيدها ثقة في النفس، اصنعي لنفسك أسلوب فريد في اختيارك للملابس، التي تظهر شخصيتك أنتِ، ولا ترتدي ملابس لا تعجبك لمجرد ارتدائها الآخرين.
- احرصي دائما على أن تكون غرفتك نظيفة ومرتبة، أضيفي طبعك الخاص في كل شيء يخصك، لكي تشعري بالسعادة والراحة، تطوير مهاراتك الاجتماعية بإنشاء علاقات اجتماعية جديدة مع الآخرين.
- حيث يساهم ذلك في مساعدة الفرد على الاندماج مع الآخرين، ويساعد أيضا على زيادة الثقة بالنفس وتحفيز الشخص على الانضمام للكثير من الأنشطة التي تعمل على تقوية الشخصية، والتي تجعله يطلق العنان لأفكاره، وحريته.
سادسًا: كيف أملك شخصية قوية
- قوة الشخصية من أهم إجابات سؤال كيف أكون واثقة من نفسي، حيث أنها من العوامل المساعدة لبناء الشخصية وزيادة الثقة، فكلما كانت شخصيتك قوية زادت الثقة، والوصول إلى تحقيق الأهداف أصبح أسهل، قوة الشخصية لا تعني التحكم في الآخرين والسيطرة عليهم كما يظن البعض.
- ولكنها تعني أن الشخص الذي يتصف بقوة الشخصية، لديه القدرة على التعامل مع المواقف بهدوء وحكمة، كما يأخذ راء الآخرين بعين الاعتبار، قوة الشخصية وعدم الإحراج والارتباك، وعدم الخوف من الوحدة.
- وعدم الاستسلام لهم ولا تعتمد على الآخرين، الشعور بالرضا والاكتفاء الذاتي، بالإضافة إلى معرفة الشخص قدراته الخاصة، وعدم السيطرة على الغير، وامتلاك ما ليس لك، بل اجتهد وابحث عن فرص جديدة.
- معرفة الشخص الجيدة لنفسه، وعدم الاكتراث بما يقال عنك، وعدم الاهتمام لأحكام الآخرين بشخصيته، فإنه لكل شخص رأيه، ولكن فلتتبع المقولة التي تقول: لا يقذف بالحجر إلى النخل المثمر، فكن أنت كالنخلة دائمًا مثمرة.
سابعًا: تطوير الذات والثقة بالنفس
- تعلم لغة جديدة يفتح لك الطريق للتعرف على ثقافات جديدة، وتبادل الخبرات مع الآخرين مما يزيد من ثقافتك، تعلم اللغات الأخرى يتيح لك فرصة التعرف على ثقافات جديدة ومختلفة حول العالم، وتعلم احترام القيم والمبادئ المختلفة.
- حاول أن تكتسب كل يوم مهارة جديدة فهو أمر ضرورة لتغير الروتين اليومي، والبعد عن ضغوطات الحياة، التغلب على المخاوف كل منا لديه مخاوف من الوقوع في الفشل، فكر دائما في المخاوف واجعلها طريق للنجاح.
- استيقظ مبكرا لتبدأ اليوم بنشاط والتخلص من الاكتئاب، الاستيقاظ مبكرا يجعل الشخص أكثر إنتاجية، ويكون أكثر واعيا ونشاط، قراءة كل يوم كتاب، القراءة هي مصدر ثقافة الإنسان.
- فكلما زادت عدد الكتب التي تقوم بقراءتها كلما زادت معرفتك، القراءة مفتاح تطوير الذات والثقة بالنفس، حيث أن الغرفة التي تعيش فيها هي انعكاس لشخصيتك، لذلك وجب عليك تنظيمها لتكون هادئة ومريحة للنفس.
ثامنًا: إظهار الثقة بالنفس أمام الناس
- لا تجعل يديك تتحرك كثيرا.
- حافظ على مستوى عينيك.
- لا تضع يدك في جيبك.
- صافح بقوة وبيد ثابتة.
- حافظ على مظهرك الخارجي.
- اجعل يديك مستقيمة، لغة الجسد وسيلة لإظهار الثقة بالنفس.
- ابتسم لكي تظهر عدم قلقك.
- اجعل خطواتك كبيرة.
- لا تعتذر بكثرة.
بناء الثقة في النفس إنه أمر غير هين، ولكنه يحتاج الكثير من الخبرات والممارسات، وكذلك فإنه يحتاج إلى الكثير من القراءة، والثقافة، حتى يستطيع الشخص السوي أن يقوم ببناء شخصية متميزة ومستقلة عن الآخرين، لذلك قمنا بالإجابة على سؤال كيف أكون واثقة من نفسي
