أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل يتعدد ويختلف طبقًا لمدى تناسبه مع جميع الأذواق، فمن الجدير بالذكر أن المعدة في هذه الحالة تكون بحاجة ماسة إلى التدفئة الجيدة، بالإضافة إلى السوائل الكثيرة حتى لا تتعرض المرأة للجفاف إذا كان هناك قيء أو إسهال، لذلك سنعرض لكم الآن أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل من خلال موقع البلد.
أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل
تكون المرأة في أمس الحاجة للكثير من المشروبات عند الإصابة ببرد المعدة، وذلك لأنه في أغلب الأحوال يتصاحب مع هذا النوع من البرد الإصابة بالإسهال والقيء، فبالتالي يُمكن أن تتعرض للجفاف، لذلك سنعرض لكم الآن أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل من خلال الفقرات التالية:
1- الماء
يجب تناول كميات كبيرة من الماء بحيث تكون كافية لتعويض السوائل التي فُقدت من الجسم في هذا الوقت، سواء بسبب كثرة التبول، أو التعرق، أو القيء الذي يتسبب فيه البرد، والناتج تحديدًا عن ارتفاع درجات الحرارة في أغلب الأحوال.
2- مياه جوز الهند
تحتوي مياه جوز الهند على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تعمل على مد الجسم بالطاقة والغذاء الذي فقده بسبب البرد، إلى جانب أن المرأة الحامل في هذا الوقت لا تتناول الوجبات الكافية من الطعام بسبب الألم الذي يتصاحب مع البرد.
يُمكنك تناول مياه جوز الهند هكذا دون إضافات، كما يُمكنك تناولها بإضافة أي نوع من أنواع العصير الطبيعية الطازجة عليها، كالبرتقال، أو الفراولة على سبيل المثال.
3- مياه الأرز
تحتوي على الكثير من المواد التي تمنع وتُقلل من حدة الإسهال المُصاحب للبرد إن وُجد، ومن الجدير بالذكر أنه يُمكنك الحصول عليه من خلال غلي الأرز البني أو الأبيض، ومن ثم أخذ المياه الخاصة به، وكذلك يُمكنك تناول هذه المياه دون إضافة أي شيء عليها، كما يُمكنك تناولها مُضافًا عليها أي نوع من العصائر الطبيعية.
4- مشروب الكمون
يُعد الكمون من أكثر البهارات التي تحتوي على الكثير من المواد التي تُساعد على تطهير الأمعاء، مما يؤدي من حدة برد المعدة، فإذا كان السبب وراء هذا البرد هو العدوى سواء البكتيريا أو الفيروسية، فسيقضي عليها مشروب الكمون بالتأكيد.
إلى جانب أنه يعمل على امتصاص البرد من المعدة، وقتل الجراثيم، ويقضي على الغازات المتُسببة في الإصابة بالإسهال، ويُمكنك تناول هذا المشروب عن طريق إذابة ملعقة من الكمون في كوب ماء دافئ أو فاتر، على حسب القدرة، ويُمكن أن يُضاف عليه ملعقة أو أكثر من عصير الليمون على حسب الرغبة.
5- عصير التفاح
بفضل احتواء عصير التفاح على العديد من الفيتامينات اللازمة لجسم المرأة الحامل، فأنه يعمل على مد الجسم بالمواد الغذائية من كربوهيدرات، وسكريات التي تحتاجها خاصةً في هذه الفترة، فبالتالي سوف يعمل على جعلها تتخلص من الشعور المتزايد عليه من الضعف والتعب.
بالإضافة إلى ذلك فإن هذا العصير يحتوي على مادة البكتين، التي تعمل على منع الإصابة بالإسهال، والتقليل من حدته وأعراضه عند الإصابة به بالفعل، لذلك فهو مفيد من جميع الجهات بالنسبة للمرأة الحامل المُصابة ببرد المعدة.
6- مشروب النعناع
يُعد النعناع من أكثر الأعشاب المطهرة بشكل عام، حيث يحتوي على بعض المواد المضادة للأكسدة، والمواد الغذائية التي تكون المرأة بحاجتها في هذه الفترة، فهو يعمل على طرد الغازات من جسم المرأة، ومنع تعرضها لانتفاخ المعدة، بالإضافة إلى أنه يُعد من الملينات الطبيعية كذلك، لذلك يعمل على تهدئة القولون.
في حالة الرغبة في تناول هذا المشروب، يُمكنك وضع القليل من النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي، ويُمكن تناوله هكذا دون إضافات، أو يُمكنك وضع بعض الإضافات عليه كالزنجبيل، أو الكمون، أو الليمون على سبيل المثال.
7- الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على بعض من المواد المضادة للالتهاب، لذلك عند استخدامه في حالة التعرض لبرد المعدة، فيعمل على تهدئة المعدة كثيرًا، ويمنع الإصابة بالإسهال والقيء، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات اللازمة لجسم المرأة الحامل.
يُمكن تناول هذا العشب من خلال وضع القليل منه على الطعام، أو من خلال تناوله كمشروب عن طريق وضع ملعقة منه على كوب من الماء المغلي، ويُمكن إضافته على الشاي، أو شربه على هيئة مشروب زنجبيل بالليمون على سبيل المثال.
8- شاي البابونج
يُعد شاي البابونج من أكثر الأعشاب النافعة لبرد المعدة، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المواد والعناصر الغذائية المُفيدة للجسم، إلى جانب أنه يعمل كمضاد للالتهاب ويعمل على تهدئة الأعصاب وعضلات الجسم بأكملها، وله قدرة عالية على منع الإصابة بالإسهال وتقلصات المعدة.
يُمكن تناول هذا الشاي عن طريق إضافة زهرة منه في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة 10 دقائق حتى ينقع، ومن الممكن شربه دون إضافة أي إضافات له، أو يُمكنك إضافة عصير الليمون عليه، أو تحليته بملعقة من العسل، في حالة الرغبة في الحصول على نتيجة ممتازة عليكِ تكرار شرب هذا المشروب 3 مرات يوميًا.
9- مشروب خل التفاح
يُساهم خل التفاح في علاج برد المعدة، حيث أنه يحتوي على الكثير من الخواص التي تُفيد جسم المرأة الحامل في هذه الفترة، فهو له القدرة على منع تعرض المرأة لتشنجات المعدة الناتجة عن برد المعدة، كما يعمل على وقف الإسهال الذي يُعد من الأعراض الأساسية لبرد المعدة.
يُساهم في التخلص من الغازات المتراكمة في المعدة، يُمكن تناول شرب خل التفاح عن طريق تناول ملعقة كبيرة منه في الصبح الباكر وقبل تناول أي شيء، أو يُمكن إضافة عليه ملعقة من عسل النحل وتناولها مع كوب من الماء الدافئ، ومن الجدير بالذكر أنه يُمكنك تكرار تناول هذا المشروب يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
10- الزبادي أو اللبن الرائب
من المتعارف عليه أن الألبان تكون ثقيلة على المعدة، ولكن تُعد الزبادي أو اللبن الرائب من الأطعمة التي تعمل على تهدئة المعدة على العكس من أنواع الألبان الأخرى، لذلك تُعد الزبادي من أفضل المشروبات أو الأطعمة الخفيفة التي يُمكن تناولها في فترة الإصابة بالبرد، حيث يحتوي اللبن الرائب على البكتيريا النافعة للمعدة.
أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل يجب أن تكون مشروبات بها فوائد مُتعددة وتحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة في هذه الفترة، حتى تُعوض فقدها للسوائل.
