دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر يؤثر على المخ والدماغ تأثير سريع، يعاني الكثير من الناس في هذا العصر من ضعف الذاكرة وكثرة النسيان وعدم القدرة على التركيز بسبب كثرة المشاكل والمشاغل التي تجعل دماغ الفرد في حالة من التشوش والتوهة الدائمة، لذا من خلال موقع البلد سنذكر دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر.
دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر
يؤثر قلة التركيز وعدم القدرة على الحفظ على التحصيل الدراسي، مما يقلق الطلبة وأولياء أمورهم، لذا وجد الأطباء الجزائريين الحل لتلك المشكلة على هيئة إنتاجهم دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر ويسمى باسم نوبيلوفور nobilephore””.
يعتبر هذا الدواء من أكثر الأدوية التي ينصح بها الأطباء الجزائريين للأشخاص الذين يعانون من صعوبة التركيز والحفظ وذلك لأنه يحتوي على مادة النوبلوتين التي تساهم في تحفيز الذاكرة وتعمل على زيادة قدرة الشخص في الحفظ والتركيز، ونقل السيالة العصبية في الدماغ بشكل أسرع.
تتواجد تلك المادة بكثرة في ثمرة فاكهة الشيكواسا الحمضية التي تتواجد فقط في منطقة أوكيناوا في اليابان، حيث عُرفت تلك المنطقة بأقل معدل لظهور مرض الزهايمر في العالم ووُجِد أن الفضل في ذلك يعود لمادة النوبلوتين، لذا استخدمها الصيدلانيين في الجزائر لصنع المكمل الغذائي الذي يدعى نوبيلوفور.
كما أشار الصيدلانيين إلى أن هذا المكمل الغذائي لا يملك أي أعراض جانبية، كما نصحوا بتناول الطلاب له من فترة الإعداد للامتحانات وحتى الانتهاء عن طريق تناول قارورة صباحًا على معدة فارغة لتحصيل أفضل نتيجة وهذا للأطفال، أما البالغين والأشخاص كثيري النشاط فيمكنهم تناول قارورتين لتحصيل الفائدة المطلوبة منه.
فيتامينات تساعد على تقوية الذاكرة
يمكن أن تعمل الفيتامينات عمل الأدوية التي تساعد على تقوية الذاكرة وتنشيطها، حيث إن دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر السابق ذكرُه أيضًا كان عبارة عن مكملات غذائية، لذا سنذكر بعض من الفيتامينات التي يمكن أن يجدها الشخص في أي بلد كانت فيما يلي:
1- فيتامين هـ
أشار الكثير من الأطباء إلى أن فيتامين هـ يعتبر أفضل الفيتامينات من حيث التأثير على صحة الدماغ والعقل، حيث تم إثبات أن الفيتامين يساعد على تحسين من أعراض مرض الزهايمر لِمن يعاني من هذا المرض بالفعل مما يثبت تأثيره على من لا يعاني من هذا المرض، لكن يجب التنبيه إلى أن أخذ أكثر من 400 وحدة دولية في اليوم منه قد تشكل خطرًا على مرضى القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يزيد من نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا.
2- فيتامين ب 12
يلعب فيتامين ب 12 دور كبير في حماية الأعصاب والحفاظ عليها بعيدًا عن الأمراض لذا يتم وصفه للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي أو للمرضى من كبار السن الذين يعانون من فقدان الذاكرة، كما أثبتت بعض الدراسات أن نقص فيتامين ب 12 في جسم الفرد يؤدي إلى ضعف الذاكرة ويزيد من احتمالية الإصابة بالخرف.
على الرغم من ذلك الدور لفيتامين ب 12 في الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة إلا أن نادرًا ما يلجأ الأطباء إلى مكملاته الغذائية في علاج قوة التركيز وضعف الذاكرة عند الأشخاص الذين لا يعانون من نقص فيتامين ب 12، وذلك لأن تأثيره على الشخص ضعيف الذاكرة بسبب نقصه غير تأثيره على الشخص ضعيف الذاكرة بسبب نقص أي عنصر آخر.
بعض الوسائل لتنشيط الذاكرة
بعد أن أشرنا إلى دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر يجدر الإشارة إلى بعض الطرق التي يمكن أن ينشط بها الفرد ذاكرته سواء في الجزائر أو في غيرها من البلدان، ومن وسائل تنشيط الذاكرة ما يلي:
1- أخذ القسط الكافي من النوم
يساعد أخذ الفرد قسطٍ كبير من النوم والراحة على تنشيط الخلايا الدماغية مما يساهم في تسهيل الحفظ وزيادة القدرة على التركيز، كما تم إثبات أن الأشخاص كثيري السهر يفقدون تركيزهم بسهولة ويمتلكون قدرة على حفظ أقل من قدرة الأشخاص المعتادون على النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا.
2- تناول الطعام الصحي
تناول الطعام الصحي الغني بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يعد من أهم وسائل تنشيط الذاكرة وتنشيط خلايا الدماغ، ومن أهم تلك الأطعمة: الخضراوات، والفواكه، وذلك لامتلائها بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على زيادة نشاط الخلايا في كامل الجسم.
كما يجب أن يتناول الفرد الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون منخفضة ونسبة بروتين كبيرة، لذا يجب تناول الكثير من اللحوم الحمراء وصدور الدجاج، كونها غنية بالدهون القليلة والبروتينات الكثيرة، ويجب أن يزيد الفرد من كميات الماء المُستهلكة في اليوم لأن الماء يمتلك قدرة خاصةً على تنشيط الذاكرة ومنع الجفاف الذي يمكن أن يؤثر على المخ وقدرته على التركيز.
3- ممارسة الرياضة باستمرار
يقوم جسم الفرد أثناء ممارسة الرياضة بتنشيط حركة الدم مما يؤدي إلى توزيعه في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الدماغ، وبالتالي زيادة نشاط الخلايا الدماغية وتحفيز العقل على التركيز، وبذلك تم إثبات أن الرياضة تنشط الذاكرة كما تنشط الجسم، يمكن أن يقوم الفرد بالرياضة التي لا تستنفذ الطاقة وتنشط المخ في نفس الوقت مثل المشي أو الجري لمدة قصيرة في اليوم.
4- ممارسة الهوايات
يمكن بممارسة الشخص للهوايات التي يحبها لمدة معينة يوميًا أن تساعد على تنشيط ذاكرته وعقله، كما أن هناك بعض الهوايات التي يمكن أن يمارسها الفرد لحماية جهازه العصبي ولتقليل إصابته بالأمراض العصبية التي تتبع التقدم في السن والشيخوخة، لذا ينصح الأطباء الأشخاص أصحاب الذاكرة الضعيفة إلى تحديد هواية محددة لهم والاستمرار في ممارستها بدون انقطاع.
5- تنظيم الوقت
عدم التنظيم يصيب الفرد بالتوهة وعدم التركيز حيث يفقد القدرة على تحديد الوقت المناسب لتناول الطعام والنوم أو الاستيقاظ مما يجعل رأسه مشوش لذا يفقد القدرة على التركيز بسهولة، لذلك يجب للفرد وضع مواعيد ثابتة لكل الأنشطة اليومية بما فيهم النوم والاستيقاظ مما يسهل عليه تذكر ما يريد إنجازه حين يحين ميعاده.
6- أخذ قسط كافي من الراحة
على الرغم من كثرة المشاغل والأمور الواجب على الفرد فعلها في يومه إلا إنه لا يجب عليه أن ينسى أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر ليعطي الوقت لدماغه لاستيعاب الأمور الكثيرة التي فعلها مما يساعد على تنشيط المخ وزيادة التركيز في باقي الأمور، كما يجب الإشارة إلى أن المجهود الشاق يؤثر على المخ، لذا أثناء ممارسة الرياضية يجب اختيار النوع البسيط.
7- تقوية العلاقات الاجتماعية
كثرة العلاقات في حياة الفرد يمكن أن تساعده على التخلص من ضغوطات حياته التي تؤثر على تركيزه وذاكرته كما تؤدي العلاقات الجيدة مع بعض الأشخاص إلى تحسين نفسية الفرد، لذا يفضل أن يكون لدى الشخص الكثير من العلاقات الاجتماعية وأن يكون كثير التواصل مع الناس من حوله، حيث يمكن أن تؤدي الوحدة إلى الإصابة بسرعة النسيان وعدم التركيز.
8- التأكد من الحالة الصحية للفرد
في حال كان الشخص كثير النسيان أو يفقد تركيزه بسرعة فيمكن أن يحاول معرفة السبب قبل أن يبحث عن دواء لزيادة التركيز والحفظ في الجزائر أو في غيرها، حيث يمكن أن يكون السبب مشاكل صحية أو مرض مزمن أصاب الفرد، لذا ينصح بإجراء فحص شامل في كل فترة للتأكد من صحة الفرد ولاكتشاف الأمراض في وقت مبكر قبل أن تبدأ في التأثير على المخ وعلى قدرة الشخص على الحفظ والتركيز.
9- ممارسة الحفظ
يمكن أن يحفظ الفرد شيء كنوع من الرياضة العقلية حيث إن محاولة الشخص للحفظ بشكل مستمر تعمل على تنشيط الخلايا الدماغية مما يؤدي إلى تنشيط الذاكرة وزيادة قدرة الفرد على التركيز والتذكر، فإن ممارسة الحفظ للدماغ مثل ممارسة الرياضة للجسم تعمل على تقوية العضلات وتنشيط الجسم أو الدماغ.هناك الكثير من الأدوية والفيتامينات التي تساعد الفرد على تنشيط ذاكرته وزيادة قدرته على التركيز والحفظ بسهولة، لكن لا يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي نوع من العقاقير المتوفرة.
هناك الكثير من الأدوية والفيتامينات التي تساعد الفرد على تنشيط ذاكرته وزيادة قدرته على التركيز والحفظ بسهولة، لكن لا يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي نوع من العقاقير المتوفرة.
