أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء وطرق زيادتها يعتبر من الأمور الهامة جدا، والتي يجب أن نكون على علم ودراية شاملة بها، حيث تعتبر كريات الدم البيضاء بمثابة الجنود التي تحمي الجسم ضد أي مرض أو عدوى، وأي ضرر يصيبها يؤثر على الجهاز المناعي للجسم بشكل كلي، وسنوضح لكم اليوم من خلال موقع البلد الإلكتروني أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء وطرق زيادتها بالتفصيل.
أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء وطرق زيادتها
كرات الدم البيضاء تعتبر من أهم أسلحة الجهاز المناعي في جسم الإنسان، فهي تهاجم البكتيريا التي تدخل الجسم وتعمل على تنقية مجرى الدم منها وتقتلها، لكن أحيانا قد يحدث انخفاض في عدد كريات الدم البيضاء بشكل مفاجيء مما قد يتسبب في مهاجمة الجسم بالأمراض وانخفاض المناعة، وإليكم فيما يلي أهم أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء وطرق زيادتها :
أولا: أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض كريات الدم البيضاء في الجسم ويمكن إجمال تلك الأسباب فيما يلي:
ثانيا: طرق زيادة كريات الدم البيضاء في الجسم
هناك العديد من الطرق سواء الطرق الطبيعية أو العناصر الغذائية التي تساعد في زيادة كريات الدم البيضاء، والتي سوف نوضحها فيما يلي:
- الثوم: حيث يعتبر الثوم من النباتات التي تحتوي على بعض العناصر والمواد التي تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحفيزه على إنتاج كريات الدم البيضاء مثل مادة الأليسين، بجانب بعض الخصائص المناعية التي يتميز بها الثوم والتي تعتبر مضادة للالتهاب.
- أوراق البابايا: تعتبر أوراق البابايا من النباتات الهامة جدا للجسم، ويتم الاستفادة منه عن طريق تناوله كمشروب، حيث يحتوي هذا النبات على الاسيتوجينينات والتي تعتبر معزز قوي في إنتاج كريات الدم البيضاء.
- السبانخ: تحتوي السبانخ على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج وأيضا فيتامين ه، وجميعها فيتامينات تعمل على المساعدة في زيادة نسبة كريات الدم البيضاء.
- الزبادي: من المواد الهامة جدا والتي تساعد الجهاز المناعي في تحسين أدائه وإنتاج كريات الدم البيضاء في الجسم هو حمض البروبيونيك بيوتيك، والذي يوجد في بعض الأطعمة مثل الزبادي، وبالتالي ينصح بتناول كوب من الزبادي كل يوم باستمرار، للحفاظ على صحة الجهاز المناعي لإنتاج كريات الدم البيضاء.
- أحماض الأوميجا 3: تعتبر أحماض الأوميجا 3 من المواد التي تساعد جدا في إنتاج كريات الدم البيضاء وتحسين أداء الجهاز المناعي، وللاستفادة من أحماض للأوميجا 3 يجب تناول الأسماك التي تتميز باحتوائها على نسبة من الدهون مثل: “أسماك السردين والماكريل، والتونة، والسالمون”، كما توجد أيضًا أحماض الأوميجا3 في المكسرات.
- زيت اللافندر: يعتبر زيت اللافندر من الزيوت التي تستخدم في علاج انخفاض كريات الدم البيضاء حيث يعزز من إنتاجها، ويستخدم عن طريق خلطه بزيت جوز الهند ودهن الجسم به.
للمزيد من الإفادة اضغط هنا: هل نقص كريات الدم البيضاء خطير؟ وما هي أعراضها وأسبابها ومضاعفاتها؟
بعض النصائح لعلاج انخفاض كريات الدم البيضاء
بعد أن تعرفنا على أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء، ننتقل إلى معرفة طرق زيادتها، حيث أن هناك الكثير من الطرق الهامة جدا والتي تستخدم في علاج انخفاض كريات الدم البيضاء وهي:
- تناول بعض الأدوية والبروتينات التي تصرف تحت استشارة الطبيب، والتي بدورها تعمل على زيادة أعداد كريات الدم البيضاء.
- الحرص على تناول الطعام الصحي والمواظبة على تناول الخضراوات والفاكهة التي تتميز باحتوائها على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغنية التي تحفز على إنتاج كريات الدم البيضاء.
- يجب الحرص عند التعامل مع الأدوات الحادة حتى لا يتم الإصابة بأي جرح في الجسم، والذي بدوره يعتبر طريق أسهل لنقل العدوى أو إصابة الجسم بالالتهابات البكتيرية، حيث يؤدي ذلك إلى نقص في إنتاج كريات الدم البيضاء.
- يجب أن يحرص الإنسان على نظافته جسمه، وأن يحرص على غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام، وأيضا بعد العودة إلى المنزل، وذلك لتجنب الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى التي قد تتسبب في الإصابة بانخفاض كريات الدم البيضاء.
- يجب على المريض في فترة تناول الأدوية الخاصة بانخفاض كريات الدم البيضاء أن يأخذ وقتا من الراحة، ولا يبذل أي مجهود خلال فترة العلاج.
أهمية كريات الدم البيضاء في الجسم
لكريات الدم البيضاء أهمية بالغة في جسم الإنسان كما يلي:
- تعمل على حماية الجسم ضد أي مرض أو عدوى.
- تؤثر كريات الدم البيضاء على رد الفعل الناتج عن جهاز المناعة ضد أي مرض يصيب الجسم، فإذا كانت كريات الدم البيضاء في حالة جيدة ومستواها طبيعي في الجسم، فإن هذا يساعد جهاز المناعة في محاربة جميع الأمراض التي تصيب الجسم، أما إذا حدث أي خلل أو اضطراب لهذا النوع من الخلايا، فإن الجهاز المناعي سوف يتأثر أيضا بهذا الخلل.
أعراض انخفاض كريات الدم البيضاء
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الجسم بسبب انخفاض نسبة كريات الدم البيضاء عن المعدل الطبيعي في الدم، وهذه الأعراض هي:
- ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم.
- إصابة الجسم بالعرق الغزير.
- يعاني المريض من الشعور بالقشعريرة والبرد.
- يعاني المريض من التهاب يصيب الحلق.
- ظهور بعض علامات الطفح الجلدي.
- شعور المريض بالتعب والإرهاق.
المخاطر التي يسببها نقص كريات الدم البيضاء
يعتبر مرض انخفاض كريات الدم البيضاء من الجسم من الأمراض التي يجب علاجها فورا واستشارة الطبيب، حيث إنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى حدوث العديد من المخاطر مثل:
- إصابة الجسم بأمراض نقص المناعة، وإصابة النخاع الشوكي ببعض المشكلات.
- إصابة المريض ببعض الأمراض التي لها علاقة بالمناعة الذاتية مثل مرض الذئبة.
- نقص بعض العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، والتي تساعد في إنتاج كريات الدم البيضاء.
- إن يقوم الإنسان باستخدام المضادات الحيوية بشكل خاطئ.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال حول أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء وطرق زيادتها ، وقد أوضحنا لكم أعراض انخفاض كريات الدم البيضاء وأهميتها للجسم والمخاطر التي يسببها نقص كريات الدم البيضاء على جسم الإنسان، ونرجو أن يكون المقال أعجبكم و استفدتم منه.
