ما أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس؟ وما طرق علاجه؟ حيث يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشيب التي تظهر في مقدمة الرأس ولا يتعلق الأمر بالسن حيث إنها تظهر للشباب أيضًا مما يجعل ثقتهم تقل وقد يتعرض البعض للتنمر، لذا من خلال موقع البلد سوف نتناول الحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس.
أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس
يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسباب ظهور الشيب خاصة في السن المبكر ويؤثر ذلك على حالتهم النفسية لذلك يرغبون في معرفة السبب للبدء في العلاج على الفور ويتم ذكر كافة الأسباب من خلال النقاط التالية:
- عدم تناول الطعام الصحي والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مما يؤثر على الجسم والشعر بشكل كبير حيث يؤدي ذلك إلى تلف الشعر وظهور الشيب المبكر.
- إحدى الأسباب الرئيسية هي العوامل الوراثية وفي تلك الحالة لا يمكن التحكم بالشعر الأبيض الذي يظهر.
- نقص الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم مثل: فيتامين E وفيتامين D6 و B12 وفيتامين D والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تؤدي إلى ظهور الشيب في وقت مبكر.
- في حالة عدم الاهتمام بالشعر وفروة الرأس الذي لا يتم تنظيفها بشكل جيد يؤدي ذلك مع الوقت إلى ظهور الشيب لذلك يجب الاهتمام بنظافة فروة الرأس.
- عندما يتم استعمال أجهزة تصفيف الشعر بشكل مبالغ به يؤدي ذلك إلى الإضرار بصحة الشعر مع الوقت وحدوث العديد من المشاكل وبالتالي يظهر شيب الرأس.
- في حالة حدوث اضطراب في الغدة الدرقية يؤدي ذلك إلى عدم إفراز الهرمون بطريقة مناسبة للجسم فيحدث مع الوقت قصور في الغدة الدرقية ومع الوقت يظهر الشيب في مقدمة الرأس.
- التعرض للتعب والإرهاق بشكل مستمر وعدم نوم الشخص الساعات الكافية في اليوم يؤثر ذلك على الصحة وظهور الشعر الأبيض.
- هناك بعض الأمراض المناعية التي تؤدي إلى ظهور الشيب في حالة إصابة الشخص بها مثل: البهاق والثعلبة لأنهم يقومون بمهاجمة جهاز المناعة على الفور وإزالة التصبغات.
- انخفاض مستوى الميلانين مما يؤدي إلى تغير لون الشعر ويصبح أبيض مع الوقت.
- تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون فيؤدي ذلك إلى حدوث خلل في هرمونات الجسم وبالتالي يسبب ذلك تغير لون الشعر وظهور الشيب.
- استخدام المواد الكيميائية على الشعر باستمرار يؤدي إلى ظهور الشيب.
- يرى البعض أن الإصابة بأمراض القلب وانخفاض مستوى كتلة العظام يؤدي إلى هذه المشكلة.
- في حالة إنخفاض مستوى الكوليسترول والمعادن الهامة في الجسم مثل النحاس والفيريتين الذي يساعد على تخزين الحديد في الجسم وبالتالي يظهر مشكلة شعر الشيب.
- التدخين يؤثر على الأوعية الدموية وبالتالي لا يتدفق الدم إلى بصيلات الشعر بالنسبة الكافية ومع الوقت يؤثر عليها ويظهر الشيب.
طرق علاج شعر الشيب
في إطار الحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس نلاحظ أن العوامل الوراثية التي تؤدي إلى ظهور الشيب لا يمكن علاجها ولكن في حالة إذا كان السبب هو نقص الفيتامينات من الجسم في تلك الحالة يمكن التخلص من الشيب نهائيًا من خلال اتباع الآتي:
- الإقلاع عن التدخين والكحوليات نهائيًا.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12 مثل: اللحوم، والبيض، والأسماك.
- تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل: الفواكه والخضروات، الأسماك، الشاي الأخضر، زيت الزيتون.
- يجب الإلتزام بالمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك والحديد واليود والنحاس لأنها تساعد على تقليل شعر الشيب الذي يظهر في مقدمة الرأس.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند على فروة الرأس لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعمل على تحفيز فروة الرأس.
- يمكن استخدام صبغات الشعر التي تساعد على اخفاء شعر الشيب.
وصفات طبيعية تساعد على التخلص من شعر الشيب
في ظل الحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس نجد أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من شعر الشيب ولكن يجب الاستمرار عليها لملاحظة النتيجة وتتمثل في النقاط التالية:
1- عصير البصل
يحتوي البصل على إنزيمات تساعد على تحفيز فروة الرأس لذلك يمكن استخدام شرائح البصل وفركها جيدًا على فروة الرأس أو استخدامه كعصير ووضعه على فروة الرأس لبضعة دقائق قبل الاستحمام.
2- عنب الثعلب الهندي
يحتوي عنب الثعلب الهندي أو الأملج مضاد للإكسدة كما أنه يحتوي على فيتامين c والذي يساعد على تخلص من شعر الشيب مع الوقت.
طريقة التحضير
3- الشاي الأسود
اتباعًا للحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس يتضح أن الشاي الأسود مضاد للأكسدة مما يساعد على التخلص من الشعر الأبيض تدريجيًا وجعل لون الشعر غامق قليلًا ويعطي له مظهر جذاب.
طريقة التحضير
4- أوراق الكاري وزيت جوز الهند
اتباًا للحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس تساعد أوراق الكاري على زيادة صبغة الشعر مما يقلل الشيب الظهر في فروة الرأس بالإضافة إلى زيت جوز الهند الذي يساعد على تحفيز الفروة.
طريقة التحضير
5- زيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي على العديد من العناصر المفيدة والمحفزة للشعر كما أن يساعد على التخلص من تساقط الشعر وجعله قوي وصحي.
طريقة التحضير
6- الليمون وزيت جوز الهند
الليمون من العناصر المفيدة التي تحتوي على المعادن والفوسفور بالإضافة إلى فيتامين b و c مما يساعد على الحفاظ على صبغة الميلانين في بصيلات الشعر وبالتالي التخلص من الشعر الابيض ومنع ظهوره مرة أخرى.
طريقة التحضير
7- وصفة القهوة
أثناء تناول الحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس نلاحظ أن القهوة تساعد على التخلص من الشيب لأنها تغطيه بالكامل ولكن يجب الاستمرار على هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حتى يتم ملاحظة النتيجة.
طريقة التحضير
8- الميرمية
الميرمية من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها في العديد من الأشياء نظرًا لفوائدها العديدة كما أنها تساعد على التخلص من الشعر الابيض ومنع ظهوره مرة أخرى.
طريقة التحضير
9- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على التخلص من الشعر الأبيض الذي يظهر في فروة الرأس لأنه يحتوي على اليود والحديد والعديد من الفيتامينات والأحماض الهامة التي تساعد على تحفيز فروة الرأس باستمرار وإنتاج صبغة الميلانين، لذلك يمكن تدليك فروة الرأس بالزنجبيل اللين يوميًا حتى يتم ملاحظة الفرق.
كيفية منع الشيب المبكر
في ضوء الحديث عن أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس يجب العلم أنه يوجد بعض الطرق التي تساعد على منع ظهور الشيب في وقت مبكر وتجعل الشعر يحتفظ بلونه الأصلي ويتم ذكرها فيما يلي:
- يجب شرب كمية الماء اللازمة التي يحتاجها الجسم.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة، والنسكافيه.
- الإقلاع عن التدخين والكحوليات نهائيًا.
- الابتعاد عن العوامل التي تسبب التوتر باستمرار والإرهاق.
- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس لأنها تساعد على منع ظهور الشيب في فروة الرأس مثل: الجوز، السبانخ، اللوز، الأناناس، التوت الأسود، اللفت، الرمان، اللحوم.
- تناول البيض والأسماك والدجاج والخضروات والفواكه والحليب والمكسرات لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للشعر والبشرة مثل: فيتامين b12.
- يمكن تناول أقراص الميلانكور التي تساعد على الحفاظ على لون الشعر وتجديد باستمرار لأنها تعمل على تحفيز صبغة الميلانين في بصيلات الشعر وإنتاجها باستمرار ولكن يفضل استشارة الطبيب في البداية.
- يجب تنشيط الدورة الدموية باستمرار وذلك من خلال أخذ حمام من الماء البارد وتدليك فروة الرأس لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل: الشوفان، اللوز، الخيار؟
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على استرخاء الجسم والتخلص من التوتر مثل: اليوجا.
يعاني الأشخاص من مشكلة ظهور الشيب في الرأس لذلك يرغبون في التخلص منه، وهذا أمر سهل فهناك العديد من الطرق للعلاج، وكل ما عليك هو اختيار طريقة العلاج المناسبة لك.
