علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان من الأمور التي تعطي نتيجة قوية، حيث يوصي الكثيرون بمعالجة الارتجاع المعدي المريئي بالعسل وقشر الرمان، ما مدى فعاليته وما هي طريقة العلاج المضمونة؟ يسبب ارتجاع المريء، الناجم عن ارتداد الحمض في المريء، العديد من الأعراض غير السارة. مثل حرقة المعدة والتهاب الحلق وتآكل الأسنان بالإضافة إلى آلام في الصدر تشبه النوبة القلبية، كيف تتخلصين من هذه الأعراض في المنزل ؟ من خلال موقع البلد.
علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان
- المريء عبارة عن أنبوب ليفي عضلي يمتد من المعدة عبر الحاجز خلف القصبة الهوائية ومن خلال القلب إلى البلعوم.
- يبلغ متوسط طول المريء 25 سم. يحتوي المريء على عضلتين حلقتين، واحدة في الجزء العلوي من البلعوم والأخرى في المعدة، تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية.
- مهمة هذه العضلة هي منع الطعام من العودة من المعدة إلى المريء.
- يُعرف الارتجاع المعدي المريئي بأنه عيب أو ضعف في عضلة العضلة العاصرة للمريء السفلية.
- يؤدي ضعف العضلات هذا إلى عودة أحماض المعدة إلى المريء ومن هناك إلى الحلق والفم مما يسبب إحساسًا حارقًا في المعدة ومرارة في المعدة والفم والحلق مع مرور الوقت، تؤدي إلى تآكل الأسنان.
- يُعرف الارتجاع المعدي المريئي علميًا باسم مرض الجزر المعدي المريئي، وهو حالة شائعة تصيب ما يصل إلى 20٪ من البالغين والبالغين، ويمكن أن تصيب الأطفال أيضًا.
- أثبتت بعض الدراسات أن عضلة المريء تتأثر بحمض المعدة، مما يعني أن عضلة المريء قوية ومغلقة بإحكام كلما كان حمض المعدة قويًا والعكس صحيح أيضًا.
- لذلك، يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء من انخفاض حموضة المعدة.
- يعتبر حمض المعدة أو عصير الأمعاء من أقوى المنتجات التي ينتجها الجسم، حيث يقضي على الجراثيم ومسببات الأمراض التي تدخل المعدة مع الطعام.
- يساعد حمض المعدة أيضًا على هضم الطعام وتكسيره.
- تحتوي المعدة على جدار داخلي قوي يحميها من حروق حمض المعدة، بينما لا يحتوي المريء على هذه البطانة مما يؤدي إلى إحساس حارق في المريء أثناء ارتجاع حمض المعدة.
شاهد ايضا:علاج ارتجاع المريء بالاعشاب وأعراضه وعلاماته ومضاعفاته وأسباب الإصابة به
أعراض ارتجاع المريء
تشمل أعراض ارتجاع المريء، والتي يعرفها البعض أيضًا باسم حرقة المعدة، ما يلي:
- شعور بطعم مر في الحلق والفم.
- حرقة في المعدة أو حرقة في الجزء العلوي من المعدة خلف عظام الصدر.
- تآكل الأسنان.
- التجشؤ من حين لآخر.
- ألم في الصدر يشبه النوبة القلبية.
- أنفاس كريهة.
الاسباب التي تؤدي إلى ارتجاع المريء
لمعرفة سبب ارتجاع المريء، عليك أن تفهم أسبابه، والتي قد تشمل:
- السمنة التي تسبب الضغط من المعدة إلى المعدة.
- متلازمة القولون العصبي: متلازمة القولون العصبي تسبب الانتفاخ والضغط والارتجاع الحمضي في المعدة.
- بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والزيوت التي يصعب هضمها، واللحوم المصنعة، وكذلك التبغ والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- تؤثر قلة الحركة والجلوس المفرط سلبًا على الجسم كله، بما في ذلك العضلة العاصرة للمريء السفلية.
- الاستهلاك المعتاد لكميات كبيرة جدًا من الطعام، حيث يؤدي ذلك إلى عدم قدرة عضلة المريء على حبس الطعام، ونتيجة لذلك، الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
- النوم مباشرة بعد الوجبات وأوضاع النوم السيئة.
شاهد ايضا:علاج ارتجاع المريء نهائيًا بالأعشاب الطبيعية
المضاعفات التي تنتج من ارتجاع المريء
تشمل مضاعفات ارتجاع المريء ما يلي:
- قرحة المريء.
- التهاب الحلق.
- تبلى الأسنان وتتساقط.
- التهابات المريء.
- سرطان المريء إذا استمر المرض لفترات طويلة.
ما هو علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان
- لا يجب التغاضي عن مرض الارتجاع المعدي المريئي، لأنه يسبب ألمًا وحرقًا مستمرين في المعدة والصدر، بالإضافة إلى الأعراض غير السارة التي ظهرت. يمكن أن يسبب أيضًا سرطان المعدة أو المريء.
- يعتمد علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان في المقام الأول على تحسين نمط حياتك، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
- يمكن معالجة مرض الارتجاع المعدي المريئي بشكل فعال بالعسل وقشر الرمان، لكن! تحتاج أولاً إلى معرفة سبب التهاب المريء والابتعاد عنه.
- يمكن أن تكون أدوية الحموضة المعوية أيضًا أحد أسباب استمرار ارتجاع المريء، لأنها تحيد حمض المعدة، لذا فإن الحاجة إلى إغلاق عضلة المريء تقلل من عدم فعالية الحمض إلى حد ما.
- فوائد العسل للجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص معروفة ومتعددة بالعسل وقشر الرمان لهما خصائص علاجية مذهلة.
- أنها تحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تمنع تأثير حمض المعدة على المريء والبلعوم، وتعالج الالتهابات التي يمكن أن تحدث بسبب الآثار الحارقة لحمض المعدة.
شاهد ايضا:ما هي أعراض ارتجاع المريء وطرق العلاج وعوامل الإصابة ؟
فوائد العسل وقشر الرمان للجهاز الهضمي
يشيع استخدام مزيج من العسل وقشر الرمان لعلاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان لعدة أسباب. والتي قد تشمل:
- يعمل الخليط كمرطب طبيعي للحلق والفم، مما يقلل من السعال الذي يمكن أن يصاحب تأثير حمض المعدة على الحلق.
- الحد من التهاب المريء والبلعوم والمعدة الفم والعسل والرمان يحتويان على مضادات الأكسدة الطبيعية والتي تعد من أقوى الأدوية المضادة للالتهابات.
- يساعد الخليط على منع الالتهاب الناتج عن عودة أحماض المعدة إلى المريء والحلق.
- تخلص من الحموضة المعوية. يؤثر حرق حامض المعدة على المعدة، مسبباً ما يسمى علمياً بالحموضة المعوية.
- يساعد الخليط على تهدئة المعدة وتقليل الإحساس بالحرق المرتبط بالارتجاع المعدي المريئي.
- يحسن نمو الخلايا ويساعد في ترميم الخلايا وإعادة بنائها، ومن المعروف أن العسل يساعد في إصلاح وبناء الخلايا بشكل جيد، وبالتالي علاج الخلايا التالفة في المريء وتقليل خطر الإصابة بسرطان المريء.
- يحتوي قشر الرمان والعسل على فيتامينات مهمة، مثل فيتامينات ب، أ، ك، وفيتامين ج، بالإضافة إلى الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم، وكلها عناصر مغذية تدعم الجهاز الهضمي الصحي.
- منع تقرحات المعدة أو المريء ووقف النزيف المعدي المعوي الناجم عن القرحة الهضمية.
- يحتوي مزيج العسل وقشر الرمان على مركبات كيميائية مثل المواد الكيميائية النباتية الشبيهة بالبوليفينول التي تقلل النزيف وتمنع القرحة من التكون وتبني الخلايا السليمة.
- يعزز صحة القولون، مشروب قشر الرمان المحلى بالعسل يعمل على التخلص من الطفيليات الضارة والبكتيريا التي تستعمر القولون، والحد من الانتفاخ ومتلازمة القولون العصبي، والتي تعد من أهم أسباب ارتجاع المريء.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو حساسية تجاه حبوب اللقاح، فيوصى بعدم استخدام العسل أو أي من منتجاته.
- يمكن أن يحتوي العسل على حبوب اللقاح وحبوب اللقاح من اختلاط النحل بالنباتات من أجل طعامهم.
كيفية علاج مرض ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان
إذا كنت تعاني من الأعراض المزعجة للارتجاع المعدي المريئي، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، أو مشاكل في القولون، أو التهابات في الحلق أو اللثة، أو قرح معوية، أو مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي فيما يلي عدة طرق فعالة للتخلص منه بأمان:
أولاً: طريقة تحضير قشر الرمان:
- جمع كميات كبيرة من قشر الرمان خلال موسمه.
- جفف جلد الرمان في الشمس، وقم بتغطيته لمنع وصول الذباب.
- تُطحن قشر الرمان جيداً حتى تصبح ناعمة.
- يمكنك أيضًا غلي قشور الرمان الطازجة وتحليتها بالعسل.
ثانيًا: وصفات قشر الرمان بالعسل لعلاج مشاكل ارتجاع المريء والجهاز الهضمي:
- تناول قشر الرمان مع العسل، أضف كمية قليلة من العسل إلى مسحوق قشر الرمان وخزن الخليط في الثلاجة.
- تناول 3 ملاعق كبيرة من خليط قشر الرمان والعسل كل يوم على فترات منتظمة لتقليل آثار ارتجاع المريء.
- قشر الرمان وشراب العسل، اسلقي القليل من مسحوق قشر الرمان وضعي عليه ملعقة من عسل النحل الطبيعي.
- اشرب 3 أكواب من الخليط يوميًا.
- قشر الرمان مع الزبادي والعسل، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من قشر الرمان على كوب من الزبادي وتناوله يومياً.
- يساعد ذلك على منع اضطراب الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة والوقاية من التهابات وقرح المريء والمعدة والحلق.
ثالثًا: نصائح لعلاج ارتجاع المريء
العلاج وحده لا يكفي للتخلص من ارتجاع المريء، لن تعمل الأدوية والأعشاب مثل قشر الرمان والعسل إلا إذا اتبعت النصائح التالية:
- التوقف عن تناول مهيجات المعدة مثل الفلفل الحار والفلفل الحار والزيوت والدهون المشبعة والمشروبات الغازية والمواد الحافظة واللحوم المصنعة.
- الثوم والبصل على معدة فارغة.
- لا تنم بعد الأكل مباشرة، ولا تنم قبل الأكل بثلاث ساعات على الأقل، حتى ينخفض الضغط على عضلة المريء.
- لا تفرط في الأكل، 3 وجبات خفيفة أو معتدلة في اليوم كافية، ولا تأكل بين الوجبات. كلما زاد إفراغ معدتك، قل الضغط على المريء.
- اضبط وضع نومك، ارفع سريرك قليلاً بحيث يكون رأسك وعنقك وأعلى ظهرك أعلى قليلاً للحفاظ على محتويات المعدة بالداخل.
- الحفاظ على وزن مثالي والتخلص من البطن والوزن الزائد والدهون هو انحلال عضلات البطن وهو من أهم أسباب ارتجاع المريء حيث يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
- تناول نظامًا غذائيًا يتناسب مع وزنك وطولك بناءً على كتلة جسمك، أو استشر اختصاصي تغذية.
وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على موضوع علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان، وكل ما يدور حول هذا الموضوع بشكل عام.
