إلى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة انقطاع الدورة الشهرية هو أمر طبيعي يحدث للنساء عند الوصول إلى سن معين يعرف بـ سن اليأس، وهو ناتج عن انخفاض في نسب الهرمونات التي تنتجها المبايض، وينتج عن هذا الأمر الكثير من الأعراض التي تختلف من امرأة لأخرى وفي هذا المقال عبر موقع البلد سنعرف إلى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة وكيفية علاجها.
انقطاع الدورة
انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية عند النساء يحدث في عمر يتراوح ما بين 45 إلى 55 عامًا، وعند بعض النساء يتأخر عن ذلك أو يتقدم، فعلي الرغم من أن كل النساء تمر بهذا الأمر إلا أن كل امرأة تجربة فردية مختلفة ويتحكم فيها الكثير من العوامل.
توجد فترة قبل انقطاع الدورة الشهرية تسمى فترة “ما قبل انقطاع الطمث” وتحدث في هذه الفترة الكثير من الأعراض التي تشير إلى انخفاض نسب الاستروجين التي تنتجها المبايض، وهذا يؤثر على الحالة المزاجية للسيدات بشكل كبير.
إلى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة؟
يشغل بال الكثير من النساء سؤال “إلى متى تستمر أعراض انقطاع الطمث”، وفي الواقع تختلف مدة استمرار الأعراض من امرأة لأخرى وقد تصل إلى 7 أو 10 سنوات وتزداد وتقل مع تتابع الأيام.
تتوقف أعراض انقطاع الدورة بعد مرور 12 شهر بدون حدوث الطمث ولو لمرة واحدة، وتنتهي هذه الأعراض بانتهاء فترة ما قبل انقطاع الطمث وبداية سن اليأس.
كيفية التعرف على السن المحتمل لتوقف الطمث
يمكن للطبيب توقع توقيت انقطاع الطمث، وذلك عن طريق:
- تحليل الدم وقياس نسب الأستروجين للسيدة خلال فترة زمنية طويلة.
- التاريخ المرضي للعائلة يساعد على توقع توقيت سن اليأس.
- تحليل الغدة، فعند الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية يزيد ذلك من احتمالية انقطاع الطمث في سن مبكر.
أسباب حدوث انقطاع الدورة الشهرية
الوصول إلى سن اليأس أمر حتمي لدى كل النساء، ويحدث عند توقف المبيضين عن إنتاج البويضات، وقبلها مباشرة تكون فترة ما قبل انقطاع الطمث والتي تستمر لمدة تتراوح ما بين عدة شهور إلى سنين.
ويحدث انقطاع الطمث بشكل طبيعي بسبب التقدم في السن، ولكن في بعض الأحيان قد يحدث في سن مبكر نتيجة لبعض الأسباب منها:
- استئصال المبايض يسبب انقطاع الدورة الشهرية على الفور بسبب غياب العضو المسئول عن التبويض وإنتاج الهرمونات.
- التاريخ العائلي مع المرض، لأن عند وجود تاريخ مع الانقطاع المبكر للطمث تزداد احتمالية انقطاع الدورة في سن مبكرة.
- استئصال الرحم ينقطع بعده الطمث بسنتين أو 3 سنوات.
- أمراض الرحم مثل الأورام تسبب الانقطاع المبكر للطمث.
- التدخين.
- عدم حدوث الحمل والولادة من قبل، لأن حدوثهما يساعد في تأخير سن اليأس.
- تعرض الرحم أو المبايض إلى الإشعاع الكيماوي في حالة وجود أورام سرطانية في منطقة الحوض.
أعراض انقطاع الدورة
تختلف أعراض انقطاع الدورة من امرأة لأخرى وبعض النساء قد لا تمر بأي أعراض، ولكن أكثر هذه الأعراض شيوعًا ما يلي:
- التعرق الليلي.
- الهبات الساخنة.
- اضطرابات النوم والأرق الذي قد يستمر إلى أسبوع.
- جفاف المهبل مما يسبب الألم أثناء العلاقة الجنسية، وأحيانا نزول الدم وعندها يجب التوجه للطبيب أو استخدام كريم ستروجين مرطب للمهبل.
- التهابات وآلام المسالك البولية والشعور بحرقان شديد عند التبول.
- مدة الدورة الشهرية تكون أقصر أو أطول من المعتاد وعدم حدوثها في وقتها الطبيعي.
- الدورة الشهرية تكون أكثر أو أقل من المعتاد.
- التبول كثيرًا وعدم القدرة على التحكم فيه، فقد يحدث نزول لبعض النقاط عند الضحك الكثير.
- فقدان امتلاء الثدي.
- زيادة الوزن.
- الاضطرابات المزاجية والشعور بالقلق والتوتر.
- جفاف الجلد وتساقط وتقصف الشعر.
- زيادة معدل نبضات القلب.
- ألام العظام والمفاصل.
- الصداع الشديد.
- التغيرات والاضطرابات الجنسية.
مخاطر سن اليأس المبكر
يسبب سن اليأس المبكر الكثير من المخاطر والمشاكل الصحية للنساء، ومن أهمها:
- عرضة أكثر للموت المبكر.
- الشعور بالاكتئاب والقلق.
- خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
- قد يؤدي إلى هشاشة العظام.
- مشاكل الجهاز الهضمي بسبب سوء التمثيل الغذائي.
- أمراض الكلى والكبد.
- أمراض الغدة الدرقية.
نصائح لتجنب أعراض انقطاع الدورة
تختلف شدة أعراض انقطاع الدورة من امرأة لأخرى، وهناك بعض النصائح التي تساعد في تخفيف شدة هذه الأعراض، وهي:
- ممارسة الرياضة باستمرار، وذلك لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة الصحية والنفسية.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لتجنب حدوث الهبات الساخنة أو انقطاع الطمث المبكر.
- إتباع نظام صحي في الأكل، لتجنب الأزمات القلبية المحتملة والوقاية من هشاشة العظام.
- المداومة على زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة.
- التأكد من الحصول على الكمية الكافية للجسم من الفيتامينات والمعادن.
- الابتعاد عن كل ما يسبب الاكتئاب والقلق أو التوتر.
