أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم كثيرة ولا يشترط أن تتحقق كلها بنفس الوقت، ويجب معرفتها ومعرفة الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، لمحاولة تجنبها وإذا ظهر أكثر من عرض يجب استشارة الطبيب حتى لا يحدث مضاعفات، وسنتعرف عليها من خلال المقال عبر موقع البلد.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم وأسبابه وطرق علاجه
لكي نتعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، يجب أن نتعرف أولًا على معنى الكوليسترول.
- إن الكوليسترول هو عبارة عن مواد دهنية شمعية ويكون مكانها في الخلايا المكونة لجسم الإنسان، والكوليسترول يعتبر مادة هامة لجسم الإنسان فهو يحفز الجسم لإنتاج هرمون د، وبعض الهرمونات الأخرى التي تساعد في عملية الهضم.
- فالكوليسترول لا يؤذي الجسم إذا كانت نسبته مستقرة، بل إنه يحمي الجسم من العديد من الأمراض، مثل السكتات الدماغية، والنوبة القلبية، أما إذا حدث بنسبته أي خلل أو تغير يسبب خطر على الجسم.
- فإذا ارتفعت نسبته بالدم يؤثر سلبًا ليس على الدماغ أو القلب، بل يصل خطره إلى أكثر من ذلك فهو يصبح خطر على حياة الإنسان، لذلك يجب معرفة أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- إن المواد الدهنية تقف وتتكون داخل الأوعية الدموية، ينتج عنها ضيق للشرايين، وتتسبب في أمراض القلب، والذبحة التي تأتي بالصدر، والعديد من الأمراض الأخرى، كما يؤثر سلبًا على ضغط المريض المصاب به.
- إن ترسيب الكوليسترول يسبب ضيق المكان الذي يمر منه الدم، وبالتالي يسبب شعور بالوخز والضيق، وعدم القدرة على التنفس الجيد، لعدم وصول الأكسجين الكافي للقلب.
أسباب زيادة الكوليسترول بالدم
يجب معرفة الأسباب التي تسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم ومحاولة الابتعاد عن فعلها، وإليكم أهم الأسباب التي توصل إليها العلماء، ومنها:
- يعد عدم الاهتمام الطعام ونوعيته، واعتماد الأكلات التي تحتوي على العديد من الدهون المشبعة، وعدن اتباع نظام صحي من أهم عوامل خطر الإصابة بالكوليسترول.
- كما يعتبر العامل الوراثي من أهم أسباب الإصابة به، لذلك يمكن أن نجد العديد ممن هم في سن الشباب مصابين به نتيجة تاريخ العائلة المليء بحالات الإصابة بالكوليسترول.
- زيادة الوزن المفرطة تعد من أهم العوامل التي تساعد على زيادة نسبة الكوليسترول، كما تسبب الأمراض القلبية لذلك يجب الاهتمام بوزن الجسم، واتباع نظام غذائي يساعد على انخفاض الوزن.
- بعد انقطاع العادة الشهرية للنساء من أهم الأسباب التي تؤثر على الكوليسترول، وذلك لأن انقطاعها يؤدي إلى تغيرات عديدة في الهرمونات، ويأخذ الحسم فترة لكي يستقر ويتعامل مع الوضع الجديد.
- يعتبر التدخين من أسباب ارتفاع الكوليسترول، وهو يسبب تهتك لغلاف الأوعية الدموية.
- مرض السكر يعد من أسباب الإصابة بالكوليسترول، مما يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة مثل الجلطات.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
يجب التعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، لأن العلاج المبكر دائمًا يكون أفضل، ويقي من الكثير من المضاعفات التي تحدث للفرد:
- أمراض القلب و الشرايين والذبحة الصدرية، من أهم الأمراض التي تدل على الإصابة بالكوليسترول.
- السكتات الدماغية التي تحدث بسبب انغلاق الشريان الذي يوصل الدم للدماغ، أو أمراض الأطراف التي تنتج انسداد وضيق الشريان الموصل لها.
- ارتفاع الضغط، وطفح جلدي باللون الأصفر ويكون به دهون الكوليسترول.
- يعتبر تورم الأطراف والشعور بالتنميل بها، من الأعراض التي تنبئ بارتفاع نسبة الكوليسترول، فهو يؤثر على عمل الدورة الدموية بصورة طبيعي.
- متلازمة هاليتوسيس والتي ينتج عنها رائحة الفم غير مستحبة، لأنه يؤثر على عملية الهضم بشكل كبير.
- كما يسبب انتفاخات بالبطن، وتسبب مشاكل عند الهضم، لذلك لا يجب تناول أطعمة مليئة بالدهون، ومن أعراضه للنساء أنه يؤثر بالسلب على التبويض.
- من أعراضه أيضًا الصداع لأن الأوكسجين لا يستطيع الوصول للخلايا لذلك يشعر الشخص بآلام حادة في رأسه، وعدم التوازن عند الوقوف.
- مشاكل في الرؤية، وأمراض بالعين تأتي على شكل التهابات، وأورام، ورؤية ضبابية.
- مشاكل الإمساك بسبب المشاكل في الهضم، كما يعتبر ألم الصدر من أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول، ولذلك يجب الذهاب للطبيب إذا شعرت به.
- التعب العام والشعور بالضعف، والرغبة الزائدة في النوم.
- من الأعراض مشاكل الجلد وتظهر على شكل حكة، وتغير بعض مناطق الجلد للون الأحمر.
علاج ارتفاع الكوليسترول
بعد أن ذكرنا أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، دعونا نذكر أهم طرق العلاج المتبعة:
العلاج بالأدوية
- يتم العلاج من خلال أدوية مجموعة الستاتين Statins مثل دواء ليسكول، وهي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
- حمض النيكوتينيك وهو نوع من فيتامين ب، ويعد تأثيره أقل في العلاج من مجموعة الستاتين.
- الجيمفيبروزيل والاسم المستخدم له هو Lopid، وهو يعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية الموجودة بالدم.
- الكوليسترامين (Cholestyramine) والكوليسترول (Colestipol) وهو يقوم بالاتحاد مع عصارة المعدة، لخفض معدل الكوليسترول، وهكذا نكون تعرفنا على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم.
طرق أخرى للعلاج
- المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من نشاط الفرد، وتقلل نسبة الكوليسترول.
- يجب الاهتمام بالطعام الذي نتناوله، ومنع الدهون المشبعة.
- محاولة تجنب أكل السكريات، والتعويض عنها بالفاكهة والخضروات الطازجة.
- الاهتمام بالمشي يوميًا، لتقليل الوزن الزائد وبالتالي تقل نسبة الكوليسترول.
- يجب التعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم وأسبابه وطرق علاجه، لكي نعمل على تجنب أسبابه، ومراجعة الطبيب عند الشعور بأي عرض مصاحب له.
- محاولة الأكل بملح قليل، لأن الملح يساعد على زيادة الكوليسترول في الدم.
أغذية تقلل من الكوليسترول
- تعتبر الأسماك من أهم الأغذية التي تقلل من أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، وذلك بسبب الأوميجا 3 التي توجد بنسبة عالية في السلمون، الماكريل.
- الأكلات المصنوعة من الشعير والشوفان فهي من أهم العناصر التي تساعد على الحد من ضرر الكوليسترول.
- الفاكهة والخضروات التي تساعد على تقليل أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، مثل الموز، والبامية.
- المكسرات وذلك بسبب فيتامين Eالموجود بها.
- الشوكولاتة ولكن الداكنة فقط هي التي تساعد على الحد من ارتفاع الكوليسترول.
- الشاي بأنواعه الأسود والأخضر، وأي منتج مصنوع من الصويا يعمل على الحد من خطر الإصابة بالكوليسترول.
علاج الكوليسترول بالأعشاب
يمكن استخدام الأعشاب للتخفيف من أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، ومن أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها:
- الحلبة فهي تعمل على امتصاص الدهون التي توجد في المعدة، ويذلك تقلل من الكوليسترول.
- تناول قصب السكر لأنه يعمل على تكسير المادة الدهنية للكوليسترول.
- الثوم وهو له دور كبير في التخفيف من نسبة الكوليسترول، كما يساعد على حرق الدهون، وتعالج الضغط.
- القرفة ويمكن وضعها على الطعام أو أن نأخذها كمشروب دافئ، فهي تقلل من الكوليسترول.
- الكزبرة وهي تعالج الضغط وتجعل نسبته طبيعية، كما تعمل على جعل مستوى السكر بالدم طبيعي.
- النعناع وهو يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظيفته بطريقة طبيعية، بل ويعمل على تحفيز الإنزيمات الخاصة بالهضم.
- بذور الكتان تعمل على الحد من أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، وذلك بسبب الألياف التي تحتوي عليها.
- نبات الزعرور البري فهو يساعد على وصول الدم للقلب بسهولة، كما يساعد على توسعة الشرايين.
- نبات الشمندر وهو يحارب المواد الدهنية الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول، ويعمل على تفتيتها.
لقد تعرفنا على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم وأسباب الإصابة به، وذكرنا طرق العلاج بالأدوية، و الأعشاب التي تعمل على التخفيف من خطر الكوليسترول على جسم الإنسان.
