الزبادي للرضع في الشهر السادس يتسائل العديد من الأمهات عن إمكانية تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، أم سيكون مضر لصحتهم ولا تستطيع معدة الرضيع استيعاب الزبادي وهضمه، وسوف نقوم من خلال موقع البلد بالإجابة على هذا السؤال بكل ما يخصه.
الزبادي للرضع في الشهر السادس
- يمكن أن يتناول الرضع في الشهر السادس الزبادي كامل الدسم ولكن يُفضل أن يتم تناوله بكميات بسيطة خلال اليوم، ولا يكون الاعتماد عليه كوجبة أساسية في اليوم.
- يمنع الاعتماد على الزبادي كوجبة أساسية للرضيع والإستغناء عن حليب الأم أو اللبن الصناعي، لأن الطفل ما زال صغيراً جداً ويحتاج إلى عناصر سهلة في البلع والهضم.
- يرى أغلب الأطباء أن الوقت المناسب لتناول الأطفال الرضع للزبادي يكون في الشهر السابع أو الثامن، وذلك حسب صحة الجنين و حجمه، وقدرته في التمكن من البلع والإخراج بشكل سليم.
- يُفضل أن يكون الزبادي المقدم للرضيع مصنوع من الحليب المبستر كامل الدسم، وذلك لأنه من أفضل أنواع الحليب على الإطلاق.
- الزبادي المصنوع من اللبن المبستر كامل الدسم يحتوي على جميع العناصر الغذائية الموجودة في اللبن والدهون والكالسيوم، وكل ما يحتاجه الرضيع لكي ينمو بشكل سليم وصحي.
أهمية الزبادي للرضع في الشهر السادس
- الزبادي من الأطعمة المفيدة واللذيذة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في بناء جسم الأطفال ونموهم بشكل صحي وسليم.
- يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وهو يعمل على تقوية عظام الأطفال وتقوية أسنانهم والحفاظ عليها من التسوس.
- إذا كان الزبادي كامل الدسم، يحتوي حين إذا على مزيد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشئة جسم الطفل وتقوية مناعته.
- كما يوجد في الزبادي نسبة كبيرة من عنصر البروتين، ومن المعروف إن البروتين سهل الهضم ومفيد لصحة الرضيع ومناعته.
يرشح لك موقع البلد التعرف على فوائد الكركم الطازج وما هي الكمية الموصى بها من الكركم وكيف يمكن تجنب أضرار الكركم: فوائد الكركم الطازج وما هي الكمية الموصى بها من الكركم ؟ وكيف يمكن تجنب اضرار الكركم ؟
تعليمات قبل تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- بعض الأطفال الرضع يعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان ومن ضمنهم الزبادي، ولا يمكن أن يتناولوا سوى حليب الأم فقط.
- ولهذا يجب اتباع طريقة معينة ونظام عند إدخال الزبادي في نظام الطعام لدى الطفل، وذلك لتجنب أصابة الرضيع بـ حساسية أو أكزيما أو طفح جلدي، وضيق في التنفس في بعض الأحيان.
- في حالة ظهور أعراض حساسية أو ظهور طفح جلدي أو الشعور بتغيرات على الرضيع بعد تناول الزبادي، يجب الذهاب إلى طبيب أطفال مختص فوراً لتقييم الحالة.
- يجب على الأم في هذا الوضع أن تتبع جميع التعليمات والإجراءات الصحية والوقائية التي يحددها لها الطبيب المعالج.
طريقة تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- في أول يوم تقوم الأم بتقديم معلقة صغيرة من الزبادي كامل الدسم للرضيع.
- في اليوم الثاني تبدأ في زيادة الكمية المقدمة له تدريجياً وذلك حتى اليوم الرابع، مع ملاحظة ظهور أعراض حساسية أو مشاكل للرضيع بسبب الزبادي.
- يمكن بعدها إدخال الزبادي في النظام الغذائي اليومي للرضيع بشكل معقول وغير مبالغ فيه.
احتياطات تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- يجب في بداية الأمر عدم خلط الزبادي بأي مكونات أخرى وذلك لعدة أيام متتالية، حتى تستوعب معدة الطفل الطعام المُقدم لها، والوقاية من إصابته بعسر هضم.
- أيضاً للتأكد من عدم إصابة الطفل من حساسية تجاه الزبادي.
- يجب التأكد أن الزبادي الذي يتم تقديمه للطفل الرضيع مهروس وطازة وليس فيه أي مشاكل، والتأكد من بتقطيع وهرس الفواكه في حالة تناوله زبادي مخلوط بالفواكة.
- يُفضل إستشارة طبيب أطفال متخصص في النظام الغذائي للرضع، والطريقة المناسبة التي يجب أن تتبعها من أجل الحفاظ على صحة طفلك.
يمكنك التعرف الآن على غيبوبة الكبد التي تؤدي إلى الموت وأسبابها وأعراضها ومضاعفاتها وكيفية الوقاية منها: غيبوبة الكبد تؤدي إلى الموت وأسبابها وأعراضها ومضاعفاتها وكيفية الوقاية منها
أفكار تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
يمل الأطفال الرضع من طعم الزبادي بدون إضافات كالسكر مثلاً، وبعضهم لا يرغب في تناوله من الأساس، ولهذا سوف نذكر لكم بعض الأفكار التي تساعدكم في تقديم الزبادي بأشكال وأطعم مختلفة:
- زبادي مخلوط بعصير الخوخ والجزر.
- تفاح مسلوق ومهروس مع رشة من القرفة، ثم تخلط بكمية من الزبادي.
- زبادي بالجوافة المهروسة، مع مراعاة أن تكون الجوافة بدون بذر.
- الزبادي بالتوت، ويعشقه العديد من الأطفال كما يحتوي التوت على عناصر غذائية هامة.
- زبادي مخلوط بـ بطاطا مسلوقة ومهروسة مع رشة من القرفة.
- زبادي مخلوط بـ موز مهروس.
- الزبادي بالأفوكادو المهروس.
طرق تشجيع لتناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- الطفل في الشهر السادس يكون صغير لا يفهم بالكلام ولا يمكن إجباره على تناول طعام ما، لأنه ببساطة سوف يقوم بإخراجه من فمه، وربما يُصاب القيء.
- عند تقديم الزبادي للرضع في المرة الأولى يكون بصورته الطبيعية، ويمكن أن يتقبله الطفل في المرة الأولى والثانية والثالثة ثم يمل من طعمه، ويرفض تناوله بعد مرور فترة.
- في هذه الحالة يمكن إدخال بعض النكهات والفواكه في الزبادي وتغيير مذاقة وشكله، وفي هذه الحالة سوف يتقبله الرضيع مرة أخرى، وقد ذكرنا لكم في هذا المقال العديد من الأفكار والنكهات المختلفة للزبادي.
- أيضاً من الأفكار التي يمكن اتباعها عندما يرفض الطفل تناول الزبادي، هو قيام الأم بتناول الزبادي أمامه، وتُبدي لها إنها مستمتعة بمذاق الزبادي، وهنا سوف تتولد لديه رغبة وشغف لتناول الزبادي مثلها.
طعام الرضع في الشهر السادس
يحتار كثير من الأمهات عند تحضير طعام مناسب لأطفالهم الرضع، ولهذا سوف نطرح لكم بعض الأفكار ويمكنكم اتباعها بأمان لأنها غير ضارة للرضيع بل مفيدة ومليئة بعناصر غذائية هامة:
- ملعقتين من الفواكه المهروسة.
- نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة زبادي ويتم هرسها وخلطها مع بعض.
- بطاطس مهروسة.
- خضروات مهروسة.
- بطاطس مهروسة باللبن.
- مهلبية رز.
- بسلة مسلوقة ومهروسة.
- مهلبية رز ونخلطها مع تفاح مهروس.
- شوربة خضروات مسلوقة.
- رز باللبن.
- لحم دجاج مسلوق مهروس مع جزر وكوسة.
- شوفان مخلوط بالحليب.
- زبادي ونخلطه مع فواكه مهروسة.
- موز مهروس.
- بسكويت مفتت في حليب.
- قرع العسل مسلوق.
- سلطة فواكه مهروسة.
للمزيد من المعلومات حول الوباء المنتشر في العالم الآن أقرأ طريقة فحص الكورونا وأعراضه وكيف ينتشر هذا الفيروس والتدابير الواجب أخذها: طريقة فحص الكورونا وأعراضه وكيف ينتشر فيروس كورونا والتدابير الواجب أخذها؟
القيمة الغذائية للزبادي
يحتوي الزبادي البقري كامل الدسم على العديد من العناصر الغذائية الهامة لبناء جسم الأطفال وتقوية مناعتهم، حيث يحتوي كل كوب من الزبادي على الآتي:
- 8% من فيتامين ب5: يساعد على نمو وتقوية الشعر وترطيب البشرة وحيويتها.
- 8% من فيتامين أ: يعمل على نمو وتطوير خلايا الجسم، والحفاظ على وظائف القلب والحيوية.
- 25% من فيتامين ب2: يحمي خلايا الجسم من المشاكل والأمراض، كما يحافظ على صحة العين و يقاوم الخلايا السرطانية.
- 4% من فيتامين ب6: وهو مفيد جداً للأعصاب، ويعمل على ضبط الوظائف العصبية في الجسم وتنظيم الحالة المزاجية.
- 25% من الفسفور: يساعد في بناء عظام الأطفال وتقوية الأسنان والحفاظ على صحة الكليتين.
- 20% من فيتامين ب12: وهو يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء بطريقة سليمة، وبالتالي التخلص والوقاية من فقر الدم.
- 8% من المغنيسيوم: له دور رئيسي في تقوية وكثافة عظام الجسم والحفاظ عليها.
- 25% من فيتامين د: وتعمل على الحفاظ على توازن كميات المعادن الموجودة في الجسم وامتصاصها بشكل سليم.
- 8% من الثيامين: يحافظ على الجسم والمهام الحيوية فيه.
- 30% من الكالسيوم: يعمل على تقوية العظام والأسنان والحفاظ على صحة القلب وتقوية عضلات الجسم والوقاية من السرطان.
لقد تحدثنا في هذا المقال عن الزبادي للرضع في الشهر السادس، وأهمية الزبادي للرضع في الشهر السادس، وتعليمات قبل تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، وطريقة تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، واحتياطات تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، وأفكار تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، وطرق تشجيع لتناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، وطعام الرضع في الشهر السادس، والقيمة الغذائية للزبادي.
