نضارة البشرة في أسبوع

نضارة البشرة في أسبوع هو ما يمكن تحقيقه في حالة الالتزام بروتين معين طوال الأسبوع، حيث من المهم عند كل سيدة وفتاة أن تحصل على بشرة ناعمة نضرة وتظل بها طوال الوقت، فالبشرة الجميلة من مقومات جمال الأنثى، وسنتعرف إلى طرق عمل ذلك من خلال موقع البلد.

نضارة البشرة في أسبوع

يمكن أن تلاحظ السيدات والفتيات فرق واضح وتطور كبير في بشرتهم في وقت قصير خلال مدة زمنية قصيرة عند اتباع مجموعة من الأمور، والتي من أبرزها ما يلي:

1 – إزالة المكياج

مستحضرات التجميل والمكياج التي تستعين بهم المرأة على مدار اليوم لا يجب أن يظلوا على وجهها طوال الليل بما فيها المكياج الذي يزين العيون، حيث يسدون المسام مما يسبب تراكم الشوائب وغيرها من الأشياء على البشرة مسببة فقدانها لرونقها، فمن المهم تنظيف البشرة بعمق قبل النوم لتخليصها من كافة ما علق بها.

2 – تقشير البشرة

من الضروري أن تخضع البشرة لجلسات تقشير من وقت لآخر لتنظيفها من الجلد الميت ومن الشوائب التي يمكن أن تتراكم عليها، وكذلك من المهم أن يكون التقشير بالماسك المناسب لنوع البشرة حتى لا تتعرض السيدة إلى مشكلة أخرى.

3 – كريم الوقاية من الشمس

أيضًا من ضمن الأسلحة لتحقيق نضارة البشرة في أسبوع هي الاستعانة بالكريم الواقي من الشمس يوميًا، ولا يقتصر استخدامه عند التوجه إلى الشاطئ فقط، بل هو ضروري في كل الفصول حتى في فصل الشتاء والأيام الغائمة.

يرجع استخدامه إلى قدرته على وقاية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.

4 – كريم الترطيب

أيضًا من ضمن الأدوات التي لا غنى عنها لاكتساب بشرة نضرة هي الاستعانة بالكريم المُرطب الملائم لنوع البشرة، حيث لديه القدرة على الحد من التجاعيد ويعمل على إشراق البشرة وينقيها ويرطبها.

5 – فيتامين سي

الاهتمام بالفيتامينات من الأمور المفروغ منها فيما يتعلق بصحة الجسم عامة والبشرة خاصةً، فمن المهم عند اختيار مستحضرات التجميل اختيار التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ب 3، لما لهم من قدرة على تفتيح البشرة ومنحها النضارة.

6 – الإكثار من شرب السوائل

أيضًا من ضمن الوسائل التي لا تحتاج أي مجهود وتساعد في اكتساب بشرة ناضرة هي شرب المياه والسوائل بكميات كبيرة على مدار اليوم، وهو ما يعطي البشرة الترطيب والنضارة المطلوبين.

وصفات لنضارة البشرة في أسبوع

تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها للحصول على نضارة البشرة في أسبوع، وفي التالي نتعرف على بعضًا منها:

1 – وصفة البابايا

من الوصفات الفعالة في تحسين البشرة وجعلها نضرة ورائعة، وفيما يلي نتعرف على ما يتعلق بهذه الوصفة من تفاصيل:

المكونات

• حبة من البابايا مُقطعة.
• ملعقتان من مسحوق الشاي ومثلهم أكبر حجمًا من عصير الليمون.
• اثنين من البيض العضوي.
• ملعقة كبيرة من الزبادي أو اللبن الرائب.

طريقة التحضير

نضرب المكونات مع بعضهم في الخلاط ونحرص على خلطهم جيدًا.

إضافة الخليط الناتج على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة على أقل تقدير.

نغسل البشرة بعدها بماء دافئ ثم نجففها بمنشفة.

2 – وصفة الزعفران

الزعفران من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد والاستعمالات ومن ضمنهم البشرة، ويمكن الاستعانة به في عمل وصفة قوية لترطيب البشرة وتحسينها، وفي التالي نتعرف على المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• الزعفران.
• طماطم.
• عسل نحل.

طريقة التحضير

نخلط المكونات مع بعضهم البعض حتى نحصل على عجين متماسك القوام.

نضع العجينة على البشرة لمدة ثلث ساعة.

نغسل البشرة بعدها بماء بارد.

3- دقيق الذرة والبيض

أيضًا من الوصفات القوية الفعالة للحصول على بشرة صافية ونضرة، ومكونات الوصفة وطريقة تحضيرها كالتالي:

المكونات

• بياض بيضة واحدة.
• ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.

طريقة التحضير

نخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.

يوضع الخليط كماسك على الوجه لمدة خمس دقائق.

نغسل الوجه بالماء بالدافئ ثم البارد.

4 – عصير الجزر والبيض

هذه الوصفة يمكنها مكافحة التجاعيد وعلامات السن على الوجه، وذلك بسبب ما يحتويه الجزر من عناصر غذائية هامة وكذلك البيض، وفي التالي نوضح المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الجزر.
• بياض من ثلاثة بيضات.
• قطعة من القطن.

طريقة التحضير

نخلط المكونات مع بعضها جيدًا.

بواسطة قطعة القطن يؤخذ جزء من الخليط ويُفرك به الوجه مع الحرص على عدم لمس العينين والشفاه.

نغسل الوجه بالماء الدافئ.

5 – الليمون والخيار

يحتوي على فيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تجعله مناسب للقضاء على الخلايا الميتة بالبشرة وتقليل الصبغيات، والخيار الذي يحتوي على كمية من المياه تجعله قادر على ترطيب البشرة، ومكونات الوصفة وطريقة التحضير كالتالي:

المكونات

• عصير الليمون.
• شرائح من الخيار.

طريقة التحضير

نضع عصير الليمون على الوجه لمدة تتراوح بين العشر دقائق والاثني عشر دقيقة.

يُغسل الوجه بعدها بماء دافئ.

يُدلك الوجه بواسطة شرائح الخيار.

نكرر الوصفة تلك يوميًا.

6 – خل التفاح

بفضل خواصه الحمضية فهو خير معالج للخلايا التالفة في البشرة والأمراض الجلدية، بالإضافة إلى قدرته على منح البشرة النضارة والإشراق المطلوبين، ويتم استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء أولًا ثم يُدلك به الوجه ثم يُغسل بالماء.

7 – دقيق الشوفان

من الوسائل الفعالة في تقشير البشرة لمنحها النضارة وإزالة الشوائب عنها، يمكن عمل ماسك منه كما يلي:

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان ومثلهم من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

نخلط كافة المكونات مع بعضها.

نضعها على الوجه كماسك مع التدليك بشكل دائري وبرفق.

يُترك الماسك على الوجه من عشر دقائق إلى ربع ساعة.

نُدلك الوجه مرة أخرى ثم نغسله بالماء البارد.

نضع كريم مرطب بعد ذلك.

يمكن تكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع أو كل أسبوعين حسب درجة حساسية البشرة.

8 – زيت جوز الهند

بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة هو من أفضل الزيوت التي يمكنها أن تُستخدم لإعادة نضارة البشرة في أسبوع، ويمكن استخدامه كالتالي:

يُسخن قليلًا حتى يصبح دافئًا ثم تُدلك به البشرة.

يُترك الزيت على البشرة مدة تتراوح بين الربع ساعة وثلث ساعة.

نغسل الوجه بعدها بماء فاتر.

يمكن تكرار الوصفة مرة واحدة يوميًا أو كل عدة أيام.

9 – ماء الورد

من مرطبات البشرة ووسائل توهجها هي استخدام ماء الورد، كما أنه مناسب لكافة أنواع البشرة المختلفة، ويمكن استخدامه كالتالي:

نبلل قطعة من القطن بالماء.

نفرك البشرة برفق.

يُترك الماء على الوجه لمدة ربع ساعة.

يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا كل ليلة.

نصائح للحفاظ على نضارة البشرة

توجد مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على البشرة في حالة جيدة، ومن أشهر هذه النصائح ما يلي:

• شرب الكثير من السوائل.
• تجنب الإجهاد.
• النوم بقسط كافي.
• تنظيف البشرة دائمًا وخاصة قبل النوم.
• استخدام الكريمات الواقية من الشمس، واختيار الأنواع ذات عامل الحماية 15 فما فوق.
• الابتعاد عن عادة غسل الوجه أكثر من ثلاث مرات في اليوم.

من المهم الحفاظ على البشرة وعلى نضارتها، فهي من مظاهر الجمال لدى أي امرأة، وتطبيق الطرق الطبيعية قبل اللجوء إلى المستحضرات الصناعية من القرارات الصائبة.