متى تظهر آثار العادة عند النساء؟ وما هي أضرار العادة للنساء؟ العادة السرية أو الاستمناء هي حالة من الاستثارة الجنسية تمر بها المرأة عندما تلمس أي جزء من أجزاء جسمها التناسلية، ويمكن للمرأة أن تمارسها لنفسها أو من خلال شخص آخر مرافق لها، وهذا ما سنعرضه لكم من خلال موقع البلد.
متى تظهر آثار العادة عند النساء
تعتبر العادة السرية هي إحدى الممارسات التي يمكن أن تقوم بها المرأة في العضو التناسلي الخاص بها “المهبل”، كما أنها من الأمور التي يتحدث عنها الرجال بكثرة على عكس السيدات، ولكن هذا الأمر لا يمنع أن هناك الكثير من السيدات تقوم بممارستها، كما أنها شائعة جدًا بين النساء سواء العزباوات أو المتزوجات.
أما عن إجابة سؤال متى تظهر آثار العادة عند النساء فهناك مجموعة من العلامات التي تظهر على الفتاة من تغيرات جسدية أو حياتية وتكون مؤشر على إنها تمارس العادة، ومن أهم هذه العلامات ما يلي:
- وجود بعض الجروح والتقرحات بغشاء المهبل المخاطي.
- تورم في الأعضاء التناسلية ولكن هذا الأمر يمكن أن يستمر لبضعة أيام فقط.
- الشعور بالقلق النفسي والشعور بالذنب حيث إنها ترى أنها تخالف آداب الدين والعادات.
- وجود آلام في منطقة أسفل الظهر والحوض، وغالبًا ما تكون ناتجة عن انقباض العضلات عندما تصل إلى النشوة الجنسية.
- عدم القدرة على التركيز والشعور بالتشتت الذهني.
- تجنب التجمعات بصورة كبيرة وعدم الرغبة في البقاء مع الأهل أو الأصدقاء لفترة طويلة.
- الشعور بالرغبة الزائدة في ممارسة العادة في أوقات غير الأوقات المعتاد ممارستها بها.
- قد يتسبب في إيذاء المرأة لنفسها بسبب الضغط والاحتكاك الشديد.
- عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك واللجوء إلى العادة السرية.
- القيام بممارستها عدة مرات في اليوم حتى تقدر المرأة على التخلص من القلق الواقع عليها والمسؤوليات الحياتية.
لماذا تمارس النساء العادة السرية
تعتبر العادة السرية هي عبارة عن ممارسة تعمل على تحفيز الأعضاء التناسلية بصورة ذاتية، وهذا الأمر يهدف إلى الوصول إلى المتعة والإثارة الجنسية وخاصةً عندما تصل المرأة إلى الذروة الجنسية، ويمكن الوصول إليها من خلال اللمس أو التدليك، بالإضافة إلى وجود بعض السيدات اللاتي يستخدمن بعض الألعاب الجنسية أثناء ممارستها.
تقوم بهذا الأمر حتى تشعر بالمتعة وتحد من التوتر الجنسي الذي يمكن أن يتراكم بداخلها بمرور الوقت، كما ترى الكثير من السيدات أن العادة السرية هي طريق جنسي آمن خاصةً إذا كانت ترغب في البعد عن حدوث الحمل أو الإصابة بأي مرض من الأمراض المنقولة جنسيًا أو اللجوء إلى إحدى العلاقات الجنسية الغير مشروعة.
هذا بالإضافة إلى أنها تعتبر من أحد الطرق العلاجية التي تلجأ إليها السيدات التي تعاني من خلل جنسي وظيفي.
فوائد الاستمناء للنساء
في إطار الإجابة عن سؤال متى تظهر آثار العادة عند النساء يمكن أن نتعرف إلى فوائد الاستمناء للنساء، فقد أكد العديد من الأطباء أن العادة السرية هي واحدة من الحالات الصحية بصورة كبيرة، يمكن أن نعرض لكم في النقاط التالية فوائد ممارستها:
- يمكن للاستمناء الحد من التهابات عنق الرحم التي تُصاب بها الكثير من النساء، بالإضافة إلى التقليل من التهاب المسالك البولية، وهذا لأنه يعتبر عملية تخفف الشعور بالألم لدى النساء التي تعاني من التهاب المسالك البولية.
- تعمل العادة السرية على تليين المهبل وتزيل أي بكتيريا ضارة عالقة في عنق الرحم.
- تمكنكِ من التخلص من الاكتئاب، وهذا بسبب زيادة مستوى هرمون الدوبامين المعروف باسم هرمون السعادة، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى هرمون الأدرينالين بعد ممارسة العادة السرية، وهذه الهرمونات قادرة على التقليل من الشعور بالاكتئاب لدى المرأة.
- تحد من الشعور بالتوتر العاطفي بصورة كبيرة.
- تقدر المرأة على تقوية علاقتها مع نفسها، وهذا من خلال معرفتها ما تحبه وما لا تحبه سواء على المستوى النفسي أو الجسدي أو العاطفي، وهذا سيمنحها الثقة التي تمكنها من اكتساب المزيد من الوعي الذاتي، وهذا لأنها تؤدي إلى التعبير الذات بصورة سليمة.
- يمكنكِ من الحصول على نوم أفضل ويحد من اضطرابات النوم مثل الأرق.
- يرى بعض الأطباء أن السيدات اللاتي يمارسن العادة السرية يكون لديهن مقاومة أكبر لأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وهذا لأن الوصول إلى النشوة الجنسية بصورة متكررة قادر على تعزيز مقاومة الجسم لهذا النوع من الأمراض.
- تمكن العادة السرية السيدات من معرفة كل الأسرار التي يمتلكها جسدها بالكامل.
- النشوة الجنسية التي تصل إليها النساء قادرة على زيادة قوة منطقة الحوض، حيث يوجد زيادة في ضغط الدم في منطقة البظر، وهذا الأمر يزيد من قوة العضلات والتنفس، وينتج عنه ارتفاع الرحم عن قاع الحوض وزيادة توتر عضلات الحوض وتعزيز قوة منطقة الحوض بالكامل.
- في كثير من الأحيان من الممكن أن تساعد العادة السرية في التقليل من انقباضات الرحم خلال الدورة الشهرية.
- العادة السرية قادرة على جعل المرأة تعرف كيفية الوصول إلى هزات الجماع والسيطرة عليها.
أضرار العادة السرية
استكمالًا لذكر إجابة سؤال متى تظهر آثار العادة عند النساء يمكن أن نذكر أضرار العادة السرية، فهناك الكثير من الخرافات الغير صحيحة والتي انتشرت عنها وقالت أنها تسبب الإصابة بالعمى، إلا أن هناك الكثير من الدراسات التي تمكنت من معرفة أضرارها الصحيحة، ومن أهم هذه الأضرار ما يلي:
1- الإصابة بالجروح
في كثير من الأحيان من الممكن أن تُصاب المرأة بالجروح أو الشعور بالألم ووجود كدمات، وهذا في حالة قامت باستخدام أي أداة حادة أو شيء صلب.
2- انخفاض مستوى الحساسية الجنسية
عندما تعمل المرأة على ممارسة العادة السرية بشكل مبالغ به ومتهور يمكن أن يتسبب هذا في الحد من الحساسية الجنسية وحدوث الكثير من المشكلات مع الشريك، ولهذا السبب تُنصح النساء بضرورة ممارسة العادة بشكل منتظم ومدروس مع ضرورة استخدام المرطبات، وهذا الأمر قادر على تعزيز العلاقة الجنسية مع الشريك.
3- الشعور بالذنب
توجد بعض السيدات التي تشعر بالقلق بسبب أن العادة السرية معارضة لبعض المعتقدات الدينية أو العادات والتقاليد الخاصة بهم، وهذا الأمر قادر على زيادة شعورهم بالذنب، لكن يعتبر الاستمناء من الأمور الغير خاطئة، وتنصح السيدات بضرورة استشارة أخصائية رعاية صحية وجنسية لتخطي الشعور بالذنب نتيجة ما تفعله.
4- قلة الرغبة الجنسية
في كثير من الأحيان من الممكن أن تُصاب الفتاة العزباء في حالة ممارسة العادة السرية بصورة مفرطة بالعجز الجنسي الناتج عن قلة الرغبة الجنسية، وهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الزوج، وفي أغلب الأحيان تظهر هذه المشكلة بعد مرور بضعة أعوام بعد الزواج.
5- وجود مشكلات في الحياة اليومية
ففي إطار الإجابة عن سؤال متى تظهر آثار العادة عند النساء يجدر بنا التنويه فقد ينجم عن إدمان ممارسة الاستمناء تعطل حياة المرأة اليومية، فهي يمكن أن تشعر بعدم الرغبة في الذهاب للعمل أو الدراسة، كما أنه قادر على خفض مستوى نشاطهن اليومي وهذا الأمر يؤثر بالسلب على المسؤوليات الواقعة عليهن وعلاقاتهن مع الآخرين.
6- استمرار ممارسة الاستمناء بعد الزواج
من أكثر الأضرار التي تعاني منها الكثير من السيدات أنها تعاني من الرغبة في استمرار ممارسة العادة السرية بعد الزواج، وهذا الأمر قد يخلق الكثير من المشكلات بينها وبين زوجها بسبب عدم قدرته على الاستمتاع في علاقته الزوجية معها، فقد يصل الأمر إلى الطلاق.
7- حدوث اضطرابات في عملية التبول
في حالة كانت الفتاة تقوم بممارسة العادة السرية بشكل متكرر يمكن أن تعاني من بعض اضطرابات التبول والشعور بألم شديد عند التبول، وهذا بسبب الاحتباس الحاد الحادث في المثانة وإصابتها بالالتهابات، وهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتبول اللاإرادي بسبب ضعف قوة الأعصاب في منطقة الشرج.
طرق الحد من العادة السرية للنساء
بعد التطرق لمعرفة إجابة سؤال متى تظهر آثار العادة عند النساء يجب أن نتطرق لمعرفة طرق الحد من العادة السرية، فيمكن أن تلجأ المرأة إلى أي من هذه الطرق للتخفيف من ممارسة هذه العادة، خاصةً إذا كانت تقوم بممارستها بسبب التوتر النفسي أو وجود وقت فراغ كبير، وتتمثل هذه الطرق في الآتي:
- ممارسة إحدى النشاطات أو الهوايات القادرة على إفراغ الطاقات السلبية والزائدة عن الجسم، حيث يمكن ممارسة إحدى الرياضات الهوائية مثل اليوجا، فهذا الأمر قادر على شغل الوقت بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية.
- البعد عن تناول الكحوليات.
- تجنب أي مؤثر جنسي سواء حسي أو ملموس.
- تعلم بعض المهارات المختلفة للحد من الفراغ والروتين، وهذا الأمر يجب أن يتضمن زيادة الأعمال اليومية وتغيير النظام الحياتي.
- التقليل من أوقات الاختلاء بالنفس وتكوين الكثير من الصداقات الجديدة.
- التفكير بشكل إيجابي.
- الحد من تناول الأطعمة التي تزيد من الشهوة الجنسية.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
الاستمناء أو العادة السرية هو أحد الممارسات التي تقوم بها العديد من السيدات، وتوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى اللجوء إليه للتخلص منها سريعًا.
